상실 그리고 치유

상실 그리고 치유 - 사랑하는 사람을 잃은 슬픔을 위로해주는 365개의 명언과 조언들
M. W. 히크먼 지음, 이순영 옮김 / 문예출판사 / 2015년 1월

상실 그리고 치유

책은 슬픔에 관한 이야기를 다루고 있다. 사람을 잃어버린 이들의 마음은 미어진다. 그 아픔은 직접 경험해보지 않으면 결코 이해를 할 수 없다. 아픈 슬픔이 마음 깊숙하게 파고들어 끝없이 암흑 속으로 끌고 가려고 한다. 잃어버린 이들은 지독한 아픔에서 쉽게 빠져나오지 못 하고 허우적거린다.

슬픔을 마음에 품고 녹여낼 수 있는 이야기를 담담하게 풀어내고 있다.

슬픔도 지나면 추억이 되고, 슬픔이 있기에 추억이 더욱 빛난다는 구절은 공감이 간다. 아픈 두려움이 있기에 아름다웠던 추억을 곱씹으면서 행복해한다. 즐거웠던 추억들을 떠올리면서 기뻐서 웃는 경험이 모두에게 있을 것이다.

사람은 누구나 친인이 있고, 또 아픔이 있다. 어느 곳에서 어떻게 살아가는 모든 사람들은 행복과 아픔을 모두 누린다. 그 아픔은 담담하게 이겨낼 수 있는 법이 짤막한 글로 365일에 걸쳐서 기록되어 있다.

직접 경험한 사람들의 이야기는 진솔하게 가슴에 와서 닿는다. 페이지의 하단에는 주석으로 짧은 글들이 적혀 있다.

‘한없이 기분이 가라앉을 때, 내게 가장 나쁜 적은 바로 나 자신이다. 내가 나의 친구가 되도록 해야 한다.’

감정은 결국 나의 내면에서 자생한다. 감정에 잡아먹히지 말고 조절할 수 있어야 하리라! 하지만 그것이 말처럼 쉽게 되지 않는다. 사랑하는 친인의 상실 앞에 감정을 철저하게 조절하기란 어렵다.

죽음은 결코 익숙해지지 않는 참으로 안타까운 현상이다.

상실을 한 뒤에 자책하지 말고 더 많은 것을 사랑하는 법을 배워야 한다.

자기치유에 관련된 서적 가운데 베스트셀러답게 주옥처럼 가슴에 콕콕 박히는 구절들이 넘쳐난다. 지독한 아픔을 경험한 사람이라면 누구나 공감할 수밖에 없는 이야기들이다.

사실 상실 앞에서 마음을 보호할 방법은 없다. 죽음은 누구에게나 공평하게 찾아온다. 단지 시간과 방법의 차이만 있을 뿐이다. 그 차이에 따라 사람들의 상실과 아픔이 좌우된다. 단장의 아픔! 경중의 차이가 있겠지만 아프다는 자체만으로도 마음이 우울해진다.

울음은 가장 인간적이고 가장 보편적인 위안의 수단이다.

눈물! 남들에게 눈물을 보이기가 쉽지 않다. 특히 울면 약하다고 인식되는 사회적 구조와 어릴 때부터 받아왔던 교육 가치관으로 인해 더욱 힘들다. 그렇지만 진심으로 아플 때는 눈물을 흘려도 괜찮다. 남들 시선에 불편해할 필요는 없겠지. 너무 아파서 다른 걸 살펴볼 마음 따위는 남아있지 않으니까.

마음이 티끌만큼이라도 가벼워진다면 울을 수 있을 것 같다.

외로움 속에서 치유는 불가능하다. 맞다. 친인을 상실한 아픔은 결국 사람과의 인연에서 다시금 채워진다. 없어진 건 다시금 채워지기 마련이다. 자식을 잃어버린 사람은 손자 때문에 행복을 찾을 수 있고, 친인들을 통해 마음의 위안을 얻는다. 함께 어울리면서 사는 것이 바로 인간이다.

책들의 글들은 무척이나 짧다. 짧기에 함축적이고 가슴 깊숙하게 들어온다. 이별에 대해서 진솔하게 그리고 담담하게 말하는 글들에는 아픔이 고스란히 담겨져 있다. 살아오면서 경험한 아픔들이 글들을 읽으면서 다시금 피어난다. 그리고 천천히 치유가 된다. 어떻게 보면 아픔에 익숙해져가는 것인지도 모르겠다.

시간이 지나면 죽을 것 같은 아픔도 희석되기 마련이다. 시간이 약이라고 했던가? 시간은 사람의 기억을 망각하게 만든다. 그 망각하는 과정 속에서 아픔은 떨어내고 즐거웠던 추억은 남기자.

상실과 이별에서 오는 아픔을 경험한 사람들이라면 누구나 공감할 만한 책이다.

읽을 때마다 새로운 내용으로 다가올 것이다.

아픔은 고정적이지 않고 항상 천변만화하고 있기에…….