[서평] 명상록

명상록 (완역본) ㅣ 세계교양전집 3
마르쿠스 아우렐리우스 지음, 김수진 옮김 / 올리버 / 2023년 5월

 명상록은 고대에 로마 황제였던 마르쿠스 아우렐리우스가 전쟁을 하면서 쓴 철학 일기이다. 황제이면서 철학자라는 것이 참 매력적으로 느껴졌다. 마르쿠스 아우렐리우스는 황제로서 로마 제국을 다스리고 계속된 전쟁을 치르는 자신을 위해 스토아학파 철학을 근간으로 삼아 성찰한 내용들을 기록했는데, 그것이 바로 이 책 <명상록>이다. 이 기록은 마르쿠스 아우렐리우스가 책으로 출판할 의도로 쓴 것이 아니라, 시간이 나는 대로 틈틈이 한두 구절씩 적어두는 식으로 순전히 개인적인 비망록으로 쓴 메모들이라는 것이 참 흥미로웠다. 짬짬이 생각을 기록한 것이 고전 시대를 대표하는 책이 되었다니 그 내용이 참 궁금했고 배울 점이 많기를 기대하면서 책을 읽기 시작했다. 2,000년의 세월을 넘어서 삶의 해답을 주는 것이면 성서 못지않은 유명한 도서가 아닌가? 필독 고전으로 손 꼽히는 책이라 처음에는 읽기 어렵지는 않을까 걱정도 했었다. 정말 우리들이 평소에 짧게 메모를 한 것처럼 짤막짤막한 글들이 모여 있어 가독성은 참 좋았다. 짧게는 한 줄, 길게는 한 페이지 정도로 이루어진 메모들로 마르쿠스 아우렐리우스가 자신에게 하는 충고나 조언들, 명심해야 할 것들 등 이 기록들을 보면서 그의 생각과 사상을 접할 수 있었는데 우리에게도 교훈이 되는 글이었다. 곁에 두고 짬짬이 들여다보고 싶은 책이었다. 고전과 철학을 좋아하는 사람들에게 좋을 것 같다.

영화 글래디에이터에서 주인공 막시무스(러셀 크로우)가 모시던 황제로 나오는 마르쿠스 아우렐리우스가 생각이 났다. 이런 전설 중의 전설적인 고전책들은 한 두번 읽고 끝나는 것이 아니라 반복하여 읽으며 그 가치를 공유하고 자신의 머리에서 상상의 나래를 펼친다는 것에 큰 값어치가 있다 하겠다. 따라서 청소년들 뿐 아니라 성인들도 오래 곱씹으며 읽을 수 있을 것이라 확신한다. 독서 초보자들은 오래 시간이 걸리겠지만 이 책은 빨리 읽는게 중요한 것이 아니니만큼 우선 천천히 읽어나가는 것이 좋을 것이라본다. 현재 책들에게서 경험하지 못한 명상록의 진가를 맛볼 수 있을 것이라 생각한다. 어쩌면 이 책을 읽으면 일기나 메모하듯 자신의 생각들을 적고 싶어질 것이다. 아무튼 일독하는 것을 추천한다.

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[서평] 사람을 얻는 지혜(초판완역본)

사람을 얻는 지혜 (초판 완역본) ㅣ 세계교양전집 1
발타자르 그라시안 지음, 황선영 옮김 / 올리버 / 2023년 3월

사람을 얻는 지혜는 처세술 도서다. 저자인 발타자르 그라시안이 살았던 혼돈의 시기 생존하기 위해 그리고 성공하기 위해 스스로 고민해야 했던 시대상을 반영하기도 한다. 성공의 열쇠는 나는 사람에게 달려있다고 생각한다. 물론 자신의 능력도 한 몫이 될 수 있다. 그렇지만 저자는 그렇지 않다는 것을 알려준다. 지금처럼 법과 제도가 완비되지 않았던 시기 적이 많은 사람은 생존할 수 없었기에, 오히려 능력을 인정받고 오랜기간 능력을 발휘할 수 있었던 사람은 사람의 중요성에 대해 알고 있었던 것이다. 자기계발보다 오히려 나는 철학적으로 다가왔다. 이 도서가. 솔직히 17세기 고전이라는게 믿어지지 않을 정도로, 오늘날에도 바로 적용이 가능한 조언들이 많이 있다. 무려 300개나 된다. 짧은 글이지만 결코 한 눈으로 보고 한 눈으로 흘려서는 안되는 것이다. 생의 고난과 역경을 헤쳐나갈 수 있는 힘을 주는 문장들이 많았고, 평온하고 따뜻한 느낌보다는 날카롭지만 현실을 직시할 수 있는 정확하고 분명한 메세지를 전달해주고 있다고 생각한다.

