《공부PT 바이블》 박성은, 조혜은, 박우용, 박은실

우리아이 1등급 만드는 공부PT 바이블 - 초중학생을 위한 국영수 만점 공부법
박성은 외 지음 / 더로드 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

아이마다 학습하는 방식과 효과적인 공부법이 다릅니다. 한 가지 방법이 모든 아이에게 통할 수는 없습니다.

중요한 것은 각 아이에게 맞는 학습 환경을 만들어 주고 학습 동기를 스스로 찾도록 돕는 것입니다.

이 책 《공부PT 바이블》은 AI 시대에 맞게 효율적인 학습 환경을 만드는 방법, 아이의 자기주도 학습을 실천하는 노하우를 담았습니다.

《공부PT 바이블》에는 국어, 영어, 수학의 공부법과 성공적인 학습을 위한 환경조성과 동기부여에 대해 알려줍니다.

국어는 학생별 문해력 수준과 읽기속도에 따라 지문 분석법을 적용하여 끊임없이 훈련해야 합니다.

강의식 수업을 버리고 P.T식 수업으로 전환해 문해력 강의식 수업을 할 때보다 발전하는 모습을 확인할 수 있습니다.

글 읽기를 싫어하는 학생들에게는 먼저 개별수준에 맞는 쉬운 독서를 통해 글 읽기 워밍업을 시켜주는 것이 중요합니다.

영어를 말하기 위해서는 듣기가 무엇보다 중요합니다. 아이가 영어를 들을 때 얼마나 집중하고 그 소리를 어떻게 받아들이느냐에 따라 실력이 달라집니다.

충분히 듣고 소리에 익숙해져야 입에서 자연스럽게 말이 나오게 됩니다. 영어 말하기는 원어민의 발음을 듣고 내용을 무리 없이 인지할 수 있어야 합니다.

따라서 영어 말하기 실력을 키우기 위해서는 먼저 영어 환경에 자주 노출되어 듣기 실력을 향상시키는 것이 중요합니다.

추천하는 연습법은 사운드 자료를 활용한 질문과 답변하기 연습입니다. 학생들이 영어로 대화를 듣고 그 내용을 이해하고 내용의 핵심을 확인합니다.

영어는 조기교육이 큰 효과를 발휘하는 분야이기도 하고 언어는 어릴 때 배울수록 훨씬 쉽게 익힐 수 있습니다.

수학을 잘하기 위해서는 수학교과서를 펴서 공부하고 수학문제집을 풀어야 합니다.

책을 스스로 읽기를 즐겨하고 책 읽기 습관이 잘 형성된 친구들에게 주산은 집중력 강화와 연산 능력의 강화라는 장점을 충분히 줄수 있습니다.

창의사고력을 잘하는 아이는 애초부터 수학적 두뇌를 타고난 아이입니다. 이런 아이들은 교과 수학도 잘하고 창의사고력도 잘합니다.

공부는 흥미가 있고 해볼 만 하고 목표가 있을 때 난이도가 어느 정도 적절할 때 효율적이고 효과적입니다.

《내 몸 거꾸로 10년 되돌리기》 백윤남

내 몸 거꾸로 10년 되돌리기 - 에너지테라피의 기적
백윤남 지음 / 프로방스 / 2025년 4월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

건강은 건강할 때 지켜야 합니다. 건강을 잃고나면 전처럼 건강한 몸을 가질 순 없습니다.

이 책 《내 몸 거꾸로 10년 되돌리기》에서는 에너지테라피에 대해 알고 배우고 연습하고 사업하는 과정을 담고 있습니다.

에너지테라피스트가 어떤 일을 하는지 에너지테라피가 무엇인지 알아봅니다.

우리 몸에는 에너지가 흐르는 주요 통로가 있고 스트레스로 장애물이 생겨 몸속 에너지의 흐름을 막기도 합니다.

흐름을 원활하게 하려면 몸의 장애물을 뚫어주어야 하고 그게 바로 에너지테라피 관리입니다. 우리 몸의 순환을 돕는 일입니다.

많은 사람들이 활동이 급격히 저하하고 몸의 좌우 밸런스가 흐트러진 상태로 있습니다.

에너지테라피를 통해 뭉친 부위를 풀어주고 몸의 균형을 잡을 수 있도록 틀어진 부위를 중점적으로 관리할 수 있습니다.

에너지테라피를 받으면 좋은 점들이 있습니다. 스트레스 해소 및 심신을 안정시키고 체내 에너지 균형을 회복합니다.

혈액순환 및 면역력 강화와 통증 완화 및 근력 이완, 자기 치유력 강화, 심리적 안정과 긍정적인 에너지 증대 등이 가능합니다.

매일 걷기 운동, 스트레칭 등 가벼운 운동이라도 꾸준히 하는 것이 매우 중요합니다.

바쁜 일상으로 인해 운동할 시간을 내기 힘든 고객들이 많고 앉아 있는 시간이 많아지면서 자세가 흐트러집니다.

