점핑은 머신이다

점핑은 머신이다 : 입문 편 - 국내 최초 점핑 피트니스 가이드북
김혜선.권오헌 지음, 이원규 사진 / 두드림미디어 / 2025년 4월

건강 관리가 기본이 된 요즘 현실에서 누구나 자신의 몸에 대한 이해도나 배움의 과정, 그리고 구체적인 행위나 실습 등을 통해 더 나은 몸 상태를 유지, 개선하고자 하는 노력을 고려할 것이다. 이 책도 이런 건강 및 운동에 대해 소개하는 책으로 특히 점핑 머신 및 운동에 대해 집중적으로 조명하고 있어서 다양한 관점에서 배우며 이를 일상에서도 활용해 볼 수 있을 것이다. <점핑은 머신이다> 물론 처음 접하는 분들의 경우에는 이론적으로 제대로 배우며 무리한 계획이나 행동보다는 점진적으로 따라해 보는 행위를 통해 접한다면 더 큰 효율과 결과를 남길 수 있을 것이다.

<점핑은 머신이다> 책에서는 점핑 머신 고강도 스텝이라는 체계를 통해 점핑 운동과 건강 관리법에 대해 자세히 소개하고 있으며 특히 글로 표현되는 부분도 좋지만 직관적인 그림과 사진을 극대화 해서 소개하고 있어서 더 현실적인 관점에서 배울 수 있을 것이다. 이를 통해 다이어트 및 스트레스 관리, 지구력이나 관절, 척추 등의 개념과 이해에 대해서도 함께 알아 볼 수 있고 재활 치료 등의 치료 목적이나 방식 등에 있어서도 일정한 병행이 가능하다는 점도 매력적으로 다가오는 가이드북일 것이다.

건강 운동의 경우 제대로 된 방식으로 해나가는 과정이 중요하며 꾸준함이 요구되는 부분이라는 점도 참고해야 한다. 많은 분들이 단기적인 효과나 목표를 위해 무리한 계획을 설정하는 경우가 많지만 이는 잘못된 형태의 운동법일 것이며 결국 부정적인 건강 상태를 남길 수 있다는 점도 참고해야 할 것이다. <점핑은 머신이다> 이 책도 이런 부분에 대해 현실적으로 조언하고 있으며 점핑 운동을 통해 어떤 형태로 건강관리 및 치료 등의 목적이나 결과를 만들 수 있는지도 자세히 전하고 있어서 초보자의 경우에도 비교적 쉽게 배우며 활용해 볼 수 있는 책이다.

<점핑은 머신이다> 누구에게나 건강관리는 중요하며 이를 통해 얻게 되는 삶의 긍정적 요소나 활력 등은 가장 기본이 되는 삶의 조건일 것이다. 남녀노소 누구나 쉽게 배우며 따라할 수 있는 점핌 운동에 관한 가이드라인, 책을 통해 배우며 이를 현실과 일상에서는 어떤 형태로 적용, 관리해 볼 것인지도 함께 판단해 보자. 누구나 어렵지 않게 배울 수 있는 구성이나 점핑 운동을 위해 필요한 요소나 방식 등에는 무엇이 있는지도 참고하면 좋을 것이다. 건강 운동 및 관리 관련한 가이드북이나 점핑 운동 필독서로 해당 도서를 추천하는 바이다.

당신을 만나면 힘이 나요

당신을 만나면 힘이 나요
정상곤 지음 / 두드림미디어 / 2025년 4월

우리가 살아가는 현실의 삶은 치열한 경쟁, 그리고 행복보다는 불행의 요소가 더 많을 것이다. 이로 인해 좌절하는 이들도 적지 않고 그럼에도 자신을 단련하며 긍정의 마인드로 살아가는 이들도 공존하는 현실에서 삶에 대해 어떤 가치 판단과 마인드, 행동력 등을 가져야 하는지, 이 책은 그 의미에 대해 진솔하게 표현하는 책으로 누구나 가볍게 읽으며 배우거나 공감할 수 있다는 점도 장점으로 다가올 것이다. <당신을 만나면 힘이 나요> 요즘처럼 사람에 대한 불신이나 부정적, 회의적인 감정이 많았던 시기가 있었나 싶을 정도로 많은 분들이 불신의 시대를 살아가고 있다.

