비교의 늪에서 나를 다시 찾는 아들러의 심리학 『질투를 마주할 용기』

질투를 마주할 용기
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 6월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

비교의 늪에서 나를 다시 찾는 아들러의 심리학 『질투를 마주할 용기』

기시미 이치로/ 알에이치케이코리아

기시미 이치로의 『미움받을 용기』 표지와 마치 오마주처럼 닮아 있는 책이다.

제목부터 내게 위안을 건내는 느낌이다. 빼앗길지 모른다는 질투... 기시미 이치로는 질투를 마냥 없애라고 하지 않는다. 그저 마주할 용기를 내보자고 말한다. 질투에 대한 우리의 편견은 어떤가? 우리는 질투를 썩 좋은 감정이라고 여기지 않는다. 누군가를 부러워하는 순간조차 애써 감추거나 외면한다.

무엇이 주어졌느냐보다는

주어진 것을 어떻게 활용하는 것이 중요하다는 아들러의 철학

책은 시작부터 우리의 방어막을 걷어낸다. 질투는 특별히 못난 사람만 느끼는 감정이 아니라 인간이라면 누구나 경험하는 아주 자연스러운 감정이라고 말한다. 열등감은 일종의 라이프 스타일이라고 말한다.

특히 인상적이었던 점은 질투를 단순히 누군가를 향한 시기심으로 보지 않는다는 것이다. 그 밑바닥에는 인정받고 싶은 마음, 뒤처지고 싶지 않은 불안, 관계에서 밀려나고 싶지 않은 두려움이 숨어 있다. 결국 질투는 타인을 향한 감정이면서 동시에 내가 나 자신에게 보내는 구조 신호가 아닐까?

요즘 대부분의 사람들이 SNS의 직간접 사용자다. 과연 우리는 보고 싶은 것만 보는가?

누군가는 성공했고, 고급 여행지를 밥먹듯이 여행하며, 누군가는 멋진 인간관계를 만들어간다. 그런 모습을 보다 보면 어떤 생각이 드는가? 나도 모르게 비교의 늪에 빠져든다. 저자는 말한다. 오히려 우리가 왜 비교하게 되는지 그 뿌리를 차분하게 들여다보라고.

기시미 이치로의 책이 사랑받는 이유는 어려운 철학을 일상의 언어로 풀어내는 능력 때문일 것이다. 이번 책 역시 아들러 심리학을 기반으로 하지만 무겁거나 딱딱하지 않다. 주변 사람들과의 관계, 가족 안에서의 감정, 직장과 친구 관계에서 흔히 마주하는 사례들을 통해 누구나 자신의 모습을 발견하게 만든다.

읽다 보면 어느 순간 깨닫게 된다. 내가 질투했던 것은 상대의 삶 자체가 아니라, 내가 채우지 못한 내 마음의 빈자리였다는 것을.

질투는 사라져야 할 감정이 아니라 나를 이해하는 또 하나의 통로일지도 모른다. 타인을 바라보느라 빼앗겼던 삶의 중심을 다시 나에게 돌려놓는 일. 이 책은 바로 그 연습을 도와준다.

『미움받을 용기』가 타인의 시선에서 벗어나는 법을 이야기했다면, 『질투를 마주할 용기』는 타인과 비교하며 흔들리는 내 마음을 이해하는 법을 이야기한다. 누군가의 성공에 마음이 쓰이고, 인정받고 싶은 욕구 때문에 지쳐 있다면 지금 이 책은 내게 다정한 친구가 되어 준다.

#질투를마주할용기 #기시미이치로

#알에이치코리아 #RHK

#미움받을용기 #아들러심리학

『 글로벌 카지노 』 월스트리트의 위험한 도박, 그리고 파괴되는 우리의 미래

글로벌 카지노 - 월스트리트의 위험한 도박, 그리고 파괴되는 우리의 미래
앤 페티포 지음, 신예용 옮김 / 시그마북스 / 2026년 6월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

앤 페티포 저 | 신예용 역 | 시그마북스

경제 뉴스에 관심이 없어도 요즘 사람들의 입에서 비슷한 한숨이 흘러나온다. 왜 이렇게 물가는 오를까. 왜 열심히 살아도 집 한 채 마련하기 어려울까. 왜 미래를 위해 저축해도 불안감은 사라지지 않을까.

