《주식투자자를 위한 최소한의 경제지식》 성우식

주식투자자를 위한 최소한의 경제지식
성우식 지음 / 메이트북스 / 2026년 6월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

이 책 《주식투자자를 위한 최소한의 경제지식》은 주식투자자가 실제 매수와 매도 판단에 바로 써먹을 수 있는 경제 금융지식을 명확하게 정리합니다.

개념을 설명하는 데서 멈추지 않고 그 개념이 주가와 기업 실적, 시장 수급에 어떻게 연결되는지 풀어냅니다.

주식투자자에게 경제지식이 필요한 이유는 기업의 실적과 주가를 움직이는 큰 흠을 이해하기 위해서입니다.

차트나 뉴스만 보는 것보다 경제의 원리를 알면 투자 판단의 근거가 더 탄탄해질 수 있습니다.

금리가 오르면 기업의 자금 조달 비용이 증가하고 성장주의 가치가 낮아지는 경우가 많습니다. 반대로 금리가 내리면 투자와 소비가 늘어납니다.

가계의 선택도 달라집니다. 대출 이자가 낮아지면 이자 부담이 줄어들고 소비 여력이 조금 생깁니다.

소비가 살아날 것이라는 기대가 커지면 유통, 자동차, 여행, 의류 같은 업종의 매출 상승에 대한 기대도 커집니다.

환율이 오르면 한국 주식은 흔들립니다. 기업 실적 뉴스도 나쁘지 않고 미국 증시도 크게 밀리지 않았는데 코스피 대형주가 약해집니다.

원 달러 환율이 빠르게 오르면 외국인 자금은 한국 주식을 다시 계산하기 시작합니다. 해외 투자자는 원화 주식을 나중에 달러로 바꾼 수익을 따집니다.

그래서 환율 상승은 외국인에게 추가 위험이 됩니다. 주가가 오르더라도 원화 가치가 더 크게 떨어지면 달러 기준 수익률은 줄어들 수 있습니다.

소비심리는 사람들이 앞으로 돈을 쓸 마음이 얼마나 있는지를 보여주는 지표입니다. 월급이 안정적이고 생활비 부담이 크지 않으면 소비를 덜 망설입니다.

반대로 물가가 높고 고용이 불안하면 꼭 필요한 지출만 하려 합니다. 소비심리가 꺾이면 내수기업의 매출 기대도 함께 낮아집니다.

지수가 조금 반등하는 것 같아도 금세 힘이 빠질 때가 있습니다. 몇몇 종목은 오르지만 시장 전체를 계속 무겁습니다.

선물시장에서 큰 자금이 계속 지수 하락에 대비하고 있다면 현물시장 반등은 오래 버티기 어렵습니다.

선물수급은 주가지수 선물시장에서 누가 사고 파는지를 의미합니다. 지수압력은 선물이나 프로그램 매매 때문에 주가지수가 특정 방향으로 움직이는 힘입니다.

한국 시장에서 외국인이 지수 선물 거래 비중이 큰 편입니다. 물론 순매수만으로 지수가 반드시 오르는 것은 아닙니다.

기업 실적, 금리, 환율, 해외 증시 등도 함께 영향을 미칩니다. 《주식투자자를 위한 최소한의 경제지식》에는 경제지식이 잘 정리되어 있습니다.

《몸이 메마르면 병이 된다》 손원록

몸이 메마르면 병이 된다 - 만성 질환의 고리를 끊는 근본 치료 혁명
손원록 지음 / 푸른숲 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

사람 몸은 평균적으로 약 50~70%가 물로 이루어져 있다고 합니다. 신생아인 경우 많게는 80%까지 수분이라고 합니다.

하지만 나이가 들면서 몸속의 체수분 비율이 감소하게 됩니다. 노화에 따라 신체 구성과 수분 조절 기능이 함께 변하기 때문에 감소하게 됩니다.

체수분이 감소하면 탈수 위험이 증가하고 혈압 저하 및 어지럼증, 변비, 체온 조절 능력 저하 등의 증상이 생기기도 합니다.

노년기에는 목이 마를 때만 마시는 것보다 규칙적으로 충분히 수분을 섭취하는 습관이 중요합니다.

이 책 《몸이 메마르면 병이 된다》는 스트레스성 메마름증에 대해 알아봅니다. 특정 장기나 바이러스의 문제가 아니라 우리 몸의 문제입니다.

