직장인을 위한 초간단 레시피 10분이면 ok

매일매일 맛있는 집밥 - 바쁜 직장인에게 꼭 맞춘 일주일 식단
손성희 지음 / 리스컴 / 2015년 9월

매일 뭘 먹지가 고민인 요즘~~~ 직장인만 아니라 저에게도

맛있는 밥들을 해먹을 수 있는 요리들이 가득하답니다.

요일별, 계절별 건강 밥상을 차릴 수 있는 레시피들이 가득하답니다.

아침은 10분 저녁은 30분이면 맛있는 요리들을 해먹을 수 있답니다.

제가 실제로 해보니 시간이 많이 걸리지 않아서 누구나 도전하실 수 있더라고요.

매일 매일 건강한 밥상을 차릴 수 있는 요리들이 가득하답니다.

매월 달마다 다양한 요리들을 해먹을 수 있도록 테마별로 나와 있어 더 좋았답니다.

매일 매일 맛있는 집밥에는 미니 레시피도 나와있어요.

기본 계량법과 어림치 익히기까지 나와 있어 요리에 요리를 모르시는 분들도

맛있는 요리들을 해먹을 수 있답니다.

사실 요리 처음 하시는 분들은 이 계량법이 무척이나 중요하지요.

바쁜 직장인들에게는 더욱더 필요한 시간!!

그래서 미리미리 재료손질만 잘 해 놓는다면 빠르게 요리를 할 수 있답니다.

몸에 좋은 제철식재료를 골라 손질하여 준비해두면 영양가 잇고 맛있는 요리들을 해먹을 수 있어요.

저도 덕분에 냉장고에 언제든 먹을 수 있는 식재료를 보관할 수 있었답니다.

1월 식단부터 12월 식단까지 모두 나와 있어요.

시간을 많이 내거나 또는 재료들을 가득 준비하지 않아도 되어 더욱더 좋더라고요.

바로 해먹을 수 있는 것들도 많아서 더 좋았답니다.

사실 거창한 요리들이라면 직장인들은 바쁜 아침 만들기도 힘드니까요.

벌써 아침저녁으로 선선하여 가을 느낌 가득하답니다.

9월에는 어떤 요리들을 해먹을 수 있을까 고민을 했는데~~~

오호~ 바로 내일 아침부터라도 활용해 볼 수 있는 요리들이 나와 있었답니다.

참치 김치죽은 낙지김치죽을 생각나게 하는 요리로~

그렇지 않아도 찬바람이 불면 해먹고 싶었는데... 이번에 이렇게 배우게 되었네요.

그외에도 9월 요리들이 가득하답니다.

치즈만두는 우리 딸이 좋아할듯 싶고, 칼칼한 김치죽은 저와 신랑이

버섯잡채는 이번 주말에 해먹어야겠어요.

요리법도 많거나 오래 걸리는 것들이 아니라 더욱더 좋았답니다.

매일매일 맛있는 집밥 영양만점으로 만들어 먹어야겠어요.

다들 신선한 재료들로 맛있는 것들을 먹을 수 있을듯 싶어요.