《시니어 힐링 컬러링북: 만다라에 물들다》 베이직콘텐츠랩

시니어 힐링 컬러링북 : 만다라에 물들다 (스프링) - 마음에 색을 입히는 명상의 시간, 힐링 배경 음악 제공 QR코드 ㅣ 시니어 힐링 컬러링북
베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2024년 7월

컬러링과 만다라의 만남이 신선하면서 만다라에 대한 궁금증이 생겼습니다.

만다라는 불교와 관련이 있고 우리가 이 책 《시니어 힐링 컬러링북: 만다라에 물들다》에서 컬러링하는 그림들은 불교의 덕을 나타내는 둥근 그림이라고 할 수 있습니다.

지금은 이 만다라가 불교와 관련된 종교적인 의미로만 사용되는 것이 아니라 하나의 예술로 여겨집니다.

만다라가 그려진 제품도 많고 만다라를 이용한 명상도 할 수 있습니다. 이렇게 다양하게 사용되는 것이 현대의 만다라입니다.

이 책 《시니어 힐링 컬러링북: 만다라에 물들다》는 만다라를 컬러링하면서 미술 치료의 효과도 얻을 수 있습니다.

《시니어 힐링 컬러링북: 만다라에 물들다》를 통해 심리 문제의 해결과 행복감을 느낄 수 있는 시니어 미술 치료로 사용합니다.

시니어 시기가 되면 많은 변화가 생깁니다. 신체의 변화와 함께 정신의 변화도 생깁니다.

신체적인 변화는 노화가 오고 병이 생기기도 하고 그런 변화에 적응하지 못하면 정신적인 병, 마음의 병도 생깁니다.

이럴 때 도움이 많이 되는 것이 명상이나 컬러링북과 같이 심리적으로 안정을 찾을 수 있는 일이 필요합니다.

노화에 따른 신체적, 정신적 문제들은 다른 신체적 활동과 정서적 활동, 사회적 활동 등을 균형 있게 함으로써 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

그중에서도 미술 활동은 시니어의 인지능력을 개선하고 건강한 자아를 가질 수 있게 하며 생활에 활력을 주고 성취감을 경험하게 합니다.

채색에 집중하는 시간을 통한 심리적 안정을 주고 미술 도구 사용으로 소근육을 발달시켜주고 스트레스 해소와 몰입을 통한 명상을 체험할 수 있습니다.

무엇보다 컬러링북의 만다라는 시각적 자극을 통한 인지능력을 향상시킵니다. 시니어에게 있어 미술 활동은 단순한 취미 활동을 넘어섭니다.

신체적, 정신적 문제를 개선하고 나아가 자기 존중감과 자기 신뢰감을 회복하여 일상생활의 균형과 조화를 이룹니다.

시니어가 되면 몸을 움직이는 신체 활동은 건강과 관련이 있습니다. 명상처럼 컬러링을 하기 위해 배경음악과 함께 만다라를 채색합니다.

불안감을 해소하고 스트레스를 관리하는 데 도움이 됩니다. 만다라는 숫자나 도형, 도안을 활용한 총 35개의 만다라 작품이 있습니다.

컬러링북의 왼쪽 상단에 있는 QR코드를 통해 만다라 컬러링에 적합한 배경음악이 흘러나옵니다.

간단한 채색 연습하기를 통해 컬러링을 준비합니다. 선 긋기, 면 색칠하기, 혼합 색칠하기, 실전 색칠하기 등입니다.

컬러링북엔 원화를 따라 그대로 색칠할 수도 있지만 자신이 원하는 색으로 자유롭게 색칠할 수 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[어린이경제교육] 《바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 경제퀴즈》 박빛나

바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 경제퀴즈 ㅣ 우리 아이 빵빵 시리즈 13
박빛나 지음 / 유앤북 / 2024년 7월

처음 우리 아이 빵빵 시리즈를 읽게 된 계기는 기억나지 않지만 이 빵빵 시리즈는 읽으면 읽을수록 유익하고 재밌습니다.

이 책 《바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 경제퀴즈》는 어린이들의 경제교육을 위한 시리즈입니다.

빵빵한 어린이 경제퀴즈는 어린이들이 돈의 가치를 이해하고 어떻게 관리해야 하는지 배울 수 있는 기회입니다.