토양이 사막화가 되듯 우리 몸도 생명 활동 그 자체가 지나치게 타오르며 고갈되고 있는 상태인 몸의 사막화는 가장 시급한 경고입니다.

우리가 살아가는 환경은 한결같지 않고 끊임없이 변합니다. 우리가 흔히 스트레스로 말하는 자극들은 그 원인으 크게 세 가지가 있습니다.

신체적 스트레스, 정신적 스트레스, 사회적 스트레스로 구분합니다. 매일 쏟아지는 스트레스의 폭격 속에서 우리 몸에는 항상성이 있습니다.

항상성은 자동 조절 시스템으로 외부 환경이 어떻게 변하든 내부 상태를 일정하게 유지하려는 생명체의 본능적인 성질이자 가장 강력한 방법 시스템입니다.

항상성은 보일러의 온도 조절기처럼 설정값을 유지하기 위해 끊임없이 조정합니다. 아프다 혹은 피곤하다고 느끼는 순간이 바로 전시 상황입니다.

독소를 배출하기 위해서 물청소를 합니다. 상한 음식을 먹었을 때 하는 설사가 이런 경우입니다.

장내 독서를 빠르게 씻어내는 고압 물청소입니다. 이 모든 증상이 바로 몸이 스스로를 살리는 과정입니다. 독소는 배출되지 못하면 더 큰 병을 만듭니다.

같은 두통이라도 원인에 따라 치료법이 달라지고 몸은 스스로 치유할 수 있는 능력이 있습니다. 우리는 단지 환경을 바꿔 항상성을 도와야 합니다.

치유의 1단계인 청열의 핵심은 쌓인 독소를 배출해 활활 타고 있는 몸의 불부터 끄는 것입니다.

치유의 2단계인 안신의 핵심은 고갈된 신경전달물질을 채우고 무너진 자율신경의 균형을 되찾아줌으로써 마음의 열을 식히는 단계입니다.

치유의 3단계인 자윤은 수분과 영양을 공급하는 보습 천연물로 우리 몸에 진액을 채워넣는 단계로 치유의 3단계가 완성됩니다.

진정한 건강이란 신체적 건강, 정신적 희망, 사회적 행복이 조화롭게 어우러진 상태입니다.

《초월자의 조건》 이클립스

초월자의 조건 : 야망은 큰데 왜 아직도 평범한가 ㅣ 세계척학전집 6
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 6월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

이 책 《초월자의 조건》은 인문 교양을 다루고 있는 시리즈로 유튜브 채널 이클립스를 운영하며 15만 구독자와 함께 재밌게 만든 책입니다.

《초월자의 조건》의 세계척학전집 시리즈를 계속 읽고 있는 이유가 책이 재미있기 때문입니다.

인문학과 교양을 알려주는 정보들이 많기 때문에 지루하거나 재미없을 수도 있지만 이 세계척학전집 시리즈는 재밌는 내용만 추려서 알려줍니다.

그래서 아주 깊이 들어가거나 너무 얕게 파는 지식도 아닙니다. 적당하게 많은 사람들이 재밌어하는 것들만 모아 두었습니다.

이 책 《초월자의 조건》은 세계척학전집 여섯 번째 시리즈로 스물일곱 갈래로 풀어내는 이야기입니다.

스물다섯 명의 사상가가 각자의 각도에서 무엇이 우리를 붙들고 있는지 어떻게 거기서 풀려나는지를 비춰줍니다.

초월자가 되고 싶은 야망은 크지만 아직 평범한 사람들은 왜 평범할까요? 자신이 평생 강함이라고 믿고 안고 있는 것이 바로 자신의 천장입니다.

그 천장을 깰 준비를 합니다. 제임스 힐먼은 태어나기 전부터 자신이 가지고 온 것, 그것을 다이몬이라 불렀습니다.

무언가가 되어야 하는 게 아니라 이미 가지고 태어난 것을 기억해내야 하고 어쩌면 우리가 아직 제자리인 이유도 여기 있다고 말합니다.

갈 방향이 없어서가 아니라 이미 있는 방향을 엉뚱하게 읽어왔기 때문입니다. 자기실현은 없던 것을 새로 만드는 일이 아니라 있던 것을 꺼내는 일입니다.

