우리는 1형당뇨를 선택하지 않았습니다
김미영 지음 / 메이트북스 / 2022년 5월
평점 :
장바구니담기


#우리는1형당뇨를선택하지않았습니다 #메이트북스 #김미영 #1형당뇨

 


 

 

아이의 질환이 부모의 잘못링까? 부모의 유전 때문일 수도 잇다. 하지만 대부분의 부모는 자신의 잘못이라고 생각한다. 그런데 어떤 병도 ‘부모의 잘못’은 없다. 유전질환이라도 부모 역시 그 유전질환을 물려받았을 뿐이다. 저자는 자신의 아이가 4세 때 1형 당뇨병 진단을 받으면서 자신의 삶이 바뀌었다고 말한다.

 

1형 당뇨병이란 췌장의 β 세포가 자가면역 기전에 의해 파괴되어, 인슐린을 분비하지 못해서 발병하는 질환이다. 그래서 인슐린을 주사 형태로 외부에서 주입해야 한다. 아직까지 완치가 안 되고 평생 혈당을 관리해야 하는 질환이다.

 



 

 

이 책은 1형 당뇨에 대해 많은 지식을 가르쳐 준다. 독자들이 잘 알지 못하는 1형 당뇨에 관한 여러 가지 정보들을 전달해 주며, 그동안 1형 당뇨에 대한 오해를 풀어준다. 또한, 저자가 직접 겪은 1형 당뇨 환자와 그 가족들의 고민에 대해 절절하게 써 내려가고 있다. 그리고 1형 당뇨가 완치되지는 않지만 1형 당뇨 환자와 가족들을 위해 자신이 알고 있는 모든 정보를 공유하며 그 환자 가족들에게 많은 도움을 주고 있다는 것을 책을 읽으며 깨달았다. 저자는 희망을 노래한다. 그래서 1형 당뇨를 앓고 있는 많은 환자와 그 가족들과 1형 당뇨에 대해 알기 원하는 이들에 꼭 필요한 '1형 당뇨 필독서'이다.

 

이 책을 읽으며 1형 당뇨가 완치가 안 된다는 것을 보면서 왜 그럴까?라는 의문이 들기도 했다. 완치가 안 된다는 것은 의학적으로 방법이 없다는 것을 말한다. 평생 혈당을 관리해야 하는 것은 여간 힘든 일이 아니다. 건강한 사람은 잘 깨닫지 못하는 일이지만, 건강의 소중함은 이런 책을 읽을 때마다 새삼 다시 깨닫게 된다.

 

저자는 1형 당뇨의 여러 가지 고통과 힘듬이 있지만 잘 관리한다면 건강하게 살 수 있다고 말한다. 책에 나오는 여러 가지 장비와 혈당 조절하는 방법 등 조금은 복잡하다는 생각이 들었지만 그래도 이러한 방법과 꾸준한 관리를 통해 1형 당뇨를 이겨나간다면 건강한 삶을 살 수 있다는 생각이 들었다.

 

 



 

 

 

많은 질환들이 우리의 건강을 위협하고 있다. 저자는 1형 당뇨에 대한 이해를 증진시키려 1형 당뇨와 관련된 다양한 정보들과 실재 치료 방법들을 제공하면서 어떻게 하면 건강한 삶을 유지할 수 있을까 하는 것에 초점을 두고 있다. 병은 아는 만큼 치료가 가능해진다는 것을 이 책을 보면서 더 깨닫게 된다. 이 책은 1형 당뇨병 환우와 가족들에게 꼭 필요한 정보와 1형 당뇨를 어떻게 관리해야 할 것인가와 이해를 돕고 있다. 적극 추천해 본다.

 


 

 

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
드디어 떠나는 산티아고 순례길 가이드북 라이트 - 2022-2023
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 5월
평점 :
구판절판


#드디어떠나는산티아고순례길가이드북 #산티아고순례길 #해시태그 #조대현 #여행

 


 

 

늘 가기를 갈망했던 산티아고 순례길. 그러나 코로나로19로 직격탄을 맞은 지금 ㅠㅠ

좋은 기이드북을 만났다.