그라시안의 글들은 결코 개인의 영리와 성공만을 말하지는 않는다. 그는 우선 사람이 되라고 한다. 미덕을 갖춘 인간이 되라고 말한다. 스스로의 성숙이 곧 사회의 성숙으로 이어진다. 한 사람, 한 사람이 수신제가를 한다면 치국평천하를 이룰 수 있을 것이다. 그라시안의 글들은 바로 서양버젼인 개인의 수신제가를 말하고 있다. 현대를 살아가는 많은 사람들이 그의 글을 읽고 수신제가를 하기를 바랄 뿐이다. 그렇다면 치국평천하는 저절로 따라올 테니 말이다. 요즘같이 시국이 심란한 때를 본 적이 없다. 한 달, 하루 매일이 사건 사고의 연속이다. 성숙한 국민 한 사람 한 사람이 절실한 때이다. 나 역시도 그렇게 마음을 먹기로 했다.

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[서평] 성형 수술 없이 예뻐지는 법

성형 수술 없이 예뻐지는 법
정하정 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 6월

성형이 어찌나 붐인지 모르겠지만, 여성뿐만 아니라 남성 분들도 성형을 하는 사람이 있다. 미스코리아 대회에 입상하시는 분들을 보면 성형하신 분들이 거의 대부분이라고 한다. 나도 보는 눈이 없어서 성형을 한건지, 안 한건지 모르겠다... 성형을 해도 별 티가 안나는 것 같아서 말이다. 그만큼 성형이나 시술을 한 사람들을 많이 그리고 쉽게 접할 수 있기에 성형에 대한 진입장벽도 엄청나게 허물어지지 않는가? 생각을 해본다. 성형에 대해서 옳고 그름을 논하자는 건 아니다. 다만 성형에 대해서 속거나, 이것을 선택해서 후회를 덜 할 수 있어야한다. 예전에 뉴스에서도 시술을 받다가 사망했다는 안타까운 소식도 접했다. 이 책의 저자는 정하정 ‘바르고 고은’ 정스킨 동탄 1호점 대표시다. 한 번 궁금해서 유튜브를 보았는데, 전문가의 섬세한 손길을 가졌을 것이라 생각이 들었다. 상업적인 요소보다 끊임없는 연구, 부작용 없는 시술 추구, 과학적인 내용에 기초해 전문성을 높이는 방식을 추구한다. 관리사의 개인적인 욕심과 영달보다 정말 환자를 위해서 소통하고 유튜브로도 활동을 하고 계신다. 평생 살아가야 할 외모가 좋아지기는 커녕 오히려 더 악화된다면 누구를 믿고 이뻐지거나 잘 생길 권리를 누릴 수 있겠는가...?

 성형 수술 없어도 예뻐질 수 있는 방법이 있다면 굳이 돈을 들이면서까지 이렇게 할 필요가 있을까? 다양한 연령대에서 여성분들이 나름대로의 컴플렉스가 있다고 하더라도, 생활패턴만 바꾸어도 얼마든지 되찾을 수 있다고한다. 미적인 의미와 요소에 대해서 생각해볼 시간을 가져보고 되짚어보는 기회가 될 수 있을 것이다. 게다가 성형에 대한 정보는 무엇보다 정확해야한다. 그 정보도 여기서 건지길 바란다. 고객들이 있기에 관리사가 존재하는 마인드. 이런 분들께서 많이 계셨으면 좋겠다. 실력도 물론 중요하다. 그렇지만 실력 못지않게 윤리도 갖추어야한다. 성형을 하고 안하고는 개인의 선택문제다. 그렇지만 잘못된 생각이나 방법은 절대로 안했으면 좋겠다. 아름다움에 대한 고민을 아름답게 해야한다. 책에서 무언가 기대를 하는 마음에 성형 기법을 찾으신 분들이 계실지 모르겠지만, 그런건 전혀없다. 어떤 준비를 해야하고 마음가짐을 가져야하는지가 나와있다.

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[서평] 우리는 행복을 진단한다

우리는 행복을 진단한다 - 서울의과학연구소 SCL의 도전과 성취 ㅣ 우리는 행복을 진단한다
이경률 지음 / 예미 / 2023년 6월

누구나 행복을 꿈꾸고 행복하고 싶다. 그런데 가장 중요한 건 어떻게 행복할 수 있는지? 와 어떤 습관을 가져야하는지? 아는 것과 그 행복을 어떻게 유지하는지? 를 아는 것이라고 생각한다. 제목에는 행복을 진단한다고 쓰여있다. 행복을 어떻게 진단할 수 있는가? 행복이 측정이 가능한 것인가? 처음에는 그런 의문이 들었다. 따로 점수를 매길 수도 없는 것이기에. 단순히 희망이나 꿈 이런 것들보다 현실적으로 진정한 행복을 느낄 수 있는 방법을 소개해주는 것이겠다는 기대감으로 펼쳐보았다. 이 책의 저자는 이경률 이경률 SCL헬스케어 회장, 진단검사의학과 전문의시다. 환자 치료 시 반드시 객관적·과학적 근거와 의사의 경험이 통합되어야 한다’는 근거중심의학(EBM; Evidence Based Medicine)을 강력하게 주장하신다. 이제는 기대수명도 높아지기에 의료산업의 역할도 주목을 받을 수 밖에 없다고 생각한다. 개관적, 과학적, 정확한 진단 이런 단어가 내가 만약 환자라면 믿음이 가게끔 만들어준다.

