내가 커지면 문제는 작아진다

내가 커지면 문제는 작아진다
문요한 지음, 김인하 일러스트 / 해냄 / 2025년 3월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

마음의 여유라는 것은 만들고 싶다고 만들어지는 것도 아니고 시간이 많아야 생기는 것도 아니다. 모두 자신의 마음 속에 있는 것이다. 직장을 다니던 직장인이 평소엔 거의 뛰다시피 걸어다녔고 항상 일정에 쫓기며 다이어리대로 움직였다. 하지만 퇴사하고 나니 모든 것이 정반대로 바뀌었다. 길을 걸어도 느릿느릿 주변을 다 살피며 걸어다녔다. 자신이 보는 주변의 것에 호기심을 가지고 탐구하기도 했다. 퇴사했다고 해서 직장인 때처럼 안 바쁜 것은 아니었다. 여전히 바쁜 걸음으로 취업을 위해 뛰어야했지만 마음이 전과 달라지니 보이는 것이 더 많아졌다. <내가 커지면 문제는 작아진다>는 이렇게 마음의 문제를 이야기한다. 우리 마음이 통장이라면 어떨까? 부정적인 생각이나 감정, 경험은 지출이라고 볼 수 있고, 긍정적인 생각, 감정, 경험은 저축이라 할 수 있다. 저축이 많으면 우리 마음은 플러스 상태가 되어 삶이 생산적인 방향으로 가고 저축보다 지출이 많으면 마이너스 상태가 되어 파괴적인 방향으로 간다. 사람과의 관계도 마음 통장이 있을 수 있다. 긍정적 감정이 더 많으면 관계가 유지되고 부정적인 감정이 더 커지면 관계는 악화되고 끝내는 파산하고 만다. 상대방과 저축을 했다고 생각하지만 그렇지 않은 경우도 있어 서로 노력은 하지만 제대로 소통하지 못해 상대가 원하는 것을 주지 못하고 엉뚱한 것을 주기 때문이다.

<내가 커지면 문제는 작아진다>를 읽으면서 인상 깊었던 한 가지를 생활에서 실천해 보려고 한다. ~때문에, ~에도 불구하고, ~덕분에라는 말이 있다. 이 세 단어는 쓰임이 다르고 잘못 사용하면 뜻도 많이 달라진다. 특히 ~때문에와 ~덕분에는 일상생활에서 많이들 헷갈려한다. ~때문에는 원인이 되는 부정적인 의미를, ~덕분에는 상대방에 의해 긍정적인 의미를 담고 있다. 그러나 일상생활에서는 많은 사람들이 다른 경우에도 모두 ~때문에로 사용한다. ~때문에라는 말을 줄이고 ~에도 불구하고라는 마음을 늘린다. 과거에 상처나 실패가 있었던 것은 사실이지만 그럼에도 불구하고 이제 다시 시작해 보겠다는 마음을 가지거나 마음이 더욱 자라나면 ~에도 불구하고라는 마음과 함께 ~덕분에라는 마음이 늘어나게 된다. 과거의 가난이나 어려운 환경, 지난 실패와 고난 덕분에 자신이 겸손해질 수 있고 타인의 고통에 눈뜨게 되었거나 삶이 단단해지게 된다. 일상생활에서 ~에도 불구하고와 ~덕분에를 많이 사용했으면 한다. <내가 커지면 문제는 작아진다>에는 다양한 마음에 관한 이야기와 심리 솔루션을 읽을 수 있어 마음의 문제를 해결할 수 있다. 누군가는 자신의 삶에 자신이 주인공이 되지 못한 것을 괴로워하며 누군가를 탓하며 살아가기보다 자신을 한 번 뒤돌아보며 살아갔으면 한다.