[서평] 더 로

제10회 리뷰대회

The law - 인간 관계를 지배하는 다섯 가지 절대 법칙
김재광 지음 / 마리비즈(마리북스) / 2014년 12월

[서평] 더 로 [김재광 저 / 마리비즈]

우리네 인생은 인간관계의 연속인데도 불구하고 제일 어려운 것이 인간관계가 아닐까싶다. 내 맘과 같지 않은 상대의 입장과 상황을 고려하고 최대한 배려한다해도 받아들이는 상대는 어떨지 모른다. 또한 반대로 상대의 의도를 제대로 파악하지 못하는 내 행동에 상대를 당황하게 할 수도 있다. 이렇듯 어떤 정답도 없는 인간관계는 삶에서 참 어려운 것인데 이 책의 저자는 어떻게 해야 인간관계를 잘 맺고 성공하는 인생을 살 수 있을지, 무엇을 위해 어떻게 사는 것이 바람직한 삶일지 수십 년의 연구 끝에 '우주 법칙이 곧 인간 법칙'이라는 매우 단순하고 간결하며 명쾌한 공식을 찾았다고 한다. 그리하여 이 책을 통해 우주의 자연 법칙과 인간의 사회 법칙을 체계적으로 정리하여 다섯 가지 절대법칙에 대하여 이야기한다.

다섯 가지 법칙에 대해 간단히 정리하자면 우선 첫번째 법칙은 우주의 에너지 보존의 법칙에 상응하는 열정 보전의 법칙이다. 세상에 공짜는 절대 없다. 열정을 가지고 자신이 지닌 에너지와 재능에 집중하여 항상 준비와 노력을 하면 내가 뿌린 에너지만큼 꼭 그만큼만 이루어진다는 것이다. 그리고 두번째 법칙은 만유인력의 법칙에 상응하는 힘의 법칙이다. 세상만사 인간관계에는 힘이 작용하고 지배한다며 명확한 목표를 세우고 차별적인 힘을 기르고 원하던 힘을 가졌더라도 절대 자만하지 말고 바른 생각으로 바른 힘을 기르고 관리하라고 조언한다.

세번째 법칙은 작용반작용의 법칙에 상응하는 기브 앤 테이크의 법칙이다. 실패를 하더라도 두려워말고 꾸준히 도전하고 긍정과 부정의 에너지를 상황에 알맞게 잘 쓰라고 한다. 그리고 인간관계는 서로 주고받는 것이고 그것이 이루어지지 않으면 언제든 토사구팽 당할 수 있다는 것을 잊지말고 항상 베풀면서 살아야한다. 또한 직장생활에서 인간관계는 너무 가까이하지 말고 너무 멀리하지도 말고 깊이 생각하고 말과 행동에 신경쓰며 이치에 맞게 살아가면 그것이 직장에서 생존과 인간관계의 지속가능한 방법이라고 조언한다.

네번째 법칙은 관성의 법칙에 상응하는 습관의 법칙이다. 여기서는 습관에 대해 이야기하는데 상대를 좀 더 이해하고 도와주는 등 좋은 습관이라는 관성이 붙으면 삶도, 인간관계도 좋아진다는 것이다. 반면 악습관과 악연은 우리 삶을 모두 망치기 때문에 나쁜 습관은 꼭 개선하고 몸과 마음을 단련하여 좋은 습관들로 둘러쌓여야 한다. 마지막으로 다섯번째 법칙은 생명의 법칙에 상응하는 위대함의 법칙이다. 아낌없이 사랑하며 가치있는 사람이 되고자, 모두 함께 성공하길 원하는 마음으로 함께 삶의 목적을 향해 노력하며 시련도 굳건히 견뎌내면 위대한 인생이 펼쳐진다는 것이다.

