[100자평] 시간을 찾아드립니다

시간을 찾아드립니다 - 루틴을 벗어나, 나만의 속도로 사는 법
애슐리 윌런스 지음, 안진이 옮김 / 세계사 / 2022년 2월

나에게 주어진 가장 소중한 자산을 지키는 법, 타임푸어에서 벗어나자.

나를 지배하는 뇌를 지배하여 나를 성장하는 과학적 행동 변화

습관의 알고리즘 - 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가
러셀 폴드랙 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 2월

습관의 알고리즘 : 나를 지배하는 뇌를 지배하여 나를 성장하는 과학적 행동 변화

삼성전자 스마트폰 S22 시리즈의 사전예약 열풍이 후끈했다.

자급제 스마트폰이 알뜰폰 요금제의 인기에 힘입어 하나의 뚜렷한 트렌드로 자리를 잡아가며 신제품을 얼리버드로 구매하는 발 빠름이 가격적인 면에서 혜택이 크다는 진실을 소비자들이 깨닫게 된다.

1년 무상 보험이나 카드 할인 또는 페이 백, 인기 이어폰 구매 쿠폰 등 가격을 따져보면 꽤나 매력적이다.

얼리버드가 벌레를 잡는다.

해봤을 거다.

누구나.

아침에 한 시간 일찍 일어나.

그 시간에 책도 좀 보고 산책도 하고 아침식사를 하는 영화에서 볼 법한 여유로움.

일주일 동안 새로운 루틴을 장착했다면 절반의 성공.

작심삼일이라는 말이 괜히 나온 게 아니다. 아침에 단 한시간 일찍 일어나면 하루가 피곤하고 인생이 허무해지는 법이다.

특히 올빼미 족을 자처하던 이들이라면 얼리버드의 문제점을 찾기 시작한다. 하루의 활력이 없어져. 밤에 집중이 더 잘 되는 걸. 안 먹던 아침식사 배가 나올지 몰라.

인간에게 입력된 “습관”은 밝은 면과 어두운 면을 동시에 가지고 있다.

매번 반복되는 상황을 뇌가 판단하고 결정을 내리는 프로세스를 거쳐야 한다면 두뇌 가동률은 너무 올라가고 시간은 부족해진다. 루틴 하게 돌아가는 일에 대해서 자동적인 방법이 규칙화 되어 입력된다면 보다 효율적으로 일을 처리해 나갈 수 있다. 하지만, 돌발상황에 빠졌을 때는 정형화된 행동방식은 오류의 결과를 낳게 되고 맨붕에 빠지게 된다.

우리가 “습관”이라고 부르는 행동양식의 양면성이다.

그래도 다행이다.

안 좋은 습관일수록 고치기 어려운 근본적인 원인의 우리 뇌가 원흉이다.

담배가 자꾸 생각나고, 푸짐한 안주만 보면 술이 당기는 이유를 과학적 분석과 실험사례를 통해 설명해주고 있다. 습관의 알고리즘에 지대한 영향력을 행사하는 뇌 과학에 대한 고찰은 우리가 습관을 고치기 어려운 이유를 알려주는 동시에 구원의 손길을 내밀지 모른다. 아무래도 기존의 습관과 관련된 자기계발서의 범주에서 다소 벗어난 진지한 과학적 접근이라 눈으로 글자를 쫓기에 톡톡 부러지는 단어들이 괴롭히지만 눈 질끈 감고 무시하고 진행하다 보면 큰 틀에서 궁금했던 해답을 어렴풋이 나마 얻게 되며 안개에서 걷힌 느낌을 받을 수 있다.

1부가 우리의 습관에 대한 과학적 분석을 통해 원인을 찾는 여행이었다면, 2부는 습관을 어떻게 바꿀 수 있을까 에 대한 행동변화를 일으키는 과학적 접근법이다.

생소한 개념들이 자주 등장하기 때문에 정신을 집중하고 읽어 나가야 한다.

여러가지 실험들 특히 쥐를 이용해 조건을 주고 가설을 검증해 나가는 과정들은 통제된 실험실 내에서 확실한 요인을 제공하고 행동을 분석하여 인간들에게 적용하는 방법을 찾고 있다.

다수의 실험에서 증명되는 명제 중 하나는 자제력을 키우기 위해 특정과제에 매달려 봐야 효과가 미비하다는 점이다.

예를 들어 금연을 하기 위해 담배와 기피하는 이미지를 지속적으로 노출시켜 흡연욕구를 제어할 수 있지만, 실험실에서 벗어가고 시간이 1주일만 지나도 도로 나무아미타불이다.

구체적인 계획과 담배에 대해 욕구가 끓어올랐을 때의 행동 루틴을 설계하는 하나의 프로세스를 정착시켜야 한다는 점이 강조된다.

