[100자평] 허슬, 멈추지 않는 추진력의 비밀

허슬, 멈추지 않는 추진력의 비밀
닐 파텔.패트릭 블라스코비츠.조나스 코플러 지음, 유정식 옮김 / 21세기북스 / 2018년 8월

멈추지 않는 추진력

멈추지 않는 추진력

허슬, 멈추지 않는 추진력의 비밀
닐 파텔.패트릭 블라스코비츠.조나스 코플러 지음, 유정식 옮김 / 21세기북스 / 2018년 8월

릴 누구나 노력하면 다 성공할 수 있을 것이라고 생각했다. 어떤 사람은 성공하는데, 어떤 사람은 실패한다. 그 이유는 분명 본인의 노력 때문에 달려 있다고 생각했다. 그러나 콜맨 보고서, 파울로 프레이리 등의 교육학 이론과 각종 사회학, 심리학책을 접하면서 이 생각은 바뀌기 시작했다.

콜맨에 의하면 학업 성취도에 가장 큰 영향을 미치는 것은 바로 부모의 사회적 배경이라고 한다. 즉 부모의 학력이 높고 집이 부유할수록 아이들이 공부를 더 잘 한다. 우리의 기대와 달리 학교가 아이들의 학업성취도에 미치는 영향은 별로 없다. 파울로 프레이리에 의하면 우리가 배우는 교과서와 방송은 중산층 이상에서 사용하는 언어를 배경으로 한다고 한다. 그렇기에 빈민층 아이들은 절대적으로 불리하다.

이제 창의성이나 공부에 관한 책으로 넘어가 보자. 학업성취도가 장기평가라면 학습이나 공부는 단기간의 평가를 말한다. 학습에 절대적으로 영향을 미치는 것은 바로 지능이며, 이는 부모의 유전자에 절대적인 영향을 받는다. 자기 아들을 하버드에 보내고 싶다고? 아들을 공부시키는 것보다, 자기 배우자를 하버드 출신으로 고르는 것이 더 빠르다고 한다. 이왕이면 배우자 본인은 물론 조부모, 부모, 형제, 자매 모두 하버드 출신인 사람을 고르면 그 확률을 더욱더 높아진다. 똑같이 공부해도 유전자가 좋은 아이가 월등히 높은 성과를 보인다.

공부나 성공이 본인의 노력이 아닌 배경이나 유전에 달렸다고? 사실 이 뿐만이 아니다. 장애는 물론 범죄도 유전력이 높다고 한다. 아! 슬프지만 현실이다. 더 슬픈 것은 이러한 현상이 점점 더 심해지고 있다는 것이다.

책의 서문에도 나오지만 저커버커, 빌 케이츠 등은 모두 명문대 출신이다. 그러나 저자는 전직 화장실 청소부 출신의 언더독으로 성공한 기업인의 반열에 올랐다. 그의 비법은 무엇이었을까? 허슬 내가 이 책에 주목한 이유가 바로 여기 있다. 현실에서도 새로운 길을 빨리 찾는 사람들은 자신의 불리한 상황을 극복하고 성공의 반열에 올라선다. 몇 주 전에 읽었던 노숙자에서 100억대 CEO가 된 기업가의 이야기도 마찬가지이다. 배경이 약한 사람들은 성공하기 힘들지만, 그렇지만 성공하는 사람들은 계속 나오고 있다.

어느 곳에 빠져 있던지 늘 목표를 탐색하고 언제든 그것을 향해 달려가는 재빠른 결단력이 있다면 승부수를 던져 볼 수 있다. 늦더라도 하는 것이 안 하는 것보다 낫다. 늦었다고 생각될 때가 가장 빠른 순간이다.

바로 지금 당신이 가지고 있는 열정이 가까운 미래에 또는 약간 먼 미래에도 그리고 당신의 인생 전체에 걸쳐서도 상당히 다른 형태로 변할 것이다. 사람들은 누구나 이런 사실을 깨닫고 있지만, 애석하게도 그런 깨달음에 따라 행동하지 않는다. 그리고 이는 성공의 길로 나아가는데 상당히 큰 장애물이 된다. 나는 지금 성장을 멈춘 것이 아니다 앞으로도 계속 성장할 것이고 죽을 때까지 배움을 계속할 것이다. 우리 인간의 세계에서 가장 큰 업적을 이룬 사람들이 받는 상이 무엇이 있을까? 그 중에 하나가 노벨상이 아닐까?

