[100자평] 그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가

그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가
세종 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2026년 3월

안 하려면 애초에 안 해도 된다.
그런데 한다면 모름지기 깨끗하게 해야 할 것인데, 어찌하여 이 지경에 이르렀느냐.

그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가

그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가
세종 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2026년 3월

#세계철학전집 #세종대왕 #세종대왕의마음가짐 #에세이

세종대왕은 조선 제4대 임금으로, 백성을 위한 정치를 실천한 성군으로 평가받는다. 그는 단순한 통치자가 아니라, 나라의 방향을 설계한 사상가이자 개혁가였다

세종대왕의 지혜가 오늘날의 언어로 새롭게 와닿기를 바라는 마음이 담겨져 있다.

세종대왕은 끊임없이 묻고, 듣고, 고치려 한 왕이다. 그리고 누구보다 백성을 사랑한 왕이라고 할 수 있다.

나는 이 책을 통해서 세종의 지혜로 세상을 만나고 싶어서 읽게 되었다.

입을 닫게 만들지 마라.

윗 사람이 듣기 싫어하면 아랫사람은 반드시 입을 닫는다. 리더는 고집이 세야 하는게 아닌, 누구든 안아 줄 수 있는 대인이어야 한다. 꼭 리더가 아니더라도 누군가에게 영향을 주는 자리에 있다면 자신의 부족한 부분을 지적하는 것을 두려워하지 말자. 자신을 낮게 보고 무시하는 것을 두려워하는 것보다 더 두려워해야 하는 것은 나의 편을 적으로 돌리는 것이다.

할 거면 불평불만 하지 마라

"나는 이것을 꼭 해야하는가?" 질문에 답이 네 라면 대충하지 말고 최선을 다해라.

그렇게 자신이 해야 할 일에 최선을 다하다 보면 언젠가 그 노력은 당신의 강점으로 고스란히 돌아오게 되어 있다.

안 하려면 애초에 안 해도 된다.

그런데 한다면 모름지기 깨끗하게 해야 할 것인데, 어찌하여 이 지경에 이르렀느냐.

삶의 지혜를 얻고, 깊은 생각을 하게 하는 책이다.

나는 어떤 태도로 사람을 대하고 있는지 나를 돌아보고, 앞으로 내가 바라봐야 하는 세상에 대해서

생각하게 된다.

훈민정음, 측우기, 해시계, 궁중음악 등 많은 업적으로만 알고 있었는데

천재로만 생각했던 왕이었는데 이렇게 책을 읽고 나니 세상을 바라보는 지혜 또한 남달랐고

사람을 대하는 모습 또한 성인이었다.

대한민국에 태어났다는 큰 자부심이 생기고, 울컥해진다.

사람관계에 좀 지쳐있다면,

그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가 책을 읽으면서 잠시 쉬어가는 건 어떨까

내 마음을 다스리고, 나의 시선을 바꿔 줄 책이다.

 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[100자평] 최소한의 뇌과학

최소한의 뇌과학 - 복잡한 세상이 단숨에 읽히는 필수 지식 27
양은우 지음 / 오아시스 / 2026년 3월

재미있게 읽기만 해도 교양이 쌓이는 뇌과학 입문서이다. 누구나 쉽고 재미있고 읽을 수 있다.

최소한의 뇌과학

최소한의 뇌과학 - 복잡한 세상이 단숨에 읽히는 필수 지식 27
양은우 지음 / 오아시스 / 2026년 3월

#에세이 #뇌과학 #필수지식 #뇌과학입문서 #최소한의뇌과학

공인 브레인 트레이너 저자 양은 우

인간의 다양한 사고와 행동을 이해하고자 그 기초가 되는 뇌 고학 공부를 시작했다. 지금은 복잡한 뇌과학을 대중이 쉽게 받아들이도록 전달하는 국가 공인 브레인트레이너로 활동하고 있다.

작년에 '뇌를 알면 삶이 바뀐다.' 저자의 책도 재미있게 읽었는데

이번 '최소한의 뇌과학' 책 또한 흥미롭게 읽어 내려갔다.

뇌과학이라서고 해서 전문용어로만 가득 적혀 있고, 이해하기 어려운 내용으로 되어 있는 것이 아니라,

재미있게 읽기만 해도 교양이 쌓이는 뇌과학 입문서이다. 누구나 쉽고 재미있고 읽을 수 있다.

