《창문 넘어 도망친 엄마》 유미

창문 넘어 도망친 엄마 - 요양원을 탈출한 엄마와 K-장녀의 우당탕 간병 분투기
유미 지음 / 샘터사 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

우리나라는 오래전부터 효를 중시하고 부모를 봉양하는 일은 당연한 일이라고 생각합니다.

하지만 시대가 변하면서 병약해지거나 함께 살 상황이 안 된다면 부모님을 요양원으로 모시기도 합니다.

이 책 《창문 넘어 도망친 엄마》는 갑자기 이상 행동을 보이는 엄마를 요양병원에 입원시키면서 시작되는 이야기입니다.

갑자기 이모에게 연락이 옵니다. 엄마가 이상한 행동을 한다는 것입니다. 괜히 신경질을 내고 눈빛이 멍했습니다.

자꾸 이상한 말을 하고 했던 말을 계속 반복하고 기운이 너무 없고 걸음도 잘 걷지 못했습니다. 연세가 드셨기 때문일 수도 있었습니다.

하지만 인터넷 검색으로 엄마의 증상이 섬망 같았습니다. 급격히 쇠약해진 후 인지 저하, 망상, 환청, 환각, 배회, 폭력적 언행 등을 할 수 있습니다.

치매와 섬망은 비슷한 면이 있지만 섬망을 갑자기 나타난다는 것입니다. 엄마는 항암 치료 후 너무 쇠약해졌기 때문이라고 생각했습니다.

암 요양병원에 입원시키고 상황을 지켜보기로 합니다. 하지만 요양병원에서의 생활은 주사부터 간병인까지 많은 금액이 필요했습니다.

가족이 아프면 당연히 가족이 옆에서 돌봐야 한다고 생각했지만 실제로 닥치니 쉽지 않은 일이었습니다.

아픈 사람을 24시간 돌봐 줄 사람이 필요했고 돌봄을 맡은 사람은 일상을 포기하고 환자에게만 붙어 있어야 합니다.

하지만 딸 역시 결혼을 했고 아이가 있는 자신의 가정을 가지고 있었습니다. 엄마의 똥 기저귀 가는 일은 상상한 적이 없었고 도망치고 싶었습니다.

점점 심해지는 엄마의 상태는 암이었고 의사는 이혼한 아빠와 이모들까지 불러 엄마의 상태를 설명했습니다.

엄마는 뇌종양으로 위험한 상태라고 했습니다. 한번은 엄마가 화장실에서 쓰러져 머리를 아주 크게 다치는 사고가 일어납니다.

엄마가 요양원에 들어갑니다. 요양원 원장은 엄마를 치매라고 했습니다. 그렇게 요양원에서 지내게 됩니다.

이 에세이 《창문 넘어 도망친 엄마》의 딸이자 저자는 자신의 마음을 솔직하게 글로 썼습니다.

엄마가 아프게 되면서 현실적인 난관에 계속해서 부딪히면서 돌봄에 대해 느끼는 것이 많아졌습니다.

가족 돌봄이 남의 이야기일 때는 그럴 수 있다고 하지만 실제로 자신의 일이 될 때는 쉽게 이야기하지 못하는 것이 가족 돌봄입니다.

경제적인 부분과 현실적인 돌봄에서 가족들은 점점 지쳐가고 그러다가 요양원을 찾게 됩니다.

게다가 항암 치료와 함께 세 번의 수술, 자주 가는 응급실행과 다양한 몸 상태의 변화는 정말 심적으로, 육체적으로 힘들게 했습니다.

《창문 넘어 도망친 엄마》를 읽으면서 가족 돌봄을 다방면으로 다시 생각하게 되었습니다.

《나의 가장 가까운 적, 성병》 엘렌 스퇴켄 달

나의 가장 가까운 적, 성병
엘렌 스퇴켄 달 지음, 이문영 옮김 / 열린책들 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

우리가 잘 알고 있는 예술가들 중에 성병인 매독으로 사망한 경우가 많습니다.

19세기와 20세기 초까지 치료제가 없던 시기에 예술가들 사이에서 매독은 흔한 질병으로 예술가들의 예술 작품에 많은 영향을 미쳤습니다.