평생 인종차별주의자들과 싸워왔던 노부인이 만약 내가 담배를 핀다면 KKK단에 기부를 하겠다고 선언을 한 사례는 구체적인 액션플랜을 통해 가장 피하고 싶은 최악의 결과를 방지하기 위해 담배 한 개피 집으려는 손가락을 찰싹 때릴 수 있는 강력한 동기가 된다.

결국 우리의 행동강령은 뇌의 명령에서 출발한다. 사람이 사용하는 에너지의 1/4을 뇌에 할당하다 보니 자연스럽게 효율성을 추구하게 된다. 루틴하고 익숙한 정보처리는 정해준 프로세스에 의해 판단하고 더 이상 고민하지 않는다. 대부분 문제가 없지만 생활에서 위급한 순간은 변주에서 시작된다. 또한 발전 역시 마찬가지다.

어떻게 뇌를 해킹하여 의도한 대로 습관의 알고리즘 위에서 목표를 이룰 것인가에 대한 대답은 결국 자기 자신을 잘 아는 본인 몫이기도 하다.

다만 뇌가 움직이는 방식을 연구하던 학자들의 샘플과 조언을 잘 활용한다면 설계된 행동패턴을 창조하는 혁신을 스스로 시작할 수 있다.@

*출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

[서평] 양자경제 : 새로운 패러다임의 미래에 생존하기 위한 새로운 개념의 경제서

양자경제 - 양자적 관점으로 해석하는 인공지능, 팬데믹, 기후위기 이후의 세상
앤더스 인셋 지음, 배명자 옮김 / 흐름출판 / 2022년 2월

양자경제 : 새로운 패러다임의 미래에 생존하기 위한 새로운 개념의 경제서

책 제목이 처음에는 아리송했다.

양자역학에 대한 책들이 서점에 하나 둘 등장하여 전통 물리학을 뛰어넘는 고양이 같이 복잡한 과학이론이 일반인들에게도 많은 관심을 갖게 되었다는 현상이 흥미로운 시점이다.

하지만, 흑백논리 그 이상을 넘어 새로운 동시 존립의 개념이 과학적 증명으로도 머리가 골머리를 썩고 있는데 경제에 접목을 시키려는 의도는 답답하게 마음과 머리를 조여온다.

코로나 이후 기존의 경제학적 이론들이 조금씩 틀어지고 있는 현상이나 물류의 경맥동화와 극단적이고 세계적인 양적완화로 하이러 인플레이션의 위험성이 고조되고 있는 시점에서 새로운 관점의 경제적 논리가 등장하리라는 예측은 누구나 할 수 있다. 양자 물리학이 결합될지는 몰랐지만.

슈뢰딩거의 고양이처럼 하나의 현상에 여러가지 가능성이 공존하는 상황.

그래 어쩌면 경제적인 문제뿐 아니라 팬데믹과 국가의 정책, 최근 우크라이나의 일촉즉발의 국제정치 상황까지 복잡하게 얽혀 있는 모습에서는 눈에 보이는 거시의 세계가 아닌 모순된 현상들이 공존하며 새로운 경제의 톱니바퀴가 돌아가는 양자의 결합은 타당해 보인다.

세게 상위 6명의 부자들이 지구인 40억명의 부보다 많은 경제적 성과를 보이는 현재의 상황은 자본주의의 극단적인 결과로 우려와 부러움을 동시에 가져다준다.

IT기술의 혁명적 결과로 생활의 편리함이 과거에는 인간이 어떻게 살았을까? 잠깐 숙고의 시간을 갖어야 할 정도로 빠른 변화를 이끌어냈으니, 아이디어와 과감한 투자와 도전으로 부를 거머 쥔 부호들의 성공을 폄하하거나 부정적으로 볼 필요는 없다. 하지만, 자본주의가 공리적인 이념을 형상화하지 못한다는 태생적 한계에 대한 고민은 한 번쯤 해봐야할 시대에 우리는 살고 있다는 사실을 부정할 수는 없다.

물론 과거에는 생각하지 못했던 “공유경제”나 “구독경제”같은 단발적인 트렌드는 조금 더 인간적인 시간적 여유와 자원의 순환 측면에서 긍정적인 측면을 주고 있지만, 대세는 아니지 않은가?

산업혁명 이후 자본의 형성과 발전에 동반되었던 환경파괴나 생태계의 위협 역시 새로운 시작이 필요하다. 몇 년간 기업들에게 ESG경영이 새로운 경영의 책임 정도로 회자되고 있고 눈에 띌 만한 행동을 하는 모습도 목격할 수 있지만, 진정성 있는 모습에서 시작된 기업들은 손에 꼽을 수밖에 없다. 과거의 규칙이 새롭게 바뀔 만한 동인없이 하나의 트랜드로서 정부의 정책방향으로 강요처럼 들리다 보니 그럴싸한 부서 하나 만들어 놓고 니네들이 알아서 해라 방관하는 상황은 아닌지 돌이 봐야하지 않을까?