신체가 가장 건강하고, 뇌가 잘 돌아가는 사람들이 이 상을 받을까? 천만에 말씀! 2016 노벨상 수상자의 평균 연령은 72세다. 2018 한 언론에서 발표한 최근 10년간 노벨상 수상자들은 평균 연령은 67.7세라고 한다. 끊임없이 노력하고 연구한 사람들이 이상을 받는다. 노벨상 수상자들은 자신은 이제 늦었다고 생각하지 않고, 꿈을 가지고 평생에 걸쳐서 연구를 계속한 사람들이다. 그들이 나는 늦어서, 너무 늙었다라고 생각했다면 이런 성과를 거둘 수 없었다. 고개를 들고 눈을 크게 큰다면 대부분의 사람들이 보지 못하는 기회를 발견하고 움켜쥘 수 있을 것이다. 자신과 계약을 맺고 그것을 실현하라. 

1만 시간은 마법의 숫자다.

‘나’라는 상품을 비싸게 파는 방법 - 더 효율적이고 더 특별하게 가치를 끌어올리는 기술
나가이 다카히사 지음, 노경아 옮김 / 갤리온 / 2018년 8월

세상을 살아가다 보면 누군가의 주위에는 항상 사람이 모여 있고, 어떤 이의 주위에는 아무도 없다. 일도 역시 마찬가지가 아닐까? 모두 똑같이 열심히 일을 하지만 어떤 사람은 매우 높은 성과를 나타내고, 반면에 어떤 사람은 아무런 성과도 올리지 못한다. 심지어는 성과를 못 올린 정도가 아니라 아예 일을 하지 않은 것보다도 더 못한 결과를 가져오는 사람도 있다. 프로야구에 선수의 지표를 따지는 여러 가지 지표 중에서 WAR(승리기여도)이 있다. WAR은 보통 사람들이 알기 쉽도록 숫자로 그 수치를 나타낸다. 잘하는 선수는 혼자서 5 ~ 9명분의 역할을 해내지만, ―(마이너스) 즉 경기에 출전하는 것이 오히려 팀에 해가 되는 선수도 있다. 이 책은 일이나 사회생활을 하면서 자신의 가치를 높이는 방법을 이야기 해주고 있다. 저자의 뜬 구름 식 이야기나, 카더라가 아니라 일본 여러 기업에서 있었던 실화를 예를 들며 이야기를 풀어나간다. 도대체 어떻게 하면 자신의 가치를 높일 수 있을까?

내가 이 책에서 집중한 부분은 바로 챕터 5이다. 하고 싶은 일과 해야만 하는 일이 있을 때 어느 일의 성과가 더 높을까? 당연히 전자이다. 그러나 자기가 하고 싶은 일을 하면서 사는 사람이 이 세상에 과연 얼마나 될까? 성공한 덕후! 그들은 우리 주변에 극소수이다. 보통의 사람들은 그냥 주어진 일을 하면서 살아갈 뿐이다. 그렇다면 남이 시켜서 하는 일을 내가 하고 싶은 일로 바꾸어 보면 어떨까? 그러한 비법이 있을까? 책에서는 일을 즐기면서 할 수 있게 하는 몰입이론 등에 대해서 자세히 설명하고 있다.

자기계발서나 영재교육 관련 책에 자주 등장하는 이야기가 있다. 바로 1만 시간의 법칙이다. 어느 저자는 자신의 책에서 ‘1만 시간은 마법의 숫자다. 누구나 1만 시간 동안 하나의 일에 집중하면 세계적인 초일류가 될 수 있다’고 했다. 타고난 천재들이 정말 천부적인 능력을 타고 났을 지라도 피나는 노력이 없었다면 그들은 결코 천재가 될 수 없었다. 베토벤이 음악이라는 한 분야에 얼마나 많은 노력을 했을까? 에디슨은 전구를 만들어내기 위해서 얼마나 많은 노력과 실패를 했을까? 그러나 그 1만 시간도 그냥 대충 집중해서는 좋은 결과를 얻을 수 없다. 일을 대충하면서 그냥 시간만 보낸 사람은 일에 대해서 철저히 집중해서 1만 시간을 보낸 사람을 결코 이길 수 없다.

