[서평] 돼지의 왕

돼지의 왕 - 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
김민하.이근형 지음, 똥똥배 만화 / 메디치미디어 / 2016년 1월

 제목부터가 무척 강렬했습니다. '돼지의 왕' 언제부터인가 사람들은 뚱뚱한 사람을 돼지라고 일컬으면서 부정적인 이미지가 강했습니다. 저자가 자신의 육체를 바꾸는 과정을 있는 그대로 쓴 책이라기에 더욱 궁금했습니다. 도대체 얼마나 뚱뚱한 사람이고 어느 정도 결과를 얻었는지 그 자체가 궁금했습니다. 저 또한 결혼을 하고 나서 제 인생의 최고 몸무게를 갱신하고 나니 다이어트에 대해 관심이 많았기 때문입니다. 다이어트를 하기 위해서 저 또한 개인PT, 필라테스, 복싱, 한약 다이어트 등 정말 다양한 방법으로 도전해 봤습니다. 저자의 방법을 참고하면서 그 동안 저의 다이어트 방법에 무슨 문제가 있었는지 점검해 보고자 했습니다.

 먼저 저자는 101kg에 달하는 정말 거구의 사나이였습니다. 그가 다이어트로 택한 방법은 크로스핏이었습니다. 개인PT를 받을 때 코치님 덕분에 2~3번 체험해 본적이 있었습니다. 그때는 그저 PT의 일종이라 생각하고 조금 쉽게 접근해서인지 이 책을 읽기 전까지 그 운동이 그렇게 힘든 건지 몰랐습니다.

 이근형코치의 제안으로 시작한 이 운동, 저자는 처음에는 자신이 없었지만 이대로는 안되겠다는 생각에 시작을 하게 되었다고 합니다. 저자에게 정말 박수쳐주고 싶은 부분은 사실 101kg정도로 살이 찐 분들은 대부분 운동을 지속적으로 하기가 힘듭니다. 더군다나 다른 운동에 비해 워낙 강도가 쎄기로 유명한 크로스핏이라면 더더욱 두말할 필요가 없습니다.

 아니나 다를가 시작한지 얼마 안돼서 바로 통증이 시작되고 거의 죽음의 경지로를 오가는 경험을 합니다. 저도 처음에 크로스핏 체험 해 볼 당시를 회상해 보면 별거 아닌 것 같으면서도 숨이 턱밑까지 차오른다는 느낌을 받았었습니다. 저자는 아마 그런 고통을 느꼈던 것 같습니다. 걷기도 힘들고 팔에 무리가 와서 옷입기도 불편할 정도임에도 불구하고 (결국 저자는 이 당시에 지각을 했다는 슬픈 이야기도 나옵니다.) 거르지 않고 운동을 나갔습니다. 이 의지는 정말 대단하다고 생각합니다. 매번 운동을 하다보면 근육통이란 것이 생겨서 도저히 움직이지 못할만큼 힘든경우가 생깁니다. 바로 그때가 고비입니다. 그 고비를 무사히 넘기는 모습에 찬사를 보내지 않을 수 없었습니다. 저는 매번 포기하기 일쑤였기 때문입니다.

 그리고 전반적인 내용은 본인이 크로스핏을 어떻게 행하고 있는지 동작 하나하나 소개하고 있습니다. 사실 그림으로 묘사된 것이 아니기에 글로만 이해하기엔 분명 부족한 부분이 있습니다. 아마 기본적인 운동을 해 본 분이라면 단번에 이해하고 도전해 볼 수 있을지도 모르겠습니다.

 저자의 의지가 느껴지는 만큼 다이어트 한다고 해놓고서 아무런 실천을 하고 있지 않은 저의 모습에 반성을 했습니다. 저도 한번 저자와 같이 저만의 운동일지를 써보고자 하는 의지를 불태우게 해줍니다.

[서평] 출근전 2시간

출근 전 2시간 - 더 치열하고 절실하게 인생 2막을 준비하라!
김태광 지음 / 위닝북스 / 2016년 1월

 이 책을 정말 딱 한마디로 표현하자면 2016년 새해를 가장 변화게 만들어준 책이라고 할 수 있습니다. 주변에서도 저는 확실히 저녁형이 아닌 아침형 인간이라고 인정해줍니다. 초저녁 잠이 많은 대신에 아침에 잠이 없기 때문입니다. 그런데 2015년을 돌아보면서 아쉬웠던 점이 그 아침을 뭔가 제대로 활용하지 못하고 있단 생각이 들었습니다. 아침에 일어나서 남편을 용산역에 데려다주고 동생을 픽업하기 위해 친정으로 갑니다. 사실 마음만 먹으면 30분에서 거의 1시간까지도 무엇인가 할 수 있는 시간이 주어집니다. 그런데 실제로는 그냥 저냥 흘려보내는 일이 부지기수였습니다. 2016년을 맞이하여 제대로 변화하고 싶었습니다.

