[서평] 하버드 첫 강의 시간관리 수업

하버드 첫 강의 시간관리 수업 (특별판 리커버 에디션) - 하버드 첫 강의가 불안한 청춘들에게 들려주는 성공비법
쉬셴장 지음, 하정희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 3월

누구에게나 시간은 소중한 것이고 똑같이 주어지는 것이다. 그리고 시간이 금도 될 수 있지만, 기회도 될 수 있고, 누군가에게는 인생의 중요한 부분일 수도 있다. 책 제목이 하버드 첫 강의 시간관리이라고 되어있는데, 제목 자체가 신선했다. 나만의 시간을 소중히 생각하고, 시간을 낭비하지 않는 것이 진정한 시간 관리가 아닐까...? 그런데 이따금 시간이 없어서 어떤 일을 못한다는 사람도 보았다. 물론 일이 많거나 바쁠 수도 있겠지만, 어쩌면 방법을 제대로 안다면 충분히 효율적으로 얼마든지 쓸 수는 있다는 기대감도 가져본다. 하버드 대학교에서 하버드 대학생만이 배울 수 있는 특별한 노하우면 내용도 그만큼 가치가 있고, 값비싼 가치를 할 수 있겠다는 느낌도 팍팍 들었다.

목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

Part 1 무엇이 당신의 시간을 빼앗는가? / Part 2 효율적인 시간관리 목표를 정하라 / Part 3 나만의 시간관리표를 만들자 / Part 4 권한부여와 업무위임은 더 효율적으로 시간을 이용할 수 있다 / Part 5 업무시간관리 장애극복 / Part 6 효과적으로 업무효율을 높이는 시간관리 방법 / Part 7 업무와 일상생활의 균형 맞추기 총 7파트로 구성된다. 시간관리를 하는데도 이렇게 많은 내용이 필요할 것이라고는 예상하지 못했다. 목차만 보아도 나에게는 뼈때리는 내용들이 많이 있었다. 그만큼 많은 도움이 될 것이라 생각했다.

시간관리도 결국에는 내가 갖고 있는 목표를 단계적으로 실현해나가기위한 일환이라 할 수 있다. 나도 이 점은 충분히 공감을 했다. 하버드 시간관리 수업은 어찌보면 비싼 과외를 책으로 저렴하게 듣는 듯한 느낌을 주었다. 일반인들이 어떻게 하버드의 수업을 쉽게 들을 수 있을까? 그만큼 좋은 내용들이 많았고, 배워서 의미깊은 독서라고 나는 자신있게 말하고 싶다. 나도 이 책의 내용을 잘 활용하도록 하겠다.

출판사의 지원으로 작성되었습니다.

[서평] 마흔, 다시 만날 것처럼 헤어져라

마흔, 다시 만날 것처럼 헤어져라 - 일과 삶을 성공으로 이끄는 인간관계의 기술
조우성 지음 / 서삼독 / 2023년 3월

사람은 사회에서 혼자서 살아갈 수는 없다. 누군가와 관계를 맺고 서로 돕고 도움을 받으면서 성장해나가는 것이다. 그렇기에 관계가 없어서는 안 될 수도 있다. 그런데 그 관계에서 항상 문제가 생기곤한다. 다른 사람의 본성을 바꿀 수는 없다. 그래도 주위에 있는 사람 자체는 바꿀 수 있다. 이것이 어쩌면 해결책의 첫 걸음이 아닐까? 사람은 고쳐 못쓴다고 하지않는가? 나이를 먹으면 사회 생활하면서 경험도 쌓이고 연륜도 갖추어지기에 그나마 수월한 인간관계를 맺을 수 있을까? 하는 생각도 하겠지만 전혀 그렇지가 않는가보다. 진짜로 죽을 때까지 난제를 하나 꼽자면 인간관계다. 그런데 왜 책의 제목은 하필 "마흔"을 강조하는 것일까? 마흔이면 사십. 사십은 불혹(不惑) 즉 세상 일에 정신을 빼앗겨 판단을 흐리는 일이 없는 나이라고한다. 그래서 그런것이 아닐까? 나는 아직 마흔은 아니다. 미리 예방을 하는 차원도 되고 문제점을 해결할 수 있지않을까? 하는 기대감도 가지면서 독서를 시작했다.