말 그대로 가이드북이다. 책을 소개하지도 않는다. 지도, 사진. 설명....

특히 지도와 사진을 너무도 적절히 배치하여 책을 읽으면서

그곳에 가있는 것 같은 착각이 들 정도였다.

목차의 구성이나 순례길을 따라 걸으면서 해야 할 것들

그리고 왜 산티아고 순례길을 걸어야 하는지에 대해서도 자세히 설명한다.

책의 서두에 순례길의 사계절 보여줌으로서

어느 계절에 가면 어떤 준비를 해야하는지에 대해서도 잘 안내하고 있다.

책의 구성이 정말 알차다. 더욱 좋았던 것은 가는 코스마다,

사진으로 보여주고 여러가지 팁들을 알려주므로

앞으로 산티아고 순례길을 계획하는 이들에게 많은 도움이 된다는 것이다.

 





 

 

책을 읽을수록 더 떠나고 싶은 마음이 든다.

이 책은 초보 순례자들에게 매우 유용할 것 같다.

어떻게 하루를 보내야 하는지도 알려주고 또한 순례길에서 만날 수 있는 표식들도 알려준다.

이 순례길을 걷는 초보자들에게는 정말 든든한 책이 될 것 같다.

가이드북이라는 말이 정확할 정도로 많은 것을 알려준다.

유용하다. 추천한다.

 





 

 

저자의 경험으로 담아낸 산티아고 순례길 가이드북이기 때문에

산티아고 순례길을 계획하는 이들에게는 정말 좋은 책이라 생각이 든다.

산티아고 순례길을 계획하고 있다면 이 책을 집어들고

떠나야 한다. 적극 추천한다.

 


** 출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
곧바로 떠나는 산티아고 순례길 포켓 가이드북 & 다이어리
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 3월
평점 :
품절


#곧바로떠나는산티아고순례길가이드북 #해시태그 #조대현 #산티아고순례길

 


 

 

이 책은 <드디어 떠나는 산티아고 순례길 가이드북>과 내용은 같다.

단지 Pocket & Diary라는 부제 처럼 조금 작다.

산티아고 순례길을 떠나는 1일차 부터 33일차 까지의 이동경로와 지도를 함께 넣어 놓았다.

 

 

그날 걸어야하는 거리와 지도 그리고 걸어야 하는 길의 상황을 실어 놓았다.

그리고 몇시에 출발해서 도착한 시간을 기록할 수 있도록 해놓았다.

숙소를 사용할 때 든 돈을 기록하거나,

그날의 감정이나 이야기를 쓸 수 있도록 여백을 배치한 것도 돋보인다.

그리고 지나는 포인트마다 찍는 도장을 받을 수 있는 공간도 마련해 두었다.

 

 

중간중간에 볼 수 있눈 경치나 거리, 상점들의 사진들도 실어놓아서

여행객들에게 좋은 안내서 역활을 톡톡히 한다.

 

 


 

 

<드디어 떠나는 산티아고 순례길 가이드북>과

<곧바로 떠나는 산티아고 순례길 가이드북>의 차이는

다이어리와 그날 걸어야 하는 거리, 그리고 주변의 가볼만한 곳들,

스템프 찍는 공간과 그날의 생각들을 간단히 적을 수 있는 공간,

등이 다르고 책의 내용은 동일하다.

하지만 <드디어 떠나는 산티아고 순례길 가이드북>

사진과 상세한 설명이 들어 있는 반면,

<곧바로 떠나는 산티아고 순례길 가이드북>은 걸어야 하는 것에 맞춰져 있다.

그래서 두 권 모두 읽어보는 것을 권한다.






 

 

산티아고 순례길을 걷는다는 것은 자신과의 싸움이며,

자신을 되돌아보는 과정이라는 생각이 들었다.

무엇보다도 이 책은 산티아고 순례길을 걸어야 할 이유와 걷는 방법

그리고 순례길을 통하여 얻게되는 놀라은 것들을 말하고 있다.

