마음이 소모되기 전에 생각할 것들

마음이 소모되기 전에 생각할 것들 - 불안, 허무, 자책에서 자유로워지는 빅터 프랭클 심리학
모로토미 요시히코 지음, 나지윤 옮김 / 유노책주 / 2024년 9월

빅터 프랭클의 <죽음의 수용소에서>를 읽고 나는 누구이며 어떤 인생의

의미를 가지고 살고 있는지에 대해 깊이 고민했던 적이 있다. 이 책은

저자인 모로토미 요시히코(諸富祥彦)가 쉽게 허무감을 느끼고 주저앉거나

절망을 느끼는 학생들을 30년 이상 상담하며 이에 대한 해답으로 내놓은

빅터 프랭클의 심리학을 바탕으로 마음이 완전히 소모되기 전에 생각하고

기억하면 좋을 절대 긍정의 철학을 소개한다. 저자는 생각 하나만 바꿔도

마음 하나만 바꿔 먹어도 사람의 인생은 바뀌고 행복해 질 수 있다고

말한다.

실존적 공허. 끝모를 마음의 허무함. 처음엔 부족함이나 허무함을 느끼다

점차 삶자체의 덧없고 우의미함을 느끼게 되고 결국 자신의 존재의 목적

이나 이유마저 부정하게 된다. 이는 현대를 살아가는 많은 이들의 공통된

고민과 아픔인양 우리 속으로 유행처럼 번지고 있다. 프랭클은 이에 대해

'삶을 받아 들이는 기본적인 태도를 바꿔야 한다'고 말한다. 인생에서

일어나는 모든 일들은 인생이 본인에게 던지는 메세지이고 질문이므로

그 소리에 조용히 귀 기울이고 받아들이고 인정하는 노력이 필요하다.

아무리 절망적인 상황에서도 인생에는 의미가 있다. 모든 사람은 자기

인생에서 이루어 내야할 사명이 있기에 우리는 절망에 무너지지 말고

삶의 진실에 눈을 뜨고 용기를 내야 한다. 집착은 저 멀리에 버려 버리고

이 놀라운 진실 앞에 자신을 맡기면 된다. 저자의 말에 따르면 해야할

일, 채워야 할 의미, 인생에서 이루어야할 사명, 이 모든 것은 이미 우리

발밑에 다가와 있다. 분명한 것은 당신이 인생에 절망해도 인생이

당신에게 절망하는 일은 없다는 것이다. 이 세상에 생명이 있는 한 결코

의미 없는 인생이란 없다. 프랭클은 '인생은 매일 우리에게 새로운

도전장을 내밀고 우리가 행동하기를 바란다'고 말한다.

운명과 바꿀 수 없는 사실을 어떻게 받아들이는지가 우리의 인생을

결정짓는 핵심 과제이며 어떻게 살 것인지에 대한 선택은 오롯이 본인의

몫이다. 자신의 삶을 진솔하게 바라보며 한걸음 한걸음 발을 내 딛는 것이

중요하다.

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.