그럼에도 결국 사람관계를 통해 다양한 가치 판단과 삶의 성장, 긍정의 요소를 접할 수 있고 이는 그 어떤 분야에서도 통용되는 기본기일 것이다. 그래서 더 어렵고 복잡하게 느껴지기도 하며 이로 인해 자신에 대한 믿음이 줄거나 포기하게 되는 또 다른 악순환의 늪에 빠지기도 하는 법이다. 책의 저자도 이런 현실적, 일상적 요인을 통한 다양한 이야기를 함께 전하고 있으며 도전이라는 키워드를 강조하고 있다는 점을 볼 때, 진부해 보일 수도 있지만 결국 스스로에 대한 변화의 의지와 행동력이 필수적이라는 점도 읽으며 생각하게 될 것이다.

<당신을 만나면 힘이 나요> 당장의 엄청난 변화나 무리한 계획보다는 작은 습관의 변화나 교정이라고 하더라도 이를 행동해 나가는 과정에서 얻게 되는 긍정의 요소가 많을 것이며 이 책도 이런 기본적, 불변의 가치를 통해 우리의 삶을 표현하고 있어서 긍정적으로 다가올 것이다. 어쩌면 개인을 위한 철저한 자기계발서로도 볼 수 있으며 사람관계로 인해 어려움을 겪는 분들에게는 처세술 및 화술, 관계의 심리학적 요인 등에 대해서도 읽으며 배울 수 있다는 점도 참고하면 좋을 것이다.

아무리 가진 재능이나 역량이 많아도 결국 행동하지 않는다면 성장과 성공은 힘들 것이며 항상 가슴이나 머리로만 계산하거나 생각만 할 경우에도 삶의 변화나 성장은 불가능할 것이다. 그렇다면 어떤 점을 배우거나 관리하며 내가 원하는 삶을 영위해 볼 것인지, 이 책을 통해 접하며 참고해 보자. <당신을 만나면 힘이 나요> 누구나 가볍게 읽고 배우기에도 좋은 책이라는 점도 참고했으면 하며, 책의 저자는 어떤 형태의 경험담과 이야기 구성을 통해 우리들에게 삶에 대해 표현하고 있는지도 함께 접하며 판단해 보자.

2025 시대에듀 무단뽀 산업안전기사 필기 + 무료동영상

2025 시대에듀 무단뽀 산업안전기사 필기 + 무료 동영상 - CBT 모의고사 제공
황정호 외 지음 / 시대에듀(시대고시기획) / 2025년 4월

해당 분야에서 일하거나 취업이나 이직 등을 준비, 고려하는 분들이라면 필수적인 자격증일 것이다. 일정한 난이도를 자랑하는 시험으로도 볼 수 있고 처음 입문하는 분들도 많은 분야라서 더 어렵게 체감되지만 이 책을 통해 활용해 본다면 더 나은 시험 준비와 합격의 방식, 전략 등에 대해서도 충분히 배우며 판단해 볼 수 있을 것이다. <2025 시대에듀 무단뽀 산업안전기사 필기 + 무료동영상> 또한 믿고 배울 수 있는 출판사에서 함께 하고 있다는 점도 참고하면 좋을 것이며, 구체적으로 산업안전기사 필기 시험이 무엇인지, 이에 대한 우선적인 이해도가 중요할 것이다.

책에서도 필기 시험 준비와 합격을 위한 기본서적인 느낌과 함께 적절한 유형분석이나 가이드라인을 설정하고 있으며 이는 바쁜 생활이나 일로 인해 공부 자체가 어려운 분들의 경우에도 독학으로의 학습도 가능하게 하며 일정한 시간적 여유가 있는 분들이라면 더 자세히 배울 수 있다는 점도 참고하면 좋은 책이다. 개인마다 느끼는 체감 난이도는 다르겠지만 필기 시험의 경우 결국에는 일정한 공부량과 꾸준함 학습이 요구된다는 점을 고려할 때, 시작부터 겁을 먹기보단 적극적인 자세로 공부해 나가는 것이 현실적인 방식일 것이다.

