스트레스 받는 사람들을 위한 니체

스트레스 받는 사람들을 위한 니체 ㅣ 열다
프리드리히 니체 지음, 우르줄라 미헬스 벤츠 엮음, 홍성광 옮김 / 열림원 / 2025년 9월

** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

사회가 발전하고, 세상이 빠르게 변화하면서 ‘스트레스’를 호소하는 이들이 수없이 많이 나타나고 있다. 특히 일과 관련한 스트레스와 더불어 가족과의 관계 속에서 늘어나는 스트레스를 호소하는 이들이 수없이 많다. 이러한 불안과 스트레스는 누구나 할 것 없이 삶을 힘들게 하고 별일 없이 살아가는 것 같아도, 늘 불안과 피로 속에서 힘들게 살아가고 있다. 이러한 삶을 사는 현대인들에게 『스트레스 받는 사람들을 위한 니체』는 삶의 윤활유와 같다. 왜냐하면 윤활유는 기계를 가장 잘 돌아가게 하기 위한 것이기 때문이다. 윤활유가 말라버리면 그 기계는 더 이상 가동이 불가능하기 때문에 이러한 니체의 조언은 위로가 되고, 다시금 일어날 힘을 준다.

사실 스트레스라는 말은 19세기 후반이 아닌 근래에 들어 사용하는 단어이다. 니체는 그리 아름다운 삶을 살지 못했다. 어린 시절과 청소년기에는 외부로부터의 과도한 압력과 지속적인 요구, 자포자기에까지 이르는 더없이 엄격한 행동 규범, 신체적이고 정신적인 억압을 견뎌야 했다. 니체는 시종일관 자신을 ‘비도덕주의자’라고 불렀다. 이러한 니체의 주장은 삶을 위해 선과 악을 새로이 정의했다는 것이다. 하지만 이런 그의 노력 앞에 붙은 수식어는 급진적 주관주의, 심지어 허무주의로 왜곡하게 된다. 그러나 니체는 무릇 살아서 생동하는 것의 가장 강력한 옹호자가 되었다고 한다.

이 책은 니체의 방대한 저작 가운데 가려 뽑은 구절들이다 이 책에 실은 구절들은 철학 서적뿐만 아니라, 미완성 단편과 유고 및 편지에서 가져온 것이다. 때때로 보다 긴 문장에서 텍스트를 축약하거나 발췌하기도 했지만, 시각적인 외관을 위해 생략 표시를 하지 않았다고 한다. 이 책은 여덟 가지 핵심 키워드를 통해 짧은 문장 하나하나를 독자들에게 전하고 있다. 그 속에 녹아난 니체의 압축된 사유의 결정체는 독자들이 더 깊은 니체를 보게 하고 니체와 함께 깊은 내면의 고통에서 자신을 바로 보게 한다.

그런데 생각해 보면 니체가 제시하는 해법이 정말 스트레스로 이러지도 저러지도 못하는 이들에게 해결책이 될까, 하는 생각이 들었다. 니체가 조언하는 것은 스트레스에 대비하여 ‘웃고, 노래하고, 춤추고’하는 삶을 통해 스트레스를 이길 수 있다는 것인데 그것이 스트레스로 폭발하기 직전인데 가능할지 하는 마음도 든다. 그럼에도 스트레스를 해결하기 위한 조언들이 담겨 있어서 읽어볼 만하다. 많은 도움이 되었으면 한다.

중용

중용 ㅣ 21세기 시선으로 읽는 동양고전
박찬근 지음 / 청년정신 / 2025년 9월

** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

세상은 바람에 흔들리는 갈대처럼 늘 흔들린다. 바로 잡힌 것이 하나도 보이지 않는 시대를 살아가고 있다. 무언가 이렇게 흔들리는 때에 중심을 잡고 흔들리지 않도록 이끌어 주는 것이 필요하다. 그런데 가만히 보면 그런 것들이 보이지 않는다. 그래서 현대인들은 더 불안하고 더 힘들게 하루하루를 버티며 살아간다. 풍요로움 속에 결핍된 삶을 살아간다. 그 결핍의 시작은 욕심이다. 무엇하나 중심을 잡지 못한 인간의 욕심 때문이다.

이러한 시대 가운데 지금으로부터 2,500년 전, 혼란스러웠던 춘추전국시대에 공자의 손자 자사(子思)가 ‘도학(道學)’의 맥이 끊어질까 염려하여 집필한 책이다. <중용>은 현대를 살아가며 갈피를 잡지 못하는 우리를 향해 손짓한다. 여기와 앉아서 들으라고. <중용>은 인간 본성의 깊은 이해에서 시작하여, 일상의 모든 순간마다 올바르게 행동하는 길, 그리고 꾸준한 자기 수양과 배움의 중요성을 강조한다.

