내가 주어인 문장의 힘

내가 주어인 문장의 힘 - 하루 10분 필사, 당신의 미래가 바뀐다
케이크 팀 지음 / 케이크 / 2024년 11월

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.

내 인생의 주어는 ‘나’여야 한다. 단순하지만 쉽지 않은 명제다. 그렇게

살고 싶지만 이런저런 이유로 그런 삶을 살지 못하는 우리에게 이 책은

유명 인사들의 통찰과 경험을 담은 조언으로 나로 살기 위한 한 걸음의

변화를 시작할 것을 이야기한다.

시작이 중요하다. 아무리 좋은 생각도 시작하지 않으면 아무 소용이

없듯 이 책이 주는 의미와 효과가 크다고 하더라도 시작하지 않으면

내 것이 될 수 없다. 뇌과학이 증명해낸 결과 중 하나인 '당신의 뇌는

각오하는 순간부터 이미 변화하기 시작한다'는 진리는 상상하는

것만으로 이미 뇌는 움직이며 그것을 준비한다는 것이다. 뇌의 명령을

그대로 실행하면 된다. 우리가 매일 생각하고, 말하고, 읽는 내용이 곧

우리의 현실이 되는 것이다. 저자는 필사를 해야 하는 이유를 자기 긍정

메시지를 통한 자신감 향상, 명상적 글쓰기를 통한 정서 안정, 목표 의식

강화를 통한 자기 발전이라고 말한다. 주어가 바뀌면 인생이 바뀐다.

작은 습관이 모여야 변화가 가능하고 습관은 반복이 중요하다. 사실

필사는 이미 오래전 부터 좋은 방법으로 알려져 있었지만 그것을 삶으로

드러내는 것이 쉽지 않았다. 이 책에서 이야기 하는 모든 문장의 주어가

'나'인 것 처럼 내 삶에 주인은 나이고 모든 것은 나로부터 시작한다는

지극히 당연한 명제를 기억하며 하루 하루의 일정 시간들을 오롯이

나만을 위한 시간으로 사용하며 변화를 꿈꿔 본다. 저자는 하루에 10분

정도만 투자해 보라고 한다. 명언을 읽고 확언을 생각하며 주어진 문장과

주어를 나로 바꾼 문장을 필사하다 보면 부쩍 성장한 나와 만날 것 같다.

저자는 무한 긍정으로 우리에게 도전한다. '나는 내가 할 수 있다는 것을

안다. 나의 가능성은 무한하며, 스스로를 믿는 순간 모든 것이 가능해진다.

마음속 깊이 성공을 확신할 때, 해결책은 자연스럽게 떠오른다. 나는

목표를 달성할 수 있는 힘을 가지고 있다.' '이적이 부른 '말하는 대로'라는

노래의 가사가 생각난다.

'생각해 봤지 일으켜 세웠지 내 자신을

말하는 대로 말하는 대로

될 수 있단 걸 눈으로 본 순간

믿어보기로 했지

마음먹은 대로 생각한 대로

할 수 있단 걸 알게 된 순간

고갤 끄덕였지'

가능성은 무한하다. 그 무한함을 내것으로 만드는 노력은 어느 누구도

아닌 바로 나에게서 시작된다. 어쩌면 이 책이 우리에게 주고자 하는

생각은 그런것이 아닐까 한다.