이 책의 저자는 조우성 변호사다. 드라마 "이상한 변호사 우영우"의 모티브이자 원작이라 할 수 있는 도서가 조 변호사님 도서다. 변호사를 하셨기에 다양한 사람을 접하셨을 것이다.

목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

1장 : 봄_기본에 충실할 때 관계가 바로 선다 / 2장 : 여름_결국 말 한마디가 단단한 관계를 만든다 / 3장 : 가을_나이를 먹어도 관계가 어려운 이유 / 4장 : 겨울 그리고 봄_언제든 다시 만날 것처럼 헤어져라  총 4장으로 구성되는데, 인간관계를 4계절에 비유해서 설명하고 있다.

관계에 대해서 재해석을 해야하고, 그 관계때문에 고민이거나 스트레스를 받는다면 분명 해결하는데 소중한 시간과 기회를 갖게될 것이라 생각한다. 분명 도서를 보면서 내가 겪은 인간관계 케이스가 겹치는 부분이 있을 것이다. 나 역시도 그랬다. 인간관계가 넓이가 중요할까? 아니면 깊이가 중요할까? 나는 건강한 관꼐는 깊이에서 출발한다고 생각한다. 너무 많은 수에 목매이지는 말았으면 좋겠다. 중요한 건 양보다 질이다. 참 아이러니한 것이 고등학교 및 대학교 때 나름 연락하고 그러다가도, 사회생활을 하다보면 자기 입가림을 해야하느라 저절로 멀어지는 경우도 부지기수다. 인간관계에 100% 정답이 있을지는 모르겠다. 그렇지만 유연하게 살아가려면 책에 나온 내용은 적어도 한 번쯤은 고려해볼 필요가 있다는 것이고, 그것이 나에게 맞다면 참고하고 답습을 하는 것도 좋을 것이라 생각이든다.

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[서평] 이런 공부법은 처음이야

이런 공부법은 처음이야 - 내 인생 최고의 공부는 오늘부터 시작된다 ㅣ 처음이야 4
신종호 지음 / 21세기북스 / 2023년 2월

살아가면서 공부는 뗄레야 뗄 수 없는 필수과업이라고 생각한다. 수능을 보고 대학에 진학한다고 끝이 아니고, 대학을 졸업하고 취업을 한다고해서 끝이 아니기 때문이다. 나도 학창시절에는 마지못해서 공부를 해왔던 것 같다. 지금도 공부하라고하면 기겁을 할 것 같다. 그런데 요즘에 이런 것을 느낀다. 지식이 얕아서 한탄하는 경우도 있다는 사실을. 그리고 후회도 솔직히 생긴다. 어쩌면 나의 노력이 더 부족한 것도 있을 것이지만, 나에게 맞는 공부법을 진작에 찾았으면 어땠을까? 하는 아쉬움도 있다. 물론 공부법이 꼭 획일화된 것처럼 정해진 건 아니다. 중요한 건 나에게 맞는 공부법을 찾고 그게 도움이 된다면 되는 것이다. 이 책의 저자는 신종호 서울대학교 교육학과 교수로, 공부를 하면서 누구나 겪을 수 있는 다양한 심리적 경험과 효과적인 자기 관리 및 학습 전략을 연구하고 가르치는 국내 최고의 교육 전문가이다.

진작에 교수님을 만났으면 어땠을까? 그랬다면 지금의 나는 더 나아지고 달라졌을까? 공부도 잘해야하지만, 요즘에는 문해력이 더 중요하다는 생각이 든다. 직장생활을 하면서, 말, 글이 어수룩하거나 미숙하면 어려움을 겪는 것이 사실이다. 