근래 2-3년간 가장 큰 사건, 풍파를 하나 꼽자면 펜데믹, 코로나19라고 말하고 싶다. 그 시기에 어떤 기업은 내리막길을 가기도 하고, 또 반대로 다른 기업은 위기를 기회로 삼아서 반전을 시키는 경우가 있다. 그런데 SCL 헬스케어가 그 중 하나다. PCR 검사도 코로나19가 만들어낸 것이 아닐까? 싶다. 예전이라면 이런 것들을 상상이나 했었을까? PCR 검사도 진단검사의 하나라고 생각한다. 이게 일반화가 되었기에, 사람들의 삶에 익숙한 것이 되었다고 본다. 코로나19는 진짜 두려웠기에 생소한 질병이었다. 고통이라는 긴 기간을 행복으로 조금씩 조금씩 전환시켜준 기업이다. 그 어려움 속에서 행복이라는 의미는 각별할 것이다. 그리고 그 목표가 소중한 것인지? 더 마음 속에 자리잡혔을 거라본다. 사람마다 행복의 기준과 형태는 다르지만, 조금이나마 +, 긍정의 방향으로 변화가 된다면, 이 책의 취지는 더욱 더 빛을 발하지 않을까? 생각해본다. SCL은 진정한 행복을 진단해준 기업이다. 이 도서를 통해서 처음 듣고 보지만, 다시 한 번 더 감사의 말씀을 드리는 바다.

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[서평] 그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다

그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다 - 16%의 사람만이 알고 있는 건강자산
가토 아키라.간치쿠 이즈미 지음, 김재원 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 5월

습관에 따라서 건강이 좌지우지되는 건 누구나 아는 보편적인 말일 수 있겠지만, 건강을 챙긴다는 것 자체가 솔직히 나도 이 말에는 익숙하지가 않았다. 그리고 16%라는 딱 떨어지는 수치가 궁금했다. 왜 굳이 16%를 기재한 것일까? 먼저 설명하자면, 미국의 사회학자 에버렛 로저스는 사회 제도적 개혁이나, 기술 혁신을 가장 먼저 이끄는 사람들을 ‘이노베이터’, 혁신을 재빨리 받아들이는 사람들을 ‘얼리 어답터’로 규정하고, 그 합인 16%의 사람들이 ‘부를 선점’할 것이라는 ‘혁신환산이론’을 주장한다. 사회적인 요소와 건강 요소가 결합된 의미로 주제가 펼쳐지는 것이 아닐까? 예상을 하게 된 것이다. 건강도 이제는 자산이자 정보라고 본다. 이것에 포착해서 먼저 선점하는 사람만이 행복한 노년의 삶을 누릴 수 있는 것인가? 이제는 평균수명이 점점 더 연장되고 있다. 행운일 수도 있는 반면에, 불행일 수도 있다. 그 불행인 경우가 건강하지 못한 것일 수 있다. 결국에는 밑빠진 독에 물 붓기가 될 수 있는 격이다. 나도 나이를 서서히 먹으면서, 남의 일이 아니라는 책임감과 경각심이 생기고있다. 문제는 거기에 그치고 있다는 사실이다. 의학 정보는 전문가가 아닌이상 습득하는데 어려움과 딱딱함이 따를 수 있다. 그렇기에 과학 전문 작가님이 대화식의 소설방식으로 주입식이 아니라 흥미진진식으로 알려주고 있다. 정보를 맹신하는 것도 위험하지만, 100% 신뢰도라면 믿는 것이 맞다고 생각한다. 이 도서의 저자는 두 분이시다. 가토 아키라 의학 박사와 간치쿠 이즈미 사이언스 라이터시다.

개별적인 건강법을 배울 수 있다기보다, 건강자산을 운용하기 위해서 필요한 사고방식과 그 전제가 되는 몸에 관한 지식을 배울 수 있다는 점이 특별 포인트라고 본다. 누구나 인간은 노화라는 과정을 향해 달려간다. 그렇기에 올바른 지식을 알고 자기 몸을 지키는 것이 가장 중요하다고 본다. 어떤 음식을 섭취하면 어디에 좋다. 그런데 모든 이들에게 해당되는 것은 아니다. 연령, 생활습관, 체질 등에 따라서 얼마든지 다르기 때문이다. 그런 판단을 내릴 줄 알아야하고, 그것을 바로 우리가 해야하는 것이다. 이제 100세 시대다. 아프지않고 건강하게 살아가는 것 또한 행복이라고 본다.

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