버티는 힘

러킹 - 버티는 힘은 어디에서 오는가?
마이클 이스터 지음, 박선령 옮김 / 쌤앤파커스 / 2026년 7월

📍도서명 : 러킹

📍저자 : 마이클 이스터

📍출판사 : 쌤앤파커스

📍장르 : 자기계발

마음이 지쳐있던 제게, 배낭을 메고 걷는 단순한 행동 하나로 삶의 무게를 이겨낼 근력을 선물해 준 고마운 책이었습니다.

걸을수록 내가 선명해지고 내면이 단단해지는 특별하고 맑은 감동을 안겨준 책이었습니다.

편안함만을 추구하다 보니 오히려 자그마한 불편함도 견디지 못하게 된 현대인들의 모습과, 그 대안으로 떠오른 러킹의 개념을 소개합니다.

하루를 버티는 힘은 타고나는 것이 아니라 배낭의 무게를 견디며 훈련할 수 있다는 핵심 에피소드들을 순서대로 나열해 나갑니다.

저 역시 삶의 작은 난관이나 업무 부담 앞에서도 왜 나는 이렇게 의지력이 약할까라며 제 자신만 자책하고 조바심을

냈던 지나온 날들이 떠올라 참 많이 반성하게 되었습니다. 버티는 힘이 부족했던 건 내 의지의 문제가 아니라, 몸과 마음의 근력 게이지를 채우는 훈련이 부족했기 때문이라는 깨달음을 얻으며 마음속 깊이 맑은 울림을 받았습니다.

무게를 짊어지고 걸으며 인내하는 과정이 어떻게 우리의 신체뿐만 아니라 정신을 강력하게 만드는지, 그리고 불편함을 적극적으로 끌어안을 때 삶의 주도권이 어떻게 회복되는지를 다양한 연구와 일상적 경험을 통해 풀어냅니다

우리는 운동을 시작할 때 너무 거창한 계획부터 세웁니다.

헬스장에 등록하고, 새로운 운동복을 사고, 완벽한 운동 루틴을 만들려고 합니다

그러다 계획이 조금만 어긋나면 아예 포기해버리는 일상의 반복입니다.

러킹은 지금 내가 할 수 있는 만큼 걷는 것에서 시작합니다.

중요한 것은 완벽한 계획이 아니라 계속 움직이는 것이라고 말합니다.

어쩌면 운동뿐 아니라 삶도 이와 비슷하다고 생각이 듭니다

매일 반복되는 업무와 책임감 속에서 번아웃을 느끼고, 조금만 무거운 짐이 지워져도 도망치고 싶어 했던 제 지친 하루하루가 겹쳐 보여 가슴 한구석이 뭉클해졌습니다.

삶의 무게를 그저 피해야 할 짐으로만 여겼던 제 태도를 돌아보게 된 것입니다.

내 어깨에 얹힌 삶의 무게조차 나를 더 단단하게 만들어 주는 다정한 계기가 될 수 있다는 용기를 얻을 수 있었습니다.

러킹이라는 단순하지만 강력한 행위를 통해 배낭의 무게는 언제든 내려놓을 수 있지만, 그 무게를 견디며 얻은 단단한 힘은 평생 나와 함께한다는 큰 교훈을 배웠습니다

어려운 전문 용어나 딱딱한 교훈 없이도, 우리가 오늘 하루를 버텨낸 그 모든 시간들이 결코 헛되지 않음을 쉽고 담백하게 건네주어 오랫동안 깊은 여운이 마음속에 맴돌았습니다.

일터와 일상에서 지쳐 번아웃을 느끼거나, 삶의 무게에 눌려 단단한 내면의 힘을 기르고 싶은 이 시대 모든 평범한 우리들에게 이 책을 추천드리고 싶습니다

경매 배우기

나의 첫 부동산 경매 수업 - 평범한 직장인을 위한 가장 빠른 내 집 마련 전략
재노(권용욱) 지음 / 토네이도 / 2026년 7월

📍도서명 : 나의 첫 부동산 경매수업

📍저자 : 재노

📍출판사 : 토네이도

📍장르 : 제테크

부동산 경매라는 단어만 들어도 어렵고 무서워 지레 겁부터 먹었던 제게, 너도 충분히 할 수 있어라며 다정하게 손을 잡아주는 듯한 참 고마운 책이었습니다.

