샘터 10월호 - 온누리달

샘터 2018.10
샘터 편집부 지음 / 샘터사(잡지) / 2018년 9월

 표지부터 가을 냄새가 물씬 풍겨나는 <샘터 10월호 - 온누리달>이다. 최근에 본 적은 없지만 어릴 때 외가에 들르면 종종 보았던 시골 가게가 정겹다. 표지 그림은 <양평 원덕리에서> 이미경 작가의 작품이다.
10월호 특집은 '내 단골을 소개합니다'로 꾸며진다. 아지트 까페부터 자전거가게, 공방 등 다양한 단골집이 소개되어 있다. 나도 자주 가는 시장 빵집이 있는데 나를 위해 크림치즈빵을 만들어보시겠다던 고마운 빵집 아주머니 생각이 났다.
 
 '이달에 만난 사람'에서는 창작민화 작가 신미경씨 인터뷰가 실렸는데 미술에 별다른 감흥이 없는 나도 창작민화 만큼은 눈길을 끌었다. 익숙한 듯 옛스러운 창작민화에 대해 알게 되어 의미있는 인터뷰 기사였다.
 '할머니의 부엌수업' 에서 블루베리 불고기와 아로니아 전병이 소개되었는데 그저 간식거리로 알고 있던 블루베리와 아로니아로 갖가지 음식을 만들 수 있다는 사실에 놀랐다. 특히 블루베리 불고기는 어떤 맛이 날지 궁금하다.
 '연암의 눈으로 세상 보기' 에서 의리의 진중한 면을 다시 생각해보았다. 결코 가볍게 여길 수 없는 의리를 되새기고 특히 백이와 숙제 이야기를 유익하게 읽었다.
 '이 여자가 사는 법' 에는 어느덧 성인이 된 경기민요 소리꾼 송소희 씨를 만날 수 있었다. 마냥 어린 시절 모습만 떠올리다가 훌쩍 커버린 모습에 놀라기도 했다. 자신의 능력을 과신하지 않고 더욱 노력하는 모습이 참 보기 좋았다. '두번째 달'과 컬래버레이션을 하여 만든 앨범 <모던 민요>를 들어보았는데 지금 이 계절에 딱 듣기좋은 곡이다.
 '명작을 거닐다' 충남 보령이 소개되었는데 지난 해 혼자 여행 갔던 곳이라 더 눈여겨 보게 되었다. 이 곳에 소설가 이문구 작가의 생가가 있었다는 것도, 대천해수욕장에 얽힌 작가의 슬픈 생애도, 이번 기사를 통해 몰랐던 사실을 많이 알게 되었다.

 이번 호 역시 다양한 사람들의 이야기로 알차게 꾸며졌다. 내용이 길지 않아 짬나는 시간에 읽다보니 어느덧 금새 한권을 다 읽었다. 부담없이 어디든 가지고 다니면서 읽을 수 있는 샘터. 다음호가 벌써 기다려진다.

금방 괜찮아지는 마음

금방 괜찮아지는 마음 - 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49
나이토 요시히토 지음, 김정환 옮김 / 꼼지락 / 2018년 9월

<마음을 다스려야한다.>
사소한 일에도 신경쓰고 예민한 편이라 스트레스를 많이 받는 편이다. 스트레스로 안걸린 병이 없을 정도로 병원 신세를 지고 나니 스트레스의 중요성을 깨닫게 되었다. 쇼핑도 하고 여행도 다니고 운동도 하면서 나만의 스트레스 관리하는 방법을 찾아 보았다. 확실히 관리를 하고 나서 병원도 덜 찾게 되었고 정상적인 생활이 가능했다. 한 고비 넘긴 지금 지난 날을 돌아보면 무엇보다 마음을 다스리는 것이 가장 중요하다. 다행스럽게도 우연히 상담학과 심리학을 배울 기회가 생겼고 지금까지 꾸준히 심리학 관련 책을 읽으며 점점 더 나은 생활을 할 수 있게 되었다. <금방 괜찮아지는 마음> 역시 제목만 봐도 딱! 끌리는 책이다. 많이 나아지긴 했지만 마음을 다스리는 방법을 반복해서 알아두면 습관이 되어 효과가 더 높아진다.