이 책 《나의 가장 가까운 적, 성병》은 노르웨이 성병학과 의사이자 성 과학 분야의 작가로 활동하고 있는 의사의 책입니다.

슈베르트, 파가니니, 슈만, 보들레르, 랭보, 하이네, 마네, 니체, 고갱, 모파상, 오스카 와일드 등입니다.

이들은 매독의 치료제가 나오기 전에 매독에 걸려 사망했다고 합니다. 매독은 성 역병과 큰 천연두라고도 불렸습니다.

의료 기관은 매독의 증상이 너무 광범위해 다른 질병처럼 보였기 때문에 이 병을 위대한 모방자라고도 불렀습니다.

매독이라는 이름은 그리스 신화에 나오는 불행한 양치기 소년 시필루스가 신들 대신 왕을 숭배하기로 선택한 이야기에서 나온 것입니다.

15~16세기 유럽의 매독은 공격적인 질병으로 당시 사람들은 파리처럼 죽었다고 합니다.

프리드리히 니체는 매독에 걸려 더 이상 철학책을 쓰지 않았고 친구와 지인 들에게 수많은 히스테리 편지와 엽서를 보냈습니다.

니체는 자신을 돌볼 수 없게 되었고 비참할 정도로 짧은 여생을 기관과 여동생의 집에서 보냈습니다. 그는 병에 걸리고 11년 후에 죽었습니다.

니체는 매독으로 인한 전신 마비로 사망했고 발작이 일어나기 8년 전에 중추 신경계에 미치는 매독의 영향이 갑작스러운 조울증 발병으로 이어졌습니다.

프랑스 작가 알퐁스 도데는 척수 매독을 앓았고 통증을 줄이는 모르핀에 중독되어 겪은 증상을 일기로 기록하기도 했습니다.

HIV의 치료법은 없고 바이러스를 치료하지 않고 방치하면 신체의 면역 체계가 점차 무너져 환자가 AIDS(후천 면역 결핍증)에 걸립니다.

AIDS가 처음 발견되었을 때 이 병에 걸린 많은 사람이 게이였기에 이 질병에 붙여진 이름인 AIDS를 게이 질병으로 인식했습니다.

이로 인해 연구와 치료법을 찾는 일이 늦어졌습니다. 결국 이 증후군은 게이 남성에게만 영향을 미치는 것이 아니라는 것이 확인되었습니다.

문어처럼 생긴 HIV는 우리 면역 체계의 세포에서 돌기들을 찾아냅니다. 이 돌기를 CD4 분자라고 하고 HIV는 소수의 CD4 양성 세포에서만 발견되었습니다.

이 바이러스는 바이러스의 새로운 사본을 만들어 결국 새로운 세포를 찾아 감염시킵니다. HIV 바이러스는 면역 체계를 사용해 번식합니다.

HIV는 더 이상 사형 선고가 아니며 오늘날의 항바이러스 의약품은 매우 효과적이어서 치료 중인 HIV 양성 보균자들은 실제로 점염시킬 위험이 없습니다.

《찐 실전 챗GPT 생성형 AI 수업 업무 대혁명》 손지선, 양현, 이상경, 박한나, 한솔

현직 교사가 만든 업무자동화를 원하는 교사를 위한 찐 실전 챗GPT 생성형 AI 수업 업무 대혁명 - 1시간 걸리는 일을 단 10분안에 끝내기 ㅣ 찐 실전 시리즈 7
손지선 외 지음 / 광문각출판미디어 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

교사라고 해서 학교 수업만 준비하면 되는 것이 아닙니다. 교육 현장에서는 교육, 행정, 상담 등 복합적인 업무로 인한 과중한 부담이 있습니다.

교사들은 업무에 치여 하루하루를 전전긍긍하며 보내는 것이 현실이라고 합니다.

인공지능으로 교사들의 반복적이고 소모적인 업무를 획기적으로 줄일 수 있습니다.

이 책 《찐 실전 챗GPT 생성형 AI 수업 업무 대혁명》에서 교사들의 과중한 업무를 줄일 수 있는 방법을 알아봅니다.

챗GPT를 활용한 구체적인 업무 효율화 방안을 알 수 있는데 챗GPT의 기본 개념, 가입 및 사용법, 효과적인 프롬프트 작성법까지 배웁니다.