어쩌면 우리는 모두 실감하고 있으면서도 정작 문제의 실체는 정확히 알지 못한 채 살아가고 있는지도 모른다.

이 책은 바로 그 보이지 않는 실체를 드러내는 책이다.

평소 경제학 책이라고 하면 숫자와 그래프, 어려운 용어들이 먼저 떠오른다. 하지만 최근에는 경제를 단순히 돈의 문제가 아니라 사회 전체를 이해하는 하나의 교양으로 바라보는 흐름이 커지고 있다. 세계 곳곳의 전쟁과 고물가, 주거 위기, 기후 위기가 서로 연결되어 있다는 사실을 많은 사람들이 체감하고 있기 때문이다.

무엇보다 이 책의 저자인 앤 페티포라는 이름이 주는 신뢰감이 크다. 모두가 금융 시스템의 안정성을 이야기하던 시절, 다가올 금융 위기를 경고했던 경제학자의 시선은 지금도 여전히 날카롭다. 그리고 이번에는 '그림자 금융'이라는 거대한 존재를 우리 앞에 꺼내 놓는다.

읽는 내내 가장 무서웠던 것은 거대한 숫자가 아니었다.

오히려 그 거대한 시스템이 너무도 평범한 우리의 삶과 연결되어 있다는 사실이었다.

내 연금, 내 보험료, 내가 내는 월세, 내가 사용하는 전기요금까지 어느 순간 거대한 금융 시스템 안에서 투기의 재료가 되어 버린 현실.

책은 반복해서 질문하게 만든다.

우리는 누구를 위해 열심히 일하고 있는 것일까.

분명 기술은 발전했고 생산성은 높아졌다. 하지만 많은 사람들은 과거보다 더 큰 불안 속에서 살아간다. 안정적인 직장을 가져도 미래를 확신하기 어렵고, 평생 일해도 자산 격차는 좀처럼 좁혀지지 않는다.

책은 그 원인을 개인의 노력 부족에서 찾지 않는다.

시스템 자체에 문제가 있다고 이야기한다.

개인적으로 가장 인상 깊었던 것은 금융을 하나의 거대한 카지노에 비유한 부분이다. 카지노라는 단어가 다소 자극적으로 들릴 수도 있지만 읽다 보면 의외로 정확한 표현처럼 느껴진다.

더욱 씁쓸한 것은 결과에 대한 책임도 온전히 시민들에게 돌아온다는 사실이다. 금융 시장이 호황일 때 이익은 소수에게 집중되지만 위기가 닥치면 세금과 긴축 정책, 물가 상승이라는 형태로 그 부담은 다시 사회 전체로 확산된다.

책을 읽으며 현대 사회가 얼마나 복잡하게 연결되어 있는지도 새삼 느끼게 되었다.

집값 문제는 단순한 부동산 문제가 아니고, 식료품 가격은 단순한 공급 문제가 아니며, 기후 위기 역시 환경 문제만으로 설명되지 않는다. 이 모든 것이 하나의 거대한 금융 구조와 연결되어 있다는 저자의 분석은 상당한 설득력을 갖는다.

결국 이 책이 던지는 가장 중요한 질문은 이것이다.

돈은 과연 누구를 위해 존재해야 하는가.

경제는 사람을 위해 존재해야 한다. 하지만 어느 순간 사람보다 돈이 더 중요한 세상이 되어 버렸다. 책은 뒤바뀐 질서와 그 나아갈 방향을 말한다.

