[영어] 스위프트 영문법

스위프트 영문법 SWIFT Grammar for Essay Writing - 중등 과정 개념부터 확실히 서술형 에세이 완벽 대비
고윤진.김연아 지음 / 지식과감성# / 2023년 10월

<스위프트 영문법 SWIFT GRAMMAR>

근무하면서 딱히 영어를 쓸 일은 없지만,

그래도 안 하면 섭섭한 게 또 영어 공부죠~

아직 한국어 문법도 완벽하게 다 아는 것은 아니지만,

굳이 완벽하게 알지 않아도 차근 차근 실력을 쌓아가는 게 중요한 것 같아요.

오늘은 학생은 물론 성인이 봐도 좋을 영문법 교재를 소개해봅니다!

이 책은 본래 중등과정을 바탕으로 출판되었지만,

가물가물한 기억을 더듬어 영문법을 다시 공부하고 싶은 성인이 봐도 좋습니다.

목차는 우리가 익히 들어 알고 있는 영문법 주제들로 총 18개 파트입니다.

테마색부터 구성까지 시원 시원하여 읽기 참 좋습니다.

부연 설명이 더해져서 복잡한 교재보다 훨씬 알아보기 수월합니다.

기본적인 내용이라고 무시할 수 없겠더라구요.

마르고 닳도록 외웠던 것도 안 쓰니까 헷갈리는 거 있죠.

공부한 내용은 퀴즈를 통해 복습할 수 있습니다.

이런 문제 풀어보는 거 정말 오랜 만인데 넘 재밌는거 있죠~

목차가 잘 나누어져 있어서 잘 모르는 부분만 먼저 봐도 좋겠습니다.

무리하지 않고 하루에 조금씩 하자는 의미로,

연습문제까지를 하루 공부 분량으로 잡아보았습니다.

아직까지는 큰 무리 없이 수행하고 있어요.

가끔 부족한 공부는 주말 시간을 통해 보충해도 좋구요.

깔끔하게 잘 정리되어 있는 <스위프트 영문법>으로 영어 공부 다시 시작해보세요!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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[과학] 이 세상 모든 곳의 방사선

이 세상 모든 곳의 방사선 - 환경과 산업 ㅣ 방사선맘 2
이레나.서효정 지음 / 지식과감성# / 2023년 10월

<이 세상 모든 곳의 방사선>

https://blog.naver.com/dkizdevil/222806584867

<처음 만나는 방사선>을 읽은지 벌써 1년도 훌쩍 지났군요.

방사선에 대한 막연한 두려움은 떨쳐냈다고 생각했는데

여전히 잘 모르겠습니다. 방사선!

<이 세상 모든 곳의 방사선>에서는 다양한 방사선의 쓰임을 알려줍니다.

정말 방사선이 마법처럼 느껴지네요!

어째 방사선하면 몸에 나쁘다는 인식만 떠오른 것 같습니다.

그런데 우리 생활 속에 방사선의 쓰임을 알면 깜짝 놀라실 겁니다.

하물며 우리 몸에서도 상당한 정도의 방사선이 나온답니다.

화강암이 많은 우리나라는 평균 자연 방사선량보다 조금 높은 방사선량이 확인됩니다.

평균보다 높다고 하여 우리나라 사람들 건강이 유독 나쁜 것은 아닙니다.

너무나도 다양한 곳에 쓰이는 방사선이라 어떤 것부터 말씀드려야할지요.

무엇보다 환경오염을 개선하는데 방사선이 이용된다는 사실이 놀랍습니다.

왠지 느낌상 환경을 더 오염시킬 것 같았거든요.

대기오염은 물론 수질오염, 토양오염에 이르기까지 살균, 유기물 분해 능력이 있어

각종 환경오염을 해결하는데 쓰이고 있답니다.

산업현장에서 쓰이는 건 말할 것도 없고,

역사와 예술에도 방사선이 활용됩니다.

목조 건물 예술품을 보존할 때 감마선을 이용하여 살균, 살충 효과가 있고,

모나리자 그림의 미소가 담고 있는 비밀도 알아낼 수 있답니다.

보석을 정말 돌같이 보는 저도 방사선을 쬔 블루 토파즈, 블루 다이아몬드는

눈이 돌아가는군요.

가끔 잘 모르는 과학용어가 나와도 괜찮습니다.

주제 별로 짧게 짧게 이야기를 담고 있어 술술 읽을 수 있습니다.

이처럼 다양하게 쓰이는 방사선이 내 몸에서도 나온다는데

저도 무언가 할 수 있지 않을까 마법을 부려보고 싶군요!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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[숙면] 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다

오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 - 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행
브레이너 제이 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 11월

<오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다>

한 때 잠 못 이루는 밤이 있었드랬죠.

