재활운동 해부학

재활운동 해부학 - 재활운동 지도자를 위한 해부학 입문서
송기연.장미리.백기현 지음 / 지식과감성# / 2025년 8월

출판사로부터 도서만을 제공받아 활용 작성합니다.

재활운동 해부학

재활운동 지도자를 위한 해부학 입문서

< 재활운동 해부학 >표지 그림처럼 자세를 취할 수 있는가요?

요가를 수년째 해오고 있는 지인은 이 자세를 어렵지않게 해내더라구요.

그러나 현재의 저는 이 자세가 흉내만 내기에도 힘들더군요..

몸이 많이 굳어가고 있구나...를 실감 합니다.

가끔씩 몸이 보내오는 신호를 받으면 주저 할 것 없이 바로 병원으로

갑니다, 최근 3주간 오른팔 과 어깨라인 아파서 병원 진료를 받고 있습니다

엑스레이 촬영후 의사 왈, 지난번에 사진으로 확인했을 때 어깨에 석회가

생겼었는데 이번에 확인하니 석회가 없어지고 있는 것으로 확인 된다고.

혹시라도 그 부분이 아플 수는 있다며 진단하시는데 어깨 보다 팔이 더 아프다하니 근막통증 과 무슨 힘줄염증이라고 하더이다.

체외 충격파 치료를 받겠다하고 물리치료사께서 치료를 해주는데 오른팔 과 어깨가 아프더라도 뒷부분 견갑골부터 해서 방향을 올리겠다고 하시어 그러시라 믿음이 절반은 치유하는것이니 믿고 치료 시작! 쉽게 표현하자면

내 등의 4분의 1을 면밀히 충격파 치료 하며 어깨와 팔까지 오는데 정말 참을 수 있을만큼 참아냈고 치료는 성공적이었습니다.

물리치료사 왈 아픈곳이 한군데라고 하여도 우리 몸은 요소요소 연결되어 있음을 기억해주세요 라고 하시니 더 믿음직스러웠습니다 .

항상 치료 받는 부위와 그 일대를 설명해 주시는데 절반은 흘려 듣는게 현실,

< 재활운동 해부학 > 을 읽으며 어느 부위를 설명한 것인지를 재확인 할 수

있었습니다. 전문가 아닌 일반인이 읽어도 상당 부분 이해할 수 있어서 좋았고, 살살 잘 보듬어 사용하는 내 몸에 대한 이해를 넓히는데 도움 받습니다..

어깨관절 주변에는 네 개의 윤활주머니가 있어, 뼈와 힘줄, 근육 사이의 마찰을 줄이고 충격을 흡수하여 조직 손상을 예방한다.

p65

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