[건강] 하늘아! 미세먼지 어떡해?

하늘아! 미세먼지 어떡해?
진성림 지음 / 지식과감성# / 2019년 4월

남들처럼 문화생활은 못 즐겨도

깨끗한 자연과 벗삼아 휴양을 즐길 수 있다는 자부심으로 살았는데

올 봄 미세먼지가 대관령을 넘고 들어오는 바람에

이젠 그 자부심마저 무너져버렸습니다.

저희집 테라스에서는 대관령 꼭대기에 있는 풍력발전이 돌아가는 모습이 보이는데요.

미세먼지가 발전기는 커녕 대관령 마저 가려버린 거 있죠.

더이상 남일이 아니었습니다!

이 책은 단순히 미세먼지의 개념이나 그 대책만 말하는 것이 아닙니다.

호흡기내과 전문의로써 직접 환자를 치료하면서 겪은 생생한 이야기가 담겨 있습니다.

경험담 끝에 앞으로 미세먼지를 어떻게 극복하고 살아야할지 방향도 제시해 줍니다.

먼저 개념 정리부터 들어갑니다. 하늘, 먼지, 미세먼지의 의미를 알려줍니다.

이후 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환과 미세먼지와의 관계에 대해 자세히 나옵니다.

평소 호흡기 질환이 있던 분들이라면 유익할 것 같습니다.

꼭 질환이 없더라도 알아두면 좋겠죠. 천식 환자는 주변에서 종종 봤기 때문에 저 역시 주의깊게 읽어보았습니다.

이국종 교수님의 책 <골든아워> 버금가는 긴박한 응급 상황이 실려있습니다.

미세먼지를 두고 '소리없는 살인마'라는 표현이 소름끼칠 정도로 무서웠습니다.

의사선생님의 노고에 깊이 감사하는 마음이 들었던 부분입니다.

저는 잘 몰랐던 히포크라테스 선서 내용에 대해 구체적으로 볼 수 있습니다.

아울러 저자의 소신에 감동하기도 했구요.

안타까운 사실은 의료분야에서도 탁상행정이 일어나고 있다는 점입니다.

저렴한 약을 처방했다고 처방 장려금이 나온다는 사실에 고개가 갸우뚱해집니다.

부록으로 호흡기내과 전문의가 말하는 국민들이 알아야 할 미세먼지의 핵심 10가지가 나와있습니다.

미세먼지 때문에 걱정만 하고 있을 것이 아니라 이렇게 하나 하나 알아가는 것도 방법이라고 봅니다.

당장 어떻게 변화를 일으킬 순 없어도 적에 대해 아는 것과 모르는 것은 천지차이니까요.

<하늘아! 미세먼지 어떡해?> 이 책을 통해 미세먼지에 대한 궁금증도 해소하고 앞으로 건강한 생활을 위한 지침서로 보면 좋을 것 같습니다!

[에세이] 그러나 내겐 당신이 있습니다

그러나 내겐 당신이 있습니다 - 다시, 희망에 말 걸게 하는 장영희의 문장들
장영희 지음 / 샘터사 / 2019년 4월

표지 그림이 참 예쁩니다.
책 속에서 그림의 의미를 알고 나니 더욱 예쁘고 아름답습니다.

"사랑은 아름을 겪고 나서야
너는 아름다운 영혼의 진주를 만들고
진정 아름다운 삶의 시를 쓸 수 있단다. p.31"

01 아프게 짝사랑하라
02 How to Love, How to Live
03 네가 누리는 축복을 세어 보라
04 살아온 기적이 살아갈 기적이 된다

이렇게 4장으로 시와 같은 에세이가 적혀있습니다.
아기자기한 일러스트 그림이 동화같은 느낌을 더해 줍니다.
긴 글을 읽는 게 부담스러운 사람에게도 주저없이 권할 수 있는 책입니다.

사랑의 넓은 의미에 대해 생각해 볼 수 있고 내가 얼마나 행복한 사람인지 느끼게 해주는 글이 많습니다.
저같이 아직 문학에 눈뜨지 못한 사람에게 문학이 지닌 힘이 어떤 것인지 넌지시 알려주기로 합니다.
유명 작가가 남긴 명언도 종종 만날 수 있습니다.
장영희 교수님의 팬이라면 그 분의 글에서 쓰였던 소재들이 반갑게 느껴질 것입니다.
매사 도깨비 같은 저도 살아있기에 희망이 있다는 걸 믿게 해주는 책입니다.