성인이 되었을 때 더 나은 재정 결정을 내리고 예산을 세우고, 저축하고, 소비의 우선 순위를 결정하는 기초적인 능력을 키울 수 있습니다.

아이들에게 경제교육이 매우 중요한 시대입니다. 어린이도 소비자로 어른과 마찬가지로 경제 주체이기도 합니다.

그러므로 아이들도 돈의 가치를 바르게 이해하고 어떻게 관리해야 하는지 제대로 배워야 합니다.

자신이 성인이 되었을 때 재정에 관해 올바른 결정을 내릴 수 있게 도와줄 것입니다.

아이들이 경제에 대해 배우면 어떤 장점이 있을까요? 책임감과 자립심 형성에 도움을 줍니다.

경제에 대해 알면 아이들은 자기 소유의 용돈이나 다른 수입을 어떻게 사용하고 관리해야 하는지 알 수 있습니다.

그런 과정에서 아이들은 경제적 책임감과 자립심을 키울 수 있습니다. 의사 결정 능력 향상에 도움을 줍니다.

자신의 경제 선택으로 인해 이익이나 손해를 보는 등의 결과를 통해 더 신중하고 합리적인 경제활동을 할 수 있는 판단을 내리게 합니다.

성장 후 미래의 재정적 안정성을 도모하는 데도 도움이 됩니다. 경제적인 위기를 슬기롭게 극복할 수 있는 지혜를 얻게 될 것입니다.

이 책 《바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 경제퀴즈》에는 경제의 기초부터 알려주며 금융기관이 무엇인지, 돈 관리는 어떻게 하는지 등을 알 수 있습니다.

아이들이 돈을 벌 수 있는 방법은 가정에서가 대부분입니다. 부모님의 심부름을 하거나 집안일을 도와주고 명절에 친척들에게 받는 용돈 등입니다.

이런 돈들은 대부분 부모님이 관리하지만 이외에 생기는 돈을 저금통에 저금해 두었다 필요한 곳에 사용하거나 맛있는 것을 사 먹기도 합니다.

예를 들어 햄버거를 먹기 위해선 돈이 필요하고 사람들은 돈을 벌기 위해 일을 합니다. 이렇게 돈을 벌기 위핸 활동이 노동이고 노동으로 소득을 올리게 됩니다.

이런 과정의 경제 활동을 만화로 읽을 수 있습니다. 그래서 아이들도 쉽게 이해할 수 있고 재밌게 경제 개념을 알 수 있습니다.

경제 개념을 조금씩 공부하면서 자음 퀴즈를 만나게 됩니다. 경제 용어들을 자음 퀴즈로 되어 있어 복습의 의미가 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《수요일의 편지》 모리사와 아키오

수요일의 편지
모리사와 아키오 지음, 권남희 옮김 / 문예춘추사 / 2024년 7월

이 일본소설 《수요일의 편지》처럼 감동스러운 소설을 좋아합니다. 소설이지만 감동스러운 소설은 마음을 따뜻하게 합니다.

특이한 소재로 씌여진 《수요일의 편지》는 수요일 관측소가 주최하는 프로젝트 사메가우라 수요일 우체국을 모티브로 한 픽션입니다.

일본소설 《수요일의 편지》에는 가정주부인 이무라 나오미, 직장인 이마이 히로키, 우편배달부 미쓰이 겐지로의 이야기가 순서대로 펼쳐집니다.

이무라 나오미는 두 아들과 남편, 시부모까지 살고 있습니다. 평범하면서 매일 최선을 다하는 주부로 살아갑니다.

그러던 어느 날 친구가 알려준 수요일 우체국에 자신의 마음 속에 담긴 이야기들을 써 보냅니다.

평범한 주부로 살아가는 나오미는 자신보다 화려하고 멋지고 여유로운 생활을 하고 있는 이오이가 내심 부럽기도 합니다.

SNS에서도 너무 행복해 보이는 이오이와 남편과 반려견의 모습은 조금씩 나오미의 생활과 비교되기도 해 수요일 우체국에 편지를 씁니다.

나오미가 보내는 편지를 받는 수요일 우체국은 진짜 우체국이 아닙니다. 편지들은 사메가우라 어항의 사무실로 편지 다발이 배달됩니다.

