뇌 과학이 인생에 필요한 순간

뇌 과학이 인생에 필요한 순간 - 2021 세종도서 교양부문
김대수 지음 / 다산북스 / 2021년 4월

뇌 과학이 인생에 필요한 순간

내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때

김대수 지음

< 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 > 

책을 처음 보았을 때 어디서 많이 본 그림, 몬드리안의 색채와 오버랩 되었다.

보통 뇌 과학이라는 세글자만 보아도 어려울 것 같고 다가가기 힘들 것 같다는

선입견이 작동하게 되는데, 일단 선입견은 스르르 무너졌다.

생각한 것 이상으로 술술 잘 읽혀지고 일상에서 겪는, 겪었던, 겪을 수 있는 일 들에

대한 예시로 풀어냄이 이해하는데 많은 도움이 되었다.

전체 280여페이지 분량

1부 나를 바꾸는 뇌 과학 여행

2부 뇌가 만들어낸 세상

3부 몰입의 힘은 내 안에 있다

4부 욕망을 조절할 수 있을까?

5부 내 안의 창의성 깨우기

6부 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 으로 나누어진다.

뇌 과학은 뇌의 한계와 능력에 대하여 연구하는 학문으로서 우리가 뇌를 어떻게 활용하고

미래에 대비해야 하는지 중요한 단서를 제공한다.

p27

< 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 >을 읽으면서 포커스는 사춘기 청소년기 아들의 모습과

나 자신의 모습에 좀 더 집중하게 되었다.

1. ‘ 안다는 느낌 ’을 마치 외투처럼 휘감고 있는 중딩에게 현실 파악 할 수 있는 근거 제시,

공부를 잘하고 싶다면 공부할 이유, 목표를 찾으라는 말씀을 반복하여 읽는 구간 되겟다.

2. 물건에 대한 소유욕을 만드는 신경이 있다는 것에 눈 반짝!　새롭게 놀란다.

예쁘고 물건이 좋아보여서 견물생심 , 충동구매가 이뤄지는 것으로 알고 있었는데

MPA 신경이라는 것이 그렇게 만드는 것이라니...

뇌가 만들어내는 소유욕을 억제하기보다는 내가 품을 수 있는 세계를 확장하여

보다 넓은 마음을 가지는 것이 중요하다

p189

속 시끄러운 일 이 있을 때 “ 뇌를 싸악 씻어 깨끗하게 하게 해서 사용 할 수 없을까? ”

라는 표현을 한다. 모든 일은 주어지는 기회와 선택 결정, 욕구 충족과 불충족 완급 조절 등등이

끊임없이 반복, 연속 된다.

내 마음과 감정만이 해결의 열쇠인 줄 알았는데, 뇌 과학으로 던져지는 물음표 최초의 회로를 찾는

신비로움 과 놀라운 사실을 알게 되는 시간이었다. 

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        #다산북스

출판사로부터 도서만을 제공받아 활용, 작성합니다