탈물질 경제시스템이 우리가 가야할 방향이라는 저자의 주장은 너무 이론적이고 이상적이지 않은 가라는 의구심이 들기도 한다.

양립할 수 없는 요소들이 동시에 존재해야 한다는 주장은 급격하게 변화하고 있는 세계의 속도를 따라잡기 위해서는 유효한 전략일 수 있다. 그러나, 몇 년 전까지 기업들에게 불어 닥쳤던 인문학 열풍이 요즘에는 흔적도 없이 사라진 것처럼, 지성과 생명, 행복과 사랑이 자본주의와 손을 합쳐 새로운 양자경제를 만들어낼 수 있다는 희망은 디스토피아 적인 미래를 이겨 내기 위한 잠깐 동안의 도피성 회피는 아닐지 의구심이 드는 점 또한 부정할 수 없다.

니체가 “신은 죽었다.”라고 했듯, 자본주의 정점에 다다른 2022년의 세계 경제에 “철학은 죽었다.”. 하지만 메시지로서 철학과 이상이 아닌 메타버스나 포스트 코로나라는 새로운 시대에 대한 접근은 과거의 원칙적인 경제관념만으로는 불가능하다는 사실을 우리는 잘 알고 있다.

비록 이상적인 주장에 고개를 갸우뚱 할 지 몰라도, 양자경제의 유토피아를 진지하게 사고해보는 하나의 방법임을 인정하지 않을 수 없을 것이다.@

  *출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

[100자평] 밤의 일제 침략사

밤의 일제 침략사 - 칼과 여자
임종국 지음 / 청년정신 / 2022년 1월

아직도 깨어나지 못한 치욕의 역사, 그 이면의 비극들....역사를 되풀이 되지 않게.

아직도 깨어나지 못한 치욕의 역사, 그 이면의 비극들

밤의 일제 침략사 - 칼과 여자
임종국 지음 / 청년정신 / 2022년 1월

칼과 여자 “밤의 일제 침략사” : 아직도 깨어나지 못한 치욕의 역사, 그 이면의 비극들

일본제품 불매운동을 바라보며 먼저 한국에 장난질 친 건 그들인데 너무 민감하게 반응하는 거 아니냐는 일부 우익 인사들의 언행을 보면 “일본 우익 = 한국 우익”의 묘한 상관관계가 갸우뚱하게 만든다.

서슬 퍼런 군화발로 한반도를 저벅 저벅 거침없이 유린했던 일본의 잔학성은 2천만 조선인들에게 크나큰 상처를 주었지만, 오래된 구한말 일제 강점시대의 사진들이 컬러로 복원될 정도로 혁신적인 기술이 새로운 경험을 주는 요즘 시대에 당시의 참담했던 모습들에 대한 경계심과 자각을 주는 의미 있는 행사와 과거 살펴보는 작업들을 좀처럼 보기 힘든 이유를 모르겠다.

제국시대에 열강들이 식민지를 수탈하는 과정을 살펴보면 과정의 꼼꼼함과 수탈의 어두운 창의성에 혀를 내두른다. 콜럼버스가 뜻밖의 대발견을 얻어 건진 이후 세계 각지로 야욕을 드러내던 제국들의 탐욕과 폭력은 함대의 경로가 길어질수록 정교해지고 교묘해 진다. 서양 제국주의의 수탈을 두려워하며 어쩔 수 없는 개항에 응했던 일본인들은 먹히는 사냥감이 되기보다는 잔인한 사냥꾼이 되자! 결의를 다졌고 기민하고 열정적인 벤치마킹을 통해 단기간에 식민지 건설에 대한 노하우를 전수받았고 응용하였다.

이 과정에서 일본인들이 깨달은 두가지, 본인들이 오랫동안 염원했던 대륙에 대한 욕심과 식민 수탈을 위한 다양한 장치들.

첫번째 식민지였던 조선에 제대로 빨대를 꼽기 위해 수많은 정보분석과 인물 포섭, 방법 구상에 꽤나 긴 시간을 보냈음을 알 수 있다.

청일전쟁과 러일전쟁을 통해 한반도의 기득권을 움켜잡은 일제의 지도자들은 조선이 독립국임을 확실하게 세계열강들에게 주지시키며, 전격적으로 찬탈해가는 일련의 과정을 서슴없이 감행한다.