막막하기만 했던 내 집 마련과 경제적 자유의 꿈에 밝고 단단한 실천의 빛을 밝혀준 따뜻하고 고마운 책이었습니다.

부동산 경매는 특별한 사람들만 하는 어려운 투자가 아니라, 제대로 배우고 준비한다면 평범한 직장인도 도전할 수 있는 현실적인 방법이라는 생각이 들었습니다.

부동산 경매라고 하면 많은 사람들이 먼저 어려운 법률 용어와

복잡한 권리관계, 큰돈이 필요하다는 부담을 떠올립니다.

나 역시 경매는 전문가나 투자 경험이 많은 사람들만 할 수 있는 분야라고 생각하고 있었습니다.

하지만 이 책은 바로 그런 초보자의 눈높이에서 출발합니다

경매 물건은 왜 나오게 되는지, 법원 경매는 어떤 과정을 거치는지, 초보자가 어떤 순서로 공부하고 접근해야 하는지를 하나씩 알려줍니다.

복잡하게만 느껴졌던 경매의 전체 과정이 조금씩 정리되면서 ‘나도 공부하면 이해할 수 있겠구나’라는 생각이 들었습니다.

저 역시 월급만으로는 집 한 채 마련하기 어려운 현실 앞에서 그저 한탄만 하며 조바심을 내고 대안을 찾지 못했던 지나온 날들이 떠올라 참 많이 반성하게 되었습니다.

막연한 두려움 때문에 알아보지도 않고 경매를 나와 상관없는 먼 세계의 이야기로만 여겼던 제 무지함을 돌아보게 된 것입니다.

작은 종잣돈으로도 도전할 수 있는 현실적인 길을 제시해 주는 친절함에 맑은 감동을 받았습니다.

왕초보도 위험을 피할 수 있는 맞춤형 권리분석 전략과 합법적으로 레버리지를 일으키는 경락잔금대출 활용 기술을 쉽게 풀어나갑니다.

나아가 경매의 가장 큰 난관이라 여겨지는 점유자 유형별 명도 전략과 필요 경비 처리를 통한 절세 매뉴얼까지, 일상 속 실전 팁들을 순서대로 제시해 줍니다.

매일 쳇바퀴 돌아가듯 일하며 미래에 대한 불안감으로 번아웃을 느끼던 제 지친 하루하루가 겹쳐 보여 가슴 한구석이 뭉클해졌습니다.

어렵다는 핑계로 공부를 미루고 안주하려 했던 제 모습을 자책하면서도, 책에서 알려주는 실전 명도와 대출 노하우를 따라가다 보니 나도 차근차근 단계별로 따라 하면 해낼 수 있겠구나 하는 단단한 자신감과 안도감을 얻게 되었습니다.

경매는 적은 돈으로도 부동산을 취득할 수 있다는 장점이 있지만, 자금 계획 없이 접근하면 오히려 큰 부담이 될 수 있다. 낙찰가뿐 아니라 취득세, 대출이자, 수리비, 명도와 관련된 비용까지 전체적으로 계산해야 하는 현실적인 부분도 상세하게 알려줍니다

수익에 대한 기대는 누구나 할 수 있지만, 위험까지 계산하는 사람이 진짜 투자자가 해야 될 일이라고 말해줍니다

월급만으로는 막막함을 느끼거나 내 집 마련의 꿈을 향해 첫 걸음을 떼고 싶은 직장인들은 물론이고, 소액으로 안전하게 자산을 늘려가고 싶은 이 시대 모든 평범한 우리들에게 이 책은 다정한 나침반이자 최고의 선물이 되어줄 것입니다.

