주파수의 미학 - 내면의 파동을 조율하는 법
이승환(청담케이) 지음 / 북스타(Bookstar) / 2025년 3월
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※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

리는 주파수를 가지고 있지만 그 주파수를 가지고 있다는 것을 잘 인식하지 못한다. <주파수의 미학>에서는 우리가 가지고 있는 자신만의 주파수를 더욱 명확히 인식하게 되며 그 주파수가 어떻게 자신의 삶을 형성하고 있는지 발견하게 될 것이다. 주파수는 자기 개발을 위한 새로운 접근이며 인생의 다양한 문제들과 그 해결책을 에너지와 주파수의 관점에서 이야기한다. 우리의 에너지와 주파수는 주변 사람들에게 영향을 미친다. 개인의 변화뿐만 아니라 우리가 속한 공동체와 세계에 긍정적인 변화를 가져오는 방법에 대해 알아본다. 긍정적인 생각은 자신감을 높이고 스트레슬르 줄여 줄 뿐만 아니라 실제로 우리의 행동에도 긍정적인 영향을 미친다. 긍정적인 사람들과의 교류는 큰 힘이 될 것이다. 그들은 나를 격려해주고 성공할 수 있도록 도와줄 것이다.


감사의 감정을 느낄 때 자연스럽게 높은 주파수의 진동을 발산한다. 고주파수의 진동은 긍정적인 감정과 생각을 촉진시키며 우리를 둘러싼 환경에도 좋은 영향을 미칠 수 있다. 일상에서 감사의 주파수를 증진시키려면 우선 감사 일기를 작성하는 것부터 시작할 수 있다. 명상도 매우 효과적이다. 감사 명상은 감사해야 할 사람들이나 사건들을 떠올리면서 진행하는 것으로 이 과정에서 내면의 평화와 조화를 느끼게 된다. 명상 외에도 일상 속에서 간단한 습관을 통해 감사의 감정을 키울 수 있다. 감사의 순간을 나누고 자원봉사나 기부 같은 행위를 한다. 자연과의 교감도 도움이 된다. 하루 동안 마주치는 사람들에게 감사합니다라는 말을 외친다. 이런 작은 실천은 내면의 긍정적인 감정의 파동을 일으키고 동시에 그 에너지가 외부로 발산되어 상대방에게도 긍정적인 영향으르 미칠 수 있다.



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