이 수요일 우체국엔 상주 3인조가 있습니다. 미쓰이 겐지로와 야나카 구니오와 히토미 부부입니다. 3인조외에도 자원봉사자들이 몇 명 있습니다.

미쓰이와 야나카 부부는 이웃사촌이었고 쓰나미로 가족을 잃거나 이웃을 잃은 사람들입니다. 미쓰이는 딸 리호와 살고 있고 아내를 쓰나미로 잃었습니다.

리호가 초등학교 5학년이었습니다. 어부였던 미쓰이는 배를 잃고 직업도 잃어 다른 일을 하고 있다 이웃인 야나카 부부의 권유로 수요일 우체국 일을 하고 있습니다.

이제 딸 리호는 고등학생이 되었고 대학을 도쿄로 가고 싶어합니다. 경제적인 형편을 먼저 떠올린 리호는 이웃인 야나카 부부에게 먼저 말했습니다.

미쓰이도 리호가 공부하고 싶어하는 애니메이션을 시키고 싶지만 경제적인 문제를 무시할 순 없습니다.

그렇다고 딸의 꿈을 모른 척 할 수도 없습니다. 그때쯤 수요일 우체국은 이마이 히로키의 편지를 받습니다. 30대 초반인 히로키는 꿈을 찾아가려고 합니다.

50대인 상주 3인조에겐 30대는 젊은 나이지만 안정된 직업을 버리고 꿈을 좇아간다는 것이 쉬운 결정은 아닙니다.

보통 편지를 받으면 무작위로 섞어서 누군가에게 보내집니다. 그런데 이번에 미쓰이는 이마이의 편지를 특정인에게 보내고 싶었습니다.

수요일의 편지를 받는 수요일 우체국은 산타할아버지에게 보내는 어른들의 편지처럼 느껴졌습니다.

아이들이 자신이 받고 싶은 선물이나 자신이 한 해 착한 일을 했다는 것을 산타할아버지에게 편지를 보내듯 누군가에게 자신의 이야기를 털어놓는 어른들의 편지 역시 산타할아버지는 아니지만 필요한 사람들에게 꿈과 희망, 힘, 용기를 줍니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《바빠 초등 영어 리딩 1: Words 50》 3E 영어 연구소, 김현숙

바빠 초등 영어 리딩 1 - Words 50 - 혼자서도 막힘없이 술술 읽히는 쉽고 즐거운 리딩! ㅣ 바빠 영어
3E 영어 연구소.김현숙 지음, Michael A. Putlack 감수 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2024년 7월

초등학생이 되면 처음 영어를 학교에서 하나의 과목으로 공부하게 됩니다. 처음이라 어렵기도 하고 어떻게 공부해야 할지 모릅니다.

그렇지만 이런저런 방법을 찾아 영어를 공부시키지만 아이들은 쉽게 흥미를 잃곤 합니다.

이 영어책 《바빠 초등 영어 리딩 1: Words 50》은 초등 필수 영단어와 함께 문법으로 시작하니 혼자서도 막힘없이 술술 읽을 수 있게 도와줍니다.

《바빠 초등 영어 리딩 1: Words 50》은 한 달의 계획표대로 공부할 수 있습니다. 1주일에 총 4개의 단원을 공부합니다.

일주일 7일 중 5일을 《바빠 초등 영어 리딩 1: Words 50》로 공부합니다. 월요일부터 목요일까지는 1단원씩 공부하고 금요일엔 그 주에 배운 단어들을 모아 복습합니다.

5일이면 한 단원을 공부할 수 있는 계획이고 공부하는 양도 많지 않아 하루에 30분 정도의 시간만 할애하면 가능합니다.

바빠 초등 영어 리딩 시리즈의 1권으로 지문은 2분 내로 읽을 수 있고 50개 정도의 단어가 포함되어 있습니다.

난이도는 초급 수준으로 영어 학습 2년 차의 학생들에게 추천합니다. 파닉스리딩을 할 수 있고 초등학교 3~4학년 정도면 충분히 공부할 수 있는 단계입니다.

유닛1에서는 유닛에서 배우는 단어를 나열하고 있습니다. 영어로만 된 단어와 그림과 글씨로 된 단어가 보입니다.