업무 효율화의 궁극적 목표는 단순히 시간을 절약하는 데 있지 않습니다. 반복되는 대다수의 업무를 효율적으로 처리하며 나머지 핵심 업무에 집중합니다.

교사들은 교육의 본질인 학생 개개인의 성장과 학습에 더욱 집중할 수 있게 됩니다.

교사는 업무 담당자로서 공문서 기안을 작성하여 각종 교육 계획을 수립하고 담당 업무를 수행해야 합니다.

기안자는 공문서 작성의 규칙과 형식을 기억하고 따라야 하는데 이러한 규칙과 형식을 정확히 지켜 테스트를 생성하는 일을 챗GPT가 합니다.

제목만 입력하면 챗GPT가 예시 공문서의 패턴을 학습하여 본문 내용을 자동으로 완성할 수 있습니다.

기안하기 프롬프트를 이용해 자동으로 에듀파인의 품의 본문을 작성해 주는 프롬프트도 설계할 수 있습니다.

행정 업무를 하다 보면 수많은 파일을 받게 되는데 어떤 내용이지 다 숙지하고 있기가 현실적으로 무리가 있습니다.

이럴 땐 챗GPT의 파일 요약 기능을 활용해 파일의 중요한 내용을 정리해 주기 때문에 내용을 쉽게 파악할 수 있습니다.

교사는 담임으로도 할 일이 많습니다. 담임 업무 또한 챗GPT로 쉽고 간단하게 할 수 있습니다.

학생 기초 설문조사 문형 만들기나 생활 지도, 학습 활동, 진학 지도, 학부모와 소통하기 또한 챗GPT를 활용할 수 있습니다.

하루에 정해진 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 하루를 알차게 보낼 수 있듯 교사 업무에 있어서 챗GPT를 활용하는 것이 큰 도움이 될 것입니다.

《찐 실전 챗GPT 생성형 AI 창의 융합 교육》 조보미, 김미경

AI 메이커 교사가 만든 AI 아트디렉터를 위한 찐 실전 챗GPT 생성형 AI 창의 융합 교육 - AI 웹툰·동화책 만들기/AI 작곡하기 - 마이 에딧·AI랩·브루·감마·스테이블 디퓨전·북크리에이터·미드저니·마젠타·사운드로우·아이바·비트봇-뮤직파이·수노 AI·아두이노·마이크로비트·앱 인벤터·코스페이시스 에듀 ㅣ 찐 실전 시리즈 6
조보미 외 지음 / 광문각출판미디어 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

사실 생성형 AI는 못하는 것이 없습니다. 못하는 것을 제외하고 다 잘한다고 할 수 있습니다.

인간의 창작 분야인 예술도 생성형 AI는 쉽게 작품을 만들 수 있습니다.

이 책 《찐 실전 챗GPT 생성형 AI 창의 융합 교육》은 무료 서비스를 이용해 창의 융합 교육으로 이용할 수 있는 것을 소개합니다.

생성형 AI는 텍스트, 이미지, 음악, 비디오 등을 포함한 다양한 형태의 데이터를 생성할 수 있습니다.

생성현 AI를 이용해 가장 만들어 보고 싶은 것은 AI 웹툰과 AI 동화책 만들기를 해 보고 싶습니다.

대표적인 이미지 생성형 AI 도구로는 달리, 미드저니, 스테이블 디퓨전 등이 있지만 최근엔 유료로 전환되었습니다.

회원 가입만으로는 무료로 사용하는 서비스를 체험용으로 사용할 수 있습니다. 스테이블 디퓨전으로 AI 웹툰 만들기에 도전합니다.

화풍을 결정하는 중요한 요소로서 어떤 분위기의 그림을 그릴지에 따라 적당한 모델을 사용합니다.

이미지 생성을 위한 프롬프트를 작성하는 방법을 배워봅니다. 명확한 의도를 전달하여 AI가 원하는 이미지를 정확히 이해하게 해야 합니다.

세부 묘사를 통해 풍부하고 디테일한 결과물을 생성할 수 있도록 합니다. 여러 단어의 조합을 뜻하지 않게 독특한 이미지를 생성하여 독창적으로 만듭니다.

디테일한 추가를 위한 설명 예시가 있습니다. 화풍, 재료, 배경, 분위기, 감정, 조명에 따른 프롬프트 예시를 읽을 수 있습니다.

