[100자평] 아홉 개의 시간이 흐르는 나라가 있다고?

아홉 개의 시간이 흐르는 나라가 있다고? - 세계 지리 문화 이야기 ㅣ 파랑새 영어덜트 3
서해경 지음, 비올라 그림, 류재명 감수 / 파랑새 / 2021년 7월

초중고 학생들에게 매우 유익한 책입니다.

코골이 남편, 불면증 아내

코골이 남편, 불면증 아내 - 디지털 헬스케어 전쟁의 저자, 노동훈이 알려주는 숙면 여행 안내서
노동훈 지음 / 행복에너지 / 2021년 7월

 

나이가 들어가면서 코를 고는 횟수가 늘어난다.

함께 생활하는 사람들과 함께 잠을 청해야 할 때

코를 고는 것 때문에 상당한 고통을 당할 때가 많다.

이런 수면 중 코골이는 수면무호흡증을 유발하기도 하고,

같이 잠을 자는 사람에게 큰 피해를 주게 된다.

이런 코골이의 경우 병원을 찾기도 하고 여러 가지

좋다는 방법으로 해결책을 찾아보지만 쉽지 않은 게 현실이다.

어떤 사람은 수술을 몇 번이나 했지만,

코골이가 나아지지 않았다고 하는 이들도 있다.

자신이 느끼기에는 생활에 큰 지장이 없겠지만

이런 코골이에는 수면다원검사를 통해 치료를 받을 수 있다.

그런 이 책은 단순히 코골이에 관한 내용이 아니다.

코골이보다는 전반적으로 불면증의 다양한 사례와 해결책을 제시하고 있다.

우울증과 동반되는 불면증에 대한 해결책을 더 많이 제시하고 있다.

이 책은 수면에 대한 올바른 정보와 불면증에 대한

최신 치료에 대해서 여러 가지의 자료를 제시한다.

불면증뿐만 아니라 얕은 잠으로 인해 늘 피곤해하는 사람들,

특히 깊은 잠을 자고 싶은 사람들에게 실제적인 도움이 되는 정보로 구성이 알차다.

그런데 제목이 남편과 아내라는 이야기라서 책이 전달하고자

하는 정보나 사실을 완전히 가려 버릴 수 있다는 생각이 든다.

차라리 불면증에 대한 제목이었으면 더 좋지 않았을까. 쉬움이 따른다.

자칫하면 좀 딱딱할 수도 있을 내용이지만 정확한 정보의

전달을 위해서 컬러 사진으로 배치해 놓음으로써 시각적으로 좋았다.

책에 여러 사람의 추천사가 많이 나온다.

그 추천사는 책 마지막에 수면용품을 소개하는 것과 관련된 이들의 추천사였다.

좋은 제품이라 추천을 하는 것인지 아니면 제휴를 맺은 것인지

그리 공감은 가지 않는 부분이었다.

그러나 저자의 수면에 관한 상식과 궁금증,

원인과 해결 방법 등을 다양한 소개는 매우 유익했다.

상세한 데이터와 설명을 통해 독자가 궁금해하는 것들을 해소해 주고 있어서

코골이가 심한 이들에게는 좋은 정보라고 할 수 있다.

 

*** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 코골이 남편, 불면증 아내

코골이 남편, 불면증 아내 - 디지털 헬스케어 전쟁의 저자, 노동훈이 알려주는 숙면 여행 안내서
노동훈 지음 / 행복에너지 / 2021년 7월

그냥 읽어보시길 권한다. 큰 기대는 않는게 좋다. 볼거리는 있다.

샘터 2021.7

샘터 2021.7
샘터 편집부 지음 / 샘터사(잡지) / 2021년 6월

월간 샘터 7월호!!

'우리 동네에서 만나요!'​

책은 얇아도 내용이 알차다. 동네 이야기^^

내가 가고 싶은 동네, 추억 속의 동네, 

내가 기억하고 있는 우리동네는 어떤 동네인가요?

추억이 새록새록 뭍어나는 곳, 아련한 기억 속의 동네인지, 

아니면 지금 내가 살고 있는 동네인지.

내게 가장 소중한 동네는 어디일까요?

 

Special Theme

우리 동네에서 만나요!

전북 무주, 경남 남해, 인천 창영동, 경기 파주, 경남 김해,

 서울 상수동, 경기 수원, 그리고 경북 상주!!

여러 동네의 이야기들을 담아내고 있다.

살아가는게 이야기고, 살아가는 터전이 동네이다보니, 

소소한 이야기와 볼거리들로 알차다.

가득가득 담아내는 이야기들에 시간이 휙~~ 하고 지나버린다.

셀럽의 행복라이프, 반려식물 처방, 브렌드 스토리, 느린 여행자의 휴식 등 등

제목마다 책장을 넘기는 게 아쉬웠다.

어린 시절 향수도 뭍어나고, 여기는 꼭 가봐야지 하는 동네도 찜해보고 ㅎㅎ

소개되는 동네마다 누군가에게는 소중한 축억의 공간이며,

추억의 저장소일것이라는 생각이 괜시리 마음 한켠이 촉촉해 진다.

 

샘터의 또 다른 매력은 다양한 '우리동네'를 소개만 아니라, 

다양한 컨텐츠를 보여준다.

프리랜서 아나운서 서현진의 인터뷰, 

그리고 브랜드 스토리를 통해 브랜드의 탄생 비화를 알려준다,

'프릳츠 커피 컴퍼니'의 브랜드 로고와 탄생비화를 이야기를 들려준다.

그리고 어떻게 그 브랜드가 성장할 수 있었는지에 대해서도 알려준다.

몇 평 되지 않는 동네책방 이야기는 책을 좋아하는 이들에게 좋은 소개였다.

서울 옥수동의 동네책방 옥수서재의 가장 큰 특징인 고요함.

현대인들에게 고요함은 찾아볼수가 없을 정도인데, 

고요함을 누릴수 있다는 책방은 신선했다.

'메마른 세상을 적셔줄 물방은 같은 잡지'라는 

샘터의 이름에 걸맞는 잡지임을 또 한번 느낀다.

다음 호는 어떤 주제일지, 벌써 기대가 된다.

**본 리뷰는 월간샘터에서 도서를 지원받아 작성되었습니다.

샘터 2021.7

샘터 2021.7
샘터 편집부 지음 / 샘터사(잡지) / 2021년 6월

 

 

Special Theme

우리 동네에서 만나요!

전북 무주, 경남 남해, 인천 창영동, 경기 파주, 경남 김해, 서울 상수동, 

경기 수원, 그리고 경북 상주!!

여러 동네의 이야기들을 담아내고 있다.

살아가는게 이야기고, 살아가는 터전이 동네이다보니, 

소소한 이야기와 볼거리들로 알차다.

가득가득 담아내는 이야기들에 시간이 휙~~ 하고 지나버린다.

셀럽의 행복라이프, 반려식물 처방, 브렌드 스토리, 느린 여행자의 휴식 등 등

제목마다 책장을 넘기는 게 아쉬웠다.

어린 시절 향수도 뭍어나고, 여기는 꼭 가봐야지 하는 동네도 찜해보고 ㅎㅎ

소개되는 동네마다 누군가에게는 소중한 축억의 공간이며,

추억의 저장소일것이라는 생각이 괜시리 마음 한켠이 촉촉해 진다.

 

다음 호는 어떤 주제일지, 벌써 기대가 된다.

**본 리뷰는 월간샘터에서 도서를 지원받아 작성되었습니다.