이 책은 오프라 윈프리, 존 록펠러, 한신, 도스토예프스키, 빌 게이츠, 싸이, 호날두, 말랄라 유사프자이, 다산 정약용, 김유신 장군, 에이브러햄 링컨 등 명사들의 간단한 에피소드들과 저자의 이야기와 생각을 접할 수 있다. 사람이 모여 사는 세상에서 상대를 끌어당기는 매력을 지닌 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 성공할 확률이 훨씬 높은게 사실인데 이 책은 인간을 소우주라고 생각하며 상대를 끌어당겨 인간관계를 지배하는 다섯 가지 절대법칙과 우주의 법칙을 연관지어 설명하는 것이 참 흥미로웠고 내용 자체가 삶에 좋은 충고들이 많이 담겨있었다. 성공을 갈망하고 인간관계에 대한 조언이 필요한 사람이 읽으면 좋을 책이라고 생각되는 책이었다.

[서평] 매일 읽는 긍정의 생각 한줄

제10회 리뷰대회

매일 읽는 긍정의 생각 한 줄
루이스 L. 헤이와 친구들 지음, 김정우 옮김 / 경성라인 / 2015년 1월

[서평] 매일 읽는 긍정의 생각 한줄 [루이스 L. 헤이와 친구들 저 / 경성라인]

이 책의 저자는 이미 전 세계에서 적게는 몇십만 명, 많게는 몇천만 명의 독자들과 호흡을 같이 하는 베스트셀러 작가들이며 철학, 의학, 심리학, 교육학, 사회학, 각 분야의 제1인자들로 루이스 L. 헤이를 비롯하여 아브라함 힉스, 실비아 브라운, 크라이언, 셰리 카터 스콧 박사, 디팩 초프라 박사, 앤 윌슨 셰프, 돈 미겔 루이스, 스티븐 R. 코비, 웨인 W. 다이어 박사, 피터 오키오그로스 등 26명이 전하는 따뜻하고 긍정적인 메시지들을 만날 수 있다. 이들이 전하는 긍정의 메시지는 지친 삶 속에서 나에게 위안을 주며 따뜻하고 밝게 치유해주고 자신감과 열정, 활력과 용기를 불어넣어 준다.

세상에서 긍정적인 경험을 하고 싶다면, 다른 사람에게 관용을 베풀어라.

누구든 열정을 갖고, 창의력으로, 성취하며 살아갈 수 있다.

아니, 누구든 그렇게 살아갈 필요가 있다.

                               - 마리안 윌리엄슨

인내심은 진정한 의미에서 미덕이며, 모든 사람이 어떤 형태로든 도달해야 한다.

인내심을 잃지 않으려면, 짧게 명상해보라.

숨을 깊이 들이마시고, 즐거운 일들을 생각하라.

                                     - 실비아 브라운

당신은 어느 순간 사물을 있는 그대로 보는 것이 아니라 당신이 원하는 대로 보고 있다는 것을 깨달을지도 모른다.

다른 사람에게 변화를 원한다면 먼저 당신 안에 있는 것들을 변화시키려고 노력해라.

                                                                            - 키스 D. 해럴

스스로를 사랑해라.

이웃을 사랑하고, 당신의 적을 사랑해라.

하지만 이 모든 것을 스스로에 대한 사랑에서부터 시작해라.

스스로를 사랑하지 못하면 다른 사람을 사랑할 수 없고, 당신에게 없는 것이라면 다른 사람과도 나눌 수 없는 것이다.

                                                                                                         - 돈 미겔 루이스

라면상무, 땅콩 회항사건 등과 같은 사건들을 보면 요즘은 사람사는 세상이 사람으로 인해 참 각박하고 차갑다는 생각이 많이 드는데 누구나 살아가면서 자의에 의해서건 타의에 의해서건 좌절하고 힘든 순간을 맞이하게 된다. 그럴 때 나에게 힘을 주는 사람은 가족이 될 수도 있고 친구가 될 수도 있고 애인이 될 수도 있지만 정작 나를 지탱하는 것은 오롯이 나 뿐이다. 그렇기에 나의 내면에 쉽게 흔들리지 않는 강인한 힘을 길러야 하는데 좋은 글귀들은 나를 잡아주는데 크게 한 몫한다.