웹툰도 스토리가 중요합니다. 인공지능으로 웹툰을 만들기 위한 주제, 캐릭터 설정, 줄거리, 콘티 등을 질문하고 구체화해 스토리를 만들 수 있습니다.

AI로 동화책을 만들 때는 미드저니를 사용합니다. 프롬프트형 AI 미드저니는 인공지능 화가입니다.

미드저니로 생성한 삽화와 챗GPT를 활용하여 생성된 원고로 이북 동화책을 완성할 수 있습니다.

표지는 일러스트레이터와 포토샵을 활용하거나 편집 가능한 프로그램으로 이미지를 만들어 북크리에이터로 가져오기 합니다.

원고를 북크리에이터 메뉴에 있는 말풍선, 글상자 등을 활용하여 동화책을 완성합니다. 읽어주기 버튼을 클릭하면 인공지능 목소리로 책을 읽어 주기도 합니다.

생성형 AI를 잘 활용하면 아이들과 재밌고 창의적인 수업을 할 수 있고 좋은 결과물까지 얻을 수 있는 경험이 될 것입니다.

《위버멘쉬》 프리드리히 니체

위버멘쉬 - 누구의 시선도 아닌, 내 의지대로 살겠다는 선언
프리드리히 니체 지음, 어나니머스 옮김 / RISE(떠오름) / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

이 책 《위버멘쉬》의 제목인 Ubermensch는 초인이란 뜻입니다.

세상이 정해놓은 기준을 스스로 뛰어넘고 주어진 상황을 의지로 극복해 자신을 뛰어넘는 최고의 자신을 꿈꾸는 존재라고 할 수 있습니다.

서양 철학자 프리드리히 니체의 사상을 한 권에 담은 《위버멘쉬》는 현대인의 삶에 적용할 수 있는 통찰을 중심으로 풀어내고 있습니다.

니체의 철학은 현대인들에게도 깊은 영감을 주고 때론 해답을 주기도 하며 시대를 뛰어넘어 읽히고 있습니다.

니체의 사상을 현대적으로 재해석하고 실천적인 조언까지 추가하여 단순한 번역이 아닌 새로운 글로 구성되어 있습니다.

다소 어렵게 느껴지는 니체의 사상을 이렇게 재해석하고 저자의 조언까지 덧붙이면서 좀 더 이해하기 쉬운 글이 됩니다.

자기 극복과 성장에 관한 43가지 삶의 태도 중에 고독과 시련을 두려워 말라라는 말이 인상 깊었습니다.

어느 순간 자신이 사막 한가운데에 던져놓였다고 느껴지고 어디로 가야 할지 모르고 깊은 고독이 몰려오기도 합니다.

현대인들에게 나타나는 번아웃 현상이기도 합니다. 모든 것이 불확실하고 단 한 걸음을 내디디는 것조차 힘들게 느껴집니다.

때론 괜찮은 척하며 버텨 보려고도 합니다. 버티다 보면 괜찮아질 것이라고 생각하지만 그렇지 않은 경우도 있습니다.

자유로운 사람은 세상을 두려워하지 않습니다. 중요한 것은 무너졌다가도 다시 쌓아올리는 경험입니다.

길을 잃고 어디로 가야 할지 모르는 순간들도 찾아오겠지만 그 모든 순간이 자신을 더 단단하게 만들어 줍니다.

멈추지 말고 의심하고 흔들려도 다시 일어서서 나아가는 것이 자신만의 길을 찾는 방법입니다.

또 현대인들은 SNS나 다양한 매체로 군중심리에 휩쓸리기 쉽습니다. 자신의 생각 없이 따르기 때문입니다.

사람들은 도덕을 절대적이라고 믿어버리는데 도덕은 시대에 따라 변해왔습니다. 도덕은 언제든 바뀔 수 있고 우리를 더 강하고 자유롭게 만듭니다.

도덕은 강요가 아니라 선택의 문제로 도덕을 맹목적으로 따르지 않고 스스로 생각하고 결정할 힘을 기르는 것입니다.

이 책 《위버멘쉬》의 니체 철학은 짧으면서 쉽게 읽고 이해할 수 있게 되어 있어 도움이 됩니다.