#글로벌카지노 #앤페티포 #시그마북스

#월스트리트의위험한도박그리고파괴되는우리의미래

『 인사이트 펩 토크』 말 한마디가 팀을 살린다. 잔소리 말고 펩 토크!

인사이트 펩 토크 - 말 한마디가 팀을 살린다. 잔소리 말고 펩 토크!
우승현 지음 / 예미 / 2026년 5월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

우승현 저 | 예미 (펴냄)

요즘 서점에는 유독 리더십 관련 책들이 많이 보인다. 재미있는 점은 과거와 조금 결이 달라졌다는 것이다. 예전의 리더십 책들이 카리스마와 통솔력에 집중했다면, 최근에는 '어떻게 말할 것인가'에 초점을 맞춘 책들이 인기를 얻고 있다. 시대와 독자들의 니즈가 변했다는 사실 아닐까?

이제 사람들은 명령에 움직이지 않는다. 설득당하기보다 스스로 납득하고 싶어 한다.

왜 어떤 사람의 조언은 오래 기억에 남는데, 어떤 사람의 조언은 잔소리처럼 들릴까.

아마도 정답은 상대를 움직이려는 마음과 상대를 이해하려는 마음의 차이에 있는 것 같다.

이 책은 스포츠 명장들의 라커룸 대화를 통해 리더십의 본질을 풀어낸다. 경기 시작 전에 감독의 짧은 한마디가 선수들의 표정을 바꿀수 있다. 그러나 진짜 중요한 것은 말 자체가 아니라 그 말을 가능하게 만든 리더의 통찰력이라는 점을 끊임없이 강조한다.

읽으면서 가장 크게 공감했던 것은 '많이 말하는 리더가 좋은 리더는 아니다'라는 부분이었다. 와 ! 울 직장이 떠올라^^

생각해 보면 우리는 살아가면서 수많은 잔소리를 듣는다. 부모님의 걱정 어린 한마디, 상사의 조언, 선배의 충고까지. 그런데 이상하게도 아무리 좋은 말이라도 듣는 사람의 마음이 닫혀 있으면 잔소리로 변해 버린다. 반대로 짧은 한 문장인데도 오래 남는 사람이 있다.

그 차이는 무엇일까.

이 책은 답을 '인사이트'에서 찾을 수 있다.

상대를 몰아붙이는 것이 아니라 스스로 답을 찾게 만드는 것. 당장의 감정만 자극하는 것이 아니라 일의 본질을 깨닫게 만드는 것. 그것이 진짜 펩 토크라는 것이다.

특히 스포츠 감독들의 사례를 읽다 보면 리더의 역할에 대해 다시 생각하게 된다. 감독은 경기장에 직접 뛰어들어 골을 넣을 수 없다. 기업의 리더도 마찬가지다. 결국 성과는 팀원들이 만들어 낸다. 리더의 역할은 누군가보다 더 잘하는 사람이 되는 것이 아니라 팀원들이 자신의 능력을 꺼낼 수 있는 환경을 만드는 사람이라는 사실 내 삶에도 적용해 볼 필요가 있다.

사람은 정답을 들었다고 움직이는 존재가 아니다. 스스로 깨달을 때 비로소 움직인다. 그래서 좋은 리더는 정답을 알려주는 사람이 아니라 질문을 던져 주는 사람인지도 모르겠다.

말은 소리로 끝나지 않는다. 누군가의 하루를 바꾸고, 태도를 바꾸고, 결국 한 팀의 미래를 바꾼다.

그래서 좋은 리더는 말을 잘하는 사람이 아니라, 상대가 스스로 움직이게 만드는 사람이라는 사실을 다시 배우게 된다.

#인사이트펩토크 #우승현 #예미

#리더십 #리더십책추천 #조직관리

#팀빌딩 #매니징 #리더의언어

『 단어의 쓸모 』 평범한 대화를 더 근사하게 만드는 어휘의 힘

단어의 쓸모 - 평범한 대화를 더 근사하게 만드는 어휘의 힘
차민진 지음 / 21세기북스 / 2026년 6월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

차민진 저 | 21세기북스

글쓰기 책은 늘 인기다. 이 책도 그렇다.