매일매일이 항상 기분좋고 즐거운 일만 가능한 것이 삶은 아니다. 삶에는 고난과 역경을 경험하기도 하는데 이럴 때 살면서 마주하는 다양한 파도에 고통과 불안을 느끼며 좌절과 절망으로 지쳐 쓰러지지 않게 버팀목이 되는 사람이 있고 나를 굳건히 잡아주고 강한 마음을 가지도록 도와주는 글들이 있다. 이 책이 바로 그런 책이다. 삶에 위안을 주고 심리적으로 긍정적인 마음과 태도를 가지도록 도와주는 긍정적이고 희망찬 메시지들이 가득 들어있다. 저자들이 자신의 소중한 긍정의 메시지를 정리하여 우리에게도 나눠주는 것이라 한 문장 한 문장이 더 의미있고 마음이 와 닿는다. 한 페이지에 한 마디씩 담겨있는데 상단에는 영어 원문과 중앙에는 한글로 번역된 좋은 글귀들이 있는데 마음에 평안함을 느낄 수 있게 구성된 페이지마다 색상까지 파스텔톤으로 되어 있어서 읽는내내 기분이 좋아지는 책이다. 휴대하기도 좋아 가지고 다니거나 가까운 곳에 두고 틈틈히 읽어야겠다. 내용으로나 구성으로나 선물용으로도 참 좋은 책이라는 생각이 든다.

[서평] 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식

지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 : 현실 세계 편 (반양장) - 역사,경제,정치,사회,윤리 편 ㅣ 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 1
채사장 지음 / 한빛비즈 / 2014년 11월

[서평] 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 [채사장 저 / 한빛비즈]

사람들과 대화를 하고 소통하기 위해서는 서로가 공통적으로 함께 느낄 수 있는 관심 분야가 있어야 가능하다. 수많은 사람들이 모두가 함께 공유하는 공통분모를 교양, 인문학이라고 부르는데 성인이 되어 사회 생활을 하다보면 세상 돌아가고 사람사는 이야기인 교양과 인문학으로서의 넓고 얕은 지식이 부족하면 사람들과의 대화에 참여하기가 힘들어진다. 그래서 이 책의 저자는 과거와 미래의 사람들까지 아울러서 모두가 함께 공유하는 공통분모에 대해 이야기한다.

이 책 <지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식>은 글쓰기와 강연 등을 통해 사람에게 넓고 얕은 지식을 알리고 있는 저자의 인기리에 연재되고 있는 팟캐스트 방송 <지대넓얕>을 재구성한 책으로 세계에 대한 지식을 두 가지 영역으로 분류하여 제시한다. 1권은 현실 세계로 역사, 경제, 정치, 사회, 윤리로 세분화해서 이야기하고 2권은 현실 너머의 세계로 철학, 과학, 예술, 종교, 신비의 영역을 다루는데 이번에 읽은 책은 1권 현실 세계의 지식을 접하였다. 제목부터가 흥미로워서 읽어보게 되었는데 1권을 이야기하자면 다루는 다섯 가지 분야가 연관성을 가지고 있어 차례대로 읽는 것이 좋을 것 같다.

역사는 원시, 고대, 중세, 근대, 현대의 다섯 단계로 나눈 다음 세계사의 줄거리를 파악하고 역사에 따른 경제 개념을 다음 경제 파트에서 설명한다. 경제에서는 초기 자본주의, 후기 자본주의, 신자유주의, 사회주의, 공산주의로 구분하여 시장과 정부의 관계에 의해 정리되어 있어 다음 차례인 정치 파트까지 미리 접할 수 있다. 다음 정치 파트는 보수와 진보, 민주주의와 엘리트주의로 구분하여 경제 개념과 이론적 구분, 정치 결정 방식 등을 알 수 있다. 그리고 사회 파트에서는 근현대 역사를 통해 개인과 집단의 갈등에 대해 이야기하고 마지막 윤리 파트에서는 의무와 목적론의 대립을 확인하고 빈부격차 문제와 연결하여 윤리의 이론적 측면과 실천적 측면에 대해 이야기한다.

