아들과 매일아침.. 긍정확언으로 하루를 시작해보려구요

내가 주어인 문장의 힘 (365 일력 에디션)
케이크 팀 지음 / 케이크 / 2025년 11월

* 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성하였습니다 *

내가 주어???

내가 주어인 문장의 힘이라는....제목에 바로 이끌려 궁금했던 일력

이 일력은 수많은 이들에게 나자신을 찾아준 응원의 베스트셀러

[내가 주어인 문장의 힘] 의 일력 버전이라고 합니다

매일 책으로 만나기 어렵고 짧은 시간에 나에게 긍정메세지를 선사하고 싶은

분들에게 이런 일력은 딱 인것 같아요..

저 역시도 이 일력을 보자마자, 곧 중학생이 되는 우리 아들과 매일아침

이 일력의 긍정주문을 함께 보고 쓰면서 매일 아침 긍정의 마인드로 하루를

시작하면 좋겠다 하는 바램으로 만나게 되었어요

이 일력은 매일 매일... 나를 위한 긍정확언을 한국어와 영어...

그리고 마음을 울리는 명언으로 구성되어있는데요,

처음 받아들고 2026년의 첫날인 1월 1일을 펼쳐보았어요

한번도 생각치도 못했던..... 뭔가 뭉클해졌던 한문장

나는 내 삶의 주인공이다... 엄마로 살아온지 오래... 내 싦이 주인공이 나였나

문득 생각하게 하는 문장이였어요...

내가 주어가 되는 문장의 힘.... 첫장부터 바로 와닿았네요

일력의 장점은 매일 한장씩 넘기면서....바쁜 아침 잠깐 짬을 내어 보고, 생각하기

좋다는점 같아요.. 아침에 눈을뜨고 긍정확언을 보며 하루를 시작하는

내년을 생각하니...입가에 미소가 지어지네요.

더구나, 우리 아들과 함께 이 일력을 함께 할 생각을 하니.. 좀 더 긍정적이고

밝은.. 자신감넘치는 한해가 될 것같은 기대가 한가득입니다.

우리아들이 아직어린데도.. 잘하고 있는데도 자신에 대한 기준치가 높아서

늘 자신감과 만족감이 떨어지거든요.

이 일력과 함께라면.... 함께 마음을 다잡고 위로와 용기가 될 것이 분명 하겠죠

매일 아침 한장씩 넘기며 오늘의 문장으로 ....긍정적인 하루를 시작하고

아들과 함께 마을을 담아 소리내어 읽으며 자존감을 높여가고

더 기억에 남기고 싶은 문장은 필사도 하며 의미를 다시한번 되새기며,

매일 매일 내가 주어인 문장의 힘...일력과 함께

스스로에게 긍정의 주문을 걸어보는건 어떨까요 ^^

협찬-재미와 지식을 모두 잡는 과학을 보다3 서평

과학을 보다 3 - 지식과 흥미를 한 번에 채우는 기발하고 수상한 과학책 ㅣ 과학을 보다 3
김범준 외 지음 / 알파미디어 / 2025년 2월

***컬처블룸에서 제공해주신 도서를 읽고 서평을 작성하였습니다.***
우리집에는 과학이면 무조건 좋아라하는 남자가 살고 있어요

자연스레 저도 과학을 즐기고 서당개 6년이 되었지요..

요즘은 과학분야 유튜브채널이나 TV의 과학교양다큐 프로그램이 다양하게 편성되있어서 과학을 쉽게 재밌게

접하기 좋은것 같아요

학창시절... 시험을 위해 외우기만 했던 과학이 아닌 우리생활속에 밀착된 과학부터 새로운 세계를 알려주는 과학까지

최근엔 정말 누구나 과학에 대해 쉽게 접근하고 알아갈 수 있는...... 저같이 과학의 과자도 몰랐던 사람도 재미있게

즐길 수 있어서 좋은거 같아요

저는 이번에 처음 알게된 유튜브이지만

예능이나 과학다큐에서도 활발히 활동중이시라 친숙한 성균관대학교 물리학과 김범준 교수님이 참여한 유튜브채널이 [과학을 보다]라고 해서 이 책을 안읽을 수가 없었지요..

지난 가을....과학연극에서...김범준 교수님이 제 바로뒤에 환한 미소를 지은채로 않아 계셔서 깜짝놀랐던 기억도 나네요

암튼 딱딱한 논픽션 도서가 아닌 지식과 흥미를 한번에 채우며 재밌게 읽을 수 있는 과학책이 또 한권나와서 우리집 과학소년과 아주 재미나게 읽었답니다

이 책에서는 지식전달을 위해 단순히 이론을 나열해서 알려주는 것이 아니라...책 제목에도 "보다" 라고 하듯... 읽는 이로 하여금... 과학이라는 거대한 창을 스스로 바라보게 끔 이끌어준다는생각이 들었어요

다채로운 주제와 최신 과학연구에 대한 내용도 보여주며 과학에대한 호기심을 건들여주고 알아가게끔 이끌어주는 책이였어요...