알맞은 단어를 넣어 문장을 만들 수도 있습니다. 들을 수 있는 지문을 통해 단원에서 배우는 단어와 문법을 익힐 수 있습니다.

지문을 읽고나면 퀴즈가 있습니다. 간단한 퀴즈를 통해 지문을 제대로 읽었는지 확인합니다.

지문에 관련된 문제들도 풀 수 있고 워드 박스에서 알맞은 단어를 찾아 문장에 넣기도 합니다.

마지막 페이지에는 문제를 풀 수 있습니다. 문법적인 문제를 통해 복습 효과를 볼 수 있습니다.

이렇게 4개의 유닛을 공부하고 워드 리뷰에서는 단어 시험을 보듯 각 유닛에서 공부한 단어들을 통해 단어 시험을 봅니다.

책의 마지막 부분에는 정답과 해설이 실려 있어 찾아보면서 공부하고 문장 해석까지 있어 더욱 도움이 됩니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《10대를 위한 공부머리 문해력》 송숙희

10대를 위한 공부머리 문해력 - 공부가 쉬워지는 읽기, 쓰기, 생각하기의 비밀
송숙희 지음 / 교보문고(단행본) / 2024년 7월

10대들에게 문해력은 공부와 관련해 무척 중요한 것입니다. 문해력이 부족하다면 공부에 큰 영향을 주기 때문에 문해력을 해결해야 합니다.

이 책 《10대를 위한 공부머리 문해력》은 10대들이 학교 성적에서 수능까지 문해력을 키울 수 있는 방법을 알려줍니다.

《10대를 위한 공부머리 문해력》은 단순하게 읽기, 쓰기, 생각하기에 관핸 설명하는 문해력을 키우는 학습서와는 다릅니다.

문해력을 키워 생각머리를 만들도록 돕는 책입니다. 생각머리는 공부머리를, 공부머리는 어른이 되면 반드시 필요한 일머리를 갖추도록 합니다.

특히 시험에만 특화된 시험 뇌를 공부 뇌, 공부머리로 바꿔줍니다. 우리 아이들은 암기 위주의 공부를 합니다.

그런 뇌를 이해와 응용이 가능하도록 바꿔서 어떤 문제에도 작동할 수 있도록 만들어줍니다.

키를 크게 하는 성장판만 있는 것이 아니라 문해력을 키울 수 있는 두뇌 성장판도 있습니다. 문해력은 공부 외에도 10대들이 살아가는 데 영향을 줍니다.

10대는 공부를 본격적으로 시작하는 시기이기도 하고 다른 사람들과 어울려 살아가는 사회성을 키워나가는 시기입니다.

감정을 조절하고 원하는 성품을 만드는 기반도 이때 만들어야 합니다. 모든 중요한 것들과 마찬가지로 공부머리와 문해력은 하루아침에 만들어지지 않습니다.

자기 생각, 주장, 지식을 말과 글로 표현하는 능력은 뇌에서 담당하고 사춘기 전까지 최대한 발달시켜야 합니다.

수업 중 디지털 기기를 오래 사용하는 학생일수록 수학 성적이 떨어진다는 연구결과가 있습니다.

스마트폰으로 짧은 콘텐츠를 골라보는 습관은 뇌가 정보를 건성으로 취하게 만들기 때문에 위험합니다.

1등급 독해력을 키우기 위해서는 엄청나게 많이 읽어야 합니다. 읽고 싶은 책을 한 권씩 그때그때 골라서 마음껏 읽습니다.

책을 소리 내어 읽는 것은 글을 배우기 시작하는 애들이나 하는 것이라고 생각하겠지만 눈으로만 읽을 때보다 집중이 더 잘되고 이해도 잘됩니다.

책을 읽다보면 잘 모르는 단어나 비슷비슷한 단어도 많고 헬갈리는 표현들도 많습니다. 이런 상황에 맞닥뜨리면 자신만의 사전을 만듭니다.

영어든 수학이든 교과서를 읽거나 공부를 할 때 모르는 단어가 나오면 무조건 표시합니다. 표시한 단어의 뜻을 찾아 단어장의 한 장을 채우는 것입니다.

이렇게 단어장을 만들면 어휘력을 쌓아가는 귀중한 자신이 됩니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다