출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다
건강은 건강할 때 지켜야 합니다. 건강을 잃고나면 전처럼 건강한 몸을 가질 순 없습니다.
이 책 《내 몸 거꾸로 10년 되돌리기》에서는 에너지테라피에 대해 알고 배우고 연습하고 사업하는 과정을 담고 있습니다.
에너지테라피스트가 어떤 일을 하는지 에너지테라피가 무엇인지 알아봅니다.
우리 몸에는 에너지가 흐르는 주요 통로가 있고 스트레스로 장애물이 생겨 몸속 에너지의 흐름을 막기도 합니다.
흐름을 원활하게 하려면 몸의 장애물을 뚫어주어야 하고 그게 바로 에너지테라피 관리입니다. 우리 몸의 순환을 돕는 일입니다.
많은 사람들이 활동이 급격히 저하하고 몸의 좌우 밸런스가 흐트러진 상태로 있습니다.
에너지테라피를 통해 뭉친 부위를 풀어주고 몸의 균형을 잡을 수 있도록 틀어진 부위를 중점적으로 관리할 수 있습니다.
에너지테라피를 받으면 좋은 점들이 있습니다. 스트레스 해소 및 심신을 안정시키고 체내 에너지 균형을 회복합니다.
혈액순환 및 면역력 강화와 통증 완화 및 근력 이완, 자기 치유력 강화, 심리적 안정과 긍정적인 에너지 증대 등이 가능합니다.
매일 걷기 운동, 스트레칭 등 가벼운 운동이라도 꾸준히 하는 것이 매우 중요합니다.
바쁜 일상으로 인해 운동할 시간을 내기 힘든 고객들이 많고 앉아 있는 시간이 많아지면서 자세가 흐트러집니다.
통전은 에너지테라피 관리사의 손끝에서 흘러나오는 에너지가 고객의 몸에 가득 채워지면 몸의 기가 열려서 운동하는 동작이 나옵니다.
통전은 긴장을 풀어주는데 탁월하고 슬픔과 기쁨을 밖으로 뿜어내며 정신건강에도 시너지 효과를 볼 수 있습니다.
사람마다 몸의 반응과 시차가 있지만 고객들은 자신의 몸이 건강한 몸으로 되돌아올 때까지 관리사를 믿고 기다리지 못합니다.
그렇기 때문에 정기적인 관리로 에너지테라피 충전을 해줘야 합니다.