그리고 각 챕터의 끝에 마련된 “생각할 거리” 코너에서는 과학을보다 구독자들이 궁금해 했던 질문들을 대화하듯 서술하여, 실제 소통하는듯 느낌이 좋았답니다

지식도 쌓으며 재미도 느끼고, 읽고나면 내 교양도 올라가고,, 어디가서 아는척 ^^도 좀 할 수 있고...

정보 습득을 넘어, 보다 다양한 사고의 즐거움과 새로운 관점에서 세상을 바라볼 수 있게... 보여주는 과학을보다 강추합니다

엑셀을 내것으로~ [누구나 아는 나만 모르는 엑셀] 리뷰

누구나 아는 나만 모르는 엑셀 - 이보다 더 쉬운 엑셀 책은 없습니다
이성원(누나IT) 지음 / 한빛미디어 / 2024년 11월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

엑셀의 기능을 잘활용하면 사무업무에서 편리하고 유용하게 활용할 수 있는데요

경력단절 15년만에 재취업한지 어언 두달이 지나가는데

예전에 사용했던 기능들이 가물가물 하더라고요

엑셀을 잘하시는 분들이 부럽다는 생각이 들던 찰라...

[누구나 아는 나만 모르는 엑셀] 이라는 저의 이목을 끄는 제목의 엑셀교재가 나와 읽어보게 되었어요

[출처] '누구나 아는 나만 모

르는 엑

작가는 집필하면서 최대한 쉽게 구성하고 꼭 필요한기능만 다루어 초보자라도 쉽게 활용할 수 있도록 하여

재취업자들도 유용한 가이드역할을 하게될꺼 라는 머리말에서 역시 잘 선택했구나 싶더라고요

​짧고 핵심적인 내용의 설명과 엑셀화면의 조합으로 이해하기가 쉬웠어요

엑셀을 일하면서 익혔지 실제로 수강을하거나 책을본적은 없는데 이책을본 의외로 간단한데 몰랐던 기능이 많았더라고요. 정말 쉽고 간단한 설명이 이해하는데 큰도움이 되었고, 아~~ 이래서 책을보고 공부해야 하는구나 깨닫기도 했답니다

단, 아쉬운점은 보통의 엑셀교재들은 교과서 처럼 큰사이즈인데 이책은 보통이 책 사이즈로 작아서 엑셀화면의 크기가 작은점은 아쉬웠어요

책을 좀더 크게 만들었다면 보기 더 편했을텐데 아쉬운생각이 들더라고요

제가 중년의 나이라 그럴까요^^

암튼 저처럼 경력단절이였다가 재취업 하신분께 강력추천하고 싶고

물론 엑셀을 처음배우고자하는 학생이나 어르신까지 ~~~

또, 함수나 데이터관리를 익히고 보다 효율적으로 활용하고 싶으신분들

암튼 엑셀이용하시는 모든 분들께 강추합니다

정말정말 이보다 쉬운 엑셀책은 없는거 같아요

그리고 단원단원마다 말맺음에 동영성강의까지 첨부되어있어서 읽어서 이해가 안될때 동영상보며 실습해보니 이해가 똭~~쉽게 익히게 되더라고요셀/한빛미디어' 도서 서평단 모집 (발표일: 12/14) -5 (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 키라

초등양자역학책으로 최고

채사장의 지대넓얕 11 : 시공간의 비밀 - 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 ㅣ 생각을 넓혀 주는 어린이 교양 도서
채사장.마케마케 지음, 정용환 그림 / 돌핀북 / 2024년 10월

인문분야 밀리언셀러이자 국민 교양서인 "지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식" 이 어린이를 위한 책으로도 10권이나 출간된건...책을 사랑하는 초등학생과 학부모라면 잘아실꺼에요

이번에 어린이를 위한 [채사장의 지대넓얕] 이 열한번째 이야기를 출간했어요

저희집 초고 아들은 이미 10권을 모두 읽고 너무 재밌어했는데요

물리.화학 쪽이 편독하는 아이임에도 이전의 "채사장의 지대넓얕"시리즈를 읽어보고 너무 재미있다며 새로운 시리즈가 나오길 기다리고 있었지요

9권 세계의 탄생과 10권 거인의 어깨에 이어 이번에도 과학주제~~~ 시공간의 비밀이 출간되었어요

책을 받아든 아들~~ 역시 물리 애정남 답게 표지의 고양이를보고 슈뢰딩거의 고양이라고^^ 딱 알아채드라고요

 

 

빛의 속도와 상대성 이론,

양자역학과 슈뢰딩거의 고양이까지 !!

하나의 이야기로 꿰어보는 과학사의 비밀

자, 진짜 세상을 이해하는 인문학 여행을 떠나 볼까?