사랑의 기술

사랑의 4분의 3은 호기심이다 ㅣ 시대철학 1
자코모 카사노바 지음 / 비원 / 2026년 7월

📍도서명 : 사랑의 4분의3은 호기심이다

📍저자 : 자코모 카사노바

📍출판사 : 비원

📍장르 : 교양심리학

희대의 바람둥이라는 편견 뒤에 숨겨진 카사노바의 놀라운 통찰을 통해, 타인에게 인정받으려 나를 버리던 습관을 깨뜨려 준 고마운 책이었습니다.

사랑과 인간관계 속에서 온전한 내 자유를 지키는 법을 다정하고 명쾌하게 일깨워준 참 매력적인 첫인상의 책이었습니다.

사랑은 상대를 완전히 아는 데서 시작되는 것이 아니라, 끝까지 알고 싶어 하는 마음에서 시작되는 것이 아닐까 생각했습니다

카사노바라는 이름이 주는 선입견을 내려놓고 책을 읽으니, 사랑과 관계에서 가장 중요한 것은 결국 상대보다 먼저 나 자신을 잃지 않는 것이라는 메시지가 오래 남았습니다.

자칫 욕망에 휩쓸린 난봉꾼으로만 오해받기 쉬운 자신의 진짜 모습, 즉 욕망을 철저히 통제하고 기획하는 자로서의 삶을 솔직하게 털어놓습니다.

아무리 매혹적인 상대 앞에서도 자신의 삶과 자유를 함부로 내어주지 않으며, 관계에 구걸하거나 얽매이지 않았던 태도에 대한 에피소드들을 순서대로 나열합니다.

사랑에서 무엇보다 상대에 대한 호기심을 중요하게 생각합니다.

누군가를 사랑한다는 것은 그 사람을 이미 다 안다고 생각하는 것이 아니라, 계속해서 알아가려는 마음을 갖는 일입니다.

상대의 생각은 무엇인지, 무엇을 좋아하고 싫어하는지, 어떤 삶을 살아왔는지 궁금해하는 마음이 사랑의 시작이라고 말합니다

저 역시 누군가에게 사랑받고 인정받고 싶어서 내 일상과 자유조차 기꺼이 반납하며 눈치를 보았던 서툰 나날들이 떠올라 참 많이 반성하게 되었습니다.

맹목적인 헌신이 오히려 상대를 질리게 만든다는 역설을 깨달으며 가슴 한구석이 서늘해지는 울림을 받았습니다.

상대에게 내 인생의 주도권을 넘겨주는 저프레임'의 비극에서

벗어나, 내 삶의 온전한 주인이 되는 고프레임'심리학의 지혜들을 풀어냅니다.

타인의 인정이라는 목줄을 과감히 끊어내고, 내 삶과 자유를 스스로 사랑할 때 비로소 상대방도 나를 함부로 대하지 못한다는 일상의 관계 서사가 흥미롭게 흘러갑니다.

매일 타인의 평가나 관계의 어긋남 때문에 조바심을 내고, 조금만 서운한 소리를 들어도 번아웃을 느끼던 제 지친 하루하루가 겹쳐 보여 가슴이 뭉클해졌습니다.

미련 없이 떠날 수 있는 자만이 누리는 단단한 자유를 잊은 채, 늘 상대에게 휘둘리기만 했던 제 태도를 되돌아보게 되었습니다. 책에서 전하는 담백한 통찰을 따라가다 보니, 내가 먼저 내 자유를 온전히 누릴 때 비로소 건강하고 당당한 관계가 시작된다는 단단한 용기를 얻을 수 있었습니다.

카사노바의 삶은 자유롭고 때로는 지나치게 충동적으로 보이기도 했습니다.

그는 사랑과 만남을 두려워하지 않았고, 새로운 사람과 새로운 세계를 끊임없이 경험합니다.

그의 삶이 모두 옳다고 말할 수는 없지만, 적어도 삶을 적극적으로 경험하려는 태도만큼은 인상적이였습니다.

카사노바의 생각과 삶을 모두 그대로 받아들일 필요는 없다. 오히려 이 책의 매력은 그를 무조건 찬양하거나 비난하지 않고, 그의 삶을 통해 사랑과 인간관계에 대해 스스로 생각하게 만든다는 점에 있습니다

가슴속에 맑은 온기와 내 삶을 단단하게 살아갈 가벼운 여운을 가득 채워주는 참 고마운 책입니다.

