Hidden Pictures - 숨겨진 장면들
김희진 그림, 박새롬 지음 / 메종인디아 / 2023년 10월
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좋아하는 단어에 영감을 받아 만들어진 이 책은 따뜻한 커피와 어울린다.
일상속의 커피가 삶의 순간 순간을 채워가듯 목판화의 틀로 만들어진 빈 공간을 하나씩 채워나가는 재미와 채워져 가는 빈 칸을 통해 삶을돌아보는 여유를 가질 수 있는 이 책 참 반갑다. 가끔 들르는 커피집엑서 열심히 색칠공부를 하고 있는 나를 주인장이 보고 씨이익 웃고 지나간다.

출판사로부터 도서를 제공받아 진솔하게 작성한 리뷰입니다



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오래된 서랍 속의 꿈 일본문학 컬렉션 5
다자이 오사무 외 지음, 안영신 외 옮김 / 작가와비평 / 2023년 11월
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세상에 이런 법이 있다고?
박효연 지음, 박선하 그림 / 스푼북 / 2023년 11월
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오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 - 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행
브레이너 제이 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 11월
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잠이 보약임을 잘 자는 것이 정말 소중함을 일깨우는 책입니다.

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오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 - 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행
브레이너 제이 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 11월
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역시 커피가 문제다. 커피에 함유된 카페인은 피로감을 느끼지 못하게
방해하는 요소인데 피로를 회복한다거나 잊는것이 아니라 몇 시간동안유보시키는 행위를 하는데 이는 카페인 화학물질이 체내에서 분해되거나 소변으로 배출되는 과정에서 축적되어 있던 피로물질들이 급격하게 뇌 수용체에 결합되기 때문에 신체의 피로도가 가중된다. 또한 많은 양의 카페인을 섭취한 후 찾아오는 피로감, 불안감, 짜증 등은 '카페인 크레시'로 이어져 삶을 황폐하게 만들기도 한다. 저자는 건강한 수면을위해 취침전 4시간 동안 술과 담배를 금지하고 오후 4시 이후에는 카페인 음료의 섭취를 지양할 것을 조언한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 진솔하게 작성한 리뷰입니다



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