첫 번째 디자인 케이크

첫 번째 디자인 케이크 - 하루가 특별해지는 빈티지 감성 레터링 케이크 레시피, 개정판 ㅣ 첫 번째 레시피
지은혜(아이라이크케이크) 지음 / 책밥 / 2023년 11월

첫 번째 디자인 케이크

저자이신 지은혜님은 호텔 디저트 파트부터 요리잡지사를 거쳐 현재 ‘아이라이크케이크’ 스튜디오를 운영하십니다.

언제나 케이크와 베이킹에 대한 갈증이 있었기 때문에 지금처럼 마음껏 케이크를 만들 수 있는 시간을 갖게 된 것이 행복이며 케이크 스튜디오 ‘아이라이크케이크’에서 다양한 디자인 케이크와 플라워 케이크를 만들고 클래스도 진행하고 계십니다.

이 책은 제누와즈, 크림&아이싱, 다양한 팁 마스터하기, 디자인 케이크의 4장으로 구성되어 있습니다.

요즘 같은 추운 날씨와 크리스마스가 다가오는데 예쁜 케이크에 초를 키고 가족들과 이야기하며 달콤한 케이크를 먹는 시간을 상상해 봅니다.

맛있는 케이크를 이 책을 보며 만드는 상상을 해봅니다.

보통 케이크를 유명 제과점에서 사는데 요즘은 가격도 비싸고 양도 작아서 부담스러운데 내가 원하는 모양대로 만들고 주위에서 만들어 선물하면 더욱 좋을 것 같습니다.

처음에는 이 책에 있는 것처럼 예쁘게는 못 만들 수 있지만 자꾸 연습을 하다 보면

예쁘고 맛난 케이크를 만들 수 있습니다.

요즘에는 1인 가족도 있어서 작은 컵케이크도 만들 수 있습니다.

재료 부분을 보면 충분히 구할수 있으며 특히 영어 글자나 이름을 넣고 아이의

얼굴을 넣은 어린이 케이크를 만들어 보고 싶습니다.

여러 꽃모양도 신기하며 재료에 따라 맛도 달라지는 것이 신기합니다.

이 겨울 아이들과 가족들이 좋아하는 디자인 케이크를 만들고자 하시는 분은

이 책을 추천드립니다.

책밥 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#첫번째디자인케이크 #지은혜 #책밥 #북유럽

#내마음은소중해 #마음챙김놀이터 #피카주니어 #북유럽

내 마음은 소중해 - 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법
마음챙김놀이터(유혜현, 신소연, 조민정) 지음, 안혜란 그림 / FIKAJUNIOR(피카주니어) / 2023년 11월

내 마음은 소중해

저자이신 마음챙김놀이터 (유혜현, 신소연, 조민정)

우리가 어릴 때 마음챙김을 알았더라면 얼마나 좋았을까?

마음챙김놀이터는 이 질문으로 시작되었습니다.

마음챙김놀이터는 2017년부터 마음챙김 명상을 통해 각자의 고민과 어려움을 다루며, 건강하고 현명한 삶을 살고자 노력해 왔습니다.

2019년부터는 개인 차원을 넘어 어린이에게도 마음챙김을 전달하고자 하는 소명을 가지고 초등학교와 센터에서 ‘어린이 마음챙김 프로그램’을 진행하고 있습니다.

이 책은 마음의 운동, 호흡과 몸 알아차리기, 감정과 생각 알아차리기, 감사와 사랑 알아차리기, 내 마음속 여행하기 등 5장으로 구성되어 있습니다.

어린 아이라고 스트레스와 화가 없을까 싶습니다.

어른보다 자유롭지 못하고 잘못하면 야단 맞기 일쑤인 아이들과 그 부모님 사이에서는 늘 마음 사용이 중요하네요

이 책을 처음에는 두꺼운 동화책인가 하며 보았습니다.

그런데 읽어 보면서 정서적으로 안정감을 느꼈습니다.