통전은 에너지테라피 관리사의 손끝에서 흘러나오는 에너지가 고객의 몸에 가득 채워지면 몸의 기가 열려서 운동하는 동작이 나옵니다.

통전은 긴장을 풀어주는데 탁월하고 슬픔과 기쁨을 밖으로 뿜어내며 정신건강에도 시너지 효과를 볼 수 있습니다.

사람마다 몸의 반응과 시차가 있지만 고객들은 자신의 몸이 건강한 몸으로 되돌아올 때까지 관리사를 믿고 기다리지 못합니다.

그렇기 때문에 정기적인 관리로 에너지테라피 충전을 해줘야 합니다.

《완벽한 부모가 아니어도 충분해요》 이명노, 나현숙, 이영선, 배정진

완벽한 부모가 아니어도 충분해요 - 신혼부부 · 초보 부모를 위한 필수 육아 응급 매뉴얼
이명노 외 지음 / 프로방스 / 2025년 4월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

누구나 태어날 때부터 어른이고 부모인 것은 아닙니다. 모두 어른으로 성장하고 부모로 성장하는 것입니다.

이 책 《완벽한 부모가 아니어도 충분해요》에서는 초보 부모가 육아 공부를 통해 육아의 고수가 될 수 있게 합니다.

사람은 하늘로부터 성품을 타고나고 부모로부터 기질을 받아서 태어난다고 합니다.

태교는 모든 교육의 시작이고 어머니가 열 달 동안 먹고 마시고 움직이고 생각하고 보고 듣고 읽고 느끼는 모든 과정을 간접적으로 배웁니다.

이는 출산 이후의 여타 교육을 받아들일 준비를 할 수 있도록 하는 것으로 모든 교육의 바탕이 됩니다.

임신해서 삼 개월이 되면 태아의 형상이 갖추어지게 되니 이때부터는 임산부가 보는 모든 것들이 태아에게 전달되기 때문에 조심해야 합니다.

사람을 잘 다루는 리더는 직원의 실수를 바로 책망하지 않으며 언어가 갖고 있는 마력의 힘을 먼저 빌립니다.

자기를 객관적으로 보기 어려운 어린아이에게는 금지나 명령식의 꾸중은 금물입니다. 우선 실패의 원인을 부모 자신의 책임으로 돌립니다.

꾸짖기만 하는 부모에게서 머리가 좋은 아이가 자라지 못하는 것은 아이를 솔직하게 만들고 자기 행동을 객관적으로 생각하는 습관을 만듭니다.

창의적 능력이란 다른 사람들이 생각하지 못했던 것을 시도해 보는 것으로 자신의 머리로 생각하고 만들어내는 능력입니다.

조직에서 창의적인 일을 하고 있는 사람들은 다른 사람과 자신이 같은 의견이라는 것을 알면 적극적으로 발언하지 않습니다.

엉뚱한 말이나 행동을 부모의 판에 박힌 생각으로 무시하거나 나무라기보다는 때때로 아이와 함께 엉뚱한 생각에 빠져 보는 것도 육아에 필요합니다.

부모도 처음부터 모든 것을 알고 육아를 하는 것은 아닙니다. 때로는 모자를 때도 있고 때로는 넘칠 때도 있습니다.

부모도 아이의 성장에 따라 배우고 함께 성장해 나가는 것이라고 생각합니다.

이 책 《완벽한 부모가 아니어도 충분해요》를 통해 부모도 항상 배워야 하고 아이와 함께 성장해간다는 생각을 하는 것이 필요합니다.

《격이 다른 마흔의 사소한 차이》 클로이

격이 다른 마흔의 사소한 차이
클로이 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2025년 4월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

마흔이 되었다고 해서 갑자기 자신의 몸에 품격있는 태도가 익혀지는 것은 아닙니다.

반복적인 연습과 실천을 통해 올바른 태도가 몸에 배게되는 것입니다. 일상에서 꾸준한 연습을 통해 체득한 에티켓이 진정한 품격입니다.

이 책 《격이 다른 마흔의 사소한 차이》에서는 삶의 변화를 위한 다섯 가지의 실천 방식이 제안됩니다.

자신을 새롭게 재탄생시키는 방법, 원하는 사람들과 자연스레 어울리는 매력 발산법, 내면의 힘과 감정을 충만하게 하는 비법, 사회적 성공을 이루기 위한 성장의 길, 일상에서 실천하는 구체적인 방법을 습득한다면 인생이 바뀌는 황홀한 경험을 만낄할 수 있습니다.

스스로가 더 만족스러운 모습으로 변해가고 있다는 것은 새로운 나를 만들어가는 것입니다. 재탄생은 반복과 자기 점검이 중요합니다.

새 태도로, 새 습관으로 살아보려면 한 번의 실천만으로는 부족합니다. 반복적인 연습을 통해 몸에 배게 하는 것입니다.

