동공이 약사의 알찬 약국

동공이 약사의 알찬 약국
동공이 약사 지음 / 미래의창 / 2025년 5월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

우리가 아프다고 해서 무조건 병원을 방문하는 것은 쉬운 일이 아니다. 집에 구비된 상비약으로도 얼마든지 상태가 호전될 수 있는 증상들이 있어 약을 먹기도 한다. 하지만 우리가 쉽게 구매해서 먹는 약도 제대로 알고 있는 것일까라는 의문이 가끔 든다. <동공이 약사의 알찬 약국>에서는 우리가 궁금해하는 약에 관한 이야기들을 읽을 수 있다. 피부 건강의 비밀, 호흡기와 소화기 건강, 건강한 혈당 관리와 적절한 통증 조절법, 시력 보호와 활력 증진, 정신과 신체의 균형, 영양소의 힘 등에 대해 알려준다. 청소년 시기가 되면 호르몬의 변화로 여드름이 생긴다. 여드름을 해결하는 방법으로는 올바른 식습관을 가지고 적절한 세안을 하며 약국에서 쉽게 구할 수 있는 일반의약품인 고동도 외용제를 발라주면 효과가 있다. 먹는 피지 조절제도 구입할 수 있는데 이는 부작용이 있기 때문에 미리 확인한 후 복용해야 한다.

현대인들이 가장 많이 걸리는 병 중에 하나가 안구건조증이다. 사무실에도 반 이상의 인원이 인공눈물을 가지고 사용할 정도다. 히터나 에어컨 바람을 맞는 자리에서 오래 일하다 보면 안구 표면이 바싹 말라서 따갑고 아프다. 그럴 때는 쿨 제품보다 보습력이 강한 제품이 좋다. 인공눈물에도 다양한 종류가 있다. 무기전해질이나 포도당 또는 멘톨이 들어있는 제품은 눈의 피로를 덜어주지만 오래가는 보습 효과는 덜하다. 루테인, 지아잔틴은 노인성황반변성을 예방하고 황반 퇴화로 인한 시력 저하를 예방하기 위한 목적으로 먹는 영양제다. 또 수면문제로 고민하는 사람들도 많다. 수면유도제는 약국에서 처방전 없이 살 수 있는 일반의약품이고 수면제는 오남용 위험이 있어 처방을 받아야 하고 양도 제한되어 있다. 약 없이 숙면하기 위한 건강한 수면법을 찾아야 한다. <동공이 약사의 알찬 약국>에서는 약에 대한 올바른 상식과 제대로 된 사용법을 알 수 있고 비슷한 약의 비교도 있어 선택에 도움이 된다.