생산수단은 생산물을 발생시키고 생산수단과 생산물을 소유한 사람은 부를 가진 것이며, 이는 곧 권력의 획득을 의미했다. 즉 생산수단을 소유한 사람이 권력을 가진 것이다. 원시 시대에는 생산수단이 없었고 따라서 원시 사회는 평등했다. 고대의 생산수단은 토지와 영토였고 왕이 이를 소유했다. 중세에는 장원이 생산수단이었고 왕과 영주가 소유했다. 근대에는 공장과 자본이 생산수단이었으며 부르주아가 이를 독점했다.

개인주의와 집단주의는 그 자체로는 문제가 없지만 극단화되었을 때 부정적인 측면을 일으킨다. 개인주의가 극단화되면 이기주의가 되고 집단주의가 극단화되면 전체주의가 된다. 이기주의는 개인의 이익을 위해 전체의 손해를 감수하려는 사고방식이다. 전체주의는 반대로 국가, 전체를 위해서는 개인의 손해를 감수할 수 있다는 사고방식이다.

의무론은 의무나 도덕 법칙을 준수하는 행위의 윤리로 보고 목적론은 이익을 창출하는 행위를 윤리로 본다. 의무론과 목적론을 더 잘 이해하기 위해서 시간성을 토대로 이해해 볼 수도 있다. 현재의 행위를 할 때, 과거부터 주어져 있는 의무를 고려해서 행동한다면 의무론자가 되는 것이고, 미래에 발생할 결과를 고려해서 행동한다면 목적론자가 되는 것이다. 결과를 고려한다는 점에서 목적론을 '결과주의'라고도 부르고, 결과를 고려하지 않는다는 점에서 의무론을 '비겨롸주의'라고 부르기도 한다.

오늘날 우리는 넘쳐나는 정보들과 그 정보들을 쉽게 습득할 수 있는 환경 속에서 살아가면서도 정작 수많은 정보들 때문에 되려 원하는 정보들을 선별하고 분류하여 꼭 알아야 할 필수 지식마저 습득하지 못하는 경우가 많다. 요즘 사람들은 현실의 필수적인 지식은 외면한 채 TV 오락과 연예 스캔들 등의 주제로 대화하는데 사회에서 직장생활을 하는 사람이 아주 기본적인 지식조차 없으면 자신의 지식 수준이 들통 날까봐 직장 동료들과의 자리가 불편하고 대화를 피하게 된다. 이 책은 경제, 정치와 같이 다소 어려운 분야들을 다루면서도 깊이 파고들지 않고 전혀 어렵지 않았고 다양한 문제들과 이해하기 쉬운 예들, 꼬리와 꼬리를 무는 재미있는 이야기들로 술술 읽을 수 있었다. 삶에서 기본적으로 습득해야 할 기초 지식을 만날 수 있는 좋은 책이었고 유익한 시간이었다.

[서평] 삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리

제10회 리뷰대회

삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리
신경희 지음 / 영림미디어 / 2015년 1월

[서평] 삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리 [신경희 글 / 김경태 그림 / 영림미디어]

우선 스트레스에 대해 정확히 알아야 하는데 스트레스라는 말은 우리가 적절하게 적응하지 못하여 생리적 긴장을 초래하고, 나아가 질병을 일으킬 수도 있는 정도의 불편함 또는 물리적, 화학적, 감정적 요소들로 정의된다. 스트레스로 인해 발병하거나 악화되는 질환을 정신신체장애라 하는데 한편에서느 이것을 부적응증이라고 부르기도 하는데, 쉽게 말해서 우리는 정신적 압박감, 긴장 등이 오면 스트레스를 받는다고 말하고, 더 일반적으로는 심신에 불편함이나 불만족을 느끼는 모든 상황에서 스트레스라는 표현을 쓴다.

