보폭 5cm의기적

보폭 5cm의 기적
다니구치 유 지음, 홍성민 옮김 / 서울문화사 / 2020년 9월

정말 걸음만 잘 걸어도 치매 없이 건강하게 오래 살 수 있을까? 이 책 '보폭 5cm의 기적'을 쓴 작가 다니구치 유는 지금 걷는 걸음보다 5cm 정도 보폭을 늘여서 걸으면 치매의 걸릴 위험이 절반으로 감소한다고 강조한다.

사실 운동 중에서 걷는 운동만큼 하기 쉬운 운동이 또 있을까 싶다. 걷기만 해도 건강할 수 있다는 것은 운동법으로 본다면 매력적이다. 거기에 그냥 걷는 것이 아닌 자신의 보폭에서 5cm 정도만 더 넓혀 걸으라니, 저자는 친절하게도 이 책의 띠지를 바닥에 깔아놓고 자신의 보폭을 가늠해 보라고 조언한다. 띠지를 쉽게 넘을 수 있으면 보폭은 65cm가 되는 것이고 최종 보폭의 목표를 65cm로 잡으라고 조언한다. 집에서 몇 번 연습을 하고 그 감각을 살려 밖에 나가 걸어볼 수 있어 좋았다.

실제로 책을 읽으며 의식적으로 보폭을 넓혀 걸어 다녔다. 신기한 건 보폭을 넓혀 걷는 다는 게 생각처럼 쉽지 않다는 거다. 한 이틀 의식적으로 걸어보니 다리 허벅지 둔부 허리가 댕겨왔다. 또한 보폭을 늘여서 걸으면 의도적으로 빨리 걷지 않아도 자연스레 보행 속도가 빨라진다. 일거 양득이다.

이 책은 단순하지만 노후의 건강을 유지할 수 있는 노하우를 엑기스만 뽑아서 쉽고 친절하게 알려준다. 이 책의 저자인 다니구치 유는 일본의 의학박사로 '건강장수의료센터 연구소'의 연구원이다. 고령인구가 많은 장수 국가 일본에서 나온 연구물인만큼 신뢰가 가는 저작물이며 연구 결과다.

보폭을 늘여 걷는 것은 여러가지 이점이 있다. 특히 의식적인 걸음이 치매 예방에 도움이 되며 저자는 ' 느린 보행과 인지기능의 불안이 더해지면 치매에 걸릴 위험성이 더 높아진다'고 경고한다. 다시 말하면 치매의 위험에 노출됐을 때 나도 모르게 좁은 보폭으로 걷고 있다는 뜻이다.

100세 시대다

때 마침 내 나이인 50대가 앞으로 100살 이상 살 수 있는 확률이 7명 중 한 명이라는 연구결과가 나온 기사를 봤다. 한 번도 생각해 보지 못한 100세 수명 , 100살은 아니어도 죽을 때까지 건강하게 살기 위해서라도 이 책의 조언처럼 지금 당장 보폭을 넓혀 걸어다니는 삶을 습관들여야겠다.

동백어 필 무렵

동백어 필 무렵 - 드라마 속 언어생활
명로진 지음 / 참새책방 / 2020년 9월

드라마를 좋아해서 자주 보는 편이지만 이 책 ' 동백어 필 무렵 '을 쓴 작가처럼 드라마 에서 쓰는 언어에 대해 생각해 보진 않은 것 같다.

명 로진 작가는 언어는 존재의 집이며 드라마 '동백 꽃 필 무렵'에서 동백이의 언어는 깊은 나락으로 떨어져도 말을 통해 고상함을 지킬 수 있는 존엄성의 언어라고 쓰고 있다. 드라마를 보며 동백이와 함께 울고 웃은 기억은 나지만 동백이의 대사가 품고 있던 언어가 주는 감정과 존엄에 대한 이야기는 새삼스럽게 느껴진다,

이 책은 작년 kbs에서 방영되어 감동을 자아냈던 드라마 '동백꽃 필 무렵' 부터 '태양의 남쪽'까지 근 10년 넘나들며 방영되었던 드라마를 모아 쓴 작가의 드라마 리뷰 에세이집이다.