책을 좋아하는 사람들 사이에서 꾸준히 사랑받는 분야가 있다. 바로 어휘에 관한 책이다. 시대가 아무리 변해도 이 분야의 책들은 늘 독자들의 사랑을 받는다. 오히려 SNS와 메신저, 짧은 영상이 일상이 된 지금 더 많은 사람들이 말과 글의 힘에 관심을 갖게 된 것 같다. 하루에도 수십 번씩 댓글을 달고 메시지를 보내며 살아가지만, 정작 내 생각을 정확하게 표현하는 일은 여전히 어렵기 때문 아닐까?

나 역시 책을 읽고 서평을 쓰면서 자주 느낀다. 같은 생각이라도 어떤 단어를 선택하느냐에 따라 문장의 온도가 달라진다고..

누군가를 칭찬할 때도, 반대 의견을 말할 때도, 위로를 건넬 때도 마찬가지다. 말은 생각의 옷이라는 표현이 있지만, 어쩌면 단어는 그 옷을 만드는 실과 같은 존재인지도 모른다.

이 책은 단어를 많이 외우게 만드는 사전식 어휘집이 아니라, 우리가 일상에서 사용하는 말들을 조금 더 정확하고 품격 있게 다듬을 수 있도록 돕는다. 그래서 책을 펼치면 어려운 국어 공부를 한다는 느낌보다 평소 내가 쓰는 언어 습관을 돌아보게 된다.

특히 인상적이었던 것은 저자가 어휘력을 단순히 '아는 단어의 개수'로 설명하지 않는다는 점이다. 사실 우리는 인터넷 검색만 해도 얼마든지 어려운 단어를 찾을 수 있는 시대에 살고 있다. 하지만 진짜 어휘력은 단어를 많이 아는 것이 아니라 적절한 순간에 적절한 표현을 꺼낼 수 있는 능력이라는 생각이 들었다.

최근에 읽은 책에서도 비교적 젊은 나이의 작가들임에도 우리말로 충분히 표현가능한 단어와 문장을 온통 한자어 섞어 쓰는 경우가 있다. 왜 그러는걸까? 한자어 섞은 글은 지적으로 보이는게 아니라 오히려 지식으로 표장하려는 것 같아 씁쓸할 때가 있다.

또한 SNS를 보다 보면 자극적인 표현이 유독 눈에 띈다. 짧고 강한 말이 관심을 끌기 때문이다. 하지만 시간이 지나도 기억에 남는 사람들은 의외로 말이 정교한 사람들이다. 상대를 함부로 재단하지 않고, 자신의 감정을 정확하게 설명하며, 다른 사람을 배려하는 단어를 선택하는 사람들. 이 책은 그런 언어의 힘을 보여준다.

개인적으로 가장 공감했던 부분은 단어 하나가 관계의 분위기를 바꿀 수 있다는 점이었다. 우리는 종종 같은 의미라고 생각하지만 실제로는 전혀 다른 인상을 주는 표현들을 사용한다. 조금 더 다정한 단어, 조금 더 정확한 표현, 조금 더 품위 있는 말은 생각보다 큰 차이를 만든다. 그래서 어휘를 배우는 일은 단순히 국어 실력을 키우는 것이 아니라 사람을 대하는 태도를 먼저 배우는 일 아닐까?

책을 읽으며 문득 독서의 의미에 대해서도 생각하게 되었다. 사람들이 꾸준히 책을 읽는 이유 중 하나는 결국 어휘를 만나기 위해서가 아닐까. 좋은 문장을 읽고, 낯선 표현을 발견하고, 내 언어로 흡수하는 과정이 독서의 큰 즐거움 중 하나다. 실제로 말을 잘하는 사람들, 글을 잘 쓰는 사람들의 공통점은 대부분 풍부한 독서 경험을 가지고 있다는 사실도 떠올랐다.

