[서평] 돼지의 왕

돼지의 왕 - 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
김민하.이근형 지음, 똥똥배 만화 / 메디치미디어 / 2016년 1월

 제목부터가 무척 강렬했습니다. '돼지의 왕' 언제부터인가 사람들은 뚱뚱한 사람을 돼지라고 일컬으면서 부정적인 이미지가 강했습니다. 저자가 자신의 육체를 바꾸는 과정을 있는 그대로 쓴 책이라기에 더욱 궁금했습니다. 도대체 얼마나 뚱뚱한 사람이고 어느 정도 결과를 얻었는지 그 자체가 궁금했습니다. 저 또한 결혼을 하고 나서 제 인생의 최고 몸무게를 갱신하고 나니 다이어트에 대해 관심이 많았기 때문입니다. 다이어트를 하기 위해서 저 또한 개인PT, 필라테스, 복싱, 한약 다이어트 등 정말 다양한 방법으로 도전해 봤습니다. 저자의 방법을 참고하면서 그 동안 저의 다이어트 방법에 무슨 문제가 있었는지 점검해 보고자 했습니다.

 먼저 저자는 101kg에 달하는 정말 거구의 사나이였습니다. 그가 다이어트로 택한 방법은 크로스핏이었습니다. 개인PT를 받을 때 코치님 덕분에 2~3번 체험해 본적이 있었습니다. 그때는 그저 PT의 일종이라 생각하고 조금 쉽게 접근해서인지 이 책을 읽기 전까지 그 운동이 그렇게 힘든 건지 몰랐습니다.

 이근형코치의 제안으로 시작한 이 운동, 저자는 처음에는 자신이 없었지만 이대로는 안되겠다는 생각에 시작을 하게 되었다고 합니다. 저자에게 정말 박수쳐주고 싶은 부분은 사실 101kg정도로 살이 찐 분들은 대부분 운동을 지속적으로 하기가 힘듭니다. 더군다나 다른 운동에 비해 워낙 강도가 쎄기로 유명한 크로스핏이라면 더더욱 두말할 필요가 없습니다.

 아니나 다를가 시작한지 얼마 안돼서 바로 통증이 시작되고 거의 죽음의 경지로를 오가는 경험을 합니다. 저도 처음에 크로스핏 체험 해 볼 당시를 회상해 보면 별거 아닌 것 같으면서도 숨이 턱밑까지 차오른다는 느낌을 받았었습니다. 저자는 아마 그런 고통을 느꼈던 것 같습니다. 걷기도 힘들고 팔에 무리가 와서 옷입기도 불편할 정도임에도 불구하고 (결국 저자는 이 당시에 지각을 했다는 슬픈 이야기도 나옵니다.) 거르지 않고 운동을 나갔습니다. 이 의지는 정말 대단하다고 생각합니다. 매번 운동을 하다보면 근육통이란 것이 생겨서 도저히 움직이지 못할만큼 힘든경우가 생깁니다. 바로 그때가 고비입니다. 그 고비를 무사히 넘기는 모습에 찬사를 보내지 않을 수 없었습니다. 저는 매번 포기하기 일쑤였기 때문입니다.

 그리고 전반적인 내용은 본인이 크로스핏을 어떻게 행하고 있는지 동작 하나하나 소개하고 있습니다. 사실 그림으로 묘사된 것이 아니기에 글로만 이해하기엔 분명 부족한 부분이 있습니다. 아마 기본적인 운동을 해 본 분이라면 단번에 이해하고 도전해 볼 수 있을지도 모르겠습니다.

 저자의 의지가 느껴지는 만큼 다이어트 한다고 해놓고서 아무런 실천을 하고 있지 않은 저의 모습에 반성을 했습니다. 저도 한번 저자와 같이 저만의 운동일지를 써보고자 하는 의지를 불태우게 해줍니다.