사춘기는 왜 밤늦게 잘까?

사춘기는 신체 발달이나 감정 영향을 주는 호르몬의 생성과 변화가 가장 큰 시기이다.

무엇보다 가장 큰 변화는 잠이 오게 하는 신경전달물질인 멜라토닌의 분비가 늦어진다는 것이다.

사춘기에는 멜라토닌이 성인에 비해 두 시간에서 세 시간 정도 늦게 분비된다. 이로 인해 졸음을 느끼는 시각도 뒤로 밀린다.

이 글을 읽으면서 나의 청소년기 시절이 생각이 났다. 초등학교 때와 달리 중고등학생일 때는 보통 12시에 잠이 들었던 것 같다. 다행히 아침에 일어나는 일에 어려움이 없어서 늦잠을 자거나 그런 적은 없지만, 청소년기에는 늦게까지 눈떠서 이것저것 했던 기억이 새록새록 난다.

사춘기 아이들의 뇌가 그렇게 프로그래밍이 되었다고 하니 신기하다.

나도 그 시절을 겪어 왔는데, 내 아이가 청소년기가 오고 사춘기가 오면 내가 어떻게 대하는 것이 좋을까?

가장 좋은 방법은 아이들이 겪는 변화를 있는 그대로 이해하려고 노력하는 것이다.

'최소한의 뇌과학'을 읽고 나니 사춘기를 겪는 아이들이 뇌를 조금은 이해할 것 같다.

그리고 나의 모습을 떠오르면서 그때의 나를 이해하게 된다.

어릴 때부터 스마트폰만 사용하면 생기는 일

고른 두뇌 발달 기회의 상실

스마트폰에 사용을 위한 시냅스의 연결은 제한적이다. 스마트폰에 빠져 책을 멀리하면 스마트폰 사용을 위한 시냅스의 연결은 강화되지만, 독서에 필요한 시냅스의 연결은 줄어든다. 그러면 뇌는 독서 시냅스는 자주 사용하지 않네. 그렇다면 불필요한 가지인가 보다라고 판단하여 가지치기가 일어난다. 뇌의 다른 기능도 마찬가지이다.

뇌 안에서의 가지치기는 영아기뿐 아니라 사춘기에도 집중적으로 일어난다 그래서 성인이 되기까지 스마트폰 사용은 가급적 자제할 필요가 있다.

스마트폰의 사용이 아이들의 뇌에 영향을 미친다는 것은 알고 있었지만, 이렇게 뇌과학적으로

어떻게 안 좋아지고, 뇌 안에서 불필요하다고 느껴져서 가지치기를 한다고 하니 생각했던 것보다 더 안 좋은 영향을 미치고 있다는 것을 알게 됐다.

나는 개인적으로 스마트폰을 성인이 되기 전까지 사주지 않겠다는 생각을 갖고 있다.

이 책을 읽고 나니 나의 생각은 더 확고해져 간다. ㅋㅋㅋ

그리고 지금도 스마트폰으로 영상을 보는 것을 금지하고 있다. 유튜브로 봐야 하는 영상이 있다면

티브이에서 같이 시청을 하고 있으며 꼭 봐야 하는 영상만 시청 후 종료이다. 아직까지는 이 약속을 서로가 잘 지키고 있다. 청소년기가 오면 스마트폰에 대한 고민이 또 생길 것 같긴 하다.

어떤 것이 아이를 위한 것이고, 아직은 스마트폰에 불필요성에 대한 설득을 어떻게 할 것인지를 고민하게 된다.

나는 그래서 지금부터 계속 스마트폰에 대한 바른 사용과 필요시기에 대해서 자연스럽게 대화를 하고 있다.

'최소한의 뇌과학' 은 일상적인 사례로 구성된 흥미로운 이야기를 적혀 있어서

읽는 동안 지루하지 않고 재미있었고 실 생활에 도움이 되었다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

걷는 동안 믿음이 된다

걷는 동안 믿음이 된다 - 천로역정 순례길 40일 묵상
장재훈 지음 / 두란노 / 2026년 2월

지은이 장재훈

지구촌 목회 리더십센터 총괄 목사이며 지구촌 비니스트 네트워크 섬김이래서

이동원 목사를 도와 한국 교회의 목회 리더십과 선교사들을 섬기며 사역에 헌신하고 있다.