<2025 시대에듀 무단뽀 산업안전기사 필기 + 무료동영상> 기본적인 안전관리에 대한 이해가 필수적인 시험이며 다양한 직종과 직무에서 사용할 수 있는 점이나 실무에 있어서도 결국 자신을 증명, 표현해 내는 주요 수단이 된다는 점을 고려한다면 미루기보단 빠르게 공부하며 시험 합격이나 자격증 취득을 고려해 보는 것이 현실적일 것이다. 책에서 소개되는 내용 자체가 어려운 부분은 없을 것이며 중요한 것은 시험 합격을 위한 맞춤형 공부법이나 전략 등이 더 필요하다는 점을 고려한다면 구체적으로 어떻게 공부해 나가야 하는지도 읽으며 생각해 볼 수 있을 것이다.

취업이나 이직 등을 고려하는 취준생이나 직장인, 모두에게 유용한 자격증 교재일 것이며 이런 공부와 학습의 과정을 통해 자기 자신에 대한 점검이나 준비 등을 병행할 수 있다는 점도 긍정적으로 다가올 것이다. <2025 시대에듀 무단뽀 산업안전기사 필기 + 무료동영상> 자격증 취득의 경우 단기 독파나 합격을 위한 점수 취득 등의 행위를 중요시 하는 분들도 있겠지만 결국 직무나 실무에서도 연결된다는 점을 고려한다면 제대로 된 학습과 합격 준비가 요구되는 법이다. 책을 통해 어떤 형태로 산업안전기사 필기 시험 준비와 합격을 동시에 이룰 것인지, 함께 소개되는 가이드라인을 통해 접하며 활용해 보자.

K-SCULPTURE 3

K-SCULPTURE 3 - 세계로 가는 K-조각의 미래 2 ㅣ K-SCULPTURE 3
강은주 외 지음 / 아이리치코리아 / 2025년 3월

평소 미술이나 예술 분야에 대해 조예가 깊거나 자세히 배우고자 한다면 이 책을 통해 배우며 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 책에서는 우리나라를 대표하는 조각가 12인을 소개하며 다양한 그림과 사진, 작품의 세계를 함께 전하며 해당 분야를 더 쉽게 배우거나 이해하는 방식, 방향성 등에 대해서도 함께 전하고 있어서 초보자나 입문자의 경우에도 비교적 쉽게 배우며 공감할 수 있을 것이다. 또한 글로 표현되는 의미도 중요하지만 직관적인 요소로 볼 수 있는 적절한 사진과 그림 등이 함께 표현되고 있는 점이 이 책이 갖는 특장점일 것이다.

아무래도 조각의 세계는 때로는 어렵기도 하며 작가마다 표현의 기준이나 방식도 달라서 일반적인 관점에서 배우기에도 무리가 있다는 점을 알 것이다. 그럼에도 책에서는 조각이 갖는 상징성과 절대성, 그리고 이런 예술 행위나 표현의 방식을 통해 구체적으로 전하고자 하는 삶의 의미나 자신만의 루틴, 철학 등이 무엇인지도 함께 접하며 판단해 볼 수 있어서 다양한 니즈와 배움의 가치 등도 함께 충족시킬 수 있는 책이라서 더 긍정적으로 체감되는 가이드북일 것이다.

어쩌면 비주류의 영역, 혹은 그들만의 전문적인 리그이자 분야로도 볼 수 있는 조각의 세계, 그럼에도 해당 분야는 계속해서 발전하고 있으며 다양한 분들이 함께 관심을 갖고 즐기고 있다는 점을 볼 때, 최소한의 교양 지식이나 관련한 인문학적 소양을 느끼고자 한다면 어렵게 배우기보단 최대한 현실과 일상을 고려한 형태로 배우는 자세가 중요할 것이다. 이 책의 취지나 방향성고 이와 함께 하고 있으며 다양한 저자들이 함께 소개되고 있다는 점을 보더라도 누구나 충분히 접하며 해당 분야에 대해 알아 볼 수 있을 것이다.