상대성이론이나 양자역학, 슈뢰딩거의고양이 같은 물리지식은 당연히 초등아이들이 어려워할 분야인데요

이 시리즈를 보신분들은 아시겠지만

만화와 지식을 전하는 글이 적절히 섞어있어서 어렵고 시공간의 물리학들을 어린이들도 부담없이 쉽게 알아갈 수 있도록 알려주는게 이 책의 매력입니다

저희아이가 더 어릴때 양자역학 책을 많이 읽고싶어 했었지만 초등이 읽을만한 어느정도 깊이 있는 책을 찾기 힘들었는데요 정말 이 책이 초등 양자역학책으로는 최고가 아닌가 싶어요

한 챕터가 끝나면 만나게되는 "핵심노트"와 "마스터보고서"가 아이눈 높이에 맞춰 더 깊이있는 내용으로 물리지식을 한층 높여주는 핵심이지요

인문학으로 시작한 어린이를 위한 채사장의 지대넓얕.. 과학도 이리 재미나게 풀어내시면 우째요

아이가 너무 재미나다고 또 보고 싶다고 합니다 물리, 화학 주제가 무궁무진하자나요

어린이들 기대에 부흥하시어 앞으로도 쭉쭉 물리 화학 주제들이 많이나왔으면 좋겠어요

채사장님 또 부탁드립니다^^

행복해지는 마법~나를 사랑하는 시간

나를 위한 용기 - 부족해서 아름다운 나에게
지나영 지음 / 특별한서재 / 2024년 9월

몇 해 전부터 자존감 이라는 말이 화두가 되어 많이 오르내리고 있지요

젊었을땐 자존감이 무엇인지 모르다가 출산을 하게되면서 자존감이란 말을 알게되고

육아를 하면서 참으로 많이 듣게 되었어요....하지만 엄마가 되어 아이를 키우면서 나를 먼저 챙기고 사랑하는건

참으로 어려운 일이 였답니다

자존감이란 나를 사랑하는 것에서 부터 온다고 자주 듣긴 했지만... 강연을 듣고 아무리 생각해도

나를 사랑한다는게 참으로 어렵더라고요... 그러니 저의 자존감도 낮은 거겠지요...

그런데 나를 사랑하는 것에도 방법이 있더라고요.. 그 방법을 쉽게 차근차근 함께 실천하는

책이 출간되어 꼭 읽어보고 싶었어요..

이 책의 저자 지나영님은 티브이 강연이나 유튜브의 강연을 통해 자주 만났던 경험이 있어서

참으로 반가웠답니다.

이책의 여는 글을 처음 읽어보니 저자 지나영님은 우리의 삶을 잘살아가는데 무엇보다 중요한것이

바로 나자신을 바라보는 건강한 시각이라고 하더라고요

내가 부족한점도 있지만 잘하는 일도있고 나 이정도면 괜찮은 사람이지 같은 단단한 믿음이요

우리가 자기자신을 사랑하는 이유는 결코 나자신이 완벽하고 잘나서가 아니라 어떠한 부족한 모습까지 더해서 모두는 가치있고 사랑받을만한 사람이기 때문이라고 합니다

이를 깨닫기만 한다면 수많은 사람이 더 행복해 질 수 있으리라 확신한다고 해요

 

이 책은...우리의 모습 그대로 얼마나 가치있고 사랑스러운 사람인지 알게되는.... 건강하고 행복한 세상을 열어주는 책입니다

9주차동안 자기사랑 주요 요소에 떠라 글로 배우고 생각하고 워크지를 직접써보며 나 자신을 돌아보고 사랑하게 되는 과정을 실천하게 되는데요

매주 5일간 워크시트지를 작성해보고 다양한 나의 감정에 대해 생각하고, 감사하는 마음도 매일 써보고요, 매주 한번씩 있는 호흡과 명상도 활용해봅니다

특히 ‘호흡과 명상’ 페이지에는 저자 지나영님이 유튜브에서 진행했던 명상 QR코드를 삽입해 차근차근 따라 하기 더욱 쉽게 해주고있답니다

마음의 평온함을주는 뜯어 쓰는 컬러링도안...

건강을 찾아주는 스트레칭 해보기

스마트폰과 떨어져 지내보는 디지털디톡스

나의 몸상태, 건강 체크하기등 다양한 활동과 쓰기를 통해 자기사랑을 연습합니다

9주 동안 이책과 함께했다고 바로 삶의자세가 바뀌기는 어렵겠죠.

꾸준히 반복하면서 연습하고,

혼자하는 것 보단 가까운가족이나 절친 또는 독서모임팀원들 등과 같이 활용해본다면 더 좋다고 저자가 말해주는데요

나 자신을 다방면으로 뒤돌아보기 때문에 내용을 공유하기엔 전 쑥스러울꺼 같네요

한번 실천으로 바꾸는 나를 기대하기는 어려울꺼 같아서요 ... 책에 실천안하고 따로 노트를 만들어서

생각하고 써내려가고 있어요... 나 자신을 온전히 사랑하게 되는 날.... 다시한번... 책에 직접 써보려고 합니다

나 자신을 먼저 사랑하라 자존감이 중요하다하지만 강연을 들어보고 책을 읽어봐도 참 어렵던데요

쉽게쉽게 나자신을 돌아보고 체크하고 다양한 활동을 하며 따라가다보면 자연스레 나의 마음도 성장하지 않을까 기대해봅니다