많은 사람들이 자기 안에 이미 방향이 있다는데도 그말을 좀처럼 반기지 않고 오히려 바깥에서 찾는 쪽을 택합니다.

더 좋은 재능을 더 유리한 환경을 더 나은 버전의 자기를 어딘가에서 가져오려 합니다. 바깥에서 찾는 동안에는 안전하기 때문입니다.

다이몬을 인정하는 순간 그 도피로가 닫히고 방향이 처음부터 내 안에 있었다면 그것을 쳘지지 않은 책임도 온전히 내 것이 됩니다.

니체의 위버멘쉬는 더 나은 인간이 아닙니다. 초인이라 번역되는 위버멘쉬는 단순히 뛰어난 능력을 가진 사람이 아니라 스스로 삶의 가치를 창조합니다.

위버멘쉬는 지금까지와는 다른 종류의 인간입니다. 더 빨리 달리는 사람이 아니라 달리기를 그만두고 춤푸기 시작한 사람, 방향 자체가 다릅니다.

위버멘쉬를 우월한 인간으로 오해하기도 하는데 자기 안의 한계를 넘어서는 자입니다. 평범한 인간과 위버멘쉬를 가르는 것은 능력도 재능도 아닙니다.

도달하면 멈추고 멈춘 자리에서 안도하고 그 안도가 곧 정체가 됩니다. 성취는 끝입니다. 초월자는 목표를 결승선이 아니라 디딤돌로 둡니다.

《진짜 쓰는 프리미어 영상 편집(2026)》 조블리(조애리)

진짜 쓰는 프리미어 영상 편집 2026 - 유튜브 및 SNS 콘텐츠 제작을 위한 동영상 편집 실무 강의 [포토샵 + 애프터 이펙트 연동 부록 PDF 제공], 최신개정판 ㅣ 진짜 쓰는 시리즈
조블리(조애리) 지음 / 제이펍 / 2026년 6월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

프리미어는 동영상을 전문적으로 편집하는 프로그램으로 어도어 프리미어 프로라고 합니다.

영화 유튜브 영상 광고 방송 등 다양한 영상 제작에 널리 사용되고 있습니다. 영상 편집을 시작하는 사람들이 가장 많이 사용하는 프로그램 중 하나입니다.

어도비 프리미어 프로는 전 세계 영상 엽계의 표준이라고 불립니다. 방송국 광고회사 유튜브 프로덕션 대부분이 프리미어를 중심으로 워크플로우를 구축합니다.

이 책 《진짜 쓰는 프리미어 영상 편집(2026)》은 프리미어 프로그램을 잘 사용할 수 있게 하는 특강입니다.

영상 자르기 및 이어 붙이기, 자막 추가, 음악 및 효과음 삽입, 전환 효과, 색 보정, 영상 출력 등 다양한 기능이 있습니다.

풍부한 효과와 자막 기능으로 다양한 전환 효과, 색 보정, 자막, 애니메이션을 적용할 수 있어 멋진 동영상을 만들 수 있습니다.

《진짜 쓰는 프리미어 영상 편집(2026)》은 영상 제작의 가이드북으로 영상 편집에 있어 필요한 기능을 쉽게 따라 할 수 있게 합니다.

영상 편집 기본기, 프리미어 설치 및 인터페이스 살펴보기, 컷 편집, 자막 다루기, 실전 연습, 오디오 편집, 색 보정하기 등을 따라할 수 있습니다.

《진짜 쓰는 프리미어 영상 편집(2026)》은 프리미어의 최신 정보와 함께 어떻게 사용하는지 사진으로 다 보여주고 있어 도움이 됩니다.

이 프리미어의 가장 큰 장점은 크로스 플랫폼 호환성입니다. 윈도우와 macOS 모두에서 작동하므로 다양한 작업 환경에 유연하게 대응할 수 있습니다.

어도비 크리에이티브 클라우드와의 완벽한 연동은 프리미어의 핵심 강점입니다. 애프터펙트, 포토샵, 오디션 등과 유기적으로 연결됩니다.

타임라인 구조가 복잡한 대형 프로젝트에서도 안정적으로 작동하며 다양한 포맷을 지원하기도 합니다.

물론 단점도 있습니다. 정기 구독제로 인해 매달 비용이 발생하고 사양이 낮으면 자주 렉과 프리징이 발생합니다.