마음챙김이라는 단어로 아 우리의 마음을 편안하게 해주는 책이구나 하며 읽게 됩니다.

아이와 부모님이 같이 읽고 따라하면 정서적으로 신체적으로 안정감을 찾을 듯합니다.

마음챙김이 무엇인가 하고 읽어 보았습니다.

마음에는 생각, 감정, 기억이 담겨 있으며 몸과 달리 눈에 보이지 않고 손으로 만질 수도 없어서 쉽게 알 수 없습니다.

보이지 않는 마음을 알고 돌보기 위해서 마음챙김이 필요하며 건강한 몸을 만들기

위해 운동하듯이 마음챙김은 마음을 튼튼하게 만드는 운동법입니다.

그림도 아이가 쉽게 따라 하기 쉽고 따뜻한 그림 이미지 이라 부담없이 쉽게 읽게 되네요.

이솝우화를 읽듯 쉽게 읽고 따라하기가 좋습니다.

마음챙김은 호흡과 몸을 알아차리는 것부터 시작을 합니다.

우리 주변의 보물을 찾아봐요 부분을 읽어 봅니다.

지금껏 보지 못했던 것들을 발견하는 시간이며 탐험가가 된 것처럼 내가 있는 공간을 찬찬히 둘러봅니다.

책생 색깔이나 무늬 벽시계바늘 등 익숙한 공간이지만 호기심을 가지고 유심히

보는 나 자신을 발견합니다.

친절저금통을 모아요 이부분은 아이가 하면 좋은 행동이라 생각합니다.

종이에 가족, 친구, 선생님에게 받은 친절한 행동을 적어봅니다.

준비물을 빌려준 친구, 웃으며 인사하는 선생님, 따뜻한 포옹과 사랑을 주는 가족

친절한 행동을 적은 종이를 저금통에 넣으며 저금통에 이 종이들이 가득 찰수록

마음이 풍요로와 집니다.

아이와 부모님, 아이 친구들도 쉽게 이 책을 보면 따라하며 마음 챙김을 하며

더 밝은 아이로 성장할 수 있으리라 생각합니다.

아이와 부모님이 마음이 편안해지는 좋은 방법을 찾으시는 분은 이 책을

추천드립니다.

피카주니어 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#내마음은소중해 #마음챙김놀이터 #피카주니어 #북유럽

된다! 하루 5분 노션 활용법

된다! 하루 5분 노션 활용법 - 포트폴리오 제작부터 노션 AI로 글쓰기까지! 14가지 템플릿으로 일과 삶 기록하기, 전면 개정판
이다슬 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2023년 8월

된다! 하루 5분 노션 활용법

저자이신 이다슬 님은 전 세게 11개 국가를 혼자 여행한 후 관광 업계에서 커리어를 쌓아 온 여행 덕후이십니다.

노션 포토폴리오 제작을 주제로 다수의 대학 및 데이원컴퍼니 PC 스쿨에 출강을 하십니다. 일대일 노션 컨선턴트로 활동 중이십니다.

이 책은 반가워, 노션, 노션 기능별 사용법, 개인 웹 페이지, 포트폴리오 만들기, 노션으로 자기 관리하기, 여러 명이 사용하는 협업 대시보드 만들기, 노션의 방대한 템플릿 활용하기, 노션 API 활용하기, 나만의 개인 비서, 노션 AI 등으로 구성되어 있습니다.

노션으로 많은 업무가 가능한 것을 이 책으로 알게 되었습니다.

노션은 기혹장, 스케줄러이자 업무 프로젝트 등을 효율적으로 관리가 가능한 생산도구입니다. 2016년 미국 실리콘밸이의 작은 스타트업에서 시작했으며 많은 분들이 사용하고 계십니다.

노션이 다른 도구와 다른 점은 개인용 업무용이 하나의 계정으로 사용이 가능합니다.

동시에 수정이 가능하여 협업이 가능합니다.

