타인이라는 세계 - 보이지 않는 마음을 이해하는 심리학의 지혜
홍순범 지음 / 다산초당 / 2026년 1월
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자신의 선택과 역할을 보지 않으려는 ‘심리적 가림막’이 어떻게 원망과 혐오를 강화하는지도 구체적 사례로 제시한다.

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타인이라는 세계 - 보이지 않는 마음을 이해하는 심리학의 지혜
홍순범 지음 / 다산초당 / 2026년 1월
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그가 만나 온 클라이언트를 여기서 소개를 하면서 각각의 심리치료를 볼 숭 있었다. 뇌 가학은 어디까지 보편화되어 되어 있는지 이것이 심리 치료를 응용을 한다면 무슨 사례로 심리 치료를 할 수 있는지 타인에 대한 공감을 할 수 있는지를 우리는 살아가면서 자주 오류가 날 때 한 번쯤은 읽어 보면 좋은 듯하다.

마음이 저지르는 오류에서 어떻게 일상을 지혜롭고 현명하게 대처하는 뇌가 반응을 하는 것을 뇌과학/ 심리학으로 보여주는 책이라 할 수 있다.

나에 대한 것을 먼저 알아야 한다. 내 자신에 대한 마음을 먼저 이해하고 알아가야 상대에 대하여 알아가는 것도 쉬운 일이 된다. 여러 사람 속에 내가 있다면 자신의 선택과 역할을 보지 않으려는 ‘심리적 가림막’이 어떻게 원망과 혐오를 강화하는지도 구체적 사례로 제시한다.




우리 이러한 경험 있을 것이다. 엄마가 숙제를 하라고 할 때마마다, 내 대답은 '하려고 했어'란 답변으로 온다. 안 그래도 하려고 맘먹었는데 엄마의 잔소리 때문에 더 하기 싫어진다. 이런 반복이 된다면, 아마도 이렇게 생각을 해볼법하다.

난 속으로'해야지'생각만 하다가 부모가 그렇게 이야기를 하는 것이 반복이 된다는 것은 이러한 생각이 개연성이 떨어진다고 볼 수 있다. 막 하려던 찰나에 잔소리 땜에 안 한다는 말은 합리적이지 않다는 소리다.

인간의 마음이란 나와 타인의 마음을 제대로 이해하는 것을' 무엇을 믿고' '무엇을 느끼고' '무엇을 오해하는가'를 알아가는 일이라 할 수 있다.

많은 클라이언트들을 만나 오면서 본 사례를 담은 이야기가 담겨 있다 보니 이 책이 말하려 하는 것이 어떠한 것일까?




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봄이 기다리는 진짜 봄 베틀북 고학년 문고
정화영 지음, 해마 그림 / 베틀북 / 2026년 1월
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미혼모/한부모 가정의 속에서 자라는 아이들의 이야기를 담은 책이다보니 아주 흥미로웠다. 여기서는 젊은 나이에 봄이를 낳은 엄마의 이야길 들어 보면서 미혼모이면서도 아빠의 빈자리가 느껴질 때 있었다. 

캠프사건 때이다. 어는 날 엄마의 행동이 너무나 수상하다고 생각이 든 봄이는 재혁에게 함께 미행을 권하게 되고, 그렇게 알게 된 엄마의 사정은 알려하지 않는 봄, 엄마는 대화를 하려고 하지만 그러한 엄마를 외면하며 밀어내려 한다. 



왜일까? 항상 언제나 함께 있었던 엄마가 누군가와 있는 것이 이젠 내 엄마인 것 같다는 소외감 드는 것일 수 있다 한다. 

1+1=0가 아니라 1+1=1라는 것을 알려주는 다른 하나의 형태를 볼 수 있는 가족을 읽어 볼 수 있었다. 동생도 이젠 돌싱이 된 가족이 되었다. 이혼소송이 오래 걸려 오랜기간 동안 아이들은 심한 상처를 받아야만 했는데 뻔히 아는 어른은 아무도 없었다는 것이다.

재미 있는 것은 가족은 있을 때 알아야만 하는 것이 가족을 상징할 수 있을 텐데 이런 간다한 것을 모르고 주변인에게 피해만 주는 행동이 오게 된다.

혜민이가 봄이를 대하는 태도를 보면, 어른들이 무심코 하는 말이나 태도가 아이들에게는 쉽게 각인될 수 있음을 알 수 있다.

우리 사회에는 봄이와 재혁이 가족처럼 한 부모 가족이나 조부모와 사는 가족 등 다양한 가족의 모습이 있어요. 가족에는 정해진 모습이 있는 게 아니라, 그 안에서도 변화가 생길 수 있어요. 가족이 몇 명이든 가족은 하나라 할 수 있다.





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데일 카네기 긍정태도론 데일 카네기 초판 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 박선령 옮김 / 현대지성 / 2026년 2월
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우리는 힘들면 먼저 나오는 게 말로 탓하는 것이다. 나도 그렇다. 사실 여행을 가고는 싶은데 가본 적이 없었던 터라 가는 것 자체가 어려워서 가족들이 함께 가자고 권해도 싫다는 말이 먼저 습관처럼 나온다. 이번도 그랬다.