우리가 늘 말하는 ‘타고난 대로’ 살아가는 데 익숙한 것을, 『중용』 은 ‘기질의 한계를 극복하고 스스로를 변화시켜’ 지극한 성실함에 이를 수 있다고 말한다. ‘천명지위성(天命之謂性)’은 우리가 태어날 때부터 지닌 ‘잠재력’과 ‘핵심 가치’를 의미하는데, 이는 ‘하늘이 준 명령’처럼 우리 안에 이미 선하고 올바른 방향을 지향하는 본질이 있다는 것이다. ‘솔성지위도(率性之謂道)’는 이 본성을 ‘자연스럽게 따르는 삶의 방식’을 의미하는데, 억지로 꾸미거나 가면을 쓰는 것이 아니라, 내면의 양심과 선한 의지에 따라 행동하는 것이 진정한 행복과 의미있는 삶으로 가는 길이라는 것이다. 그러나 ‘수도지위교(修道之謂敎)’는 인간의 ‘기질적 차이’ 때문에, 본성을 따르는 데 어려움이 있음을 인정하고, 이를 보완하기 위한 ‘교육’의 역할을 강조한다.

이러한 중용의 가르침은 아무리 좋은 본성을 타고났더라도 교육과 훈련 없이는 ‘지나치거나 미치지 못하는’ 오류를 범할 수 있다는 것이다. 여기서 성인이 제시한 ‘예, 악, 형, 정’과 같은 가르침은 오늘날 ‘가이드 라인, 규범, 바람직한 행동 양식’과 연결이 된다는 것이다. 이는 개인의 본성을 올바른 방향으로 이끌고, 사회 전체의 조화를 위한 필수적인 요소가 된다고 한다.

이 책은 하나의 제목을 통해 <중용>에서 뽑은 문장을 먼저 배치하고 주자의 주석을 읽는 중용을 말한다. 그리고 현대적 해석을 통해 어떻게 살아가야 하는지를 알려준다. 그리고 일상의 주용 실천을 통해 자신이 바꾸어야 할 것들을 제시한다. 마지막으로 나를 바꾸는 질문을 통해 더 깊은 삶으로 나아가게 한다. 현대 살아가는 이들에게 좋으 가이드가 될 것 같다.

처음 만나는 양자의 세계

처음 만나는 양자의 세계 - 양자 역학부터 양자 컴퓨터 까지 ㅣ 처음 만나는 세계 시리즈 1
채은미 지음 / 북플레저 / 2025년 9월

** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

저자는 프롤로그에서 과학이 교양이 되는 시대를 꿈꾼다고 한다. 일반적으로 사람들이 말하는 ‘교양’에는 왜 과학이 빠져있을까? 문학, 역사, 미술은 교양으로 여겨지면서, 과학은 왜 그렇지 않을까? 라는 의문을 가진다. 그러면서 사전적 교양의 의미는 ‘학문, 지식, 사회생활을 바탕으로 이루어지는 품위 또는 문화에 대한 폭넓은 지식’이라는 정의 앞에서 과학이야말로 현대를 살아가는 데 꼭 필요한 교양이라 주장한다.

과학의 세계는 드라마보다 더 드라마 같은 이야기들로 가득해서, 요즘 과학 전반에 관한 관심이 급증했고, 특히 양자 과학 기술에 대한 유례없는 관심이 이 책을 쓰게 했다. 그래서 어려운 과학적 수학적 수식은 최소한으로 줄이고, 양자역학이 어떻게 시작되었고, 우리 삶에 어떻게 스며들어 있는지, 앞으로 어떤 기술로 발전해 갈 수 있을지를 이야기한다.

우리가 살고 있는 세계의 근본을 이해하는 데 중요한 학문이 ‘양자역학’이다. ‘양자역학’은 전자나 원자처럼 아주 작은 물질의 행동과 성질을 설명하기 위해 발전한 학문이다. 양자역학 중 가장 신비롭고 흥미로운 현상 중 하나가 바로 양자 중첩이다. 말 그대로 여러 상태가 동시에 겹쳐 있는 상태를 뜻한다. 양자 중첩은 우리의 일상적 직관으로는 이해하기 어렵지만, 우리가 자연을 이해하는 데 있어 거장 근본적인 원리 중 하나가 되었고, 현대 물리학의 중요한 기둥으로 자리 잡았다.