부록 소중한 사람에게 건네는 영미시 선물
영어를 모르더라도 상관없습니다.
한글로 번역된 시만 읽어도 충분합니다.
물론 영어를 함께 읽을 수 있다면 더 없이 큰 선물이 되겠지요.

익숙하여 지나쳤던 것, 놓치고 있던 소중한 것을 일깨워주는 책입니다.
누가 읽어도 좋을 책이고 언제 읽어도 희망이 생기고 삶에 의욕을 불어넣어줄 책입니다.
<그러나 내겐 당신이 있습니다> 아무 페이지나 펴서 읽어보세요.
사랑과 희망으로 차곡 차곡 채워지는 좋은 느낌으로 끝까지 읽게 될 겁니다.   

[인문] THE 사주

내 운명을 바꿔 줄 THE 사주 - 개정판
최제현 지음 / 지식과감성# / 2019년 3월

몇 년 전 11번가에서 도통이라는 사주사이트 무료 쿠폰을 준 적이 있습니다.

사주나 점 같은 거 믿지는 않지만 무료니까 재미삼아 보게 되었습니다.

그리곤 굉장히 놀랐습니다. 자연스레 사주에 관심도 생겼죠.

도서관에 방문하여 사주와 관련된 책을 몇 권 찾아봤는데 너무 어려웠습니다.

<내 운명을 바꿔 줄 THE 사주>는 사주를 쉽게 이해할 수 있도록 풀이한 책입니다.

왜 사주를 알아야하는지 동기부여를 시작으로 개념부터 관련 이론을 쉽게 알아볼 수 있도록 정리되어 있습니다.

이 책의 7가지 특징

1. 사주의 기본에 충실하였다.

2. 기존 사주책처럼 어렵고 딱딱하지 않고 쉽고 재미있다.

3. 문장이 문학적이고 비유적이어서 수필처럼 쉽게 읽을 수 있다.

4. 근거 없는 사주이론을 모두 제거하여 시간낭비 요소를 줄였다.

5. 사주고전을 적절하게 인용하여 사주개념을 명확하게 이해할 수 있게 도왔다.

6. 실제 사주 감정 시 발생되는 문제들을 자세히 설명하였다.

7. 5년간 스포츠동아에 연재한 사주내용 중 선별, 발췌하여 이해를 도왔다.

 

원래 다른 사주책은 거의 마지막 부분에 사주명식을 만드는 방법이 나온다고 합니다.

그런데 이 책은 내 사주명식을 알고 공부를 할 수 있도록 초반부에 이 내용을 실었습니다.

저도 책에 나온 설명과 인터넷 도움을 받아 저의 사주명식을 만들어보았습니다.

사주학이라는 것이 책 한 권 읽는 것으로 끝날 쉬운 학문은 아닙니다.

저 역시 아직 이 책을 완벽하게 공부하지 못했습니다.

시간이 좀 걸리더라도 차근 차근 알아가는 것이 맞는 것 같습니다.

사주학 입문서로는 더없이 좋은 책이라고 생각합니다.

저같은 무식(?)자도 천천히 반복해서 읽어보니 이해가 되고 배우는 재미가 있습니다.

아직도 사주나 점을 절대적으로 믿는 것은 아니지만 적어도 안좋은 점을 알고 고치려는 노력이 필요하다고 봅니다.

저는 "토"성이 아주 강한 사주인데 소름끼칠 정도로 지금의 성격과 상황이 맞아들어 놀랐습니다.

제 사주에 있어 안좋은 점은 융통성이 부족할 수 있다는 점... 정말 격하게 공감합니다.

책을 통해 공부하면서 알게 된 점을 좋은 쪽으로 활용한다면

부적을 사고 굿을 하지 않아도 충분히 좋은 기운을 불러올 수 있을 것 같습니다.

사주에 처음 관심을 갖게 된 분이라면 <THE 사주> 이 책을 추천합니다!

[여행에세이] 이해하거나 오해하거나

이해하거나 오해하거나 - 소심한 글쟁이의 세상탐구생활
김소민 지음 / 서울셀렉션 / 2019년 3월

 

 

 

"소심한 글쟁이의 세상탐구생활"

책 구성이 무척 마음에 든다. 여행을 하면서 보고 듣고 느낀 점을 탐구 영역별로 나누어져 있다.

타인탐구생활, 생존탐구생활, 경계탐구생활, 행복탐구생활, 길탐구생활로 구분되어 있다.