<사람에게는 누구나 '신경 쓰이는 일'이 있기 마련이지요....>
 책장을 한 장 넘겼을 뿐인데 벌써 위로받는 느낌이 들었다. 세상 오만가지 모든 것에 신경을 쓰며 살다보니 이 글귀가 그냥 넘겨지지 않았다.

<무슨 일이 일어나도 마음에 여유가 생기는 책>
절박할 때는 이런 글귀 하나도 그냥 지나칠 수가 없다. 항상 고민, 불안, 초조한 감정을 안고 살다보니 많이 나아졌다고 해도 여전히 마음의 여유에 대한 갈망이 생긴다.

<금방 괜찮아지는 마음>
 총 5장으로 구성되어 있으며 목차만 보아도 어떤 내용인지 짐작할 수 있다. 이 책이 절실하게 느껴져 읽게 되었다면 1장에서 배울 점이 많을 것이다. 책을 읽다보면 중요한 내용에 음영 표시가 되어 있어 주제를 놓치지 않고 끝까지 읽을 수 있다. 한 주제가 끝날 때마다 핵심 문장이 있어 읽었던 내용을 다시 확인할 수 있다.
 책을 읽다보면 자신의 습관을 확인하여 고칠 수 있는 기회가 된다. 나의 경우 '걱정거리의 90퍼센트를 없애는 비결'과 '싫은 일을 오락으로 만드는 비결'이 가장 기억에 남고 많은 도움이 되었다. 그동안 당연시 여겼던 것을 반전하는 사고를 통해 마음 정리하는 법도 많이 알게 되었다. 책에서 알려주는 모든 방법을 하루 아침에 터득할 수는 없지만 하루에 하나씩 쉬운 것부터 실천하다보면 조만간 나도 금방 괜찮아지는 마음이 될 수 있을 것 같다.

당신이 허락한다면 나는 이 말 하고 싶어요

당신이 허락한다면 나는 이 말 하고 싶어요 - 김제동의 헌법 독후감
김제동 지음 / 나무의마음 / 2018년 9월

         *김제동의 헌법 독후감*

 헌법 독후감이라니......나에게 그저 전공과목 중 하나였던, 심지어 꽤나 애먹였던 과목이었기에 헌법이라고 듣기만 해도 거부감이 생기곤 했다. 정말 필요한 공부였지만 대학 시절 한자를 외우는 것만큼 헌법을 외우는 것도 곤욕이었다. 그렇게 공부를 열심히 한 것도 아니었지만 헌법을 외우지 않으면 수업시간에 망신당할 게 두려워 억지로 외우고 또 외웠다. 그렇게 헌법을 읽고 쓰고 외우면서도 헌법을 읽고 독후감을 쓴다는 생각을 한번도 못했다. 어쩜 그렇게 과제로만 헌법을 대했을까. 형식적으로 헌법을 대했던 나의 아까운 청춘이 너무 안타까웠다. 그래도 <당신이 허락한다면 나는 이 말 하고 싶어요> 책을 읽었으니 이런 깨달음이라도 얻었지 하며 스스로 위로한다.

*이렇게나 유용하고 재미있는 헌법*

대학시절 대했던 헌법과 김제동님이 들려주는 헌법은 내용은 변함이 없지만 전혀 다르게 느껴진다. 대화체로 이루어져있고 방송에서 자주 봤던 분이라 옆에서 직접 헌법이야기를 들려주는 것처럼 책이 술술 읽힌다. 아직까지 헌법 전문과 제20조까지는 줄줄 외고 있는터라 마치 아는 사람 이야기를 듣는 것처럼 재미있게 느껴진다. 물론 헌법을 전혀 모르는 사람이 보아도 친절하게 조항에 대한 설명이 있기때문에 책을 읽는데 전혀 문제가 되지 않는다. 

 헌법 전문에 대한 이야기가 나오자 처음 헌법 전문을 읽었을 때가 생각난다. 내가 읽었던 그 어떠한 문장보다 가장 완벽한 한! 문장! 그게 바로 헌법 전문이다. 

 분명 소법전에서 봤던 그 헌법이 맞는데 김제동님이 풀어서 설명해주시니 이렇게 재미있고 쉬울 수가 없다. 헌법 조항을 그렇게 외우면서도 비타민 조항, 빼빼로 조항, 깨톡 조항(물론 내가 대학시절 깨톡은 없어지만...) 등 이렇게 유용하고 재미있는 조항들을 왜 몰라봤을까.