좋은 단어는 좋은 생각을 만들고, 좋은 생각은 결국 좋은 삶으로 이어진다.

말이 넘쳐나는 시대다. 하지만 좋은 말은 여전히 부족하다. 그래서 우리는 오늘도 새로운 단어를 배우고, 더 나은 문장을 찾고, 책을 읽는다.

#단어의쓸모 #차민진 #21세기북스

#어휘력 #어휘공부 #국어공부

#글쓰기책 #글쓰기추천 #말하기공부

#독서추천 #책추천 #신간도서

『 어른의 감정을 돌보는 100일 필사 노트 』

어른의 감정을 돌보는 100일 필사 노트 ㅣ 어른의 100일 필사 노트
김종원 지음 / 청림Life / 2026년 4월

여행길에서 만난 감정의 기록, 흔들리는 마음을 천천히 어루만지는 100일의 문장들 📌

김종원 저 | 청림Life |

😍최근 경기도를 짧게 여행하며 이 책을 곁에 두었다. '곁'이라는 말은 얼마나 아름다운가!! 내 곁을 온전히 내주고 싶은 사람, 혹은 사물 그 모든 존재들, 감사하고 사랑한다.

😁사실 난 효율성 추구라 필사보다는 '필타'에 더 익숙한 사람이다. 좋은 문장을 만나면 노트에 손으로 옮겨 적기보다 키보드로 기록하는 편이다. 그래서 필사 노트를 펼쳐놓고 한 글자씩 따라 쓰는 일은 내게 좀 낯선 경험이었다.

그런데 이상하게도 최근에는 자꾸 펜을 들게 되었다.

새로운 일을 시작하며 느끼는 두려움🥲

잘하고 싶은 마음 때문에 생기는 불안😐

앞으로의 일을 알 수 없다는 막막함🫣

그런 감정들이 마음 한편에 쌓여 있었기 때문이다.

저자는 분노, 불안, 외로움, 열등감, 후회 같은 감정도 내 삶의 일부라고 말한다. 중요한 것은 감정을 밀어내는 것이 아니라 바라보는 태도라고 !!

여행지에서 필사할 시간이 있을까 의아해하며 챙긴 책인데 의외였다.

잠시 걸음을 멈추고 문장을 따라 적는 시간은 생각보다 깊었다. 풍경을 바라보듯 내 마음도 바라보게 되는 느낌.

우리는 종종 문제를 해결할 답을 찾으려고 한다. 하지만 어떤 날에는 답보다 필요한 것이 있다.

누군가 "그 마음, 괜찮다"고 말해주는 것.

이 책은 불안한 사람에게 불안을 없애는 비법을 알려주지는 않는다. 인간관계에 지친 사람에게 완벽한 해답을 제시하지도 않는다. 그러나?

대신 조금 더 천천히 숨 쉬게 합니다. 자기계발서라기보다 감정을 위한 쉼표같은 책!! ( 6월 미친 스케줄을 소화하면서 이 책의 문장을 펼쳐보곤 했어요😆😆😅)

문장은 나를 조금 덜 흔들리게 하고

또 조금 더 다정하게 나를 바라보게 한다.

여행길에서 만난 풍경이 오래 남듯, 한 줄의 문장도 오래 남을 때가 있다.

요즘 불안한 분,

새로운 시작 앞에서 자꾸 주저앉고 싶은 분,

사람 때문에 마음이 지친 분이라면

정답을 찾기 위해서가 아니라,

잠시 마음을 쉬게 하기 위해 펼쳐도 좋을 것이다.

📌삶의 문제란 모습을 바꾸며 또 나타나기에

나는 나를 더 많이 사랑할 것이다!!

내 삶은 내 것!

#어른의감정을돌보는100일필사노트 #김종원 #청림라이프

#필사노트 #필사 #감정기록 #마음기록 #독서기록