지구촌교회 가평 필그림하우스 '천로역정 순례길' 조성의 전 과정에 참여했으며 순례길 완공 이후 지금까지

천로역정 순례길 안내를 통해 <천로역정>의 성경적 지혜와 말씀의 은혜를 수많은 그리스도인들에게 전하고 있다.

이 책은 <천로역정>의 순례자가 멸망의 도시를 떠나 천성에 이르는 여정을 40일 동안 함께 묵상하며 삶에 적용할 수 있도록 돕고 있다. 천로역정 순례길의 다양한 공간과 인물들을 사진으로 볼 수 있으며 개인 또는 소그룹에서

활용하기 좋은 질문과 나눔, 적용과 결단, 기도 등 통해 신앙생활에 풍성한 은혜를 누릴 수 있도록 안내하고 있다.

예전에 천로역정 책을 읽어보고, 천로역정 공연도 봤었다. 그 감동은 지금도 내 가슴에 남아 있다.

2026년 사순절을 더 의미 있게 보내고 싶어서 '걷는 동안 믿음이 된다.' 책을 읽게 되었다.

삽입된 사진과 그 조형물의 뜻과 의미를 읽어 가면서 더 깊은 묵상이 되는 것 같다.

내가 직접 가보지 못했지만, 한걸음 한 걸음, 나는 한 페이지 한 페이지 넘길 때마다

신앙이 무엇인지, 어떻게 신앙의 길을 걸어가야 하는지를 알 수 있었다.

3. 고집과 변덕 : 복음 앞에 드러나는 두 가지 심령

그러므로 우리가 들은 것에 더욱 유념함으로 우리가 흘러 떠내려가지 않도록 함이 마땅하니라_ 히 2:1

고집은 자신의 삶과 가치관에 절대적 확신을 가진 자로, 회개와 믿음의 초정을 거부하는 완강한 태도를 나타낸다.

하나님을 믿지 않는 자에게서만 있는 고집이 아니라, 하나님을 믿는 우리 안에도 고집은 존재한다.

선택적으로 믿고, 선택적으로 순종하는 우리의 모습이 고집이 아닌가 싶다.

우리 안에도 내 가치관에만 집중하고 세상이 주는 안락함에 취해서 하나님의 뜻과 나라를 구하지 못하는 모습이 있다. 내 생각이 옳다고 주장하며, 남을 비난하고, 하나님의 뜻을 왜곡되게 해석하여 내 입맛에 맞게 믿는 믿음

그것이 과연 정말 옳은 것인가. 나의 가치관이 마치 하나님께서 원하시는 방향이라는 착각을 하는 건 아닌가.

잘못된 신념에서 나오는 우리의 믿음이라는 생각이 든다. 그리고

허례와 위선은 우리 안에 숨어 있는 가장 위험한 영적 질병입니다.

허례는 형식주의자로 회심 없이도 교회에 다니며 기도나 봉사와 같은 외적 행위를 신앙의 본질로 착각하는 것이다. 내면의 변화도, 십자가의 경험도 없다.

위선은 겉으로 경건하고 열심 있는 신앙처럼 보이지만 실제 삶은 진리와 동떨어진 사람이다.

우리의 신앙은 복음의 문을 통과한 회심에서 출발해야 하며, 진실한 삶의 열매와 겸손한 마음으로 증명해야 한다.

이 책은 읽는 동안 나의 신념을 다시 돌아보게 되고, 진정으로 하나님을 사모하고 순종한다는 것은 무엇인가

그리고 좁은 문을 향해 간다는 건 어떤 의미인가. 그 길을 걸어가는 우리의 자세를 돌아보게 된다.

우리는 모두 신앙의 길을 걸어가고 있다. 각자 멸망의 도시를 떠나 좁은 문을 통과하고 십자가의 은혜를 붙들며

마침내 천성으로 향해 걸어가는 순례자이다.

나의 믿음을 다시 점검하고 나의 모든 시선을 주께로 향하고 싶다면

이번 사순절에 '걷는 동안 믿음이 된다' 책과 함께 천성을 향해 걸어가는 멋진 여정이 될 거라 확신한다.

꼭 읽어보기를 추천한다.