아무리 자려고 애를 써봐도 잠이 오지 않아 생체 리듬은 다 깨져버리고,

일상적인 생활을 하기 어려웠습니다.

늦게 자고 늦게 일어나는 생활이 반복되다보니 이건 아니다싶었죠.

정신못차리고 놀 때야 상관없지만, 직장생활을 하려면

정상적인 일상 패턴을 되찾아야했습니다.

건강을 위해서라도 제대로 숙면하는 방법을 배워야했죠.

단순히 침구를 바꾸고 환경을 변화시킨다고 해서

숙면할 수 있는 것은 아닙니다.

이 책에서는 가장 먼저 심리적인 상태를 확인하여

잠이 오지 않는 이유를 찾아봅니다.

마치 1:1 상담을 받는 것처럼 친근한 글귀가 인상적입니다.

숙면하는 방법을 찾는데 자존감이 높아지는 기분이 듭니다.

저의 경우, 쓸데없는 걱정을 하거나 해야 할 일을 생각할 때가 많습니다.

잠자리에서 이런 습관은 뇌를 각성시켜 잠을 쫓아버리게 됩니다.

상당 부분 쓸데없는 생각이라는 것, 잘 때 굳이 이 생각을 하지 않아도 된다는

사실을 깨닫는 순간, 잠이 드는 속도가 상당히 빨라집니다.

저를 위한 솔루션도 하나 찾았습니다.

낮시간 동안 일부러 걱정하는 시간을 가져보는 겁니다.

15분~30분 사이로 알람을 맞추고 마음껏 걱정을 해봅니다.

물론 잠자리가 아닌 거실이나 주방 등 다른 장소에서 해야합니다.

이렇게 미리 걱정을 한 가득 하고 나면 잘 때 했던 생각을 반복하지 않게 됩니다.

숙면을 취하지 못하는 데는 다 이유가 있습니다.

열심히 사는 게 능사인 줄 알았지만, 뇌도 쉴 시간이 필요합니다.

운동은 다이어트할 때만 하는 것이 아니라 숙면을 위해서도 해야합니다.

책에서 말하는 것처럼 수면은 본능입니다.

어쩌면 억지로 안자려고 애쓰는게 더 어려울 수 있습니다.

자신의 내면과 수면 습관을 잘 파악하여 매일 밤 숙면을 향해 달려갑시다~~

*리뷰어스클럽에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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[100자평] 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다

오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 - 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행
브레이너 제이 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 11월

일대일로 심리상담 받은 기분입니다. 숙면하는 방법도 배우고 자존감도 찾았어요!

[자기계발] 말의 진심

말의 진심 - 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학
최정우 지음 / 밀리언서재 / 2023년 11월

<말의 진심>

사람들끼리 의사소통을 원활하게 하려고 하는 말인데,

자칫 잘못하면 쓸데없는 오해를 만들고 상황을 더욱 악화시키기도 합니다.

사사건건 트집 잡는 말이 있고, 남 탓만 하는 말, 부정적인 말, 의심스런 말....

이런 말의 이면을 들여다보면 다 이유가 있고,

그 이유를 알면 왜 그런 말을 했는지 이해할 수 있습니다.

<말의 진심>에서는 심리학을 기반으로 40가지 언어의 마음을 알려줍니다.

코로나시기가 다시 찾아오면 안되겠지만 그래도 그 시절 좋았던 점을 하나 찾자면,

저는 마스크 쓰는 게 참 좋았습니다. 사실 요즘도 종종 착용하곤 합니다.

마스크를 쓰면 없던 용기가 생겨나고 귀는 아파도 마음은 편안해집니다.

이런 제가 이상한 줄 알았는데 ‘탈개인화’라는 이론으로 설명이 됩니다.

요즘 부쩍 혼잣말이 늘었던 점도 ‘자기규제이론’으로 이해하게 되었습니다.

이상하게 사무실에 혼자 있을 때도 혼자 떠들 때가 있습니다.

제가 떠들면서도 제가 이상하다고 느끼는 참으로 아이러니한 상황이죠.

그런데 이런 현상 역시 저만 그런게 아니더군요.

생각해보면 할 일이 많아서 스트레스 받거나 스스로 마음을 다잡아야 할 때

혼잣말을 종종 하게 됩니다. 다 심리학으로 설명이 되는군요!

<말의 진심>에서 소개되는 심리학을 읽다보면

좋지 않은 언어 습관도 바로 잡을 수 있고,

나 자신뿐만 아니라 주변의 다른 사람들의 마음도 헤아릴 수 있습니다.

일상에서 만나는 여러 사람들과 이왕이면 원활하게 소통하는 것이 좋겠죠.

심리학 상식도 얻고 좋은 말하기 습관도 배워보세요!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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