글을 쓰고 책을 쓰게 되면 버릴 시간과 버릴 경험은 없음을 깨닫게 된다. 나의 경험이 나의 글이 되고 나의 책이 되는 것이다. 왜냐하면 책은 주로 나의 경험을 활용해서 쓰기 때문이다. 거기에 나의 메시지를 함께 담아멋진 자기계발서가 완성된다. 경험과 메시지가 있고 약간의 기술을 배운다면 누구나 초고는 완성할 수 있고, 탈고를 통해 책으로 만들 수 있다. 시간이 지나면서 다양한 경험을 한다면 다양한 주제로 다양한 책을 쓸 수 있다. 나는 독서법을 시작으로 책을 쓰기 시작했다. 첫 책의 주제가 독서법이었지만 독서법만 쓰지 않았다. 독서를 하면서 경험한 것들을 주제로 다시 책을 썼다. 그것은 새벽에 관련된 것이다. 그리고 필리핀 세부에서의경험들을 담은 책도 썼다. 이렇게 모든 삶이 책의 주제가 될 수 있다. 책을쓰기 시작한 순간부터 당신의 삶이 책이 되게 된다. 당신의 경험은 곧 글감이다. - P180


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여자, 사람, 자동차 - 6인 6색 여자들의 드라이브 에세이
고선영 외 지음 / 새벽감성 / 2021년 12월
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이쯤 쓰다보니 이런 생각에까지 미친다. 내가 흠뻑 빠진 건 ‘운전을 하게 된 나‘ 보다 ‘못할 것으로 생각했던 일을 예상외로 잘 해내는 나‘ 에 빠져 있는 건 아닌지

내 가능성은 우주만큼 큰데 내가 너무 몰라주고 있는 건 아닌지

이 두 가지 생각. 나는 차가 빵빵거리기만 해도 등록기에 식은땀이 흐르던 아이였다. 게다가 심각한 길치라서평생 운전을 못 하리라 생각해왔다. 그런 내가 지금은 하루 8시간도 운전한다. (이 글을 쓰는 오늘을 기준으로 어제도 나는 서울-대구 왕복 8시간 운전을 했다) 때때로 내가 생각하는 ‘나‘와 ‘실제의 나‘가 같은 사람일까 생각한다. 내가 보는 ‘나‘는 ‘너무 작고 편견으로 가득 차 있는 나‘
가 아닐까 하고 말이다. 이렇게 말하니까 너무 교장 선생님 훈화 말씀 같다. 그렇지만 사실이다. 내가 운전을 좋아하게 될 거라는 건 정말 단 한 번도 상상해보지 못한 일이다. 그래서 나는 운전을 하는, 아니 정확하게 말하자면핸들을 한 손으로 잡고 능숙하다 못해 좀 지루한 듯이 운전하고 있는 나를 보는 일이 아직도 낯설다. 대견하다.
간혹 이런 상상을 한다. 어느날 문득 내가 운전하는방법을 잊어버리면 어떡하지... 하고 말이다. 너무나 자신이 대견해서 드는 생각이다. 운전하길 잘했다고 생각하는 날들이 많아졌다. 때때로 자신에게 감탄한다. 여자들이 인생에서 가장 잘한 일이 무엇이냐는 질문에
"우리 아들 낳은 거, 우리 딸 낳은 거."라는 답을 꽤 들어봤는데 그것과 비슷한 무게감이지 않을까? - P138


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여자, 사람, 자동차 - 6인 6색 여자들의 드라이브 에세이
고선영 외 지음 / 새벽감성 / 2021년 12월
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운전하고는 싶지만 그마음이 행동으로 옮겨지지 않는 것은 아직 마음의 준비가 덜 되었다는 뜻일 것이다. 모든 일에는 때가 있다. 마음먹은 것을 행동으로 옮기는 때,
뭐든 마음이 동할 때 행동으로 옮기는 것이 좋다고 생각한다

그런데도 여전히 운전을 망설이는 여성들에게 이말을 꼭 전해주고 싶다. 조금만 더 자신감을 가져도 좋다고, 조금만 더 용기를 내 보라고, 충분히 잘 해낼 수 있다고 말이다. 친구 중에 파란색 포르셰를 모는 멋진 할머니가 되는 것이 꿈인 친구가 있다. 파란색 포르셰가 아니어도 어떤 차를 살까 고민하는 것만으로도 운전할 용기는충분하지 않을까. - P20


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고수의 몸 이야기 - 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라
한근태 지음 / 미래의창 / 2020년 8월
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《처음 만나는 명상 레슨》의 저자 잭 콘필드는이렇게 말했다.
"생각하고 계획을 짜고 기억을 하는 건 나쁜 것이 아니다. 다만, 이것이 삶을 너무 많이 차지하고 있다면 그것들 때문에 순간을 느끼는 시간이 너무 줄어든다는 것이다. 사티sati (알아차림, 깨어있음)할 시간이 너무 없어 덧없는 희로애락에 집착하고 삶을 두려워하고 온전히 사랑하는 법을 배우지 못하게 되는 것이 문제다.
생각을 적게 하면 사티를 많이 할 수 있어 보다 충만한 삶을 살수 있다."
오늘부터 생각을 줄이고 번잡함을 내려놓자. 그것이 건강으로 가는 첫걸음이 될 것이다. - P16


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사실 난 하루살이처럼 산다. 내일 일 같은건 생각하지 않는타입이다. 오직 지금 어떻게 최고의 컨디션을 유지할 것인지, 오늘 하루를 어떻게 충실하게 보낼지, 오늘 만나는 사람과 어떻게하면 최고의 시간을 보낼지만을 생각한다. 나머지는 내가 어떻게할 수 있는 영역이 아니라고 생각한다. 그것은 신의 영역이다. 다만 운동에 있어서는 지금의 노력이 내일의 건강을 장담해준다.
운동을 통해 나는 매일 신을 만나고 있다. - P95


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