-
-
내 식습관이 어때서! ㅣ 맛있는 습관 2
김은정 지음, 김은경 그림 / 파란정원 / 2012년 5월
평점 :
아이들의 식습관을 잡아 주기에 도움이 되는 책이랍니다.^^
책 속에 아주 유익한 내용들이 많아서 사실 아이들 보다는 엄마들에게 더 좋은 책이에요.
저희 아이도 이제 이 책을 보고 나서 특히나 아침에 밥을 잘 안 먹으려던 식습관이 좀 고쳐지면 좋겠어요.
채소도 잘 먹고 매운것도 김치도 잘 먹어주어 좋긴 한데 저희 아이는 특히 아침에는 밥을 잘 안 먹으려고 해서 저한테
매일 아침마다 혼나는 편이거든요. 근데 이 책이 이제 조금이나마 도움이 되니 참 좋아요. ^^
아이들 식습관으로 인해서 고민이신 분들이 자녀에게 권하면 좋을 책 한권을 소개해 볼께요.
저희 아이도 이 책이 오자마자 단숨이 모두 읽어 버렸어요. 초등도서로 적극 권하고 싶은
내식습관이 어때서를 식습관이 바르지 않은 아이를 두신 부모님들이라면 자녀에게 살짝 권해보세요.
저희 아이도 이번 내 식습관이 어때서를 읽고 나더니만 조금이나마 전보다 더 먹는 것에 흥미를 느끼고 있답니다.
물론 책을 읽는다고 아이들의 식습관이 한번에 좋아지는 것은 아닐겁니다. ^^
하지만 그래도 전보다는 좋아지지 않을까 하는 희망을 가져 봅니다.
특히나 책을 좋아라 하는 아이들이라면 다른 말 보다도 더 빨리 알아 듣는답니다.
왜 잘 먹어야 할까요? 아이들은 자신들이 먹고 싶은 것만 먹고 싶어 한답니다.
그리고 특히나 아침은 잘 먹지 않으려고 해요. 그리고 저녁엔 과식을 하기 일쑤죠.
또 학교에서 돌아오는 길에 만나는 군거짓 거리를 입에 달고 살고 말이죠.
저희 아이도 그리 다르지 않습니다. 하지만 이젠 그래서는 안될듯 싶어요.
그런 저희 아이에게 이 책은 아주 유용할듯 싶습니다.
이번 내 식습관이 어때서 책이 더 좋은 이유는 아이들이 좋아하는 또는 우리아이들이 흔히 하는
식습관과 관련된 이야기가 한편 나오고요. 그 다음에 바로 슈퍼튼튼박사님이 왜?에 관한
이야기를 아이들 눈높이에서 쉽게 풀어서 설명해 주신답니다. 그래서 인지 쏙쏙 귀에 들어와요. ^^
요 페이지가 엄마로써는 너무 많은 도움이 되더라고요.
그와 더불어 아이들이 지키면 좋을 정보들이 쏙쏙 들어있어요.
매일 아이들과 가족을 위해서 식사를 책임지는 엄마가 봐도 좋을 내용들이 알차게 들어있어요.
저 역시도 이 책을 보면서 앞으로 아이들 식사를 준비하면서 더욱더 잘 준비할듯 싶어요.
유익한 정보들이 가득하더라고요. ^^ 어떻게 장운동을 하고 변으로 나오는지에 대한 것도 있고요.
식습관에 관한 모든 것이 들어있다고 봐도 된답니다.
좀더 자세한 책에 관한 리뷰는
http://jeylemon.blog.me/140166062879