저자는 우리가 일상에서 만나는 양자를 알기 쉽게 설명한다. 우리는 매일 빛에 둘러싸여 살아가는데, 여러 가지 빛 가운데 가장 자주 접하는 빛이 LED이다. LED는 모든 인공광의 중심에 자리 잡고 있다. 이러한 LED의 작동 원리는 전적으로 ‘양자역학’에 기반하고 있다는 것이다. 이러한 양자가 안내하는 길이 바로 GPS이다. GPS는 우리 일상에 없어서는 안 될 기술이 되었다. 이러한 GPS 시스템에서 가장 핵심적인 요소가 바로 ‘시간’이다. 이 시간을 양자역학적 현상 위에 세워진 시스템을 통해 그 핵심인 원자시계의 극도로 정밀한 시간 측정과 상대성 이론에 기반한 시간 보정이 함께 작동하고 있다는 것이다.

저자가 설명하는 양자역학부터 양자컴퓨터까지 그동안 잘 몰랐던 양자의 세계를 통해 지금 세상이 어떻게 흘러가고 있는지에 대해서 더 깊이 알게 되었다. 사실 그리 쉬운 책은 아니었다. 그런데도 양자컴퓨터의 현재 흐름에 대해 파악할 수 있도록 설명하고 있어서 유익했다.

혁명의 팡파르

혁명의 팡파르 - 현대의 돈과 광고
니시노 아키히로 지음, 민경욱 옮김 / ㈜소미미디어 / 2025년 10월

** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

머리말에는 이런 글이 있다 “하고 싶은 일을 찾을 수 없다”고 말하는 사람이 있다. 이 글을 읽고 있는 당신도 어쩌면 그중 하나일지 모른다. 저자인 니시노 아키히로의 <혁명의 팡파르>는 단순히 직업이나 자기 계발을 위한 책이 아니라, 전략적 사고와 창의성의 결합을 통한 자기계발서가 아니라, 현실적으로 성공할 수 있는 길잡이라 할 수 있다. 인기 개그맨, 동화 작가, 가수, 배우 등 다양하게 활동하고 있는 저자는 자신이 그동안 경험한 것들을 통해 독자들에게 전통적 상식과 관습을 넘어서게 하는 길로 안내한다. 그가 인내하는 어떤 길은 거침없고 때로는 무례하다. 남의 눈치 보지 않는 직설적이면서도 싹수없다는 생각이 들 정도다.

저자가 일관성 있게 주장하는 것이 ‘신용’과 ‘환경’의 중요성이다. 돈을 버는 것에 초점을 맞추기보다는 신용을 쌓는 것이 우선이라는 것이다. 왜냐하면 현대사회는 신용이 그만큼 중요하기 때문이다. 신용이 없으면 아무것도 할 수 없고, 신용이 있으면 무엇이든지 할 수 있는 것들이 깔려 있기 때문이다. 저자는 단순히 돈을 따라가기보다는 돈의 정체를 파악해서, 돈의 흐름을 정확히 꿰뚫고 돈이 될 만한 타이밍을 뒤로 미루는 등의 조언을 통해 독자들에게 재정의 탄탄함을 이루는 디자인하는 전략을 통해 돈을 벌게 되는 것을 이야기한다. 저자는 자신이 경험한 생생한 경험을 바탕으로 사례를 이야기한다.

저자는 <혁명의 팡파르>를 통하여 기존의 엔터테인먼트 업계의 관습을 비틀고, 누구나 쉽게 출판할 방법을 제시해 주므로 독자들에게 유익을 제공한다. 어떤 방법을 통해서 누구나 작가가 될 수 있는지에 대한 명확한 자료와 출판 전략을 보여준다. 저자가 말하는 잘 팔리는 작품은 소비자가 쉽게 다가갈 수 있는 작품이어야 한다는 것이다.

부록을 보면 ‘신용을 쌓는 30일 챌린지’를 제공하므로 실천할 수 있게 한다. 저자가 제공하는 대로 따라 하면서 기록할 수 있도록 해준다. 단순한 책 읽기에 그치지 않고 저자가 실천한 방법대로 독자들 역시 실천할 수 있도록 책의 내용이 구성되어 있다. 저자는 단순히 이렇게 하면 된다는 식의 조언이 아니라, 명확한 정보와 전략을 제공하여서 독자들이 어떻게 환경을 이해하고 대비해야 하는지를 잘 보여준다. 이를 통해 독자들의 재능과 능력을 최대한 끌어올려 실현할 수 있도록 안내한다.