그렇다면 왜 일에 집중하고 자신의 가치를 높여야 할까? 더 많은 수익을 위해서, 남들에게 인정을 받기 위해서? 여러 가지가 있겠지만 가장 큰 이유는 바로 자신을 위해서다. 일을 대하는 태도가 달라지면 인생이 달라진다. 일이 재미있어 견딜 수 없는 상황이 되면 인생도 덩달아 즐거워진다. 일을 의무로 생각하지 않고 즐기며 몰두하다 보면 상승효과가 일어나 일과 인생의 가치가 더 높아지고 인생이 더욱 풍요로워 진다. 일을 좋아하려고 애써보는 자체가 당신의 일과 인생의 큰 변화를 안겨줄 것이다. 

간식 다이어트 안나카 지에 21세기북스

간식 다이어트
안나카 지에 지음, 김경은 옮김 / 21세기북스 / 2018년 8월

간식 다이어트 안나카 지에 21세기북스

아침에 읽어나면 시원한 주스를 한 잔 마시고 일과를 시작한다. 일을 하다가 지치기 시작하고 따분함이나 피곤함이 몰려오면 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 마시면서 에너지를 보충한다. 퇴근 후 집에 와서는 하루의 피로를 풀기 위해서 프로야구를 시청하면서 탄산음료를 마신다. 건강을 위해서 1~2 시간가량 운동을 하고 집에 와서는 갈증을 해소한다고 또 탄산음료 한 캔을 마시고 잠자리에 든다. 주말에는 가족들과 함께 피자나 케이크를 먹으면서 또 탄산음료를 같이 마신다. 이게 몇 달 전까지 내 일상이었다.

달콤한 설탕의 유혹. 먹으면 먹을수록 더 먹게 되고, 살은 점점 쪄가지만 쉽게 끊지 못했다. 내 몸이 왜 이렇게 설탕을 원하는지, 끊지 못하는 이유를 잘 알지 못했었는데 이 책을 통해서 자세히 알게 되었다. 그것은 바로 우리 인간의 본능 때문이었다. 과거 인류는 지금처럼 잘 먹지 못하고 그에 반해서 하루에 15,000~20,000 보 정도를 걸었기 때문에 엄청나게 많은 칼로리를 소비했다. 그렇기에 당이 떨어지면 축척된 지방을 분해하기 보다는 계속해서 배고픔을 느끼게 진화했던 것이다. 뇌는 빨리 쓸 수 있는 당을 가장 좋아하며, 우리 몸도 당을 좋아하게 진화했다. 참고로 우리 몸의 가장 큰 위험요소인 암도 당을 가장 좋아한다. 인간의 진화의 역사에서 이렇게 영양분이 필요 이상으로 쌓이고, 쓰는 칼로리보다 먹는 칼로리가 휠 씬 더 많아진 것은 극히 짧은 시간이다.

그렇다면 당 섭취를 줄일 수 있는 방법은 없을까? 시작은 너무나도 간단했다. 단 이런 생각을 하는 것이 어려웠고, 실천이 어려웠을 뿐이다. 가장 먼저 가능하다면 과자를 가까운 곳에 두지 않거나 아예 집에 보관하지 않으면 된다. 집에 탄산음료나 사탕이 없고 대신 신선한 우유나 브라질너트, 견과류만 가득하다면 자연스럽게 먹는 양을 줄일 수 있다. 그리고 이 말은 나에게 가장 잘 어울리는 말일 것 같은데, 우리가 최우선적으로 줄여야 할 음식은 바로 탄산음료이다.