게다가 초보자가 사용하기엔 다소 어려움이 있습니다. 기능이 많아 처음에는 사용법을 익히는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

작업 중 요류가 발생할 수 있어 대용량 프로젝트에서는 렌더링 시간이 길어지거나 프로그램이 느려질 수 있습니다.

또 저장 공간을 많이 사용해 영상 원본과 프로젝트 파일, 캐시 파일 때문에 디스크 용량이 많이 필요합니다.

프리미어의 이런 장단점을 잘 알고 사용한다면 영상 편집에 있어 최적의 프로그램일 것입니다.

《로비의 경제학》 진주화

로비의 경제학 - 보잉에서 구글·쿠팡까지 미국을 움직이는
진주화 지음 / 미래의창 / 2026년 6월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

로비라는 것은 개인이나 단체가 정부 혹은 국회의원, 공무원 등 정책 결정자에게 자신의 의견이나 이익을 반영하도록 영향력을 행사하는 활동입니다.

로비 자체는 많은 나라에서 합법적인 정치 활동으로 다양한 이해관계자의 의견이 정책에 반영되거나 전문가의 의견을 입법이나 행정에 전달합니다.

이런 방법들은 얼마든지 로비의 활동으로 볼 수 있고 불법과는 구별해야 하는 활동입니다.

최근 우리는 미국 기업 쿠팡 사태를 보면서 로비 활동이라는 것이 어떤 영향을 미치는지 볼 수 있었습니다.

쿠팡은 한국에서 설립된 전자상거래 기업이지만 지주회사가 미국 증시에 상장되어 미국 기업이 되었습니다.

그런 쿠팡이 회원 개인정보가 대규모로 유출된 사건을 통해 개인정보 보호 책임과 보안 관리 책임에 대해 아무런 책임을 지지 않으려 했습니다.

쿠팡은 자신들이 미국 기업이라는 점을 이용해 정치적인 로비 등으로 미국 정부가 한국 정부에 압박을 넣기도 하는 등 무책임한 행동을 합니다.

쿠팡은 미국의 로비공객법에 따라 미국의 수출 촉진, 무역 투자 흐름 확대, 동맹국과의 경제 유대 강화와 관련된 로비 활동을 하였습니다.

이 책 《로비의 경제학》을 통해 로비란 무엇인지 이해하고, 로비의 경제학적 접근법 등에 대해 알아봅니다.

뉴스에 등장하는 로비는 대개 스캔들과 함께 등장해 뇌물 청탁 특혜 등과 어울리며 처음부터 의심의 단어로 출발합니다.

하지만 현실의 로비는 의회 공청회에 제출되는 의견서, 규제 개정안을 둘러싼 간담회, 정부 부처에 전달되는 통계 자료나 보고서도 모두 로비의 일부입니다.

기업이 법안을 분석해 의견을 정리하고 전달하는 행위, 협회를 통해 공식 입장을 밝히는 일도 마찬가지입니다.

로비는 단순한 대응이 아니라 축적이기도 합니다. 경험은 조직 안에 지식으로 남고 어떤 논리가 설득력이 있었는지, 어떤 데이터가 필요했는지 등의 자료입니다.

문제는 이러한 축적이 항상 사회적으로 바람직한 방향으로만 흐르지 않습니다. 로비를 통해 현실을 반영해 정책의 질을 높일 수 있습니다.

하지만 경쟁을 왜곡하고 소비자와 사회 전체의 비용을 키우기도 합니다. 로비가 어떤 조건에서 시작되고 사회적 비용과 편익을 만들어내는가의 문제입니다.

미국에서는 수많은 기업과 단체들이 으회와 행정부 규제기관을 대상으로 로비 활동을 벌입니다.

로비는 돈이 많은 기업이 하는 것이라고 생각하기 쉽습니다. 자금이 풍부한 대기업이 로비스트를 고용하고 정치인에게 영향력을 행사한다고 생각합니다.

그러나 현실을 보면 로비를 하지 않는 기업이 있고 상대적으로 규모가 작아도 정책 과정에 강하게 개입하는 산업이 있습니다.

로비의 핵심은 시장과 돈의 흐름에 영향을 주기 때문에 이해관계자들이 정책 결정에 참여하려 합니다.