[역사] 훔볼트 세계사 - 자연사 혁명

훔볼트 세계사 : 自然史 혁명
이종찬 지음 / 지식과감성# / 2020년 5월

<훔볼트 세계사>를 접하기 전까지 훔볼트가 누군지 모르고 살았다.

유럽에서 가장 유명인사를 나폴레옹, 그 다음으로 훔볼트를 꼽는다는 말이 있을 정도인데...

세계사를 최애 장르라고 말하기 부끄러울 정도로 학술 탐험의 선구자, 훔볼트에 대해 아는 바가 없었다.

다행스럽게도 <훔볼트 세계사>에서 훔볼트 학자에 대한 이야기를 상세히 접할 수 있었다.

그저 책을 보고 열심히 공부한 것이 아니라 직접 발로 뛰면서 다양한 학문을 융합하여 연구했다는 것이 대단하다.

요즘같이 교통이 발달한 시대도 아닌데 유럽과 아메리카 대륙을 종횡무진하며 탐험과 연구를 지속했다.

그동안 비슷한 내용의 세계사 책은 많이 봤지만 열대 자연사에 초점을 맞춘 설명은 처음이라 신선했다.

오해하지 말아야 할 것이 이 책은 보편적인 세계사를 알려주는 것이 아니라,

훔볼트라는 학자가 세계사를 어떻게 연구하였는지 자연사, 열대학 측면에서 설명하는 책이라는 것이다.

뜬금없이 우리나라 교육 현실이 안타까운 생각이 든다.

사실 내가 훔볼트에 대해 잘 몰랐던 것은 어쩌면 당연한 일인지 모른다.

학문이라는 것이 이 분야, 저 분야 명확하게 경계가 있는 것이 아닌데,

우린 철저히 과목별로 구분하여 학습을 하고 전공마저 확실하게 정해서 공부를 하도록 되어 있으니

우리나라와 같은 교육 시스템에서 훔볼트와 같은 학자가 나오길 바라는 건 무리가 아닐까.

요즘 미국사회에서 이슈가 되고 있는 흑인 차별 문제와 아울러 노예 혁명 이야기가 나오는데,

열대학이라는 학문은 어쩌면 백인에게는 절대 알고 싶지 않은 학문일 수도 있겠다.

흑인은 왜 백인의 노예가 되어야했고 아직까지 차별받고 사는 걸까.

백인이 발 닿는 곳곳을 식민지화하고 자신들의 이득을 챙기기에 바빴던 과거를 열대학에선 알고 있다.

여전히 기득권을 가지고 있는 그들은 과거의 잘못은 숨기기 급급하고 누구하나 제대로 연구하려 들지 않는다.

어쩌면 인디언과 아시아인의 상관관계를 누구보다 잘 풀 수 있는 인종이 우리일 수 있는데

열대학이라는 학문이 그 어떤 학문보다 낯설게 느껴지는 우리나라 교육 현실상 누가 그런 연구를 하려고 들까.

역사는 살아남은 자의 것이라는 말이 너무나 와닿는 순간이다.

아직까지 훔볼트와 같은 세계관을 가지고 세계사를 연구하는 유명한 학자는 없다고 한다.

그래도 희망적인 것은 <훔볼트 세계사> 같은 책이 출간되고 나처럼 일반 독자가 보고 알게 되면

점차 이와 같은 연구를 하는 사람도 늘어나지 않겠는가.

그러다보면 약자의 사라진 역사도 바로 서는 날이 오지 않을까 기대해본다.

[자기계발] 더 해빙 The Having / 해빙노트 Having Note

[세트] 더 해빙 + 해빙 노트 - 전2권
이서윤.홍주연 지음 / 수오서재 / 2020년 3월

<더 해빙>을 처음 접했을 때 부자가 될 수 있다는 말에 혹 했다.

책띠에 쓰인 "내 인생을 바꿔놓은 책!" 이라는 문장을 본 순간, 뻔한 홍보용 문구라고 생각했다.

그러면서도 대체 어떤 내용이면 책 한 권에 사람 인생이 변할 수 있는건지 궁금해졌다.