대화의 기술

말문이 막힐 때 꺼내 쓰는 대화의 기술 - 관계를 바꾸고 기회를 만드는 공감 소통의 원리
장신웨 지음, 하은지 옮김 / 알토북스 / 2026년 7월

📍도서명 : 말문이 막힐때 꺼내 쓰는 대화의 기술  

📍저자 : 장신웨

📍출판사 : 알토북스

📍장르 : 자기계발

갑작스러운 정적이나 예상치 못한 질문 앞에서 늘 당황하며 입을 닫아버리던 제게, 마치 주머니 속에 쏙 넣고 다니는 든든한 대화 비법 노트처럼 다정하게 찾아온 책이었습니다.

소통에 대한 막연한 두려움을 지워주고 따스한 용기를 안겨준 참 고마운  책이었습니다.

대화는 말을 많이 하는 능력이 아니라, 상대와 나 사이에 다리를 놓는 일이라는 생각이 들었습니다.

말이 떠오르지 않아 어색했던 순간들, 괜히 한마디를 잘못해 분위기를 망쳤던 순간들이 떠올랐습니다

우리가 일상에서 자주 마주하는 다양한 대화의 순간에서 출발합니다.

처음 만난 사람과 무슨 말을 해야 할지 몰라 어색해지는 순간, 상대의 질문에 적절한 답이 떠오르지 않는 순간, 중요한 자리에서 긴장해 머릿속이 하얘지는 순간까지 누구나 한 번쯤 경험했을 법한 상황들을 나열합니다

우리는 흔히 말을 잘하는 사람은 타고난 재능이 있다고 생각합니다. 하지만 이 책은 대화도 연습을 통해 충분히 좋아질 수 있다고 말해줍니다.

말을 잘하기 위해 특별히 재미있는 사람이 될 필요도 없고, 언제나 완벽한 답을 내놓을 필요도 없습니다.

중요한 것은 상대에게 관심을 보이고, 대화를 이어가려는 마음이

가장 중요합니다

거창하고 화려한 말재주보다 상대방의 마음을 편안하게 열어주는 다정한 공감과 경청의 기술을 일상 속 에피소드를 통해 풀어냅니다.

상대의 말 뒤에 숨겨진 감정을 읽어내고, 부담 없이 대화를 이어갈 수 있도록 물꼬를 터주는 대화의 주도권 잡기 서사가 유기적으로 흘러갑니다.
매일 인간관계 속에서 어떤 말을 해야 할지 몰라 번아웃을 느끼고, 돌아오는 길에 아, 그때 그 말을 할 걸 하고 자책하던 제 지친 어제가 겹쳐 보여 가슴 한구석이 찡해졌습니다.

말재주가 부족해서가 아니라 상대에게 다가가는 마음의 여유가 부족했다는 부끄러움과 함께, 이제는 대화가 두려운 숙제가 아닌 즐거운 소통이 될 수 있겠다는 따스한 위안을 얻을 수 있었습니다.

어색한 순간을 피하기만 하는 것이 아니라, 말문이 막히는 바로 그 순간을 상대와 더욱 깊어지는 기회로 바꾸는 실전 대화법들을 알려줍니다

사람을 만나는 자리에 대한 막연한 불안감이 안도감으로 바뀌었고, 어떤 상황에서도 당황하지 않고 내 마음을 따스하고 솔직하게 전달할 수 있다는 단단한 가슴 벅찬 용기를 품게 되었습니다.

대화의 중심에 사람이 있다는 사실을 알려줍니다.

말의 기술만 익힌다고 좋은 대화가 완성되는 것은 아니라. 상대를 존중하고, 진심으로 듣고, 나의 마음도 솔직하게 표현할 때 비로소 대화는 관계를 변화시킨다는 진리를 말해줍니다

상대의 말을 잘 듣고, 관심을 보이고, 적절한 질문을 건네고, 진심으로 공감하는 것. 결국 우리가 이미 알고 있지만 자주 잊고 지내는 기본적인 태도에서 좋은 대화가 시작된다는 것을 알려주는 고마운 책입니다.