목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

1부 어차피 해야 하는 공부라면 - 공부 열정 지피기 / 2부 매일 공부가 기대되는 기적 - 공부 습관 만들기 / 3부 지치지 않고 갓생 사는 방법 - 공부 체력 다지기 / 4부 공부에도 기술이 필요해 - 공부 전략 세우기 / 5부 공부가 인생의 목표는 아니야 - 공부 독립 하기 총 5부로 구성된다. 공부와 공부 전략에 대해서 전체적으로 내용을 알 수 있고, 새롭게 정립하는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이며 분명 계기를 갖게될 것이라 믿어 의심치않는다.

공부의 기초는 독서라고 생각한다. 나는 솔직히 독서를 그다지 많이 해왔던 편은 아니었다. 5분이라도 매일매일 꾸준히 책을 읽는 습관을 익혀 책 속에서 다양한 사람과 세계를 만나며 경험을 쌓아 문제해결력을 높여줄 수 있다. 단순히 이 도서가 고3 수험생들이나 기타 학생들을 위한 것만은 아니라고 생각한다. 자기주도 학습에 관심이 있으신 학부형, 직장인, 고시생들도 해당이 될 수 있다고 본다. 배움은 절대로 해가 되지않으며, 언젠가는 어디에든 쓸모가 있다는 사실을 기억하면서 앞으로 공부를 열심히해야겠다는 다짐과 관심을 기울여야겠다는 생각으로 마치겠다.

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[서평] 100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학

100년 체력을 위한 달리기 처방전 - 천천히 달리기의 과학
이슬기 지음 / 현익출판 / 2023년 2월

달리기는 빨리 달려야 효과가 있는 것인 줄 알았다. 설사 장거리를 달린다고한들, 어느 정도 일정 속도 이상은 뛰어야 땀도 흘리면서 운동에 있어 나아지는 것이 있지 않겠는가? 솔직히 나도 뛰는 것은 너무 약점이 많다. 어릴 때는 그러지않았는데, 나이를 먹으면서는 런닝머신을 뛰어도 10분을 넘기는 것이 참 힘들다... 물론 운동이 힘든 건 사실이지만. 이 책의 표지와 제목에서 주목해야할 부분이 천천히, 100년 체력이 아닐까? 생각한다. 나뿐만 아니라 저질체력을 가지신 분들에게는 반가운 도서일 것이다. 그런데 따지고보면 달리기는 다른 준비물이 필요없다. 몸하고 운동화하고 가벼운 옷만 입으면 될 것이다. 그리고 유산소 운동의 기본이 달리기다. 헬스장에 런닝머신이 없는 곳은 없다. 이 책의 저자는 이슬기 선생님이시다. 현대무용을 전공한 움직임 전문가로, 차의과학대학교에서 스포츠의학 석사를 졸업한 필라테스 지도자이다. 그리고 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. Part 1. 저강도 유산소, 천천히 달리기 / Part 2. 천천히 달리기의 과학적 효과 / Part 3. 천천히 달리기 시작하기 총 3파트로 구성된다. 달리기에 있어 전체적인 내용을 알 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 믿어 의심치않는다.

단순히 달리는 방법만을 알려주는 것이 아니라, 의학과 과학적인 부분까지 접목해서 알려주기에 더 신빙성이 높다고 느꼈다. 그리고 천천히 달려도 분명 효과가 있다는 점도 획기적인 부분이라고 본다. 운동의 효과는 빡세야만, 빠르게만 있는 건 아니다. 체력이 뒷받침이 안 되는 분들은 운동에 부담이 갈 수 밖에 없다. 그런데 이 도서가 자신감을 팡팡 심어준다. 단순히 살 빼는데만 급급한 나무만을 생각할 것이 아니라, 숲이라는 큰 건강을 보는 장기적인 측면에서 멀리내다보았으면 좋겠다.​

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[100자평] 윈도우 11 무작정 따라하기 에센셜북

윈도우 11 무작정 따라하기 에센셜북 - 중요한 기능은 제대로! 새로운 기능은 빠르게! ㅣ 무작정 따라하기 컴퓨터
고경희 지음 / 길벗 / 2023년 1월

윈도우 11을 시작하면서 꼭 이 도서를 입문용으로 참고하시길 바랍니다.