반신반의하는 마음으로 <더 해빙>을 펼쳤고 한참을 시간가는 줄도 모르고 책 속에 빠져들었다.

<더 해빙>은 구루(존경하는 정신적 지도자)라 칭하는 이서윤과 그녀를 인터뷰하는 홍주연 기자의 이야기다.

이들은 이탈리아, 일본, 한국 등 다양한 곳에서 만남을 가지는데 오랜 시간을 지나 이루어진 대화지만,

책에서는 무척 빠르고 간결하게 정리되는 듯 하다.

처음엔 너무나 의아한 마음 뿐이었다.

20대 후반의 젊은 처자에게 삶의 조언을 얻는다? 그것도 세계 상위 1%에 해당하는 부자들이?

선입견을 갖고 시큰둥한 마음으로 책을 읽던 나는 어느새 180도 태도가 돌변하였다.

몇 시간을 자리에서 꼼짝하지 않고 책을 붙들고 있는 나를 발견할 수 있었다.

다음에는 어떤 대화를 나눌지 너무너무 궁금하여 추리소설 읽는 마음으로 책을 읽어나갔다.

아! 이 간단한 진리를 그동안 모르고 살았다니!

<더 해빙>을 순식간에 읽고 나서 주위를 둘러보니 온전히 모든 게 다~~ 내 것이다.

이렇게 풍족한 느낌을 가져본게 얼마만인지!

월세 걱정없는 내 집이 있고, 할부 하나 없는 내 차가 있고,

TV, 컴퓨터, 노트북, 휴대폰, 침대, 책상, 냉장고, 세탁기 등등....

눈에 띄는 모든 게 내가 번 돈으로 산 것들이다. 내가 이렇게 부자였구나...흐뭇해졌다.

분명히 책을 읽기 전과 후에 물리적으로 달라진 것은 1도 없는데

내 마음은 180도 변하여 이전에 느끼지 못한 풍족함을 한껏 누리고 있다.

이 좋은 기운을 계속해서 유지하기 위해 <해빙노트>를 적어보았다.

<더 해빙>을 읽지 않아도 <해빙노트> 작성법이 상세하게 나오기 때문에 작성하는데 무리는 없지만,

<더 해빙>을 읽고 나면 훨씬 작성하기 수월해지고 더 의미있는 내용으로 채울 수 있다.

<해빙노트>를 작성한지 며칠 안되었는데 기분이 좋아서 그런지 하는 일도 술술 잘 풀리는 느낌이다.

쓸데없이 걱정하는 습관도 많이 줄어들었다.

예전같으면 물건 하나를 사도 며칠씩 고민하며 구매를 망설였다면,

지금은 필요한 물건인지 아닌지 명확하게 구분하여 기분 좋게 구매할 수 있다.

내가 작성한 해빙 노트를 보면 유치한 면이 없지 않지만 뭐 어떤가~ 나만의 노트인데~

스스로 책 한 권 쓰는 우쭐한 기분도 들고 가끔 기분이 다운 될 때 해빙노트를 다시 펼쳐보며 힘을 낸다!

제대로 돈 쓰는 법을 몰라 무조건 아끼는 게 최고의 덕목으로 여겼다면,

이제는 해빙 신호등을 켜고 적절하게 잘 쓰는 방법을 배워서 실천하는 중이다.

<더 해빙>, <해빙노트>를 통해 기분 좋게 소비하는 방법과 현실에 감사하는 마음을 갖게 된 것이 가장 큰 소득이다.

초심을 잃지 않게 두고두고 두 사람의 대화를 곁에 두고 틈날 때마다 보고 또 봐야겠다.

아울러 <해빙노트> 역시 꾸준히 작성하여 나만의 해빙노트 책 한 권을 만들 것이다!

책띠에 있던 문구가 이제는 이해가 된다!

[100자평] [세트] 더 해빙 + 해빙 노트 - 전2권

[세트] 더 해빙 + 해빙 노트 - 전2권
이서윤.홍주연 지음 / 수오서재 / 2020년 3월

물리적으로 상황이 변한 건 전혀 없는데 마음이 풍족하여 책읽기 정말 잘했다는 생각이 듭니다!

