하버드로 간 허준

하버드로 간 허준 - 상위 1% 통합암치료 핵심 솔루션
유화승 지음 / 두드림미디어 / 2025년 5월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

암과 같은 병은 걸리고 치료하고 난 뒤에도 몇 년은 완치라는 말을 사용하지 않을 정도로 재발률이 높다. 암치료 후에도 적절한 방법을 통해 건강을 되찾을 수 있는 방법을 찾아야 한다. 서양의 의학과 동양의 의학이 만나 병을 치료할 수 있는 방법을 통합암치료라고 한다. 서양의 의학에서 암을 수술하고 치료한다면 동양의 의학으로는 침술을 할 수 있다. 침치료는 바늘처럼 생긴 긴 금속 의료기구인 침을 활용하는 치료법이다. 혈이라고 부르는 특정한 신체 부위에 침을 삽입하는 방식으로 치료를 한다. 동양인들에게 침은 익숙한 치료법이지만 서양인들에게 침치료는 아주 낯선 치료법이다. 침치료는 다양한 질환에 폭넓게 활용할 수 있고 현재 암환자 및 암생존자들에게도 활발하게 적용되고 있다. 침치료는 암을 진단받고 항암치료를 시작하는 경우나 항암화학요법이나 방사선 치료 등 표준암치료를 받으면서 부작용이 있는 경우 적용할 수 있다. 암 환자와 가족들에게 심리적으로 큰 충격을 가져다 주는 질환이다. 암환자는 다양한 요인들에 의해 스트레스에 노출되기 쉬우며 이는 신체를 긴장하게 한다. 스트레스를 관리할 수 있고 마음챙김으로 주의를 기울여 현재 자신이 무엇을 하고 있는지 완전히 인식하는 것이다. 기본적인 것들에 대한 감사의 마음을 키우는 것 등이 마음챙김이라고 할 수 있다. 암환자들도 마음챙김 세션을 통해 식사, 걷기, 자연 속에 있는 것과 같은 일상적인 경험에 주의를 기울인다.

미국 하버드의 암연구소의 통합암치료 센터에서는 통합의학적 치료를 전문적으로 제공하는 센터로 암환자 및 암 생존자들에게 침치료, 마사지, 운동 수업, 영양 상담 등 다양한 통합의학적 치료를 제공한다. 기공은 체내의 기가 정상적으로 흐르도록 하는 것이다. 건강을 도모하는 동양의 전통적인 심신 수련 방법이다. 몸 안에 기라는 생체 에너지의 흐름이 있고 기가 원활하게 흐르지 못하면 병이 생긴다고 인식했다. 태극권은 중국의 전통 무술이자 내면 수련의 한 방법으로 주로 천천히 부드럽게 흐르는 동작들로 구성되어 있다. 전세계적으로 기공과 태극권에 관한 관심이 높아지면서 아시아 국가뿐만 아니라 서양 국가에서도 건강 증진을 위해 많은 사람들이 기공과 태극권을 수행하고 있다. 통합암치료에 대한 관심과 수요가 증가함에 따라 암연구소를 비롯한 몇몇 암병원에서도 환자들을 대상으로 기공 및 태극권 치료를 제공하고 있다. 요가는 고대 인도의 철학을 바탕으로 한 신체적 정신적 훈련 방법으로 요가는 명상, 호흡, 스트레칭 등이 결합된 심신 수련이므로 근력과 균형 향상에 도움을 준다. 음악치료는 개인이 말로 표현하기 어려울 수 있는 감정을 표현하는 것과 감정을 조절하는 것을 도울 수 있다. 음악치료는 통증을 관리하는 효과적인 도구가 될 수 있고 음악을 감상하거나 직접 악기를 연주하는 과정을 통해 통증으로부터 주의를 딴 데로 돌려 통증에 대한 인식을 줄일 수 있다.