순례길을 걷고자 하는 이들에게 매우 유익하게 쓰여져 있다.

추천한다.

 

 

 

**출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다.

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
블랙 쉽 - 잠들어 있는 내 안의 검은 양을 일깨워라
브랜트 멘스워 지음, 최이현 옮김 / 필름(Feelm) / 2022년 3월
평점 :
장바구니담기


#블랙쉽 #브랜트멘스워 #필름 #동기부여 #자기계발

 


 

 

이 책은 미국 최고의 동기부여 전문가가 말하는 핵심 가치에 관한 책이다.

인생의 목적이 무엇인지? 왜 그렇게 선택했는지?

어떻게 날마다 그것을 실현할지 등을 간결한 문장 하나로 표현할 수 있는가?

자신의 목적을 파악하려면, 스스로 어려운 질문을 던지고,

불편한 답을 받아들이며, 필요한 증거를 찾고,

찾아낸 정보를 사용할 용기를 길러야 한다.

 

 

저자가 말하는 내 안에 잠자고 있는 검은 양은 어떤 양일까?

저자가 말하는 방식은 조금 독특하다.

그 검은 양이라는게 내 속에 들어 있는 남들과 다른 자아가 아닐까라는 생각이 들었다.

우리는 늘 흰 양처럼 무리 속에 잇기를 원한다.

나만의 독특한 장점은 버리고 믈흐르듯이 그냥 시류에 몸을 맡기기를 원한다.

책을 다 읽은 후 과연 검은 양은 무엇일까라는 의문이 솔직히 조금 남아있긴 하다.

 

 

사실 저자가 말하는 검은양이 무엇인지 확실치는 않다.

저자는 그 검은 양의 실체에 대해 이렇다할 결론을 지어주지 않는다.

그런데 저자의 의도를 따라가다보면 이 검은 양은 나의 자아일수 밖에는 없다.

그래서 이 검은 양인 나의 자아를 변화시키는 것이야말로

최대 지상과제이며 난공불락의 성이라 할 수 있다.

 

 

사실 책은 어렵지 않다. 그런데 저자가 말하는 실천은 어렵다.

그리고 말의 나열이라는 생각도 든다.

나를 누구보다도 잘 아는 나는 나를 변화 시키기가 쉽지 않다.

내 속에 잇는 그 검은 양으르 동원시켜서

내 인생의 승리를 추구하는것이 말처럼 쉽지 않다는 것이다.

 

 

이러한 자기 계발서의 고통점은 늘 긍정적인 방향으로 인생을 이끌어거려고 한다.

그런데 이러한 자기계발서의 단점은 그들이 말하는 것처럼 인생이란게 쉽지 않다는 것이다.

그러므로 이런 자기계발서의 경우 읽는 사람들의 판단이 중요하다는 것이다.

정말 이런 내용이 내게는 마즌지 고민하고 고민해야 한다.

다시 말하면 취사선택이매우 중요하며 필요하다는 것이다.

시중에 이런종류의 책들이 얼마나 많은가?

그들이 말하는대로 다이루어진 예를 찾아보면 그리 많지 않다는 것을 알 수 있다.

 

 

하지만 이 책은 장점도 있다.

내다 바라고 원하는 것이 무엇인지를 가르쳐 준다.

그리고 그 어떤 경우에라도 절대 타협불가라는 가치가 무성인지를 부여준다.그래서 이 책을 읽는 독자들로 하여금 잘 판단할 수 잇는 길을 알려준다.

모든 것이 균형이 중요하다는 것을 알려주는 책이다.

 

 

 

 

 

*** 출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
해시태그 스코틀랜드 - 2022~2023 최신판 #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 4월
평점 :
구판절판


#스코틀랜드 #해시태그 #조대현 #여행 #왕좌의게임 #북아일랜드

 


 

 

현재 '영국'이라는 나라로 묶여 있지만 스코틀랜드인에게는

잉글랜드가 그들의 나라가 아니듯 '런던'은 스코틀랜드의 수도가 아니다.