[건강] 휴양의학적 호흡명상

휴양의학적 호흡명상 - 4차 산업혁명시대를 열기 위한 門
이성조 지음 / 지식과감성# / 2020년 4월

이미 여러 의학 서적에서 호흡과 명상의 중요성을 강조하고 있다.

알면 참 쉬운 이 두가지가 실천하기 가장 어려운 일이기도 하다.

제대로 된 습관만 잡히면 일상에서 충분히 행할 수 있는 건강법인데 소홀함이 문제다.

<휴양의학적 호흡명상>에서 시간과 장소에 구애받지 않고 '정신적 건강'과 '육체적 활력'을 찾을 수 있는 건강운동법을 알려준다.

우리가 흔히 겪는 불안, 긴장, 초조함 등 정신건강을 해치는 요소를 퇴치할 수 있다는 점이 확 와닿는다.

우선 호흡에 대해 제대로 이해할 필요가 있다.

이 책에서는 동서양을 막론하고 호흡에 대한 다양한 정보가 실려있다.

명상에 대한 올바른 이해 역시 필요하며 명상이 뇌에 어떤 영향을 미치는 지 잘 나와있다.

어떤 점이 좋은지 알아야 그만큼 실천력도 따르는 법이다.

호흡명상이 우리에게 미치는 순기능을 잘 이해하면 할수록 내가 얻을 수 있는 것은 더 많아지는 것이다.

휴양의학은 이미 서양에서 오래 전부터 발달해온 것이라고 한다.

'산림치유' 프로그램은 나도 대관령에서 접한 적이 있다.

피톤치드, 음이온, 산소, 경관, 소리, 햇빛 등 산림욕을 통해 얻을 수 있는 치유인자들이 다양하게 소개된다.

본격적으로 호흡명상에 들어가기 전에 선행되어야 할 것이 있는데 신체균정법과 식생활 개선이다.

여기에서 내가 호흡명상을 지속하지 못하는 문제점을 찾았다.

그동안 호흡명상을 바로 시작하기 급급했지 선행과제가 있다는 건 전혀 알지 못했다.

바르게 앉았다고 해도 이내 허리가 아파오고, 오만잡다한 생각이 머릿 속을 꽉 채우고 있어 단 5분을 가만히 앉아있기가 어려웠던 것이다.

제7화 초심자를 위한 휴양의학적 호흡명상 에서 기능에 따른 호흡법을 상세히 안내하고 있다.

숨을 쉬는 간단한 일이지만 책에서 알려주는대로 실천하는 게 결코 쉽지만은 않다.

호주흡종, 삼관회통, 순도납출, 역도식 4가지 호흡법 중 가장 하기 수월했던 호주흡종부터 꾸준히 실천하고 있다.

책에서 하루에 3번씩 석 달정도 꾸준히 시행하면 신체의 기능이 정상화될 수 있다고 하니 열심히 해볼 작정이다.

호흡에 대해 좀더 심도있게 공부를 하고 싶은 분들을 위한 수진호흡명상법이 있다.

총 6단계로 되어 있으며 각 단계별로 하는 방법이 상세히 설명되어 있다.

각 호흡별로 하는 날짜도 정해져있는데 6단계를 모두 마치면 총 80일동안 이 과정을 거치게 된다.

이번만큼은 초심자를 위한 호흡명상부터 꾸준히 해보리라 다짐하면서

초심을 잃지 않도록 <휴양의학적 호흡명상> 책을 눈에 잘 띄는 곳에 배치해뒀다.

두고두고 보고 또 보면서 나의 일상에 호흡명상이 자연스레 자리잡을 수 있도록 노력해야겠다.

[자기개발/자기계발] 연봉 4천의 신입사원 되는 법

연봉 4천의 신입사원 되는 법 - 취업 기간 2년은 단축시켜 주는 참고서
이강준 지음 / 바른북스 / 2020년 4월

직업상담사 자격증 따고 바로 취업 전선에 뛰어든 게 엊그제 같은데...

벌써 근 10년이라는 세월이 흘렀다.