 헌법 내용 뿐만 아니라 헌법과 역사적인 사건을 접목시켜 이해를 돕는다. 중간 중간 김제동님이 겪었던 남다른 경험담도 재미있다. 우리가 잘 아는 연예인 이야기, 국정원 직원과 만난 이야기, 영화나 드라마 이야기 등 읽다보면 지루할 틈이 없다. 특히 연두색 페이지마다 국내외 헌법전문가와 나눈 대화도 실려있는데 알비 삭스 초대 남아프리카공화국 헌법재판소 재판관과 나눈 이야기가 기억에 남는다.

김제동 : 저는 한국에서 코미디언으로 활동하고 있습니다. (중략) 제가 좀 배우같이 생겼지만 사실은 코   미디언이에요.
알비 삭스 : 그 말을 들으니 매우 기쁘네요. 놀라운 일입니다. 코미디언이 저를 인터뷰하고 있다는 사실이 매우 자랑스럽네요.
김제동 : 제가 코미디언이라도 헌법에 대해 말할 자격이 있는 걸까요?
알비 삭스 : 물론입니다. 제동씨는 헌법에 대해 말할 수 있을 뿐만 아니라
'반드시' 말해야만 합니다

*나 역시 못다 한 이야기*

책의 마지막 장은 "추신:아직 못다 한 이야기" 라는 주제이다. 나 역시 이 책의 어느 부분을 콕 집어 이야기하려니 2박 3일 글을 남겨도 모자를 것 같다. 그래서 바로 읽어보라고 권하고 싶다. 이 책의 서문이라도 읽어보고 헌법이 나와, 우리와 밀접한 관계에 있고 우리가 꼭 알고 있어야한다는 것을 많은 사람들이 인지했으면 좋겠다. 그동안 정치적으로 많이 힘들었던 우리나라이다. 다시는 이런 일이 되풀이 되지 않기 위해서 우리 국민이 헌법을 바로 알고 인지해야 할 것이다.

 지금 이 글을 보고 계신 어여쁜 당신께 <당신이 허락한다면 나는 이 말 하고 싶어요> 이 책을 꼭 권하고 싶어요.

리얼 후쿠오카

리얼 후쿠오카 PLUS 벳푸.유후인 - 2018~2019년 최신판 ㅣ 리얼 여행 가이드북 시리즈
나보영 지음 / 한빛라이프 / 2018년 9월

 올해는 일본여행을 자주 가려고 했는데 연일 지진이며 태풍이며 여행 결심하기가 쉽지가 않네요. 그래서 열심히 여행 정보만 알아보고 있습니다. 가끔 홈쇼핑에 나오는 일본여행 상품도 시청할 때가 있는데 특히 후쿠오카 지역 상품을 자주 봤던 것 같아요. <리얼 후쿠오카> 에서는 후쿠오카와 벳푸, 유후인까지 상세한 여행정보를 제공합니다.

  책을 펼치면 기간별로 여행 준비에 필요한 체크리스트가 나옵니다. 자유여행을 짤 때는 이런 체크리스트가 아주 유용하죠. 예전에는 따로 직접 적기도 했는데 이렇게 간편하게 나오니 여행자는 참으로 편하답니다~ 지역별 지도가 QR코드로 제공되어 스마트폰만 있으면 간편하게 지도를 찾아볼 수 있습니다.