같은 나라 안에 살지만 그들은 같은 나라라고 생가하지 않는다.

'유니언 잭' 깃발 아래 하나의 나라로 합쳐져 한 국왕을 모시고 있는

스코틀랜드와 잉글랜는 역사와 문화, 풍습 등이 서로 다른 민족이며,

1000년이 넘는 세얼 동안 서로 다른 나라로 지내왔다.

 

스코틀랜드 인구는 잉글랜드의 10분 1밖에 안되지만,

골프와 스카치 위스키의 원조이자 민속악기인 백파이프와

특이한 타탄으로 만들어진 전동의상 킬트 등

자신들만의 전통을 고유한 정테성으로 확립시킨

스코틀랜드인의 고집은 충분히 가치가 있다는 생각이 든다.

 

 



 

 

영국은 원래 잉글랜드, 스코틀랜드,

북아일랜드의 3개 왕국과 웨일스 공국이 합쳐져서 이루어진 나라이다.

스코틀랜드인들은 같은 잉글랜드 섬 안에 살 뿐이지 잉글랜드인과 웨일스인과는

다른 종족으로 스스로 영국인이라고 생각하지 않는다고 하니,

그 자부심 또한 대단하다는 생각이 든다.

 

 

올림픽이나 다른 국제 스포츠 대회에는 유니언 잭 깃발 아래 단일 팀으로 출천하지만,

월드컵에는 잉글랜드, 스코틀랜드, 웨일즈, 북아일랜드 팀으로 따로 출전하고,

월드컵에서 이들 팀의 축구 대결이나 응원전은 우리의 한일 전이상으로 치열하다고 한다.

 

 



 

 

이 책은 단순한 여행 가이드북이라기보다는

스코틀랜드의 복잡한 역사적인 배경을 이해할 수 있도록 여러가지 자료들을 담고 있다.

스코틀랜드 여행이 매력적인 이유를 8가지로 말한다.

  1. 역사를 이어나가는 도시

  2. 많은 도시 공원들

  3. 박물관, 내셔널갤러리, 현대미술관 등 방대한 미술작품, 역사 자료

  4. 안전한 치안

  5. 에든버레 국제 페스티벌-모든 예술인들에게는 꿈의 무대

  6. 최고의 문화를 만드는 프린지 페스티벌

  7. 다양한 볼거리

  8. 축구와 펍

 



 

 

스코틀랜드는 볼거가 많다. 스코틀랜드의 모든 여행은 에든버러에서부터 시작된다고 한다.

스코틀랜드의 각 도시는 걸어서도 여행이 가능하다고 한다,

스코틀랜드의 각 도시는 그리크리 않다고 하니

관광지 한 곳만 볼 것이 아니라 여유롭게 관광을 하라는 팁까지 알려준다.

또한 아는 만큼 보이고 준비한 만큼 만족도가 높다는 사실을 주지 시키면서

미리 스코틀랜드 여행에 대한 사전 정보를 조사할 것을 말한다.

그러한 이유라면 이 책 한권만 해도 충분할 것 같다.

 

 

이 책은 스코틀랜드의 모든 것을 보여준다.

한달 살기와 더불어 무엇을 준비해야 하는지? 어떤 여행을 할 것인지?

역사와 문화, 축구, 위스키, 킬트, 백파이프,

음시점, 관광명소, 음식, 축제 등 다양한 볼거리와 먹거리를 제공한다.

 


 

 

이 책은 이스코틀랜드 여행을 준비하는 이들에게 매우 좋은 가이드북이다.

스코틀랜드에 대한 전반적인 지식으로 알려주므로

이 책 한권만 섭렵하고 떠난다면 정말 좋은 여행이 될 것이다.

책을 읽으면서 스코틀랜드 역사와 문화 관광까지의 다양한 자료를 통해

여행을 떠나기전에 알아ㅇ야하는 많은 지식을 습득하게 되었다.

이 책 한 권 이면 스코틀랜드 여행은 성공할 것으로 본다.

 

 

 

*** 출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다.



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo