쓰는 동안, 내가 나를 위로했다

쓰는 동안 내가 나를 위로했다 - 나를 회복시키는 기적, 한 문장 필사의 힘
김송현 외 지음 / 대경북스 / 2025년 11월

[이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다]

내가 올해 가장 잘 한 일은 ’필사’다. 독서로 시작해서 좋은 글들을 보고 간직하고 싶은 마음에 무작정 읽고 찍어두며 그걸 적어 내려가던 게 나만의 필사 방법이었다. 그마저도 혼자는 잘 안돼서 우연히 알게 된 온라인 필사 모임으로 다른 분들과 함께 해나가기 시작했다. 그러면서도 초중반에는 잘 하다가도 마음이 힘들거나 어려워거나 어느 때는 그냥 아무 이유도 없이 멈춰지기 시작하면 다시  필사를 시작하기도 그만큼 어려웠었다. 그러다 기존에 저장해둔 문장들도 다 채우고 좋은 문장들이 엄선된 필사책들을 만나면서 하반기부터는 거의 매일 필사를 할 수 있게 되면서 나에게 정말 가닿는 문장들을 만나게 되었다. 기존에는 좋은 문장이구나 하며 아무 생각 없이 적어 내려가던 필사였는데 하나하나 그날의 내 시선에 와닿는 문장을 골라 적으며 한층 더 내면과 깊어지는 문장들을 만나는 기분이 들었다. 

그리고  ‘쓰는 동안 내가 나를 위로했다’라는 책을 마주하면서 이런 나의 마음이 나 혼자만의 것이 아니구나라는 게 묘한 안도와 위로가 되었다.  이 책은 작가로 여러분들이 등장하는데 필사 모임을 통해 모인 분들이 3년 동안 함께하며 그분들 각각의 가닿은 문장을 통한 짧은 문장과 더불어 문장과 관련된 질문을 독자인 나 스스로에게 답하도록 구성되어 있다. 

요즘의 나는 차례대로 책을 필사하기도 하지만 페이지를 넘기다 눈이 가는 곳에 멈추어 남기기도 하는데 한 해의 마지막 날에 가닿은 문장은 올해의 유일하게 꾸준함을 얻게 된 필사에 대한 이야기였다. 그리고 아래 하단에 질문에는 필사보다 더더욱 펜이 멈춘 채 한참을 생각에 잠기게 해주었는데 그게 또 나를 돌이켜보는 경험이 되었다. 필사책도 저마다의 특성이 있는데 이 책은 정말 나 스스로를 알지 못하면 한 장 한 장을 제대로 채우지 못할 것 같다. 그래서 올해 초에 나의 한 해를 돌아보는데 각각의 문장의 빈 곳을 채우며 완성해 나가는 ‘연말정산’이라는 책을 알게 되어 구입했는데 반 이상 적긴 했지만 지금도 다 완성 못한 그 책이 이 책의 질문들과 겹쳐져 떠올랐다. 나에게 묻는 질문에 바로 답하지 못하는 건 결국 아직도 내가 나를 모른다는 건데 그런 상황에서 이 책은 내년의 내가 정말 제대로 채워보고 싶어지는 책이 돼버렸다. 그럼으로써 단순히 따라 적는 것 이상의 무언가가 있다는 느낌만 알게 된 올해의 필사에서 내년에는 점점 나와 가까워지는 필사 그 이후에 또 더욱 깊어질 순간들이 올 거라는 믿음도 두터워졌다. 

그리고 빠르게 변화하는 세상에서 경제활동이나 자격증 같은 보여지는 배움이 어쩌면 변화하는 결과일 텐데 그것보다는 내 안의 변화가 나에겐 가장 중요하다 생각을 하던 와중에 만난 문장과 질문도 그게 나에게 맞다는 확신을 들게 해주었다. 느리지만 천천히 그리고 깊게  나에 대한 사유할 수 있는 기회를 이 책의 페이지들을 채우며 진정으로 내가 나를 위로할 수 있을 것 같다. 

시작한 일을 마무리하는 힘

시작한 일을 마무리하는 힘 - 일을 끝내고 성장을 시작하는 끝맺음의 기술
양은우 지음 / 경이로움 / 2025년 12월

[이 글은 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

벌써 한 해가 이틀도 안 남았다. 그런 와중에 올해도 어김없이 구체적인 계획이나 어렴풋하게라도 해야겠다는 생각들 모두 하나하나 들여다보면 결국 또 해내지 못하고 못한 데에 여전히 그랬듯 자책만 이어져 왔다. 그러다 책 제목부터 나에게 할 수 있다는 믿음을 주는 것 같은 ‘시작한 일을 마무리하는 힘’ 제목만으로 강한 끌림을 주었다. 

벌써 한 해가 이틀도 안 남았다. 그런 와중에 올해도 어김없이 구체적인 계획이나 어렴풋하게라도 해야겠다는 생각들 모두 하나하나 들여다보면 결국 또 해내지 못하고 전과 같이 자책만 이어져 왔다. 그러다 책 제목부터 나에게 할 수 있다는 믿음을 주는 것 같은 ‘시작한 일을 마무리하는 힘’을 만났다.

이 책은 완벽하게 마무리해서 완수한 일, 시도해 보고 진행해 봤으나 어떤 이유로든 중단된 일, 이도 저도 아니게 된  유야무야된 일로 크게 3가지로 나누어 보통 사람들이 시작에 비해 마무리되지 못하는 부분에 대해서 왜 마무리가 필요한지 와, 대부분이 마무리하지 못하는 이유 그리고 시작은 했지만 마무리되지 않을 때 끼치는 영향, 끝내면 달라지고 그렇게 달라지기 위해 점검과 분석의 기술 그리고 마지막에는 저자 본인이 직접 완수한 내용이나 이해하기 쉬운 예를 들며 실제로 마무리할 수 있는 기술들을 앞에 말한 완수한 일, 중단된 일, 유야무야된 일 3가지 상황에 맞게 알려주었다.

처음 목차만  봤을 때 나를 꽤 뚫어 보는 듯한 소제목들이 눈길을 끌며 찔렸는데,

 부정적 정서가 마무리를 방해한다 / 게으름으로 인한 습관적인 미루기 / 일을 벌이기만 하는 타입 

이었다. 하지만 이 책은 위와 같은 행동이 본인의 의지 탓으로 잘 못하는 걸 말하는 게 아니라 뇌 구조상 이론적인 부분과 그에 따른 추가 반응 등이 이해하기 쉽게 설명되어 있었다.  그리고 책을 읽어 가면서 개인적으로 내가 무언가 시작했을 때 구체적으로 해내야만 하는 이유나 하다 말았을 때의 상황에서 무엇 때문에 중단이 된 건지 원인이나 과정을 돌이켜보지 않고 안되는 결과에만 집중해서 늘 제자리걸음을 맴돌고 있다는 걸 깨달았다. 나는 내가 제법 메타인지가 잘 되는 사람이라고 생각했는데 그건 메타인지가 아니라 나를 너무 낮게 보고 부정적으로만 안된다는 기준하에 무엇이든 시도하는 게 마무리되지 않게 하는데 가장 큰 문제였었다.

이 부분에 대한 해결 방법이 있기를 바랐는데 완수한 일 외에 중단된 일이나 유야무야된 일 두 가지에 거의 속해있는 내게 저자 본인의 경험을 통한 분석과 마지막에 두 가지 경우에 마무리할 수 있는 방법도 예시와 양식도 자세하게 서술되어 있어 많은 도움이 될 것 같았다. 나는 글쓰기, 독서, 필사, 다이어트, 정리, 자격증 준비 등 무언가 하고자 하는 열의는 있지만 그걸 왜 하고자 하는지와 끊임없이 할 수 있는지에 대한 고민을 긴 시간을 들이지 않았던 것 같다. 그리고 책에서도 예시로 든 라면 끓이기를 차례대로 설명한 부분이 있었는데 그 부분에서 내 경우에는 요리할 때가 떠올랐다. 가끔 해먹지만 가족들이 좋아하는 음식인데 항상 대충 알고 있어서 요리를 시작할 때마다 다시 검색하고 영상을 보고 글을 읽느라 시간을 쓰는데 이걸 라면 끓이기처럼 차례대로 나만의 레시피 북 만들어 자주 하는 요리지만 계량이나 특별한 재료가 까먹지 않고 챙겨보면 괜찮겠다 싶었다. 

직장에서 이루어지는 프로젝트는 아니어도 실생활에서도 책에서 서술된 방법대로 나의 계획을 분석해 본다면 처음은 당연히 시간이 많이 걸리겠지만 나를 더 알 수 있고 언젠가 완수한 일을 정리하는 내 모습도 있지 않을까 싶다. 그래서 나는 아직이지만 완수했을 때 일도 바둑을 복기하듯 어떤 목표점과 과정을 통해서 마무리가 되었는지에 대한 설명도 흥미로웠다. 여기서도 안된 건 안돼서 쳐다도 안 보고 잘 마무리된 건 끝났다 싶어서 들여다보지 않을 수 있다고 하셨는데 그걸 정리하면서 또 다시 무언가를 시작할 때 어떤 부분에서 어떻게 이끌어가느냐를 알고 있다면 내가 무언가를 하고자 할 때 장단점을 파악해서 깊게는 나를 알아갈 수도 있을 것 같았다.

새해를 맞이하며 연말이 된 지금, 무언가 되지 않은 거에 낙담하기 보다 이 책을 통해

어떤 상황에서든 할 수 있다는 기대와 설레임을 갖고 새해 첫 날이 아니어도 올해 마지막 날부터

읽어봐도 좋을 책 같다. 그리고 한 번이 아니라 연습도 필요하니 무언가 시작하고 중간 과정에서도 늘 곁에두며 방향을 잃었을 때 꺼내볼 수 있는 책이라 더 쓰임이 많을 것 같다.

학교에서 빛이 나는 아이들

학교에서 빛이 나는 아이들
교육공동체 잇다 지음 / 한울림 / 2024년 2월

[이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다]

얼마 전 평일 저녁에 온라인 북토크로 감기로 컨디션 난조임에도 최선을 다해서 교육공동체 잇다의 선생님 중 한 분이 강의를 해주시고 또 다른 분들은 채팅방에 참여해서 질의응답에도 답을 해주시고 고민도 같이 해주셨던 기억이 난다. 저녁식사를 하면서, 설거지하면서 한 쪽 귀로 들으려니 전체적으로 집중할 수는 없었지만 집중해서 잊어버리지 않게 적어 정리하고 싶을 만큼 알찬 시간이었다. 그리고 이후에 책을 만났는데 다행히 그때 말씀하셨던 얘기들과 통하는 이야기들이 오롯이 담겨있었다. 학부모의 입장으로 몰랐던 아이들의 학교에서의 생활이나 아이들마다의 달라서 더 빛나는 이야기들을 정말 진심을 다해 한 챕터 한 챕터씩 다루신 것 같았다. 여덟 분의 초등 교사이면서 또한 그분들도 엄마라 그런지 나의 입장과 같은 부분을 생각해서 고심하시며 이 책을 엮으셨을 것 같다. 그리고 정서적인 부분 외에도 공부 비법이라기에는 또 너무 학습적인 부분으로 생각이 들 것 같고 부모도 아이도 함께 나아갈 수 있는 공부 정서 부분도 다루어져 있어 좋았다. 또 한 챕터당 더욱 실전에 해볼 수 있을만한 ‘교실 밖 상담실’ 챕터가 참 좋았다. 좋은 말들은 읽고 나면 좋지만 현실에서 그 상황이 닥칠 때는 어떻게 해야 할지 머릿속이 텅 비고 결국 화내거나 아이를 나무라는데 그전에 대화법이든 생활습관에서 연습해 볼 수 있을 행동들을 잘 정리해서 알려주셨다. 그중에도 역시 아직 초등학교 저학년인 아이의 엄마라 아이의 비슷한 성향을 이야기해 주시는 부분에 더 눈길이 갔다.

