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머슬 - 우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가
보니 추이 지음, 정미진 옮김 / 흐름출판 / 2025년 9월
평점 :
보니 추이 - 머슬
'우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가' 라는 부제를 달고 나온 책, 어찌 읽지 않을 수가 있을까. 지난 약 30여 년 동안 나는 내 몸을 사랑하지 않았다. 사랑하려고 노력도 해보았다. 그런데 그건 진정한 사랑이 아니었다. 오히려 내 몸을 망치게 뒀으니깐.
무리하게 단식하며 다이어트 했다. 다이어트 하려고 하지 않더라도 기분이 좋지 않으면 섭식을 줄이고 마른 몸, 즉 약해진 몸을 더 보기 좋은 몸이라고 생각하며 완전히 망치고 있었다. 나이가 들고 보니 마른 몸이 아닌 탄탄하고 균형 잡힌 몸이 아름답다는 걸 자연히 깨달았다. 하지만 내 몸을 어떻게 사랑해야 하는 지는 쉽게 알 수 없었다.
거울을 보며 마음에 안드는 걸 꼽으라면 너무 잘할 수 있는데... 그래서 이 책이 나에겐 정말 필요했다. 왜 몸을 사랑해야 하는지와 어떻게 사랑해야 하는지. 또 그 몸으로 우리가 해나갈 수 있는 것들은 얼마나 많은 지에 대해서 아주 다정하고 효과적으로 설명해준다.
🔖당신이 좋은 상태임을 보여달라. 행동하는 사람임을 보여달라. 우리가 여기 있다고, 즉 의식이 있고, 육체를 지녔으며, 살아있다고 말하는 방법이다.
우리에게 근육이란 이런 존재다. 우리의 존재를 증명할 수 있는 아주 유일한 방법이기도 하다.
이 책 초반부에는 여성으로는 굉장히 힘이 센 얀이 등장한다. 얀은 자신의 남편이 알아봐 주기 전까진 자신의 힘이 센 지조차 몰랐다. 여성의 힘은 금기였고, 그래서 그걸 키울 방법도 알아차릴 방법도 없었다.
🔖우리가 근육에 관해 이야기할 때, 실제로 우리가 이야기하는 것은 우리가 누구인지에 대한 것이다.
우리는 우리가 누구인지에 대해 근육으로 말할 수 있다. 균형 잡힌 몸을 보면 그 사람을 신뢰할 수 있다. 겉모습만 보고 판단할 순 없지만, 적어도 그 사람이 자신을 아주 아끼고 사랑한다는 점 자신을 그렇게 사랑하는 사람은 다른 사람에게도 그렇게 할 수 있다는 점을 알 수 있다.
🔖과거를 바꿀 수는 없었다. 하지만 이 경험을 바탕으로 좀 더 너그럽게 미래를 바라보려는 열망은 강했다. 모두의 몸이 아팠지만, 거기에는 많은 아름다움과 기쁨이 있었다.
이 책을 읽으며 떠오른 사람은 선행으로 유명한 가수 션이다. 그는 뛴다. 자신을 위해서도. 다른 사람을 위해서도. 그가 뛰며 조금씩 바꾼 세상이 얼마나 아름다운지는 뉴스 기사를 통해서도 알 수 있다.
단순히 운동 자극을 받아볼까 하며 읽었던 책이지만 그 운동으로 얼마나 더 많은 일을 해낼 수 있는 지 알게 됐다. 뛰자! 땀 흘리자. 그리고 마음껏 사랑하자, 내 몸을. 그리고 다른 사람들을. 이 세상을.