이 책을 쓴 작가 명로진은 한 때 연기자로 활동했었고 지금은 인문학과 글쓰기를 강의 하는 강사이자 작가다. 내 기억에도 명로진 작가가 등장하는 작품 여럿을 본 기억이 있었는 데 명로진 작가는 이 책의 프롤로그에서 ' 이 책은 배우이자 작가로서 연기와 저술의 접점을 맛보았던 내 미디어 인생 30년의 결산'이라고 밝히고 있다. 그래선지 이 책에는 그 동안 화제가 됐던 드라마 25편에 대한 감상이 고스란히 들어있다. 개 중에는 직접 작가가 최 민수 배우와 함께 출연했던 '태양의 남쪽'에 대한 에피소드도 들어있어 읽는 재미가 남달랐다

작가가 고른 작품들 중에는 내게도 잊지 못할 드라마로 남아있는 혹은 이미 내 블로그 어딘가에 감상을 끄적였을 작품들도 몇 편된다. 그 중 기억에 남는 작품이 [ 디어 마이 라이프 ] 였다. 작가도 글의 초입에서 ' 저 선수들 가지고 우승 못 하면 바보지' 라는 비유로 드라마 특히 배우진을 칭송했듯이 디어 마이 라이프의 연기자들의 연기는 감탄 그 이상이었다.

배우들의 연기 못지 않게 빼어난 시나리오를 쓰는 노희경 작가의 필력과 스토리 덕분에 노후 의 여성들의 우정에 대해 반추하게 했던 드라마로 기억이 남는다.

이 책에는 워낙 유명한 드라마에 대한 감상글이 많아 내가 재밌게 본 드라마의 감상과 작가의 글을 비교해서 읽어보는 즐거움도 가질 수 있다

또한 책을 읽고 나면 작가처럼 드라마에 대한 글도 쓰고 싶어진다. 작가처럼 그 동안 재미나게 때론 감동깊게 본 드라마가 여럿 편인데 왜 나는 이런 글들을 모아서 책 한권 내지 못했을까? 하는 자책도 하면서 말이다. 역시 명로진 작가는 작가이기 전에 글쓰기 선생님에 최적화 된 분인가보다.

글쓰기를 독려하는 책 [ 동백어 필 무렵 ] 가볍고 재미있게 과거도 추억하며 읽기에 좋은 책이었다.

장르에 충실한 소설 - 과외활동

과외활동
이시우 지음 / 황금가지 / 2020년 9월

속도감 있게 진행되는 이 소설은 청춘 액션 스릴러 장르의 소설이다.

청춘 액션 스릴러라는 장르의 범주가 독특하다.

장르에 청춘이라는 단어가 들어가선지 10대의 남녀가 주인공이다. 정확히 두 사람은 같은 고등학교 같은 반이지만 친구가 될 수 없는 아이들이다. 처해진 현실이 너무 다르기 때문이다. 여학생인 김 세연은 전교 일등의 촉망받는 천재 소녀지만 남학생 이영 은 학교에서는 왕따이며 꼴찌고 화재 사고로 부모님을 여의고 폭력을 쓰는 삼촌과 함께 살고 있다.

두 사람은 등굣길에 우연히 골목에 방치된 같은 학교 여학생의 시체를 목격한다. 이 사건으로 인해 두 사람은 아니 이영은 '살인 동호회'라는 모호한 단체로 쫒김을 당하게 되고 그런 이영을 김 세연은 천재적 두뇌와 컴퓨터 실력을 발휘하여 돕는다.

소설의 장르가 청춘에 이어 액션 스릴러 물인지라 소설은 매우 속도감 있게 펼쳐진다. 마치 영화의 화면을 보듯 그려지는 장면묘사가 탁월하다. 마치 작가가 화면을 보며 장면을 글로 묘사하는 듯한 느낌이다. 특히 이영이 삼촌을 구하기 위해 오토바이를 타고 시간에 맞춰 가기 위해 고군분투하며 가는 부분의 에피소드들은 긴장감을 자아낸다. 또한 스릴러 물이라는 장르에 충실하기 위한 '살인 동호회' 맴버들과 선생이라고 불리는 자의 악행은 인간이 아닌 살인 병기의 모습을 하고 있다.

선생이 시키는 대로 또는 게임처럼 사람을 죽이는 동호회에 대한 이야기는 마치 현실에서 이슈가 되고 있는, 장르는 다르지만 n번방 같은 사건을 떠올리게 한다. 그 동안 액션 스릴러물이라는 장르의 소설을 많이 접하지 못해서인지 너무도 쉽게 살인을 저지르는 스토리적 요소는 갠적으로 거부감이 들었지만 과하거나 잔인하지 않게 묘사하여 청소년들도 충분히 재밌게 읽을만한 소설이었다.

코로나 키즈가 온다

코로나 키즈가 온다 - 뉴노멀형 신인류 보고서
유종민 지음 / 타래 / 2020년 9월

2020년 초 중국 우한에서 발발한 코로나는 9개월이 넘는 지금까지 우리 일상생활을 너무도 많이 바꿔놨다. 하물며 민족 최대 명절이라고 불리는 추석에도 정부의 권고 지침인 '사회 속 거리두기'로 인해 시댁 방문이나 제사마저 축소하거나 건너뛰는 초유의 사태를 맞이하게 된거다. 결혼 생활 20년이 다 되도록 매해 음식을 싸서 시댁을 방문했던 나 또한 올해는 음식만 만들어서 남편에게 들려 보내고 얼떨결에 한가로운(?) 명절을 보내고 있는 참이다.