이 책에서 다루어진 예민하다는 아이 부분에 내 아이가 떠올랐다. 예민하다고 하면 날이 서있을 것 같은 느낌인데 오히려 아이는 반대이긴 하다. 순딩순딩하고 상처 잘 받고..그렇게만 나도 생각했었다. 그러다 어느 날 오히려 나보다 아이의 내면을 먼저 알아봐 주고 주변에서 아이가 참 섬세한 면이 있다고 얘기해 주었었다. 눈치가 빠른 것도 결국 섬세하게 타인의 감정을 알고 거기에 맞춰 주는 거지 주눅 드는 게 아니라고. 따뜻하고 감정이 풍부해서 공감도 잘하는 아이라는 말을 듣고는 눈물이 핑 돌던 게 기억난다. 그리고  나의 어린 시절 눈치 보고 타인의 입장을 더 생각하며 내가 손해가 되든 그냥 어느 위치든 내가 없는 게 기본값으로 살아온 나를 보는 것도 같아서 내심 걱정이었는데 그런 마음과 시선으로 아이에게 향해서 아이가 그런 건 아닌가 하며 미안해졌다. 그러나 이 책에서의 예민한 아이의 장점을 보고  나와있는 부분이 아이와 비슷해서 큰 위로와 또 아이를 보는 나의 시선을 고쳐야겠다는 생각이 확실히 들었다. 그래서 무조건 걱정할 게 아니라는 한 마디도 내겐 심적으로 큰 도움이 되었다.

그리고 욱하던 어느 날의 나를 책이 알고 있던 것처럼 엄마의 자존심과 아이의 자존감이 충돌할 때의 부분을 읽는데 많이 반성도 되고, 또 나를 돌아보며 아이에게 얼마나 큰 상처를 주었는지 더욱 깨달았다. 이미 욱하면서도 아차 싶었지만 내 감정에 치우쳐 좋은 말보다 계속해서 몰아붙이게 되었는데 꼭 참으라는 말에 반성도 하고 또 그런 마음을 다듬기 위한 내용도 다루어져 있어서 좋았다.

독서에 대한 생각도 많이 다듬을 수 있었다. 무조건 책을 좋아해야 한다고도 생각한 적이 있는데

나 역시 책을 좋아하고 읽어서 좋은 걸 느껴서 그걸 너무 아이에게 주입하듯 한 건 아닌지 돌아보게 되었다. 그리고 북토크에서도 말씀하셨지만 ‘독자들의 권리’ 부분은 그때도, 책에서 다시 읽으면서도 머리를 띵-하고 맞은 것 같이 새로운 가르침이었다. 책을 좋아하는 것은 아이의 선택이니 그저 책을 보는 아이로만 될 수 있도록 앞으로 해야 할 방향을 잡아주셔서 그 부분도 인상 깊었다.

제목처럼 학교에서 빛이 나는 아이들을 공부를 잘하는 아이만이 아니다. 사람들은 모두 다르든 아이들도 아이이기 전에 하나의 인격체이다. 이런 아이들을 위해 요즘의 현실은 교권이 무너지고 학교만이 아닌 사회적인 분위기도 냉담한 부분이 많기도 한데 이 안에서도 아이들을 생각하며 오랜 시간 학교에서 아이들을 지도하시면서 이런 좋은 마음이지만 고생스럽게 마음을 모아 쓰신 이 책은 초등학교 입학 전부터 초등학교 고학년 부모님 모두 꼭 보셨으면 좋겠다. 나도 엄마로서 부족함이나 마음이 어려워질 때 계속 열어보며 위로받고 또 배울만한 좋은 책이었다. 아이들만을 위해 애써주시는 여덟 분의 선생님들, 또 보이지 않지만 이런 마음들을 아이들에게 전해주시는 많은 선생님들 모두 감사합니다.

오늘, 고전 한 줄에 기대다

오늘, 고전 한 줄에 기대다 - 쓸수록 마음이 편해지는 한 줄 필사, 채근담
김시현 지음 / 지와수 / 2025년 12월

[이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다]

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채근담(菜根譚)은,

 중국 명나라 말기에 문인 홍자성(홍응명(洪應明),환초도인(還初道人))이 저작한 책이다. 책의 구성은 전편 222조, 후편 135조로 구성되었고, 주로 전편은 사람들과 교류하는 것을 말하였고, 후편에서는 자연에 대한 즐거움을 표현 하였다. 그리고, 인생의 처세를 다룬다. 채근이란 나무 잎사귀나 뿌리처럼 변변치 않은 음식을 말한다. 유교, 도교, 불교의 사상을 융합하여 교훈을 주는 가르침으로 꾸며져 있다.