그동안 운이 좋았는지 직업상담사로 할 수 있는 왠만한 일은 거의 다 접해본 것 같다.

10대부터 60대까지 다양한 연령층을 대상으로 상담했는데 특히 청년층 상담 비율이 높았다.

가장 최근에 했던 일이 대학 취업컨설턴트였고 지금은 청년장병 진로상담을 하고 있으니 말이다.

청년층 상담을 하다보면 한가지 맹점이 있다.

아직 제대로 된 지원 경험도 한번 없는 학생들이 취업 준비에 대한 엄청난 선입견을 가지고 있다는 것이다.

예를 들어 본인에게 아무 의미없는 자격증을 남들이 다 하니까 따라 준비한다던가,

하는 일은 제대로 파악하지 못한채 무조건 입사를 고집하는 기업이 있다든지,

구직상담을 하러 와선 본인의 스펙으로는 어떤 곳에서도 취업이 불가능할 것이라고 자책하는 등등...

그나마 상담하러 찾아온 청년들은 오해와 편견을 풀 수 있는 기회라도 있지만,

마냥 혼자 취업 준비하는 청년들은 인터넷이나 지인에게 의지할 수 밖에 없다.

전문가의 도움을 받기 어려운 상황에 처한 취준생을 위해 추천하고 싶은 책이 있다!

바로 <연봉 4천의 신입사원 되는 법>!

내가 근무하면서 배우고 익힌 직무역량을 저자는 몸소 체험하면서 깨달은 내용을 책으로 엮었다.

취준생의 눈높이에 맞춘 설명으로 딱딱한 문체의 자기계발서를 읽는 것보다 훨씬 흥미롭게 읽을 수 있다.

특히 본격적으로 취업 준비에 돌입하기 전에 채용자의 입장이 되어 채용시장을 이해할 수 있다.

구직준비를 RPG게임에 비유하여 이해를 돕는데, 정말 청년층에 알맞는 찰떡 비유라고 할 수 있겠다.

이론적으로 아무리 직무중심 채용을 설명해봐야 귀에 잘 안들어오는데 게임 캐릭터가 파티원을 구하는 장면을 설정하여 설명하면 바로 이해가 된다.

취업 준비는 채용시장의 기본 이해부터 들어가야 전략적으로 구직준비를 할 수 있기에 꼭 필요한 설명이다.

요즘 취업트렌드가 잘 정리되어 있는 것 또한 이 책을 추천하는 이유이다.

직무중심이라고 해도 직무라는 게 무엇인지 조차 잘 모르는 경우가 많다.

이 책에서는 직무 개념 이해와 자신의 직무를 어떻게 찾는지 그 방법 또한 상세히 나와있다.

실전 준비를 위해 자기소개서와 면접 준비를 빠뜨릴 수 없다.

자기소개서의 경우 각 항목에 무슨 내용을 어떻게 써야할지 구체적으로 말하는 것은 아니다.

솔직히 이 부분은 직종별로 개인별로 내용이 달라질 수 있기 때문에 그런 부분을 설명하는 것 보다

책에서 말하는 것처럼 자기소개서를 쓰는 목적을 잘 이해하고 준비하는 노하우를 알고 있으면 된다.

상세한 이력서 컨설팅을 도움받을 수 있는 기회는 많다.

면접에서 가장 강조하는 부분은 많은 연습을 통해 긴장감을 없애는 것이다.

너무 긴장감이 없어도 문제일 수 있지만 적당한 긴장감을 갖고 자신있게 자신에 대해 어필하는 것!

이 점을 강조한다. 간단한 내용이지만 저자의 노하우를 잘 읽어보면 각자 자신에게 맞는 면접 준비를 할 수 있다.

이 책 한권으로 연봉 4천만원의 신입사원이 바로 되는 것은 아니지만,

취준생에게 꼭 필요한 조언을 담고 있는 것은 확실하다.

구직준비를 하는 틈틈이, 혹은 시간적 여유가 있을 때 이 책을 천천히 읽다보면,

막연했던 취업길을 어떻게 가야할지 가닥이 잡힐 것이다.