이런 흉악한 국가적 범죄행위가 진행되는데 또다른 원동력을 제공해주는 집단은 바로 식민지의 “매국노 세력”이다.

개인적인 욕망과 물질적 탐욕을 위해서라면 국가나 민족은 아랑곳없던 그들.

100년이 지난 지금도 우리 사회 곳곳에 암약하고 있는 친일세력이 국가를 위한 정치세력으로 포장되고, 이를 제대로 바라보지 못하는 추종자들이 넘쳐나는 현실을 바라보면 구한말 어지럽던 정세 속에 갈 곳 잃고 나라까지 빼앗긴 초라한 국가의 정처 없는 발걸음이 현실적인 대안이 없기에 몰아친 국가의 치욕이었음을 깨닫게 된다.

강점기를 거치며 수탈과 굴욕을 당했음에도 자기 나라를 팔아먹는 이들을 정의의 이름으로 처단하지 못하는 사회에 바랄 것이 무엇일까?

밤을 지배하는 일제의 전략을 뜯어보는 과정은 경험해보지 못했던 역사의 어두운 면을 들추는 작업이다. 김두한이 종로 바닥을 휘 잡던 시절을 그린 만화 “감격시대” 컷 간간히 등장하던 기생과 요정이야기는 그저 술 한 잔 들이켜고 기개랍시고 욕정을 쫓던 당시 건달의 에피소드 하나 정도였다. 하지만, 해방 이후에도 밤의 대통령이 따로 있었다는 말들 속에 이어진 빨간 역사의 시작점은 한양 도성에 머물기 시작한 일본인들의 유흥에 뿌리가 시작되는 의심을 책을 통해 배우게 된다.

몇 십년 전 돈 벌기 위해 일본으로 몰래 건너가 웃음을 팔던 한국 여성들을 비웃던 일본 언론의 음흉함은 여자가 부족해서 한양에 건너와 일확천금을 꿈꾸던 일본 여성들과 자연스럽게 연결된다.

남정네들이 외지에 모여 살기 시작하면 자유를 만끽하고 싶어하고 뭔가 일을 벌이려는 건 생물학적 속성이고, 제한된 여흥거리에 돈 벌기 위한 기회가 있었다.

그리고, 상황인식에 발 빠른 대한제국의 매국노들은 돈냄새를 결코 놓칠 리 없었고 두 나라의 돈벌레들은 여자를 앞세워 한반도를 탐닉한다.

역사적 과정에는 철저히 스파이 교육을 받은 조선인 본드 걸 마저 등장하니 점입가경이다. 점잖은 역사책 이면에 어두운 사건의 흐름은 뚜렷한 현상을 보이지는 않지만 이해할 수 없는 여러 역사적 꼬인 줄타레를 풀어내는 열쇠 역할을 하기도 한다.

세계대전의 화염속에 일본제국의 헛된 망상은 만주를 넘어 동남아까지 전선을 확장 시킨다.

다행스럽게도 무타구치 렌야 같은 한국의 영웅들이 일본군을 패주 시키며 마지막 두 방의 카운터로 헛된 야욕은 방사능에 오염되었지만, 머나먼 전선에서 노리개로 데려갔던 조선 여성들의 숙명은 처참히 유린된 것도 모자라 타국에서 버림받고 죽임을 당했다.

누굴 탓할 것인가?

일본의 사악함을 논하기 전에 세상 돌아가는 이치를 알지도 못하고 자신의 배를 불리기에 급급했던 조선 왕실과 민씨 일가에서부터 개인의 영욕을 위해 나라를 팔아먹었던 친일파들.

50년 넘게 과거의 단죄를 제대로 묻지도 못한 채 아직도 과거의 망령에서 벗어나지 못한다며 혀를 끌끌 차는 이들에게 역사의 소명을 보여주지 못하는 우리 자신.

동남아의 어두운 정글 속에서 마지막 단발마를 외치던 조선여인들의 비극을 다시 한번 되새기는 기회가 된다.

이 책은 절판되어 오랫동안 구하기 어려웠지만 복간되며 과거의 숨어있던 역사의 일부분을 우리에게 가감없이 보여준다.

문체나 용어가 낯설게 느껴지는 이유이기도 하다.

지나치게 자극적이고 역사적 오류가 분명 있을 것이라는 의심이 가는 부분도 일부 있다.

하지만, 역사에는 또다른 흐름이 분명 존재한다.

때로는 “야사”라는 거짓말 느낌 풍기는 명칭으로 부를 때도 있고, 잘못된 정보도 묻어나온다.

중요한 것은 역사의 이면 속에 흐르는 비극과 교훈을 캐치해내는 작업이다.

그리고 이면의 역사를 끌어가는 힘 역시 이면의 독자들 개인의 독서와 생각이다.@

  *출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.