 저자 또한 새벽시간의 소중함을 정말 지나칠 정도로 강조합니다. 분명 자신은 저녁형이라 이 논리가 맞이 않는다는 사람도 있을 것입니다. 저자도 이를 간과하지 않습니다. 단지 본인이 스스로 정말 저녁형 인간이 맞는지에 대해서는 다시 생각해 볼 필요가 있다고 이야기합니다. 이 점에 대해서는 저도 어느 정도 동감을 하는 바입니다. 그리고 초반부터 무리하지 말고 30분씩이라도 조금씩 일어나는 시간을 당겨볼 것을 권합니다. 다이어트의 경우에도 초반에 많은 변화를 주면 요요가 오듯이 생활패턴을 바꾸는데 있어서도 마찬가지입니다.

 이 책을 읽기 전까지는 자격증 공부를 퇴근후로 설정을 해놓았습니다. 핑계일 수 있겠지만, 퇴근 후에 하는 경우 일주일에 3일 정도 공부시간을 확보할 수 있었습니다. 회사의 업무가 제 마음대로 퇴근시간에 맞춰서 100% 끝나지 못하는 경우, 갑작스런 약속이 생기는 경우, 회사업무 스트레스로 피곤해서 일찍 자고 싶은 경우 등 정말 핑계가 많이 생겼습니다. 그래서 초반에 세웠던 공부계획을 수시로 바꿔야해습니다. 이 책을 읽고선 속는 셈치고 평소보다 30분 일찍 일어나서 공부를 하기 시작했습니다. 아직 2주밖에 지나지 않았지만 결론은 대성공이라고 할 수 있습니다. 스스로도 대만족을 하고 있습니다. 그동안 허비한 시간이 더욱 아깝게 느껴졌습니다.

 그 버리던 시간을 자기계발 시간으로 탈바꿈시킴으로써 하루가 더 길고, 보람차게 시작할 수 있게 되었습니다. 새해를 맞이하여 다들 하나, 둘 계획을 세운 것이 있을 것입니다. 한번쯤 이 책을 참고로 해서 작심삼일로 그치지 않도록 다짐해 보는 기회가 되었으면 좋겠습니다.

[서평] 하버드의 사생활

하버드의 사생활 - "진짜 하버드"는 강의가 끝난 후 시작된다!
장바오원 지음, 장려진 옮김 / 라의눈 / 2016년 1월

 초,중,고등학교 더 나아가서는 대학교때까지 자발적의지로 공부를 했던 적이 몇번이나 있었나 생각해 봅니다. 시험 잘 보기 위해서, 부모님께 안 혼나기 위해서, 남들도 다 하니깐 이런 이유들이 저를 공부하게 한 이유였습니다. 동기부여가 그만큼 약했기에 명문대를 못가는건 어찌보면 당연한 수순이었을 것입니다. 우리나라에서 명문대인 서울대는 물론이고 세계 명문인 하버드 재학생, 졸업생들은 분명 저와 같은 평범한 사람들과는 분명 다른 점이 있을거라 생각했습니다. 실제 성공한 사람들 중에도 하버드 출신들이 많이 있다는 것은 그만큼 뭔가 다른점이 있다는 것을 방증하는 것입니다. 비록 직접 가서 공부를 해 볼 수는 없지만 그들만의 사적인 부분은 무엇이 다른지 궁금했습니다.

 책을 읽으면서 진짜 두고두고 곱씹어보고 싶은 부분은 형광펜으로 표시해두고 자주 보는 편입니다. 이 책에서는 정말 유일하게 표시된 부분이 바로 이곳입니다. 최근에 제가 2016년 개인 버킷리스트 중 하나가 내가 평생 하고 싶은 일이 무엇인지 찾는 것입니다. 그래서 작년보다도 초반에 책읽기에 열중인 이유도 이것 때문입니다. 하버드출신들은 이 고민을 저보다 훨씬 이른 나이에 했기에 출발이 달랐던 것입니다. 100세시대에 지금 이 고민을 한다고 해서 늦었다고는 생각하지 않습니다. 오히려 더 늦기전에 지금이라도 노력을 한다는 것에 오히려 뿌듯함을 느꼈습니다. 그들만큼은 아니지만 그들의  1000만분의 일이라도 따라갈 수 있는 자세를 갖춘 것입니다.