매력적인 사람은 항상 긍정적으로 생각하고 명랑하게 행동하고, 강력한 첫인상을 가지기도 합니다.

신뢰를 주는 이미지를 가지고 있고 자신감을 가진 사람은 자연스럽게 카리스마를 발산하고 부정적인 시선에 흔들리지 않습니다.

사람들의 시선을 끌고 호감을 얻는 방법을 익혔다면 그 호감을 실질적인 관계로 연결하는 방법을 배워야 합니다.

좋은 대화는 열린 질문에서 시작되고 폐쇄형 질문보다는 상대가 자기 생각이나 경험을 자연스럽게 풀어낼 수 있도록 유도하는 질문이 효과적입니다.

최근의 흥미로운 뉴스, 새로운 트렌드, 공감대를 형성할 수 있는 일상적인 경험이 좋습니다.

성장은 어느 날 갑자기 완성되는 것이 아니라 아주 작지만 단단한 실천을 반복하고 익숙한 일상 속에 새로운 태도를 덧입혀야 합니다.

진짜 인생은 후반전에 빛나기 시작하고 누적된 경험이 지혜가 되고 넘어졌던 기억이 더 단단한 발판이 되어 인생을 변화시킵니다.

후반전에 빛나는 사람들은 혼자 앞서기보다 함께 걷는 길을 선택합니다. 성공이란 자기 몫만 채우는 것이 아니라 경험을 나눌 줄 아는 것입니다.

《과일 케이크 레시피》 혼마 세츠코

과일 케이크 레시피 - 디저트 공방 atelier h
혼마 세츠코 지음, 황세정 옮김 / 시원북스 / 2025년 4월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

요즘은 제철과일이라는 단어가 낯설만큼 다양한 과일을 언제든지 먹을 수 있습니다. 과일은 과일로만 먹어도 맛있지만 청이나 케이크로도 맛있게 즐길 수 있습니다.

유명 베이커리나 디저트 가게, 음식점 등에서도 과일을 이용한 음식을 먹을 수 있습니다.

이 책 《과일 케이크 레시피》에서는 제철과일로 만든 맛있는 케이크를 소개하고 레시피까지 알려줍니다.

《과일 케이크 레시피》에서는 계절마다 새로운 디저트를 소개하고 다양한 케이크를 해마다 조금씩 변화를 주면서 고객의 니즈에 응합니다.

《과일 케이크 레시피》는 봄, 여름, 가을, 겨울별로 맛볼 수 있는 쇼트케이크, 롤케이크, 타르트와 파이, 파운드케이크의 레시피를 알 수 있습니다.

또한 콩포트와 잼을 만드는 레시피까지 있어 제철과일을 다양하게 활용할 수 있습니다. 또 시기별 제철과일에 어떤 것이 있는지 알아두면 좋습니다.

한 유명 베이커리에서 봄 한정 딸기 케이크가 불티나게 팔렸습니다. 이 딸기 케이크를 사기 위해 베이커리 오픈런도 볼 수 있었습니다.

봄에 먹을 수 있는 제철과일로는 딸기, 바나나, 자몽 등이 있습니다. 이 과일들로 케이크를 만들 수 있는데 바나나 쇼트케이크를 만들어 봅니다.

바나나 쇼트케이크는 주재료인 바나나와 달걀노른자, 현미유, 플레인 요거트, 달걀흰자, 쌀가루 등이 들어갑니다.

바나나 쇼트케이크를 다 만들고 난 다음엔 홍차로 바바나 쇼트케이크를 함께 즐길 수 있습니다.

여름 과일로는 앵두, 복숭아, 수박, 맬론, 살구, 블루베리 등을 이용해 케이크를 만듭니다. 앵두와 복숭아, 살구 등으로 콩포트와 잼까지 만들 수 있습니다.

수박은 여름을 대표하는 과일로 수박을 그냥 먹거나 주스로 만들어 먹습니다. 그런데 케이크로도 만들 수 있습니다.

수박 케이크에 들어갈 수박 젤리는 샌드용과 토핑용으로 나뉩니다. 수박 바깐 껍질을 분리하고 화채용 스쿱으로 수박을 동그랗게 떠 조각으로 만듭니다.

수박 과즙과 레몬즙을 넣어 섞은 후 냄비 바닥을 차갑게 식혀 굳힙니다. 이렇게 만들어진 수박 젤리를 이용해 장식하면 멋진 수박 케이크가 됩니다.

8월에서 10월까지 맛볼 수 있는 무화과를 무척 좋아하는데 요즘은 무화과 샐러드도 즐겨 먹습니다.

무화과를 이용해 무화과 타르트를 만들 수 있습니다. 타르트 반죽을 만들고 오븐에서 15분간 구운 다음, 누름돌을 치우고 더 굽습니다.

타르트 링을 벗기지 않고 그대로 식힘망에 올려 식히면 됩니다. 무화과를 깨끗하게 앃어 물기를 제거한 후 껍질째 세로 방향으로 4~6등분 자릅니다.