구글, 유튜브, 웹 사이트와 연계가 쉽습니다.

템플릿 공유 사용이 가능합니다.

노션가입하기를 읽어보았습니다.

무료 요금제가 있으며 유료 요금제가 있습니다.

메모장, 일정관리, 웹페이지등 이 책을 보면 따라하며 만들 수 있습니다.

여러명이 하는 협업기능 등 다양한 기능을 이 책을 보며 따라 만들 수 있습니다.

이 책을 읽기 전에는 노션에 대해 잘 몰랐는데 읽으면서 이렇게 좋은 기능이

가능하다는 것에 놀랐으며 쉽게 풍부한 설명으로 누구나 따라서 실습이

가능하여 좋습니다.

노션의 기능을 100% 활용해 보고자 하시는 분은 이 책을 추천드립니다.

이지스퍼블리싱 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#된다하루5분노션활용법 #이다슬 #이지스퍼블리싱 #북유럽

함께 웃고, 배우고, 사랑하고

함께 웃고, 배우고, 사랑하고 - 네 자매의 스페인 여행
강인숙 지음 / 열림원 / 2023년 11월

함께 웃고, 배우고, 사랑하고

저자인 강인숙님은 문학평론가이며 국문학자이십니다.

현재 건국대학교 명예교수이며, 영인문학관 관장이십니다.

1933년 함경남도 갑산에서 태어나 서울대학교 국문과를 졸업하고 숙명여자대학교 국문과에서 박사학위를 받았습니다.

저서로는 논문집 일본 모더니즘 소설 연구, 박완서 소설에 나타난 도시와 모성,

김동인, 자연주의 문학론 1 · 2, 수필집 언어로 그린 연륜 등이 있습니다.

이 책은 꿈속의 여행지 스페인과의 만남, 20년 만에 보는 파리, 로스앤젤레스에 두고 온 고향, 비철의 파리로 구성되어 있습니다.

이 책은 2002년 출간한 네 자매의 스페인 여행과 에세이 로스엔젤래스에 두고 온 고향을 묶어서 1부는 스페인 여행 2부는 플아스 파리의 제철여행 3부는 미국 로스엔젤레스, 비철의 파리 여행을 독자들에게 전해 줍니다.

여행을 좋아하는 저자가 재매들과 함께 외국 여행을 하는 것이 꿈이었기에 여행이 더욱 뜻깊은 것이라 생각합니다.

여행을 좋아하는 저자님이 여행에 다녀온 것을 책으로 만들고 나이도 있으신

분이 이렇게 책을 쓴다는 것이 대단한 것 같습니다.

그 만큼 육체보다 정신적 나이가 더 젊다는 것이겠지요

누구나 여행을 좋아하지만 마음대로 다녀 올 수없는데 이렇게 책으로 나마

읽고 그 나라의 문화와 느낌을 같이 여행을 다녀온 것처럼 쓴 글 솜씨가

부럽습니다.

언니들에 대한 표현도 섬세하고 묘사가 세련된 문장입니다.

자매의 외모뫄 성격에 대해 자세히 표현한 부분이 흥미롭습니다.

마드리드 앙궁은 스페인의 부르봉 왕조 문화를 대표하는 건물입니다.

1734년의 화재로 합스부르크가가 세운 궁전이 타버린 자리에 펠리페 5세와

왕비 이사벨 데 파르네시오가 짓기 시작한 궁전은 유럽 제일의 궁전 짓기를 목표로

하여 세워졌다고 합니다.

유럽에서 제일 가는 건축가들과 인테리어 디자이너 들이 초빙되어 왔습니다.

이탈리에에서 유비라와 사케티 등을 모셔 와서 설계가 진행되었으며 그 후에

건축가들이 여러 번 바뀌었는데도 전체적으로 고전주의적이면서 초기 바로크양식이 가미되어 있었습니다.

