-
-
암은 없다
황성주 지음 / 청림출판 / 2009년 8월
평점 :
구판절판
암환자를 위해 온 열정과 믿음을 가지고 헌신하는 의사의 소명을 가진 저자가 암을 이긴 명의 3인방의 암퇴치 성공 스토리를 근간으로 실제 경험을 바탕으로 연구한 결과를 알기쉽게 소개한 이 책이야 말로 암화자 뿐만 아니라 이 세상을 살아가는 모든 사람들에게 암으로부터 자유로워지게 하는 지침서
생각을 바꾸면 암은 없다
'나는 암에서 살아남을 수 있을 거여,', 난 아마도 죽지 않을 거야.', '시간이 지나면 저절로 낫게 될 거야.'라고 생각하는 것은 "가짜 희망"이다. 이런 가짜 희망을 가진 사람은 명확한 목표없이 장밋빛 생각만 합니다. 이런 사람에게는 생각만 있을 뿐 행동의 변화가 일어나지 않습니다, "진짜 희망"은 간절한 열망을 품고 확고하게 나가는 것입니다. 자신이 처한 현실을 직시하는 용기와 대담함. 어떤 고통도 이겨낼 수 있다는 각오를 동반합니다. 이는 험난한 암치료 과정을 참아내고 암을 정복할 수 있는 토양이 됩니다.(25p)
인간에게 있어 희망이 없다면 죽은 사람과 마찬가지란 생각한다. 살아있으나 생각없는 좀비라고나 할까? 내가 처해 있는 시점에서 자신을 확실히 파악하고 대처해 나가는 명확한 목표를 가지고 확고한 의지를 선택할 때 희망은 생겨나며 이런 희망만이 암을 극복할 수 있다는 저자의 의견은 암환자 뿐만 아니라 그 어떠한 환경에서 다양한 삶을 살아가는 우리 모두에게 해당되는 말임을 동감한다.
절망을 희망으로 바꾸는 발상의 전환
정박아는 암에 걸리지 않는다는 사실에서 긍정적이고 낙관적으로 살면 암에 걸릴 일이 없다는 것이지요. 암이 발생하기 전 극심한 정신적 혼란과 스트레스로 몸이 무너지기 전에 정신적인 시스템이 먼저 무너지면 면역 기능을 현저하게 떨어뜨려 그 결과 암 발생의 방아쇠 역할을 한답니다.(35p)
시스템을 바꾸면 암세포는 맥을 추지 못하게 된다는데...암이 생본할 수 없는 인체 시스템이 핵심인데 결국 생각의 차이가 생사를 가르게 된다는 것이다. 왜 암에 걸렸는지 과거를 재해석해서 과거의 삶에서 돌이키는 능력이 필요한대 암이 좋아하는 삶에서 암이 싫어하는 삶으로 전화되어야 한다는 것이다. 암을 치료하는 과정은 마치 등산과 같다. 완치의 꿈을 끝까지 포기하지 않으면 반드시 이루어진다. "Never, never, nerver give up."
비단 암에 대해서만이 아닐 것이다. 우리는 살면서 고통과 좌절의 늪에서 포기하고 싶은 때가 있다. 누구나 한번쯤은 아니 그 이상 이런 좌절을 맛 보면서 포기하려하지만 결국 생각을 바꾸어 이겨내고 나면 영원할 것만 같던 그 시간을 어느새 사라지고 다시 평화와 기쁨을 맞이하는 순간을 가지게 되는 것을 경험했을 것이다. 결국 포기는 배추를 헤아릴 때만 필요한 말이라는 유어가 떠오른다. 포기하지 말자!
삶을 바꾸면 암은 없다 .
치료의 중심은 나, 내가 주도권을 가져라
포기하지 않고 끝까지 살아남는 사람들은 그 잉유가 있다. 처절한 생존의 기술이 아니라 인간의 존엄성을 유지하려는 '인간 존재의 의미'를 추구했기 때문디다. 죽음의 순간을 수없이 넘어 빛나는 생존자가 되려면 자신의 존엄성을 포기하지 말아야 한다. 스스로 선택권을 갖고 모든 것을 확실하게 이해한 상태에서 자발적이 치료를 받으면 암은 없다는 것이다. 모든 인간은 존귀한 존재... 인간에게 희망을 주는 한마디가 최고의 면역요법이다.(71p)
신묘막측하게 태어난 인간의 존재를 귀하게 여기는 마음을 가져야 함을 강조하고 잇다. 하나님께서 이땅에 나를 보내신 것은 그 어떤 목적이 잇기에 그 목적을 찾아 열심히 살아가야할 사명이 우이에겐 있다. 그러므로 암한테 인간의 존엄한 지위를 내어 주어서는 안된다. 암은 그저 암일 뿐 존엄한 인간의 존재 가치를 확고하게 갖고 내개 주인이 되는 삶을 살아간다면 더 이상의 좌절은 없어 지리라.
미래는 자기가 말하는대로 된다. 언어는 미래의 현실이다. "오늘이 내인생의 최고의 날입니다.", "잘 되고 있습니다." 그러면 어쩐지 모든 일이 잘 될 것 같다. 이것이 자아실현적 예언이다. 이 자아실현적 예언이 기적을 만든다(82p)
믿고구하라 그리하면 받으리라. 하나님께서는 인간에게 끊임없는 긍휼과 자비를 베푸시는 분... 인간이 미리 포기하지 않고 끝까지 자신에게 긍정적이고 희망적인 자기를 만들어가면 반드시 기적을 우리에게 보여주시는 분임을...