모든 질병의 80% 이상의 근원이 스트레스 때문이라고 할 정도로 많은 질병과 장애들이 스트레스와 관련되어 있다. 스트레스는 각종 중독과 의존증, 학교 폭력, 따돌림과 같은 문제들을 야기하는 뿌리가 되는데 그만큼 우리는 스트레스를 관리할 필요가 있다. TV나 책을 통해 심한 병을 앓던 사람도 마음을 비우고 스트레스를 해소하며 편안하게 지내면서 심각한 병을 치유하는 기적과 같은 경우를 많이 보았다.

살아가면서 각기 다른 성격과 성향을 가진 사람들이 모여 다양한 상황을 만들기에 사람은 원하건 원치않건 스트레스와 마주하게 되는 것은 당연한 것 같은데 스트레스는 우리를 병들게 하고, 불쾌한 감정을 느끼게 하고, 집중력을 저해시킨다. 이 책은 이런 스트레스의 근원을 알고 관리할 수 있는 실질적인 방법을 알면 스트레스를 받기 전에 미리 예방하고 스트레스 면역력을 키워 정신적인 부담도 줄이고 스트레스를 해소할 수 있다고 이야기하며 스트레스 진단법과 스트레스 관리에 대해 체계적으로 80가지 방법들을 알려주고 자가진단법, 처방법을 알려준다. 

모든 생물체는 스트레스라는 경험을 통해서 끊임없이 변화하고 있는 환경에 새롭게 적응한다. 저자는 스트레스가 없다면 웰빙일 수도 있지만 권태일 수도 있다고 이야기한다. 인간에게 스트레스라는 자극이 있었기 때문에 인류가 발전할 수 있었던 것은 사실이지만 너무 과도한 스트레스는 우리의 몸과 정신을 해치는 요소이다.

현대인들은 스트레스를 해결하지 못한 채 그냥 넘기는 경우가 많은데 해소되지 못한 스트레스들이 쌓이고 지속되면서 우리의 삶은 아프고 점차 행복에서 멀어지게 된다. 그렇기에 우리는 스트레스를 관리해야 하는데 스트레스 관리의 궁극적 목적은 스트레스성 자극들의 본질을 제대로 파악하고 그 자극들에 제대로 대응함으로써 우리에게 내재된 건강하고 행복한 삶의 잠재력을 최대로 실현하는 것이다. 우리는 기왕이면 스트레스를 받지 않기를 원하지만 의도치않게 받는 스트레스의 원인을 파악하여 과도하고 불필요한 자극을 제거하는 것도 우리가 받는 스트레스를 줄일 수 있는 방법 중 하나이다. 나를 괴롭히는 스트레스가 아니라 적당한 스트레스로 나의 삶에 적당한 긴장을 주고 자극을 주기 위해 스트레스 관리법은 현대인들에게 필수인 듯 하다. 이 책은 실생활에서 스트레스 관리하는데 도움이 많이 되는 책이었다.

[서평] 대가의 조언

대가의 조언 - 저절로 탁월한 선택을 하게 해주는 실천 지침
존 해먼드.랄프 키니.하워드 라이파 지음, 조철선 옮김 / 전략시티 / 2014년 12월

[서평] 대가의 조언 [존 해먼드, 랄프 키니, 하워드 라이파 저 / 조철선 역 / 전략시티]

* 올바른 선태의 기술이 지녀야 할 6가지 조건 *

1. 무엇이 중요한지 초점이 명확하다.

2. 논리적이고 일관성 있다.

3. 주관적 요소와 객관적 요소, 직관과 분석을 모두 활용한다.

