기적을 일으키는 베개의 힘

기적을 일으키는 베개의 힘
야마다 슈오리 지음, 김진희 옮김 / 평단(평단문화사) / 2015년 10월

기적을 일으키는 베개의 힘

자고 일어나면 몸이 뻐근할 때가 종종 있다. 예전보다 자주 목이 결리고 몸이 뻐근한 편인 것 같다. 베개를 여러 번 바꾸고 있지만 어느 것이 정확하게 몸에 맞는지 모르겠다. 그래서 책을 보고 무조건 읽어보려고 마음을 먹었다.

베개의 존재 의의를 의학적인 측면에서 보면 대단히 중요하다. 활동할 때 움직였던 육체가 숙면하면서 회복된다. 몸에 최적화된 베개는 최고의 회복도구인 셈이다. 저자가 의사이기에 과학적이면서 의학적인 이야기가 많다. 책에 대한 신뢰도를 높여주고, 몰랐던 사실을 잘 알려준다. 최적화된 베개를 고르기 위해 5밀리미터 단위로 몸에 맞춰봐야 한다는 부분은 대단히 인상적이다. 섬세한 인체에 어울리는 베개를 고른다는 건 그만큼 섬세한 과정이 필요한 것이다.

베가가 도넛처럼 움푹 꺼져 있다면 몸에 독이라고 한다. 예전에 도넛 모양의 베게를 좋다고 해서 사용해봤는데, 몸에 맞지 않아 바로 창고에 처박았다. 오래 사용하지 않은 것이 참으로 다행이다 싶다.

목이 아프면 손발이 저리고 아픈 경우도 있다. 목을 통해 인체의 신경이 지나가고 있기 때문이다. 목에 디스크가 생기면 전신에 문제가 생기고 심지어 마비가 올 수도 있다. 베개가 몸의 불편의 원인일 수 있다는 말이다.

베개를 바꿔서 코골이에 효과를 볼 수도 있다고 한다. 신기하다. 인체의 신비한 과정이 뒤따른다. 책은 베개를 잘 선택할 경우 좋아지는 점과 나쁜 점 등을 나열하고 있다. 목은 인체의 중요한 부분이기에 이와 밀접한 베개는 책 제목처럼 기적을 일으키기도 한다.

인체의 불편은 일상생활에서 오기도 한다. 밤잠을 설치면 다음날 몸의 불편이 오게 된다. 이를 해결하기 위해서는 몸에 좋은 베개를 찾아야 한다.

책은 여러 가지 이야기들을 해주고 있는데, 개인적으로 가장 좋아한 부분은 좋은 베개의 3대 조건 파티였다. 그리고 베개를 직접 만들어 볼 수 있게 해주고 있는 부분도 무척 좋았다. 현관매트베게는 직접 만들어서 사용해볼 생각이다. 그리고 마음에 들고 효과를 보면 책에서 소개하고 있는 정형외과베개로까지 가볼 작정이다.

기존에 몰랐던 베개의 힘과 효능을 알게 됐다.

이제 몸에 맞는 최고의 베개만 찾으면 된다.

하루라도 빨리 찾고 싶다.