 이 책의 장점은 한 눈에 알아보기 쉽다는 겁니다. 처음에는 대표적인 관광지나 꼭 알아야할 여행정보를 제공하고 점점 뒤로 갈수록 세부적인 내용을 다루고 있습니다. 패키지로 후쿠오카를 떠나는 분들은 첫부분에서 여행지 정보를 간단하게 확인할 수 있을 것이고 자유여행을 떠나는 분들은 뒷부분에 나온 보다 상세한 여행정보를 유용하게 쓸 수 있을 것 같습니다.
 큼직한 사진 또한 마음에 듭니다. 실려있는 사진의 질도 굉장히 좋고 꽤 많은 사진이 실려있습니다.
음식이면 음식, 까페면 까페, 숙소면 숙소 이렇게 필요한 정보가 모여있어 비교하며 보기 좋았습니다. 일본하면 빠질 수 없는 쇼핑목록이라든지 음식 등 여행자에게 꼭 필요한 정보가 다양한 사진과 함께 소개되어 있습니다.
 지역별 상세 정보에서 알아보기 쉬운 지도가 눈에 띄었습니다. 각 지역별로 추천코스도 소개되어 있고 가끔 그림으로 된 정말 보기 편한 지도가 있어 자유여행할 때 유용할 것 같습니다. 주요 관광지는 찾아가는 방법 뿐만 아니라 개폐점 시간, 전화번호, 홈페이지 주소, 입장료 등 필요한 정보가 모두 담겨 있습니다. 지역별 버스, 전철 등 교통정보도 상세히 담고 있습니다. 
 조만간 <리얼 후쿠오카>를 참고하여 후쿠오카 여행을 다녀올 예정인데 이 책 한 권만 보아도 자유여행 계획을 짜는데 충분해보입니다. 후쿠오카 여행 계획하시는 분들 <리얼 후쿠오카> 와 함께 즐거운 여행 되세요~ ^^

진짜 기본 요리책

진짜 기본 요리책 - 진짜 쉽~고 진짜 맛있고 진짜 정확한 기본 레시피 320개 ㅣ 진짜 기본 시리즈 1
월간 수퍼레시피 / 레시피팩토리 / 2018년 8월

정말 요리 초보자인 저에게 딱! 맞는 요리책을 발견했습니다!!! 다소 늦게 독립하여 요리를 해보겠다고 이 책 저 책 사보기는 했는데... 요리 기본아니 기초도 안되어 있는 저에겐 너무 버거웠습니다. 사놓은 책들은 자연스레 책장에 모셔두게 되었죠. 하지만 이 책은 다릅니다!! 보고 또 보고 계속 보게 되더라구요!
제가 느낀 이 책의 장점은
1. 요리의 정말 기본부터 알려준다. (재료 씻기, 썰기, 고기 부위별 설명, 양념 설명 등등)
2. 한가지 재료로 응용하여 만들 수 있는 요리를 한번에 확인할 수 있다.
3. 상황에 맞게 대체할 수 있는 재료(또는 양념)을 알려준다.
4. 가장 기본적인 요구와 재료를 사용한다.
5. 요리의 종류가 엄청 많다.

생각나는 대로 장점을 적어도 이렇게 순식간에 적을 수 있습니다. 사실 직접 책장을 넘기며 봐야 이 책의 진가를 느낄 수 있습니다. 특히 저와 같은 초보에겐 세상 이렇게 친절한 책이 없을 정도로 반가운 책입니다. 요리 종류를 셀수도 없을만큼 다양한 레시피가 있지만 그 중에 집에 있는 재료로 바로 요리할 수 있는 어묵볶음을 만들어보았습니다. 거창한 재료를 필요로 하지 않고 양념도 책에서 나온대로 딱 맞춰서 했더니 제가 만들고도 믿을 수 없는 어묵볶음이 완성되더라구요. 밥반찬으로 뚝딱하고 다 먹어버리곤 사진이라도 찍어둘껄 후회가 되었습니다. ㅠㅠ 급한 마음에 바로 만들어보았던 어묵볶음도 대성공이었습니다. 사실 이전에도 다른 요리책을 보고 도전을 해봤지만 계량을 잘못했는지 늘 실패였거든요. 이 책에서는 1큰술, 1작은술 등의 계량을 밥숟가락으로 환산하는 방법도 나와있기 때문에 다소 정확하게 요리를 할 수 있었습니다. 계량을 중요성을 느끼고 계량수저도 구입했더랬죠.
 앞으로 제가 어떤 요리를 더 할 수 있을지 엄청 기대됩니다. 앞부분에 요리할 때 알아야할 기본적인 사항들이 나와 있어 이 것만 읽어도 굉장히 많은 도움이 됩니다. <진짜 기본 요리책> 책장을 매일 보면서 그 날 딱 꽂히는 요리가 있으면 바로 만들어먹으려구요. 기본 레시피 320개가 실려 있으니 어지간한 요리는 거의 다 있다고 봐야겠죠. 요리 초보자 분들께 <진짜 기본 요리책> 정말 정말 추천해드리고 싶어요!!!