<K-SCULPTURE 3 세계로 가는 K-조각의 미래 2> 문화적인 성장과 발전, 그리고 세계로 뻗어나가는 현실을 고려할 때, 또 다른 형태의 문화적 표현이자 결과물로도 볼 수 있고 앞으로의 시대를 살면서도 충분히 알거나 배워두면 유용한 부분이 많다는 점도 참고하면 좋은 책이다. 어려울 수 있지만 가벼운 마음으로 접할 것을 권하고 싶은 책이며 책에서 표현되는 조각 및 조각가의 세계관이나 가치 판단 등이 무엇인지, 이 책을 통해 접하며 함께 판단해 보자. 미술 및 예술 분야에 대해 조금 더 쉽게, 그리고 입체적으로 배울 수 있는 책이라서 추천하고 싶은 책이다.

마흔 고비에 꼭 만나야 할 장자

마흔 고비에 꼭 만나야 할 장자
이길환 지음 / 이든서재 / 2025년 4월

우리 사회의 현실을 보더라도 중장년층의 존재는 든든한 버팀목이자 절대적인 힘이 된다는 점을 알아야 한다. 요즘에는 서로가 서로를 미워하는 시대가 되면서 지나친 갈라치기나 세대 갈등으로 인해 많은 이들이 사람에 대한 혐오의 감정을 쏟아내고 있지만 그만큼 상대에 대한 이해나 존중, 경청의 자세가 결여되어 더 그런 건지도 모르는 일이다. 이 책도 이런 복잡하고 어려운 현실의 삶에서 일정한 경험과 연륜을 가진 이들을 위한 삶에 대한 조언과 이야기를 표현하는 책이라서 긍정적으로 다가올 것이며 생각보다 고전 및 철학 등을 통해 쉽게 배우며 자신의 삶에 대해서도 생각해 볼 수 있는 점도 매력적으로 다가올 것이다.

<마흔 고비에 꼭 만나야 할 장자> 누구나 일정한 사회생활과 경험, 그리고 나이를 먹으면서 세상과 사람을 바라보는 눈이 달라지기 마련이다. 이는 자연스러운 과정이며 오히려 이런 경험이 없다면 자기 자신에게 문제가 있거나 이상하다는 점을 인지해야 한다. 특히 요즘처럼 모든 가치가 빠르게 변화하는 시대일 수록 기본이 강조되는 부분이 부각되고 있으며 그렇다면 개인 단위에서는 어떤 형태로 삶에 대해 마주하며 살아가는 방식에 대해서도 생각해 봐야 하는지도 함께 접하며 알아 볼 수 있을 것이다.

평소 철학 분야를 좋아하는 분들이라면 장자 철학에 대해 쉽게 이해하겠지만 아무래도 입문자의 경우에는 다소 난해하게 다가올 수도 있으며 그럼에도 책의 저자는 어떤 형태로 장자 철학의 가치와 의미 등에 대해 중점적으로 다루고 있는지, 참고해 보면 좋을 것이다. <마흔 고비에 꼭 만나야 할 장자> 기존의 사상가나 철학자들과 비슷한 점도 있지만 장자 철학만의 특장점이 다양한 이야기를 통해 표현되고 있어서 가벼운 마음으로 읽고 배우거나 공감하기에도 큰 무리가 없을 것이다. 또한 우리의 문화나 정서적인 부분과 비교하더라도 동양 고전 및 철학 분야의 경우 더 현실적으로 다가오는 점도 많고 이를 통해 자신의 삶을 어떤 형태로 설계해 나가야 하는지도 읽으며 생각해 보게 된다.

<마흔 고비에 꼭 만나야 할 장자> 누구나 알만한 삶의 자세, 기본기 등이 강조되는 철학 분야 가이드북으로 볼 수 있고 그럼에도 행동하기 어렵거나 현실에서는 어떤 형태의 적용, 관리가 요구되는지, 더 자세히 배우며 사용해 보고자 하는 분들이라면 해당 도서를 권하고 싶다. 또한 고전 및 철학적 가치가 주는 교훈적 메시지나 장자 철학에 대해 깊이 있게 배우고자 하는 분들에게도 이 책이 주는 다양성과 특장점이 괜찮다는 점도 참고했으면 한다. 중년을 위한 철학 조언서, 혹은 자기계발서로 추천하는 바이며 어떤 삶을 영위하며 더 나은 내일과 미래를 그려야 하는지도 읽으며 판단해 보자.