4. 딜레마를 해결하는 데 꼭 필요한 정보와 분석만을 요구한다.

5. 적절한 정보와 의견을 유도하고 이끌어낸다.

6. 이해하기 쉬우며, 어떤 의사 결정에도 활용할 수 있다.

현대 의사 결정 이론의 체계를 정립한 세 명의 대가들이 만났다. 그 중 저자 존 해먼드는 40년 넘게 의사 결정 실무 분야에서 활동한 세계적인 권위자이고 하워드 라이파는 의사결정트리를 개발하는 등 현대 의사 결정 이론의 체계를 정립한 선구자이고 랄프 키니는 트레이드오프 등 복잡한 의사 결정 분야에서 자타가 공인하는 최고의 대가라고 한다. 이 책을 보니 정말 올바른 의사 결정의 핵심 정수만 알차게 담겨있다는 생각이 들었다. 

* 의사 결정 과정에서 범하기 쉬운 8가지 오류 *

1. 문제를 잘못 파악해 엉뚱한 길로 간다.

2. 자신의 목표가 무엇인지 정확하게 모르고 있다.

3. 창조적이고 바람직한 대안을 발굴하지 않는다.

4. 대안으로 인해 발생할 결과를 간과한다.

5. 절충을 비합리적으로 실행한다.

6. 불확실한 요소를 무시한다.

7. 자신의 위험 감수 성향을 고려하지 않는다.

8. 복잡하게 연관된 의사 결정은 피하려고만 한다.

우리는 살면서 매 순간 수많은 선택의 갈림길에 서고 결정을 하게 되는데 이렇게 시도때도 없이 찾아오는 다양한 선택의 순간에 후회하지 않으며 생산적이고 효과적인 선택을 현명하게 할 수 있는 방법들은 무엇일까? 이 책은 우리가 잘못된 의사 결정으로 인해 잘못된 길을 가지 않도록 올바른 선택을 하고 결정내리도록 도와주는데 의사 결정 사례를 실무 경험을 기반으로 실생활과 가까운 사례들 중심으로 제시하고 선택을 하기 전에 생각해보고 검토해야 할 것들에 대해 구체적이고 자세하게 설명하고 누구든 쉽게 이해하고 활용할 수 있도록 정리가 잘 되어 있다.

* 선택할 때 지켜야 할 10가지 실행 원칙 *

원칙1. 미루지 말고 당장 시작하라.

원칙2. 무엇에 집중해야 할지 파악하라.

원칙3. 체계적인 계획을 수립하라.

원칙4. 복잡한 문제는 차근차근 파고들어라.

원칙5. 문제에 봉착했다면 한 걸음 떨어져 바라보라.

원칙6. 끝없이 분석만 하려 들지 마라.

원칙7. 허심탄회하게 전문가에게 조언을 구하라.

원칙8. 기본적인 의사 결정 원칙을 정립해 두어라.

원칙9. 자신의 의사 결정 스타일을 개선하라.

원칙10. 의사 결정 문제에 끌려 다니지 마라.

현명한 선택의 기술 8단계에 세부적인 기술들과 우리들이 선택을 할 때 범하는 오류, 선택할 때 지켜야 할 10가지 실행 원칙 등 올바른 선택을 위해 활용해야 하는 유용한 방법들이 체계적으로 깔끔하게 정리되어 있고 실생활의 다양한 사례들을 통해 공감하고 이해하기 수월했다. 이 책은 직장인들은 물론, 우유부단한 성격이라 선택을 잘 못하는 사람이나 결정하기 힘든 사람들, 복잡하고 어려운 것은 무의식적으로 피하는 사람들, 보다 현명하고 올바른 선택을 하고 싶은 이들이 읽으면 좋을 책이다. 이 책은 의사 결정의 중요성과 선택과 결정의 중요성에 대해 생각해보는 시간이었고 그 방법들도 배울 수 있는 너무 유익한 시간이었다.