 졸업식을 이야기하자면 마음이 아픕니다. 우리나라는 취업을 위해서 졸업을 미루는 대학생이 많은 실정인데, 이 문구는 많은 생각을 하게 합니다. 언제부터인가 대한민국에서 대학은 취업을 위한 하나의 관문일 뿐 독립에 대한 꿈을 가르쳐주진 않습니다. 그렇다보니 원서를 넣을 때도 본인이 진심 흥미를 가지고 있는 과보다는 취업 잘되는 곳을 선호합니다. 정말 슬픈 현실이 아닐 수 없습니다. 모두 같은 곳만 바라보고 있으니 경쟁은 더욱 치열해지고 마치 그들과 다른 길을 걸으면 낙오자처럼 바라봅니다. 다들 머리로는 알지만 실제 실천으로 옮기기는 쉽지 않습니다. 어쩌면 대학에서부터 이 변화가 필요하다고 느낍니다. 학생들이 보다 폭넓은 사고와 경험을 할 수 있는 장을 마련해 줄 필요가 있다고 생각합니다.

 이와 같은 맥락에서 잊지 말아야 할 것이 바로 대인관계입니다. 회사생활을 하다보면 이해 못할 행동을 하는 동료들을 볼 때가 있습니다. 어떻게 상식적으로 저럴수가 있지? 하다가도 그냥 이해하려고 노력합니다. 하지만 안타까운 마음을 감출 수는 없습니다. 이 세상은 절대 혼자서 살아갈 수가 없기에 대인관계 능력은 성공요소에서 절대 빠질 수 없는 요소입니다. 우리나라에서는 서울대생들이 자기밖에 모른다는 이야길 많이 하는데 역시나 하버드생들은 달랐습니다.

 모든 하버드생들이 그렇진 않겠지만, 그들의 사생활을 통해서 우리가 앞으로 살아가는데 도움이 될만한 팁들이 있습니다. 이왕이면 대학교 재학생들이 자신의 학교 생활을 되돌아보면서 참고했으면 좋겠습니다. 그러면 지금보다 더 만족스러운 대학생활을 보낼 수 있으리라 생각합니다

[서평] 그 많은 돈은 다 어디로 갔을까?

그 많은 돈은 다 어디로 갔을까? - 금융회사의 약탈, 카지노 경제에서 살아남기
라의형 지음 / 피톤치드 / 2016년 1월

2015년부터 2016년 새해까지 변함없이 재테크 공부중입니다. 이번 책을 읽기 전에 읽었던 부자의 사고 빈자의 사고 처럼 이제는 방법론적인 부분보다는 가치관에 있어서 공부를 하고 싶었습니다. 단순히 방법론을 공부하는 것에는 다들 하는 재테크 뒷꽁무니를 쫓아간다는 느낌이 들었기 때문입니다. 이제는 보다 돈의 흐름을 제 스스로 느끼고 판단하는게 필요하다고 생각했습니다. 제목에서만 봐도 저의 궁금증을 단번에 해결해주지 않을까 기대에 읽기 시작했습니다.

 새해를 맞이해서 이 책은 독자들에게 우선 배려가 있다는 느낌을 받았습니다.그 이유는 첫장에 저자가 친필로 독자의 이름을 써놓았기 때문입니다. (저의 이름이 오타로 씌여진건 아쉬웠지만 택배회사에서도 늘 하는 실수라 이제는 그러려니합니다.) 그리고 출판사측에서 아예 새해덕담카드가 동봉되어서 오니 감동이 더욱 커졌습니다.

 지금까지도 머릿속에서 떠나지 않는 말 중에 하나가 바로 '꼴값 총량의 법칙'입니다. 저와 동생이 성인이 돼서 느끼고 있는 점을 저자가 이야기하니 더욱 공감이 되었습니다. 돈의 흐름을 다루는 책에서 이 이야기가 거론되는 이유는 자식에 대한 부분이 있기 때문입니다. 사실 어른들이 자신들의 노후를 제대로 챙기지 못하는 이유가 자식이 가장 큽니다. 다른 나라에 비해 유독 자식사랑이 유별나다는 데 이의를 제기할 사람은 많지 않을거라 생각합니다. 하지만 그 때라는 것이 분명 존재하는데 유별난 자식사랑 때문에 자식들이 마땅히 겪어야 하는 기회를 놓치게 합니다. 2세에 대해 슬슬 준비하는 저희 부부에게 큰 기준을 가르쳐주는 대목이었습니다.

 남편에게 가장 강조하고 싶었던 부분인 아내말을 잘 듣자!! 지금 남편도 충분히 저의 말을 잘 들어주지만 두고두고 이 부분을 보여줄 생각입니다. 신혼때와는 달리 시간이 흐르면서 서로의 생각을 들어주기 보단 자신의 고집을 부리는 경우를 많이 봐왔기 때문입니다. 현재도 초기와는 달리 가계부에 전혀 신경쓰고 있지 않아 내심 불만을 제가 가지고 있었기에 이 점을 보여주면서 우리의 경제력은 나혼자가 아닌 부부의 공동 책임이라는 이야기를 해주고 싶습니다.

