마음의 대한 이야기들을 풀어낸다.특히 위로의 시간이 필요할때에
다양한 상황들에 위안을 받는 시간이나 장소가 꼭 필요하다고 한다.
아랫글들을 보면서 나는 어떤가를 생각해 본다.역시 난 몸으로 풀어야 하는것 같다.
우리는 각자 자신만의 마음 출구가 있다. 울적하고 힘든 마음이 들 때 운동을 하면서 마음을 다독이는 사람이 있고, 영화를 보거나 책을 읽으면서 마음이 좋아지는 사람도 있다. 이렇게 마음을 푸는 방식이 모두 다른 것은 마음의 출구가 서로 다르기 때문이다.
예를 들어 마음 출구가 손인 사람은 손을 움직여야 감정이 해소된다. 글을 쓰거나 바느질을 하고 그림을 그리면 울적한 기분이 해소된다. 출구가 입인 사람은 소리를 내야 한다. 친한 친구를 만나 수다를 떨거나 노래방에서 노래를 부르며 기분을 풀고 마음을 치유해야 한다. 출구가 몸인 사람은 몸을 움직여야 한다.운동을 하거나 여행을 떠나고 청소를 하면 울적한 마음이 괜찮아진다. - P212