위키백과, 우리 모두의 백과사전.

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최근에 여러 가지 필사 책을 접하고 있다. 그중에서 채근담을 담은 ‘오늘, 고전 한 줄에 기대다’라는 책을 집필한 저자 김시현작가님은 채근담이라는 책을 언제나 지니고 다니시며 읽고 또 필사를 하며 전업작가로서도 용기를 갖고 나설 수 있으셨다고 책에서 말씀하셨다. 얼마나 대단한 내용이 담겨 있길래 시간으로 따지자면 거슬러 내려가고 가도 너무 오래된 옛 고전인데 요즘같이 무한 성장하며 하루가 다르게 변해가는 이 세상에서도 채근담이라는 고전이 아직까지도 많은 이들에게 어떤 울림으로 전해오는 건지 내심 궁금했다. 

우선 이 책은 양장본(하드커버)으로 가림끈이 있다. 작가님의 말씀을 따라 짧지만 꽤나 느리지만 오래도록 생각할 수 있는 문장들이 담겨 있어서 필사를 하는 시간 외에 그냥 소지하고 다니며 읽어도 될 만큼 묵직함이 있다. 그래서 양장본으로 되어있는 게 더 좋은 것 같다. 그리고 작가님 말씀에 이어서 이 책에 대한 필사 방법이 안내되어 있다고 생각했다. 그러나 다 읽고 나서는 전혀 다른 시선으로 필사를 또 만나는 기분이었다. 어느 때는 마음에 담아서 읽는 것만으로도 필사라고 이야기하는 것부터 다른 필사 책과는 또 다른 결이 있었다. 눈으로 그냥 읽고 마는 독서에서 무언가 마음속 깊이 새기고 싶고 그걸 담은 채 살아가고 싶어서 시작한 필사인데 그런 마음을 꿰뚫어 보는 듯이 마음을 다해 한 글자 한 글자 새기며 담는 것도 필사라니 설명부터 마냥 가볍지 않은 느낌이었다. 어려운 한자와 함께 아래 간단한 풀이, 그리고 그 아래는 좀 더 자세한 설명과 한자의 뜻도 담겨 있는데 이 모든 걸 적어 내려가기 보다 읽고서 내 마음에 담고 싶은 걸 담으면 된다니 학창 시절 한문 시간이 있었지만 너무 까마득해서 조금 더 편안한 기분이 들었다. 그리고 나의 필사 방법대로 차례를 하나하나 읽다가 눈길이 멈춘 페이지나 그냥 페이지를 넘기다 무심코 본 페이지를 하나씩 적어 내려가 보았다.

‘소란은 내 마음의 파동이다’라는 문장을 접했을 때 망치로 머리를 꽝-하고 맞은 기분이었다. 그래 흔들리는 건 내 마음속이지 내 눈앞은 크게 변하지 않았는데 무엇이 나를 그렇게 옥죄고 힘들게 한 건지 그 페이지에 닿는 순간 나의 어수선한 마음이 멋쩍기까지 했다.

그리고 여전히 나를 알고자 시작한 필사여서 다음 페이지의 글도 나에겐 큰 울림으로 다가왔다. 다른 사람의 입장이나 마음을 감히 내 생각으로 상상하며 배려해왔지만 정작 상상으로 이조차도 나를 다정하게 대하지 않은 시간들을 마주해서 바로바로 적지 못하고 한 글자 한 글자 꾹꾹 눌러 담으며 깊은 생각에 빠졌다. 이게 맞는지는 모르겠다. 하지만 이러한 필사를 통해 남들은 모르겠지만 내 안은 조금씩이라도 반 걸음에서 한 걸음이라도 앞을 보게 된다는 것. 그 달라지는 0.1도의 변화들이 조금씩 모여 진짜 나의 마음을 알 수 있는 날들이 오지 않을까 싶다. 왜 고전에서 답을 찾아가는지 조금을 알 것 같은 시간이었다.