저자는 많은 이들이 말하는 전통적 성공과는 다르게 말한다. 실질적이고 확실한 전략과 분석을 통해 어떻게 해야 하는지를 말한다. 저자가 경험한 사례를 중심으로 독자들에게 창의적 전략을 제공한다. 그냥 단순히 읽는 것으로는 저자가 말하는 것을 따라갈 수 없다. 지금 바로 적용할 수 있는 실질적 성공을 꿈꾸는 모든 이들에게 추천한다.

[세트] 전통몽골문 학습 : 입문편 + 전통몽골어 학습 : 강독편 - 전2권

[세트] 전통몽골문 학습 : 입문편 + 전통몽골어 학습 : 강독편 - 전2권
한승연.김경나 지음, 이성규 감수 / 지식과감성# / 2025년 6월

** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

외국어를 그리 잘하는 게 아니라서 이번 <전통몽골어 학습 입문편 + 강독편>을 받아 들고서 사실 많이 당황했다. 영어나 다른 나라 언어들은 이미 눈에 익고 들어 보았기에 어느 정도 익숙한 면도 있지만, 몽골어는 사실 매우 낯설고 힘들게 다가온 것이 사실이다. 새로운 언어를 공부한다는 것은 새로운 나라를 알아간다는 것이고, 처음부터 잘할 수는 없다는 것을 느끼면서 책을 펼쳤다. 『전통몽골어 학습』은 입문편과 강독편 두 권으로 구성되어 있어서 입문편을 따라 몽골어에 익숙해지고 난 후 강독편을 따라 공부한다면 몽골얼를 어느 정도 할 수 있도록 해 놓았다.

처음 접하는 글자를 보면서 맹 당황했다. 왜 서평단으로 신청했을까? 라는 후회도 있었다. 하지만 첫술에 배부를 수 없듯이 발음이나 문자를 <입문편>에서 차근차근하게 알려주고 있어서 기초를 다질 수 있었다. <강독편>은 더 어렵다. 하지만 천리길도 한 걸음씩이라는 속담처럼 이미 <입문편>에서 실제로 몽골어를 배웠기에 서툴고, 어렵지만 조금씩 몽골어에 대한 이해가 되었다. 꾸준함이 능력이다. 할 수 없는 것이 아니라, 하지 않기 때문에 할 수 없다고 핑계 대는 것이다. 계속하다 보면 이해할 수 있게 되고 그에 따른 성취감을 느끼게 된다.​

사실 아이들이 언어에서는 어른보다 훨씬 반응 속도나 이해도가 탁월하다.

낯선 언어를 만났지만, 아이가 몽골어에 대한 호기심을 보였다. 그래서 이해시키며 공부하게 했을 때 놀랍게 습득하는 것을 보면서 언어라는 것이 소통할 수 있는 창구 기능을 톡톡히 한다는 것을 깨달았다.

이 책은 처음 입문하는 몽골어가 입문자에게 그리 어렵지 않도록 친절하게 안내하고 있다. 이 책은 처음에는 기본기에 대하여 설명한다. 그리고 기본기가 되면 응용으로 넘어가서 더 깊이 공부할 수 있도록 한다. 그리고 실제 문헌 강독을 하게 함으로 자연스럽게 학습할 수 있도록 해준다. 새로운 언어를 배우는 것은 늘 새로운 즐거움이다. 이 새로움은 자신을 성장시키는 놀라운 기회가 된다.

아쉬웠던 점은 외국어는 누구나 어려운 언어다. 특히 몽골어는 많은 이들에게 배우고자 하는 호기심이 거의 없는 언어이기에 책에 발음이나 억양을 따라 할 수 있도록 MP3 파일이나 큐알코드를 통해 접속할 수 있는 온라인 강의가 함께 제공되었다면 더 풍부한 학습이 되었을 것이라는 아쉬움이 있다. ​그래서 혼자 책으로만 공부하기에는 분명한 한계가 있다는 것이 아쉽다.

낯선 외국어이지만 이 책 『전통몽골어 학습』을 통해 그 낯섦이 친근함으로 바뀌게 된다. 그동안 몽골어에 관심은 있지만, 접근하기 어려웠다면, 『전통몽골어 학습 입문편 + 강독편』을 통해 몽골어에 도전해 보시기 바란다. 색다른 즐거움과 앎을 맛볼 수 있을 것이다.