자기암시

자기암시 - 자기암시는 어떻게 우리의 몸과 마음을 치유할 수 있을까
에밀 쿠에 지음, 김동기.김분 옮김 / 하늘아래 / 2020년 6월

<자기암시>에서 '자기암시'는 무의식을 길들이면 그 무의식은 원래 가지고 있는 무한한 힘을 발휘해 온 몸의 기관과 의식을 원하는 쪽으로 이끌어 갈 수 있다고 한다. 마음의 힘이나 믿음의 힘, 긍정의 힘은 이미 많은 사람들이 그 위력을 인정하고 있다. '자기암시'는 무의식의 힘을 이용하는 것이기에 노력은 오히려 자기암시의 힘을 발휘하지 못하게 한다. 가장 중요한 것은 자기 자신 속에 숨겨진 힘을 믿는 것이라고 한다. 단지 자기암시는 자신에게 숨어 있는 능력이 드러나게 하는 것이다.

자기암시는 그것을 인식하든 못 하든 인간이라면 누구나 태어날 때 가지고 있는 것이라고 한다. 이 신비하고 무한한 힘을 사용하는 기술을 발견하는지에 관한 문제인 것이다. 자기암시라는 도구의 본질을 이해하고 그것이 가진 힘을 이용하는 기술을 습득하는 것이 중요하다는 것이다. 자기암시의 힘을 제대로 이해하고 수행한다면 자신도 모르는 사이에 일으킨 자기암시로 인하여 일어날 수 있는 끔찍한 상황을 피할 수 있거나 또는 잘못된 상황을 좋은 것으로 역전시킬 수 있다고 한다.  

자기암시의 힘은 대단하다. 질병을 치료하는데도 자기암시를 이용할 수 있다. 제 기능을 하지 못하는 신체 기관을 회복하고 싶다면 그 기관이 스스로 제 기능을 회복하고 자신의 역할을 할 것이라고 상상하고 믿으면 된다. 자기암시는 육체적 질병뿐 아니라 정신적 질환의 치료에도 도움이 된다. 우리 안에는 무한한 힘의 원천이 있고 그 힘을 올바로 인식하지 못하고 아무렇게나 사용하면 자신에게 피해를 입히기도 한다. 꿈꾸는 것은 곧 현실이 될 수 있는데 우리가 마음 속으로 생각하는 일들이 일어날 가능성이 있고 다 현실로 일어날 수 있다. 그리고 <자기암시>에서 저자는 사람들이 일반적으로 알고 있는 것과는 달리 인간에게 가장 큰 힘을 발휘하는 것은 의지가 아니라 상상이라는 것이다. 상상은 의지를 이기는데 마음속의 의지와 머릿속의 상상이 부딪힐 때 의도했던 일과는 반대의 결과가 나올 수 있다. 운동선수들은 큰 대회를 앞두고 이미지 트레이닝을 한다고 한다. 자신이 우승하는 모습을 상상하고 그 상상이 이루어질 수 있게 연습한다. 그리고 이미지 트레이닝을 하는 많은 선수들이 자신의 목표를 이룬다. 이것 역시 자기암시인 것이다.