이제 마스크 쓰는 일상도 등교하지 않고 제 방에서 각자 온라인 클래스를 하는 아이들에게도 어느 정도 적응이 되고, 유튜브나 sns에 올라오는 수 많은 음식 레시피를 보며 주말마다 요리를 해 먹는 일상에도 나름 재미를 붙여가고 있다.

언제 발생하고 생긴 용어들인지, 생소하지만 낯익은 그것들이 우리 삶안에 잠식하여 이젠 일체화 되어가는 것이 신기하다. 작년까지만 해도 몰랐던 용어들, 코로나 펜데믹, 철벽증, 노 오디넌스, 언텍트플랫폼, 코로나블루 셧다운경제 등등 정말 세상은 일년 만에 천지개벽하듯 모든게 변화되고 그런 세상을 살고 있는 우리는 정신을 차리지 못할 정도로 무언가 빠르게 변모한다

우리는 과연 잘 살고 있는 걸까?

세상이 어떻게 바뀔런지 이런 변화를 맞이하여 우리는 어떤 스텐스를 취해야할지 난감할 때 . 현실을 검증하고 진단하는 이런 류의 책들이 필요하다.

이 책 [ 코로나 키즈가 온다 ] 는 코로나 시대로 변화되는 이 시대에 새로운 트랜드를 키워드 별로 정리해 놓은 책이다.

현재 처해 있는 상황에 대한 명확한 현실진단과 그 속에서 살아가는 우리의 행동 방식, 일상을 향유하는 방식, 소비패턴, 언택트 취미생활등을 키워드별로 적고 있다. 또한 곧 변화되는 상황에 놓인 우리가 나아가야 할 방향과 미래의 트랜드를 점치고 경제 패턴, 일자리등에 대안들도 설명하고 있다.

이 책에서 저자는 제목에서 언급된 [ 코로나 키즈 ] 는 남녀노소 불문이며 직업, 신분과도 무관한 동시대를 살아가는 우리 모두를 지칭하고 있다고 말한다.

또한 굳이 키즈라고 부른 이유는 코로나로 인한 생활의 변화는 성인보다 아동과 청소년에게 더 큰 영향을 끼치기 때문이라고 한다.

27가지의 키워드를 살펴보면 지금 현실에서 우리가 직접 겪고 있는 일들을 용어화하고 개념화하여 정리한 내용들이다. 그래서 책을 읽으며 색다르거나 생소한 내용은 없다. 다만 책을 읽으며 겪고 있는 현실문제에서 한 발짝 떨어져 객관화 해 볼 수 있다는 점은 장점으로 꼽을 수 있다.

특히 챕터가 시작되는 장마다 현실에서 일어나는 실제 에시가 실려있어 독자에게 상황을 이해하는 데 도움을 준다.

철벽증과도 같은 과한 상황이나 도미노 교육처럼 아이들을 바라보며 고민하는 내 모습이 곧 이 책에 사례가 된 부모의 모습과 같아 공감이 갔다.

우리는 이제 변화의 시기에 서 있고 세상은 우리가 상상하지 못하는 방향으로 점차 빠르고 급격하게 변화될 조짐을 보이고 있다.

그 안에서 살아남기 위해 우리는 민감해 질 필요가 있다. 이 책의 실린 찰스 다윈의 말 처럼 말이다

찰스 다윈은 최후까지 살아남은 사람들은 힘이 세거나 영리한 사람이 아닌 변화에 가장 민감한 사람들이라고 했다는 데 그런 관점에서 본다면 이 책은 민감함을 최적화할 수 있는 적합한 책이다.

힘의 역전2 달라진 세계

힘의 역전 2 - 달라진 세계 ㅣ 힘의 역전 2
문정인 외 지음, 정혜승 기획 / 메디치미디어 / 2020년 9월

' 과학기술로부터 발생한 변화가 전세계 정치, 경제, 사회의 판을 바꾸고 있다. 곳곳에서 반격이 시작됐다. 힘의 역전, 관게의 역전이다'

2019년 메디치 포럼을 통해 제기된 문제의식의 첫 번째 담론들은 메디치 출판의 [ 힘의 역전 ] 이라는 제목으로 출간되었다. 아쉽게도 첫 번째 [ 힘의 역전 ] 을 접하지 못한 체 [ 힘의 역전 2 ]를 먼저 읽게 되었다.