 그리고 무엇보다 이 책에서 가장 핵심은 은행도 곧 기업이라는 점을 잊지 말라고 이야기해줍니다. 어찌보면 이건 당연한 논리임에도 불구하고 우리의 자산을 불려주는 곳이란 생각때문에 궁금한 것이 있으면 부담없이 찾는 곳입니다. 은행에서 제안하는 상품이 곧 진리라고 느끼기까지 합니다. 과연 그게 사실일까요? 물론 정말 고객에게 맞춤형 상품을 제공하는 곳도 있겠지만, 무엇보다 고객인 우리가 정확히 알고 접근해야 실망하는 일도 없을 것입니다.

 방법론적인 걸 알고 싶다면 이 책 만족도가 높지는 않을 것입니다. 하지만 전반적인 재테크에 기준을 세우는데는 분명 도움이 되는 책입니다.

[서평] 부자의 사고 빈자의 사고

부자의 사고 빈자의 사고 - 당장 할 수 있는데도 99%의 사람들이 실천하지 않는 부자 비법 ㅣ 부자 빈자 시리즈 1
이구치 아키라 지음, 박재영 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2015년 12월

 이제까지는 재테크와 관련해서 어떻게 당장 돈을 제대로 불릴 수 있는지 방법론을 제시한 책을 위주로 읽어왔습니다. 분명 돈을 벌 수 있는 기간은 정해져있기에 이왕이면 그 기간동안 제대로 된 재테크를 통해서 부를 축적하고 싶은 마음이 컸습니다. 4~5권의 책을 읽으면서 방법론적인 부분에 대해서는 공통된 부분이 있기에 어느정도 저만의 기준을 세울 수 있었습니다. 그런데 이상하게도 뭔가 2%정도 덜 채워졌다는 느낌이 들어서인지 자꾸만 또다른 재테크 책을 읽게 되었습니다. 곰곰히 생각해보니 어떤 기술은 익혔을지 모르지만 진짜 부자가 되기 위한 내실이 부족했다는 것을 깨달았습니다. 마침 부자의 사고 빈자의 사고를 여실히 비교해놓은 이 책을 보고 흥미가 생겼습니다.

 표지만 봐도 알 수 있듯이 저자는 어떤 주어진 상황 속에서 일반적인 사람들과 부자들의 태도가 어떻게 다른지에 대해서 대조를 시켜주고 있습니다. 이 또한 제가 과연 어느 쪽에 해당하는 사고를 하고 있었는지 점검도 해 볼 수 있고, 그동안 잘못 생각하고 있었던 부분은 어떤 것인지 점검해 볼 수가 있습니다.

 이 책에서 무엇보다 저에게 큰 수확은 바로 '일을 대하는 태도' 측면이었습니다. 저 뿐만 아니라 모든 월급쟁이들이 그렇듯이 항상 자신의 월급에 불만을 갖기 마련입니다. 뭔가 기업이 취하는 이익에 비해서 할당되는 부분이 너무 적게만 느껴지고, 간혹 야근이라도 하려면 부당하게 느껴지기 일쑤입니다. 그리고 하는 일에 비해 월급을 많이 받아가는 것같은 상사를 볼때면 월급루팡이라는 별명을 붙여 뒤에서 수근거렸습니다. 저자는 남들이 어떻게 하는지 보다는 과연 자신이 회사에서 어떤 기여를 하고 있는지 점검해 볼 필요가 있다고 이야기합니다. 기업도 자원봉사단체가 아니기에 수익이 나야 직원들에게 배분이 가능합니다. 멀리 갈 필요없이 제 자신 스스로를 되돌아보았습니다. 과연 나는 회사가 수익을 창출함에 있어서 어떠한 영향을 끼치고 있을까요? 확실한 것은 중요 결정사항이 제 손에서 이루어지는 경우는 거의 없기에 그야말로 미약함을 절실히 알게 되었습니다. 어찌보면 현재 월급이 과하게 측정된 부분이 있다고 느껴질 정도였습니다.

 얼마 전에 연봉협상 당시에 약간의 삭감에도 내심 회사측에 서운했었는데 이 책을 읽고 난 후엔 당장이 아닌 앞으로를 바라보게 되는 시야가 생겼습니다. 저의 재능, 그리고 훗날 받고 싶은 연봉을 생각하면서 앞으로 책에서 말한 10%로를 도전해보려고 합니다. 사실 말이 10%이지 실제 금액을 따지면 현재 생활에서 절대 가벼운 금액은 아닙니다. 분명한 것은 현실에 안주하고 싶은 마음은 눈곱만큼도 없기에 조금은 무리인듯 해도 2016년을 맞이하여 도전해보려고 합니다. 2017년 새해에 이 글을 읽으면서 잘했노라 칭찬하는 모습을 상상해봅니다.