나를 위한 비폭력대화 100일 필사

나를 위한 비폭력대화 100일 필사 - 연민과 공감의 언어로 연결의 세상 만들기
이경아 지음 / 한국NVC출판사 / 2025년 11월

[이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다]

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비폭력대화(NonViolent Communication: NVC)는 

마음에서 우러나는 의사소통을 위한 대화 방법이다

위키백과, 우리 모두의 백과사전.

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올해 들어 알게 된 에버러닝, 경기도 교육 학습관, 지역 도서관 등에서 주최한 교육을 여러 번 신청해서 들었다. 그런데 내가 신청한 부분에 한해서겠지만 교육 관련이라 해서 공부 비법 같은 것만 있는 게 아니라 사회정서학습과 비폭력대화와 부분 부분 연결되는 듯한 교육들이 꽤 많다는 생각이 들었다. 이걸 구체적으로 내가 설명하기는 어려워서 위와 같이 간단히 사전적 의미를 찾아보았는데 마음에서 우러나온 다는 건 어떤 것일까? 비폭력대화 말 그대로 폭력적이지 않은 대화인 건가.. 아직 정확히 정의 내려 내가 상대에게 설명하기 어렵긴 하지만 반드시 아이와 나 아니 우리 가족 나아가 모두가 비폭력대화를 지향해야 방향이 아닐까라는 생각이 들었다.

그리고 그 결론 안에서 내가 나에게 해오고 완전히 습관이 되고 싶은 독서, 필사, 글쓰기를 하는 이유이기도 한데 비폭력대화 또한 나에게서 비롯되어 시작하는 첫걸음이 필요하다고 여겨졌다. 하지만 앞서 말한 것처럼 이상적이고 무언가 확실하게 내 마음에 자리 잡지도 않은 채 누군가를 설득하는 것도, 무엇보다 나 자신에게 확신을 주는 것도 아직은 부족하게 느껴지는 게 사실이었다. 그런 와중에 ‘나를 위한 비폭력대화 100일필사’이자 부제 -연민과 공감의 언어로 연결의 세상만들기란 이 책은 이런 나에게 진정한 정의를 마음속에 단단하게 심어줄 수 있는 책 같았다. 66일만 반복해도 습관이 된다고 하는데 100일 동안 이 책을 통한 필사로 읽기만 하는 게 아니라 한 문장 한 문장 써 내려가면서 깊이 마음에 새긴다면 더없이 빛나는 희망이 느껴지지 내려앉는 어둠이 느껴지지 않았다.  

이 책의 저자 이경아 님은 한국비폭력대화 교육원 강사로 활동하셨고 국제 평화단체인 비폭력대화센터(CNVC)의 공인 트레이너이시기도 하고, 한국 NVC 출판사도 비폭력대화(NVC)를 알리고 연습을 돕기 위한 교재, 교구 연구개발, 제작 판매 및 번역, 출판 사업을 진행하고 있다고 하는데 그 출판사에서 필사책으로 이야 말로 가깝게 가닿을 수 있게 해주는 책이 아닐까 싶다.

이 책은 양장본(하드커버)로 제작되어 있고 가름끈이 있다. 나처럼 책을 고정할 수 있는 독서대가 있거나 문진 같은 묵직한 걸로 고정하면 필사하는데 큰 어려움이 없다. 가름끈으로 마지막으로 읽은 부분을 표시하면 좋을 것 같다.

 그리고  글을 천천히 읽어 내려가며 소장할 만한 너무 좋은 문장들이 페이지마다 가득한데 덧붙여 있는 설명이나 일상같은 관련된 저자의 이야기에도 큰 공감이 되었다. 그리고 필사는 정해진 일정처럼 100일에 맞게 100개의 문장이니 번호를 매기거나 순서대로 써도 좋고 아니어도 그냥 펼쳐서 그날 유독 눈에 들어오는 페이지를 적어봐도 좋을 것 같다. 나는 후자로 차례를 보며 눈에 더 담고 싶은 페이지들을 먼저 적어보았다. 적어 내려가기도 전에 보고 또 한 번 더 보면서 마음에 새기고 쓰면서 더욱 깊게 마음에 담을 만한 좋은 글들이었다. 66일을 넘어 100일의 기적 이후에는 아이와 나의 대화가, 다른 이와의 대화가 얼마나 행복하게 이루어질지 기대가 된다.