치료법은 널려있다. 모든 방법을 총동원하라.
암환자는 무지 때문에 죽는다.암을 치료하는 데 있어서 불변의 법칙은 3가지 . '원인 제거+결과 처리+ 면역력 증강이다. 현재치료 의학은 암을 제거하고, 임상 예방의학은 암의 원인을 밝혀 주고, 통합 대체 의학은 면역을 높이고 삶의 질을 향상시킨다.이 세가지가 결합되어야 완벽한 치료 시스템을 구축하여 엄청난 상승 작용을 기대할 수 잇는 것이다.(91p)
바로 이러한 것이 '통합 칵테일 치료법'으로 이른바 다단계 통합 칵테일 치료법이라는 새로운 모델을 확립했다.(99p)
암도 피해간다. 최상의 면역력을 유지하라.
암과의 싸움은 장기전- 영양 면역요법, 암을 제거하기 위한 운동 면역 요법, 암으로부터의 해방을 위한 정신 면역 요법, 면역력 강화를 위한 체온 건강법을 자세히 소개하고 있다.130p)
암세포 투입의 쥐 그룹 3가지 유형
속수무책형(73%)암발생, 위기탈출형(30%)암발생, 자연 경과형 (50%)암발생... 스트레스를 받더라도 싸우겟다는 자세, 도전적인 사람에게는 질병상태를 알려서 싸울 수 있게 하는 것이 면역력을 더욱 높이는 방법이다.(154p)
웃음은 암도 도망간다. 이 말은 우리가 수없이 들어 본 이야기... 두 말하면 시간 낭비.
모든 일에 열정을 쏟아라. 하지만 스트레스 관리는 필수
현대인들이 슬펌프에 빠지는 4대 원인은 '책을 읽지 않는 것, 운동하지 않는 것, 여행하지 않는 것, 새로운 만남을 갖지 않는 것"에 있다고 한다. 학습의 즐거움, 깨달음의 환희를 만끽하는 평생 학도로 사는 것이 암을 이기는 비결이다(168p)
스트레스를 인새의 양념으로 대처하라. 스트레스로부터의 자유, 스트레스 감소, 스트레스 관리, 스트레스 해소 이 네가지 전략을 상황에 맞게 적용해 가면서 몸과 마음의 균형을 유지하는 것이 암치료와 예방을 위한 최선의 전략이다(171p)
좋아하는 음식을 먹어라. 단, 몸에 좋은 음식을 함께 먹어라.
암홪자는 영양실조로 죽는다. 식사는 즐거워야 한다.식사는 단순히 영양 고급만을 위한 것이 아니다. 파이토케미컬을 다량 섭취하라.자연 그대로 먹어라.절대적 진리 곡로루 먹어라!자연식품 패키지, 생식과 알카리 이온수에 대해 자세한 안내를 통해 음식에 대한 이야기를 풀어 놓았다. 비단 암화자에게만 해당되는 것이 아니라 암을 예방하고 건강하게 살 수 있는 음식을 통한 예방법이라 곡 알아두면 유익한 이야기...
쌍이면 터지는 법, 상한 감정을 치유하라.성격과 질병의 상관관계 감정 발산형, 감정 억제형 모두 암에 잘 걸릴 형이란다.억압의 상황에서 벗어나고,영혼의 독서를 배출해라, 나눔의 과정에서 치유가 되면 자신을 휘해서라도 용서하라.
삶은 기적이다.경이의 감정을 가져라
암환자는 무의미한 삶에 대한 고통으로 죽는다. 암으로 고통받던 사람이 경이로움을 체험하고 새로운 자아를 찾게 되면서'인생의 무의미'로부터 벗어난는 것을 직접 보면서 초월적인 존재와 영적으로 만나게 되면 그 순간 부터 경이의 감정에 빠지고 스트레스없는 평강, 환희 깨달음을 체험하게 된다는 것이다.경이로움은 끊임없이 삶에 대한 기대감을 가지게 하고 자아에 대한 집착으로부터 벗어나게 한다.내면의 스위치와 브레이크 아웃으로 혈액순환을 촉진시키고, 면역력을 획기적으로 높여 놀라운 치유효과를 가져온다고 한다. 이 때 중요한 과정이 바로 '내려놓음'이다. 즉 영혼의 방아쇠를 당기는 것...내려놓음은 '죽음'의 체험이고 브레이크 아웃은 '부활'체험이다. 이 체험은 삶에 '전면적 혁명'을 일으킨다. 지적, 정서적, 창조적 혁명을 일으키고 모든 과거의 속박과 억압에서 자유로워지고 더 깊은 경이의 감정을 체험하게 된다(223p)
살아가면서 하나님께서 우리에게 주신 축복을 세어보아라. 말할 수 없을 만큼 큰 기쁜을 맛보지 않는가! 계절이 바뀌고 자연 속에서 만물의 소생과 삶의 법칙 속에서도 하나님의 놀라운 사랑을 체험하게 되는 경이로움은 우리의 모든 근심과 걱정, 절망과 고통을 치유해 주신다는 것을 믿는다.
부록에서 몸을 바꾸면 암은 없다는 주제로 DNA 영야 면역요법,암별 식사 원칙, 건강한 식탁 차리기, 생식 100% 활용하기, 운동 가이드, 좋은 생활 습관 가이드를 명료하게 정리해서 도움이 되도록 정리해 놓았다. 암환자 뿐만아니라 모두가 건강하게 살아갈 수 있는 지침서라 숙독하고 실천하면 더 없이 좋은 안내서가 될 수 있어 저자에게 머리숙여 감사드린다.