불과 1년 전 과학기술로 부터 발발되어 변화되기 시작한 세계적 기류를 포착하고 전문가들이 모여 논했던 포럼이 모두 알다시피 2020년, 코로나 펜데믹이후 세계의 패러다임은 쓰나미와도 같은 급격한 변화를 맞이하며 다시 요동치고 있다. 이런 변화의 시기를 맞이하며 다시 한번 힘의 역전이라는 주제로 2회 메디치 포럼을 개최했고 그 때 진행되었던 담론들을 엮어서 출간된 책이 [ 힘의 역전 2 ] 다.

이 책을 기획한 정혜승 기획자는 프롤로그에서 코로나 19로 인해 담론의 장이 폭발하고 있고 코로나 이후의 세계를 진단하는 컨퍼런스나 포럼이 상반기만 해도 100개는 족히 진행되었다고 하니 담론의 과잉 시대라 할 수 있겠다.

출판계만 해도 코로나라는 키워드로 출판물이 쏟아지고 있으니 더 말할 나위도 없겠다.

이렇게 정보가 쏟아지는 때, 정보를 소비하는 소비자의 입장에서는 어떤 정보를 수용하여 잘 받아들일 것인지가 관건이다. 공급이 많다고 해도 무조건적인 수용은 혼돈만 야기하는 오류를 범하기 때문이다.

그런면에서 이 책은 매우 흥미롭다

사실 처음 책 소개를 보며 박근혜 정권 시절 외국인 언론인의 눈에 비친 한국사회는 어떨지 궁금해 관심의 가졌던 책 [ 익숙한 절망 불편한 희망 ] 의 저자인 다니엘 튜더의 칼럼 [ 서양 우월주의. 이번엔 뒤집힐까 ] 라는 소 제목이 실린 파트를 보고 이 책이 읽고 싶었다.

코로나 펜데믹을 겪으며 소위 선진국이라는 나라들의 전염병 대처 방식의 미비함을 확인한 마당에 천년이 넘게 이어져온 서양의 우월주의의 판도가 이젠 바뀔 수 있을까 하는 호기심에서다.

물론 다니엘은 한국을 긍정적으로 보며 영국을 포함한 미국과 유럽 선진국에 대한 냉철한 시선을 가지고 있었으나 역시 아직은 요원할 일임을 확인할 수 있었다. 자신의 말을 듣지 말라고 한 쪽 문을 열어둔 그를 전적으로 따를 맘은 없지만 그럼에도 불구하고 시기적으로 이러한 담론이 거론된다는 것이 이미 변화의 시작이 아닐까하는 생각이 들었다

다니엘 튜더외에도 문정인 특보의 글은 한국을 포함한 동북아와 전 세계의 지류를 확장해서 볼 수 있는 혜안을 제공한다. 역시 시야가 넓고 경험이 많은 실무자이자 학자의 눈은 명확하고 신랄하다.

소프트 파워를 넘어서 스마트 파워를 강조하는 시각은 시의적절하며 공감이 가는 대목이었다

스마트 파워는 정부 혼자만 잘한 것이 아니라 국민들, 시민사회, 미디어를 비롯한 우리 사회구성원들이 단합해서 일했기 때문에 가능했다고 봐요. 거기에는 대승적 전제가 있죠. 공동체 이익이 우선이라고 하는 우리 국민적 합의 말입니다

힘의 역전 2 중에서

다니엘 튜더도 강조했지만 한국인들이 개인보다는 공동체를 우선하는 태도가 k - 방역의 성과라는 점에는 반론의 여지가 없었다.

이외에도 이 책에는 보수의 역전을 논하는 김세연, 통상교섭본부장인 유명희, 경제 바로보기를 제시하는 김동환과 민금채, 얼마 전 읽었던 [ 코로나 0년 초회복의 시작 ] 를 쓴 이 원재 LAB2050의 대표의 글들이 수록돼어있다.

한 챕터 마다 담고 있는 담론들이 깊이가 있고 각각의 주제는 다르지만 서로 유기적으로 맞아 떨어지는 각계 각층의 이론은 변화의 시기를 살아가는 독자에게 통찰력을 제공한다

변화와 이론이 맞물리는 시대다. 민감하게 촉수를 세워도 자칫하면 놓치기 쉬운 이 시대에 붙잡을 수 있는 든든한 버팀목 하나는 있어야 하지 않을까 싶을때 이런 책을 읽는 다면 그 어떤 흔한 정보보다도 굵직한 울림이 된다

근간에 읽은 코로나 관련 변화를 다룬 담론을 다룬 책 중 가장 좋았다.

[ 힘의 역전 ] 도 조만간 읽어봐야 겠다.