역사적인 일들과 자매들의 여행시 아웅다웅하는 이야기와 어릴때 이야기 등

문장이 풍부하고 여성답게 섬세하며 많은 부분을 알려주려는 필체가 돋보여서

풍성한 빵을 먹으며 음악을 들으며 책을 읽는 느낌입니다.

읽으면서 추운 날씨지만 따뜻함이 느껴지는 책입니다.

열림원 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#함께웃고배우고사랑하고 #강인숙 #열림원 #북유럽

절대질문

절대질문 - 멈춰 선 자녀의 성장동력을 재가동시키는 에너지
정진 지음 / 라온북 / 2023년 11월

절대질문

저자이신정진 님은16년 차 경력의 전문 라이프코치(스포츠코치와 같이 전문적으로 감정, 멘탈 등을 코칭하는 직업)이십니다.

세계에서 가장 큰 코치들의 연합체 중 하나인 국제코칭연맹(ICF: International Coaching Federation)에서 프로코치-PCC로 인증을 받았습니다.

저서로는 아무도 나에게 물어보지 않았던 것들 이 있습니다.

이 책은 부모, 나 자신을 알고 가치관을 점검하자, 듣고, 듣고, 듣고, 당신의 자녀와 한 팀이 되세요, 자녀의 마음과 공감하는 19가지 절대질문 등으로 구성되어 있습니다.

이 책은 청소년을 자녀로 둔 부모님을 위한 코칭 책이라 생각합니다.

자식이 모두 자신의 말을 잘 들으면 다행이지만 그렇지 못할 경우 화를 내기 보다

올바른 방향과 방법을 알려주는 유익한 책입니다.

부모는 언제 자녀에게 화가 나는 것일까 생각해 봅니다.

부모가 하라는 대로 따라 주지 않을 때나 부모 마음을 몰라주고 자녀가 자기 뜻대로

하였을 때 입니다.

부모는 자녀가 자기주장을 굽히지 않을 때 화가 나는 것입니다.

자녀에게 화를 내지 않을 수있는 방법은 무엇일까요

나를 자녀와 동일시 하는 한 계속 화가 날 수 밖에 없습니다.

나 자신의 몸이 통제되지 않으면 우리는 계속 화가 나거나 당황스러울 것입니다.

자녀에 대한 화를 줄이는 유일한 방법은 자녀를 내가아닌 타인으로 생각하기를

훈련하는 것입니다.

자녀와 갈등이 불거지거나 자녀의 모습을 불안해하고 걱정하는 이유의 대부분은

거의 나의 성장기에 있었던 사건으로부터 비롯됩니다.

내가 이런 성격을 가졌기에 이렇게 힘들었는데 나의 분신 같은 자녀가 나와 같은

모습을 가지고 있으니 너무나도 걱정되고 불안한 것입니다.

자녀는 내가 아닙니다.

그런 과정을 겪은 내가 약육하고 보호하고 돌보는 아이입니다.

또 나와는 다르게 태어난 다른 존재입니다.

이 책에서는 경청을 강조합니다.

경청이란 내 생각을 내려놓고 상대의 말, 모습, 존재에 집중하여 듣는 모든 행위를 말합니다. 경청의 시작은 내 생각을 내려놓고 상대에게 집중하는 것입니다.

경청은 사실과 판단을 구분합니다.

상대의 이야기를 들을때 사실인지 나의 판단이나 상대의 판단인지 구분하여 듣습니다.

상대방이 이야기할 때 중간 중간 멈추어 응답하지 않고 침묵을 지킵니다.

상대방의 말을 듣고 내용과 주요 키워드를 피드백하듯이 따라 말해봅니다.

상대방이 하는 말에 집중하고 주의를 기울여 봅니다.

상대방의 이야기에 깊이 관심을 가지고 경청하여 질문을 하여 봅니다.

자녀와의 소통이 잘 안 될때 부모로서 모르는 부분이 많은데 이 책을 읽으며 그 해답을 찾게 됩니다.

라온북 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

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