사랑이야기

우리는 망한 사랑만 골라서 하지
사랑좋아해적단 지음 / 모티브 / 2026년 7월

📍도서명 : 우리는 망한 사랑만 골라서 하지  

📍저자 : 사랑좋아해적단

📍출판사 : 모티브

📍장르 : 에세이

사랑이라는 이름으로 포장했던 지난날의 아픈 상처들과 부끄러운 감정들이 그대로 비쳐 보여 가슴 한구석이 서늘해졌다가, 마지막 장을 덮을 때는 가슴 깊은 곳에서 따뜻한 위안이 밀려오는 걸 느꼈습니다. 실패한 사랑을 통해서도 우리가 얼마나 성장할 수 있는지를 알려준 참 고마운 첫인상의 책이었습니다.

사랑이 끝난 뒤에야 비로소 보이는 마음의 민낯을 솔직하게 보여줍니다

사랑 때문에 웃고, 울고, 무너졌던 사람이라면 누구나 자신의 지난 사랑 한 장면을 떠올리게 됩니다

가장 아프고, 가장 구질구질하고, 때로는 스스로도 이해하기 어려웠던 사랑의 순간들을 정면으로 바라봅니다

사랑을 시작할 때 우리는 상대의 좋은 모습만 보게 됩니다.

작은 말 한마디에도 의미를 부여하고, 연락이 조금 늦어도 괜찮다고 생각하며, 그 사람을 이해하기 위해 많은 것을 감수합니다.

사랑하니까 괜찮다고 생각했던 일들이 시간이 지나면 어느 순간 나를 지치게 만들기도 합니다.

도대체 왜 자꾸 내게만 이런 재앙이 반복되는 걸까?라는 질문을 던지며, 상대의 눈치를 보느라 숨소리조차 죽이고 내 불안함을 전부 내 탓으로 돌려버렸던 찌질하고 아픈 에피소드들을 순서대로 나열합니다.

거에 누군가를 좋아한다는 이유만으로 내 정체성을 잃어버리고 늘 상대의 표정만 살피며 조바심을 냈던 서툰 나날들이 떠올라

참 많이 반성하게 되었습니다.

관계의 어긋남을 전부 제 부족함 때문이라 자책하며 스스로를 갉아먹었던 제 부끄러운 날들이 겹쳐 보였기 때문입니다.

사랑이란 이름으로 허용해 온 수많은 감정적 폭력을 돌아보며, 진정한 관계는 나 자신을 지키는 것에서 시작된다는 깨달음을 얻고 마음속 깊이 맑은 울림을 받았습니다.

예쁜 포장지로 덮어둔 사랑의 껍데기를 과감히 찢어버리고, 가장 추악한 감정의 밑바닥에서 진짜 나를 건져 올리는 과정을 이야기합니다.

이별 후 소리 죽여 울다가도 꾸역꾸역 밥을 밀어 넣으며 하루를 버텨내는 솔직한 삶의 모습과, 환승이나 가스라이팅, 애증 같은 어두운 감정들을 마주하는 줄거리들이 이어집니다

망할 걸 알면서도, 온몸으로 부딪히며 깨진 그 시간들이 결국 나라는 사람을 더 단단하게 빚어낸다는 격려를 따라가다 보니, 내 지나온 모든 서툰 시간조차 다정한 용기로 다가오는 감동을 받았습니다.

세상에서 가장 맵고도 다정한 언어로 평온한 사랑을 거부하고 제 발로 불구덩이에 뛰어든 우리를 향한 솔직하고 따뜻한 해답을 건넵니다.

비록 사랑에 실패하고 무너졌을지라도, 그 치열했던 시간이 있었기에 우리는 비로소 진짜 주체적이고 단단한 사랑을 할 수 있게 된다는 말이 너무 좋았습니다.

우리 이래도 사랑이지, 라는 마지막 문장처럼 이 책은 우리의 찌질함마저 다정하게 끌어안아줍니다

치열하게 무너지고 다시 일어서는 모든 이들에게, 세상에서 가장 맵고도 다정한 위로가 될 책입니다