어떻게 행복해질 것인가

어떻게 행복해질 것인가 - 마음을 다스리는 지혜
크리스토프 앙드레.알렉상드르 졸리앵.마티유 리카르 지음, 김수진 옮김 / 정민미디어 / 2022년 11월

행복은 사람이 살아가는 가장 큰 목적이자 최후의 목적이 아닐까? 공부를 열심히 하고, 가족을 이루고, 가족을 위해 희생하면서 하루하루를 살고, 돈을 벌기 위해 고생도 마다하지 않는 모든 것은 나와 가족의 행복을 위함이다. 하지만 행복의 조건은 개인마다 다른 듯 하다.

행복은 지극히 주관적이다. 비슷한 상황임에도 어떤 사람은 행복해하며 일상을 감사한다. 반면 다른 사람은 일상이 불만 투성이이고, 불행해 한다. 행복은 스스로가 정한 내부의 기준에 따라 결정되는 것 같다.

<어떻게 행복해질 것인가>의 세 저자는 행복은 이미 내 안에 있고, 스스로 지혜를 얻어 행복을 깨워야 한다고 말한다. 마치 종교에서 말하는 선문답 같다. 행복은 쉽게 찾을 수 있지만 또한 영원히 찾지 못할 수도 있다.

세 명의 저자는 정신건강의학과 전문의, 철학자, 불교 승려이자 사진작가라는 직업을 가지고 있다. 연관되어 있지만 서로 다른 분야의 사람들이 모여 의기투합해서 만들어낸 대작이다.

위에서도 언급했듯이 행복해지기 위해서는 주관적인 행복을 다스릴 줄 알아야 한다. 즉 내 마음을 들여다보고 내 마음을 다스리는 지혜를 얻을 수 있어야 진정한 행복으로 가는 길에 한 걸음 다가설 수 있다.

세 저자가 이전에 공저한 <세 친구, 지혜를 찾다>와 <상처받지 않는 삶>에서 이야기한 삶의 태도 중에 행복한 삶을 위해 필요한 지혜 180여 가지를 알파벳 순서에 따라 간결하고 읽기 쉬운 텍스트로 정리하였다.

180여 가지의 지혜들이 1페이지도 안 되는 분량으로 이루어져 있다. 보통의 책처럼 한 자리에 앉아서 전체를 한 번 읽고 끝내기에는 아쉬운 책이다. 그만큼 책 속에 담긴 지혜와 깨달음의 깊이가 다르다. 옆에 끼고 틈나는 대로 들여다보면 한 꼭지씩 음미해보면 좋을 책이다.

'노력'에 관한 마티유의 조언을 소개해본다. 노력은 물방울 모으듯이 한 방울 한 방울 모으는 것이 필요하다고 말한다. 노력의 결과가 실패라 하더라도 자신에게 친절함을 유지하라고도 한다. 스스로의 잠재적 발전 가능성을 과소평가하지 말고 항상 유연함을 가지라고 조언한다.

정말 뻔한 이야기이기도 하고, 진리이기도 하다. 인생의 진리는 독창적인 무언가에 있는 것이 아니라 이미 우리 곁에 있는 기존의 것에 있다는 것을 다시 한 번 일깨워 준다.

이미 우리가 알고 있거나 과소평가하고 있거나 흘려 보내고 있는 소중한 것들을 알파벳 속에 녹여서 인생의 잠언들을 정리해 놓은 보물같은 책이다. 분량은 많지만 거기서 얻을 수 있는 지혜들이 짧게 서술되어 스스로 사색을 하도록 만든다.

20~30대가 보고 깨달음을 받는다면 좋겠지만, 40대 이상의 인생을 사신 분들은 지금쯤 뒤를 한 번 돌아보고, 이 책의 도움을 받으면 좋겠다. 그리고 과거는 깨끗하게 보내주고, 두려운 미래가 아니라 기대가 되는 새로운 미래를 꿈꿔보면 좋겠다. 나는 오늘도 화창한 미래를 꿈꾼다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.