그렇다면 왜 탄산음료나 주스 같은 설탕이 많은 음식을 줄여야 할까? 설탕이 우리에게 주는 위험성은 너무나도 크다. 설탕에 중독되면 자신도 모르게 사이에 점점 스스로 몸을 파괴하고, 생명을 단축시키고 있는 것이다. 이 책은 영양이 부족할 때 먹는 간식, 많이 먹어도 좋은 간식, 장내 환경을 좋게 만드는 간식, 기분을 상쾌하게 만드는 간식, 염증을 줄이는 간식, 뇌를 활성화 시키는 간식, 피로를 푸는 간식 등이 자세히 나와 있다. 우리 주변에는 이렇게 다양하고 좋은 음식이 많았는데, 왜 탄산음료와 같은 몸에 좋지 않은 음식만 입에 달고 살았을까? 실험을 통해서 우리에게 탄산음료 중독이 주는 위험은 이미 널리 알려져 있다. 이러한 책과 정보를 통해서 설탕 특히 탄산음료의 위험성을 하루라도 빨리 깨닫고 건강한 몸을 찾아가기 바란다. 나도 탄산음료를 줄인 후 살이 쉽게 빠지고 건강한 아침을 맞이하고 있다.

저는 일보다 사람이 어렵습니다. 전미옥 마일스톤

저는 일보다 사람이 어렵습니다 - 사람에 휘둘리지 않고 나답게 일하는 법
전미옥 지음 / 마일스톤 / 2018년 8월

저는 일보다 사람이 어렵습니다. 전미옥 마일스톤

일보다 사람이 어렵다. 직장생활이 즐거우려면 인간관계가 좋아야 한다. 사회생활을 해 본 사람이라면 너무나도 공감하는 말이다. 조직의 경영에서는 ‘인사가 만사다’라는 말이 있고, 교육에서는 교육의 질은 교사를 뛰어 넘을 수 없다는 말이 있다. 그만큼 조직이나 일의 성패에 있어서 사람의 역할은 중요하다.

내가 다른 사람을 변화시킬 수 있을까? 이 물음에 답하기 이전에 내 스스로는 얼마만큼 변화시킬 수 있을지를 먼저 생각해봐야 할 것이다. 세 살 버릇 여든까지 간다는 말이 있고, 습관과 인격은 쉽게 변하지 않는다. 내 단점을 알고 있으면서도 고치지 못하는데 어떻게 타인의 성격을 비판하고 고칠 수 있을까? 거의 불가능에 가까운 말이다. 잘못을 고치기 위해서 교도소에 들어갔다 온 사람들도 쉽게 변하지 않는다. 전과 7~8범 이상의 전과자도 뉴스를 통해서 심심찮게 볼 수 있다. 모든 범죄가 일어나면 항상 동일 수범의 전과자부터 우선적으로 수사선상에 올리고 추적한다.

인간관계에서는 남을 변화시키기 보다는 다름을 인정해야 하고 자신을 먼저 뒤돌아 봐야 한다. 자신을 변화시키지 않고서는 남을 변화시킬 수는 없다. 타인을 평가하기 이전에 나를 먼저 봐야 한다. 이때의 기준은 내가 아니며, 그 사람 그대로를 평가해야 한다.

이 책에서는 직장생활에서의 이런 인간관계에 대한 대안을 제시하고 있으며, 인간관계에서 오는 스트레스를 줄이기 위한 노하우를 전수하는 책이다. 정말 일에 관한 스트레스보다 사람에게서 받는 스트레스가 몇 배는 더 크다. 상대에게 맞춰 자신의 감정을 표현하고, 정리된 가이드라인 안에서 심플하고 상식적인 커뮤니케이션을 한다면 쓸데없는 감정의 낭비 없이 좀 더 건강하게 조직생활을 할 수 있지 않을까?

그러나 이러한 인간관계에서 무엇보다도 중요한 것이 있다. 바로 자기 자신이다. 남을 위해서 자신을 희생하고 자신을 낮추다가는 모든 것을 잃는다. 이 세상에서 내가 내 자신을 사랑하지 않는데 누가 나를 사랑해 주겠는가? 스스로에게 무례하지 않아야 하며, 나를 사랑할 줄 알아야 한다. 타인과 동시에 나를 배려해야 하며, 그 누구도 나에게 무례를 범하지 못하도록 해야 한다. 학교폭력에서 상습가해자들이나, 직장생활에서 남을 괴롭히기 좋아하는 사람들은 항상 괴롭혀도 아무 말 하지 않고 계속 당하기만 하는 약자들만 타켓으로 삼는다. 그들은 오히려 강자들에게는 복종한다. 다름을 인정하고 남을 존중하더라도 내가 없다면 이러한 관계는 지속될 수 없다. 사람에게 휘둘리지 않고 나답게 일하는 법을 찾아보자.