평범한 일상도 여행하면서 겪으면 왠지모르게 새로운 느낌이 드는 것 같다. 별 것도 아닌 일이 의미있게 다가오는가하면 그냥 지나칠 일도 곰곰히 생각해보고 느끼게 된다.

여행에세이를 읽다보면 그런 점을 함께 공유할 수 있어서 자꾸 찾게 되는 것 같다. 내가 직접 겪은 일은 아니여도 저자를 통해 간접적으로 체험할 수 있으니 말이다. 혹 나도 비슷한 상황을 겪었을 때는 공감도 할 수 있고 말이다.

책 한 권에 한 사람의 드라마 같은 인생이 담겨있다. 때로는 너무나 솔직하고 인간적인 표현에 흠칫하면서도 더욱 정감이 간다. 이 책에 담겨 있는 저자의 삶은 내가 굉장히 꿈꾸고 지향하는 삶이다. 우연히 들른 서점에서 본 산티아고 책과 함께 순례길을 떠난 것, 많고 다양한 사람을 만난 것, 정말 생소한 곳을 오랫동안 머무른 것 등등 부러운 일상 투성이었다. 힘들었던 진격의 결혼피로연도, 분식집 최저임금 이야기도 이미 콩깍지가 씌인 나에겐 죄다 재미있는 에피소드로만 들려서 문제였다.

독일에서 생활할 때 워낙 특이한 사람들이 많이 나와 소설처럼 읽은 것 같다. 이후 부탄에서 지낸 이야기는 독일과는 완전 다른 세상에서 또다른 행복한 사람들을 만나 재미있다. 정말 제대로 된 여행이지 싶다. 반면 우리나라 생활과 비교했을 때 콕 짚어 이야기할 수 없는 아쉬움과 허탈함이 있었다. 없어도 행복한 마인드로 살고 싶다. 여행을 하면 그런 감정을 느낄 수 있을 것이다.

"너는 사람이 완벽해야 사랑 받는다고 생각하나봐."

나는 이 한마디를 두고 오래오래 생각했다. 별 말 아닌 것 같은데 내겐 꽤 큰 충격을 주었다. 아울러 우리나라에서는 나에게 이런 말을 해줄 사람이 아무도 없을 것 같다. 내가 어릴 때 이런 얘기를 해주는 사람이 있었다면 아마 좀더 행복하게 살아가지 않았을까.

소심할수록 많고 다양한 사람을 만나야한다. 이 책에서 배운 것 중 가장 큰 교훈이다. 이해를 하든, 오해를 하든 그것은 나 하기 나름이다. 언제 저자와 같은 용기를 낼 수 있을지는 모르겠지만 언제가 힘차게 뛸 내 심장에 대비하여 외국어 공부부터 더 열심히 해야겠다. 한국어교원 자격증 준비도 해서 뭐하나 싶었지만 이 책을 통해 추진력을 얻을 수 있었다. 왠지 조만간 떠날 것 같은 느낌이 든다.

[경제/경영] 욜로 재테크

욜로 재테크
엄진성 지음 / 학현사 / 2018년 2월

약 3년 전, 마지막 연애를 끝으로 저의 제멋대로인 성격으로는 혼자 사는 게 정답이라는 사실을 깨달았습니다.

그리고 마치 유행처럼 번진 욜로족에 합류하게 되었죠. 그래도 나름 욜로 철칙이 있습니다. 먹고 사는데 지장이 없도록 고정수입이 꼭 있어야하고 은행이든, 사람이든 빚은 지지 않고 살자는 것이었죠. 1년 전에는 직장까지 때려치며 완벽한 욜로족이 되었습니다. 간간히 프리랜서로 근무하면서 고정수입에 보너스를 추가하고 있죠. 그런데 시간이 지나면 지날 수록 제대로 된 재무설계가 필요하다고 느꼈습니다. 사회생활을 하지 않으니 경제 정보를 얻을 수 있는 기회가 현저히 떨어지더라구요! 그래서 더욱 <욜로 재테크> 가 필요했습니다!

 

욜로의 탄생 배경과 의미부터 알아봅니다. 저자 역시 욜로의 삶을 좋아하고 사랑한다고 하니 신뢰도가 쑥~~~

우리나라 욜로 상황뿐만아니라 미국, 영국, 일본, 중국 등 다른 나라의 욜로족 이야기도 알 수 있습니다.

이 장에서는 제대로 욜로의 의미를 알고 욜로족으로써 자신감이 업되는 경험을 할 수 있습니다.

제2장부터 본격적인 재테크 내용이 등장합니다. 욜로족이 꼭 알아야할 금융관련 정보가 실려있습니다.