어디 나가는 버릇이 없어서 이번도 가기가 싫었던 나도 모르게 가족들에게 화부터 내게 되었던 것이다. 인간을 가로막는 가장 큰 벽은 두려움이라 한다. 나도 모르게 벽을 세우게 되는 두려움이 된 것이라 한다. 해볼까? 란 생각이 아닌 안될 수 있어라는 생각을 가지고 하다 봄 종종 환경 탓, 운발 탓, 남 탓까지 하게 되는 불행한 생각이 온다.



사람은 누구나 행복을 원하지만 정작 '행복해지는 법'에 묻게 되면 대답을 곰곰이 생각하든지 모른다고 답한다. 나에 대한 감사함부터 배우기 시작하면 나도 행복이 찾아오게 된다. 남 탓을 하게 됨 나의 미소가 없어져서 표정에서 우선 비난의 말투가 오게 된다. 요즘 내가 어떻던가 조금은 연구를 해야 한다. 환경 탓, 남 탓하는가를 봐야 한다.

이 책을 읽기 전에 나면성장론을 익었다. 바로 링컨의 자서전 같은 이야기를 담은 책이라 할 수 있었다. 여기서는 링컨이 대통령이 되기 전 태어 나기 전의 이야기부터 시작이 되어진다. 링컨의 인내심, 끈기, 용기에 대한 이야기가 담겨 있었다. 여기서도 링컨에 대한 이야기도 나오기도 한다. 두려움이나 야망을 어떻게 합리적이고 균형감있게 사용을 한 링컨에 대한 이야기를 들려 준다.



워런 버핏은 왜 수십억 달러 가치가 있는 투자 비법보다 카네기 코스를 자신의 최고 투자 중 하나로 카네기의 가르침이 ‘지식’이 아니라 ‘삶을 대하는 자세’를 바꿔주었기 때문이다. 이 책은 그렇게 버핏을 변화시킨 전설적인 강의의 씨앗이 된 원고다. 카네기 코스가 체계화되기 전, 그가 대중과 가장 밀접하게 소통하며 전했던 핵심 철학들이 고스란히 녹아 있기 때문이다.

카네기가 말하는 긍정은 ‘낙관’이 아니다. 오히려 현실을 외면하지 않는 태도다. 그는 두려움을 없애려 하지 않았고, 두려움에 잠식당하기 전에 먼저 움직이는 태도를 가르쳤다. 사업이든 PT든, 오늘 하루든 불안을 0로 만들고 시작하는 사람은 없다. 오히려 불안한 채로 시작한 사람이 앞으로 나간다.

이 책은 대공황 때 사람들이 다시 일어설 수 있게끔 만든 라디오 강연이라 한다. 그 라디오 강연의 대본을 엮은 책이라 하는데 우리가 다시 한번 성공의 85%는 태도이며 사람을 대하는 태도·문제를 바라보는 태도·위기 앞의 태도가 핵심이라고 말하고 있다.


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하울의 식탁과 달걀 프라이 - 음식으로 만나는 지브리 세계
무비키친 지음 / 들녘 / 2025년 12월
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나에게 있어서 지브리는 친구에게 추천을 받은 <하울의 움직이는 성>이 생각이 난다. 당시에도 극장 개봉이 한참이나 지난 시점이었다. 그러나 이때에 친구는 OST에 정신이 팔려 있어서 이 감독이 만든 작품마다 음악이 좋아서 보게 된다고 한다.

애니를 보다 보니 여기서 나오는 음식도 눈길이 갈 때 있었다. 오니기리おにぎり도 눈길이 가기도 했다. 거기다가 <이웃집 토토로>에서 나오는 도시락이 눈길이 가게 되는데 아이들이 아빠에게 드리려고 도시락 심부름할 때 도시락의 내용물을 보면 평범한 내용인데 뭘로 만들 걸까? 하는 궁금증을 자아낸다.



일본 드라마 애니 등을 보다 봄 나오는 생선이 있는데 바로 전갱이이다. 전갱이 튀김 어떻게 먹을 때 바삭하는 ASMR 소리가 나오는지 먹고 싶다는 생각이 들어서 당장에 전갱이 사러 가거나 배달하고 싶어진다.

영화의 이야기가 나오다 봄 꼭 음식이 이야기도 담겨 있는데 그냥 있는 것이 아니란 생각 들었다. 추억이 있다. 음식 속에 있는 추억이 바로 우리를 한 장면 속으로 이끌어 주면서

만화를 보다 봄 나처럼 생각하는 사람 있다. 그렇기 때문에 여기서 레시피가 들어있기 때문에 인상적이었던 음식을 여기서 만들어서 먹어 볼 수 있는 기회가 있다.


하울의 계란 프라이는 간단한 것처럼 뚝딱하는 것처럼 보여서 두툼한 베이컨이 필요해서 엄마 따라 코@@코에 갔다. 거기서 해외사 베이컨도 사고 계란프라이 해서 먹어봤다. 베이컨은 생각보다 습햄마냥 짜다. 나에게는 짜다. 하울 정식은 그냥 하울 정식이다.

<코쿠리코 언덕에서>나오는 하숙집의 음식은 고등학생인 우미가 책임지며 맡는다고 한다. 여기서 나오는 음식은 레트로 스타일 이라 할 수 있는 오래된 추억의 음식일 수 있다. 60년대 배경 이다보니 당시 10대였던 관계자에게 자문을 얻었다 한다.






스튜디오 지브리가 탄생하기 전,미야자키 하야오 감독의 지휘 아래 만들어진 <바란의 계곡 나우시카>는 지부리를 탄생시킨 개국공신과 같은 작품이다. - P15


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