아직 재테크의 필요성을 잘 못느끼겠다는 욜로족이 있다면 제2장을 꼭 읽어보세요! 당장 재테크 공부를 해야할 동기부여가 될 것입니다.

제3장에서는 통장관리하는 방법이 중점적으로 나와있습니다. 역시 재무설계 전문가 답게 통장도 체계적으로 관리하는 방법을 알려주시더라구요. 우선 통장관리에 앞서 소비를 관리하는 4가지 방법을 소개합니다. (p.168)

1. 돈을 쓸 때는 무조건 작은 금액부터 써야 한다.

2. 돈을 쓸 때는 망설임 전략이 좋다.

3. 물건을 구매하고 나서 추가로 뭔가를 구매하려고 한다면 또 한 번 망설여라.

4. 조금 늦게 구매하라. (최신 상품이 아닌 조금 지난 상품...)

충동구매가 잦거나 씀씀이가 커서 고민이신 분들은 이 책에서 설명하고 있는 소비 관리 방법을 잘 참고해보시기 바랍니다.

통장은 총 5개의 통장을 추천하고 있습니다. 기존에 월급통장, 생활비통장, 저축과 투자 통장, 비상금통장 외에 욜로 통장을 하나 더 추가하면 되겠습니다. 5개의 통장을 용도에 따라 요리조리 잘 관리하면 되는데 어느 하나에 치중하지 않고 골고루 운영해야 제대로 된 시스템이라고 합니다. 저는 다른 통장은 다 있는데 욜로 통장이 따로 없더라구요. 하나 만들까 생각했지만 돈이 모이면 또 저축할 거 같아서 소용이 있을까 의문이 들긴 합니다.

첫번째 주제부터 깜짝 놀라지 않았나요?! 공무원이 되지 않아도 공무원 연금을 받는 방법이라뇨~

방법은 아주 간단합니다. 내 월급에서 원래 없었던 것처럼, 마치 세금이었던 것처럼 연금을 떼어놓는 거죠.

그게 머야~~~ 하실 수 있겠지만 가만 생각해보니 내 주머니에 5만원은 1년 뒤면 온데간데 없겠지만, 통장에 넣어두면 이자까지 낳고 잘 보관되어 있겠죠. 이런 의미로 셀프(?) 연금을 만드는 겁니다.

내가 처한 상황과 연령에 맞는 재무설계 방법이 나와있습니다. 혼자 재무설계를 하기 힘들다면 전문가에게 상담하는 것이 좋겠죠. 마지막에 재무상담사 선택시 참고할 사항도 잘 나와있습니다.

 5장은 돈을 모으는 방법을 알려줍니다. 정기예금과 적금의 차이, 비과세예탁금제도 등 사회초년생일 때 열심히 찾아봤던 내용이 잘 정리되어 있습니다. 또 주택청약통장이나 적립식 펀드도 소개하고 있습니다. 예전에는 적립식 펀드나 보험, 연금상품들은 관심도 없었는데 이제는 이런 내용이 너무 절실하게 필요합니다. 한 살이라도 더 젊을 때 알아두면 좋은 정보니까 나랑 상관없는 거다 생각마시고 잘 모르는 내용이 있으면 꼭 확인하시기 바랍니다.

마지막은 목돈을 굴리는 방법이 나와있습니다. 자산 또한 4차 산업혁명의 영향을 받아 로봇이 관리해줄 거라고 합니다. 로보어드바이저 상품은 빅데이터 분석을 통해 추천한 상품이라 수익률에 신뢰가 갑니다. 최소 300만원이면 시작할 수 있고 판매수수료도 낮고 수익이 났을 때만 보수를 가져간다고 합니다. 저는 로보어드바이저 상품에 관심이 좀 생기더라구요.

증권사 채권에 대한 내용도 관심이 가더라구요. 책을 통해 개념은 이해했으나 투자 방법은 상세히 나와있지 않습니다. 아마도 투자라는 것이 위험성도 있으니 자세하게 설명하지 않은 듯 합니다. 이런 투자 방법이 있다는 것을 안 것으로 충분합니다.

나름 자산 관리 한다고 인터넷이며 책을 찾아보고 해도 여전히 배우고 익혀야하는 것이 많습니다.

무엇보다 저와 같은 욜로족을 대상으로 재무설계 방법을 알려준다는 점이 제일 좋습니다.

저는 책에서 배운 대로 욜로 통장을 새로 개설하는 것으로 재테크를 시작해보려고 합니다.