[서평] 어른도 함께 쓰는 어린이 감정일기 / 조연주 / 자상한시간 / 2024

어른도 함께 쓰는 어린이 감정일기 - 감정 심리 안내서, 어린이 감정으로 세상을 바라보는 법
조연주 지음 / 자상한시간 / 2024년 5월

감정이 희로애락으로 딱 떨어지면 좋겠지만, 아님을 우리는 안다. 영화 ‘인사이드 아웃’에 나왔던 것처럼 기쁨, 슬픔, 까칠, 버럭, 소심이도 성장에 따라 캐릭터가 추가된다. 그렇게 감정을 직시하고 이름을 붙이며 살았다면 감정 간의 오해로 힘들지는 않았을 것이다. 슬퍼서 화를 내는 이도 있고 기뻐서 우는 이도 있다. 이런 상황을 경험에 의거해서 확장하기는 참으로 어렵다. 소설처럼 간접 경험이라도 느껴보면 좋을 텐데 사람들은 바쁘다. 특별한 노력을 기울이지 않아도 일기는 가볍게 수월하게 시작할 수 있다. 

<어른도 함께 쓰는 어린이 감정일기>는 감정이 담긴 일기에 대한 이야기다. ‘감정’에 집중한다는 점이 일기와의 차이다. 아이들이 일기를 쓰면 시간 순서나 사건 흐름으로 작성한다. 일기를 통해 기록을 남기려는 의도라면 그렇게 써도 충분하다. 아이라는 시기적인 특징을 고려하면 섬세한 감정을 마주하는 것도 필요하다. 특히나 자신에 대해 알아가는 노력을 기울이는 요즘이다. 사람이기에 감정이 있고, 감정과 잘 지낼 수 있다면 삶에 보탬이 될 것은 분명하다.

<어른도 함께 쓰는 어린이 감정일기>는 감정이 담긴 일기의 모습을 차분히 보여준다. 아이들의 일기가 비슷비슷하지만 감정을 중심으로 써낸 글은 일반적인 일기와는 다르게 느껴진다. 아이에게 지도를 해보고 싶다면 다른 일기 쓰는 책보다 <어른도 함께 쓰는 어린이 감정일기>가 도움이 될 것 같다. 어른의 입장에서, 어른이 아이를 보며 느끼고 행간과 배경을 이해하도록 설명해 준다. 그래서 일기 자체를 잘 써보고 싶거나, 길게 써보고자 한다면 감정을 주제로 삼아서 쓸 수 있도록 돕는다. 아이와 함께 어른도 자신의 감정을 마주하고 싶다면 한 번 읽어 보길 권한다. 

 * 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

[서평] 어느 동화작가의 소란한 투자 이야기 / 이민숙 / 더메이커 / 2024

어느 동화작가의 소란한 투자 이야기 - 경제적 자유를 향해 달려가는
이민숙 지음 / 더메이커 / 2024년 11월

돈과 부에 대한 에세이라는 걸 알고 책을 펼쳤는데 실상은 소설 같았다. 대단히 유명한 사람의 성공기보다는 동네 언니 혹은 아는 지인의 투자 이야기를 시리즈로 들은 기분이었다. 손에 잡히는 가까운 투자 이야기는 작은 개인도 충분히 할 수 있다고 지지 받은 느낌이었다. 『어느 동화작가의 소란한 투자 이야기』는 이민숙 동화 작가의 투자에 대한 솔직한 이야기가 담겨 있다.

『어느 동화작가의 소란한 투자 이야기』이 표지도 다른 투자서와는 다르게 가볍고 발랄하다. 그렇다고 흔한 누군가의 성공 스토리라고 치부하면 틀렸다. 저자는 전하고 싶은 주제에 맞는 책을 추천 도서로 선정했다. 각 챕터 별로 있는 책은 투자서의 베스트셀러라고 봐도 된다. 마인드, 부, 주식, 비트코인에 대한 엄선한 책을 5권씩 소개했다. 이 책들 덕분에 저자가 말하려는 이야기가 명확하게 보인다. 책 한 권이라도 제대로 읽으면 다행이지만, 피 같은 돈을 투자하는데 한 권으로 충분하겠는가. 당연히 혜안을 기르는 데 시간과 노력이 필요하다. 저자가 골라준 책부터 시작하면 투자의 길이 덜 지칠 것 같다.

자기 긍정에 대한 효과는 경험할수록 더 커진다고 했다. 그래서인지 저자는 확언과 자기 긍정을 여러 번 강조한다. 처음과 마지막 부분을 보면 투자에 대한 공부보다 자신을 진심으로 믿고, 성공에 집중하는 것이 우선인가 싶은 생각에 든다. 우연이 겹치면 필연이 된다고 했다. 필연은 실력이다. 저자의 조언처럼 심플하지만 강력한 투자 원칙을 한 번 실천해 보고 싶다. 

[서평] 전사들 그래픽 노블: 변화의 바람 / 에린 헌터 / 가람어린이 / 2024

전사들 그래픽 노블 : 변화의 바람 ㅣ 전사들 그래픽 노블
에린 헌터 지음, 서현정 옮김 / 가람어린이 / 2024년 11월

『그레이스트라이프의 모험』, 『레이븐포의 길』, 『스커지의 탄생』, 『타이거스타와 사샤』, 『하늘족과 낯선 고양이』, 『강족의 그림자』에 이은 7번째 이야기 『변화의 바람』은 기나긴 여정 끝에 자리 잡은 호숫가에서 네 종족에게 벌어지는 이야기를 그렸다. 미국에서 엄청나게 판매된 『전사들』 시리즈는 이야기 자체도 다양하고 뒷이야기 편이 따로 있을 정도로 어마어마하게 인기가 있다. 해리포터 시리즈처럼 마법과 상상력이 가득한 이야기를 선호하거나 고양이를 좋아한다면 이 책은 필수라는 아마존의 추천 리뷰도 있을 정도다.

처음 시작 부분에 낯선 이름 덕분에 적응할 시간이 필요하지만, 이내 이야기 속으로 들어가게 된다.  『전사들 1부 예언의 시작』을 봤을 때는 나름의 상상과 책 앞부분에 있는 그림만으로 고양이들을 떠올렸다. 대사에 담긴 성격은 스펙터클하고 재밌었지만, 고양이에 대한 정보가 부족했기에 고양이의 표정이나 외형을 상상하기가 무척이나 낯설고 어려웠다. 그래서 그래픽 노블 버전이 무척이나 반가웠다. 그간 그려본 전사들의 실물을 만나는 기분이 들었다. 

전사들을 읽으면서 느끼지만 고양이를 부족으로 정하고 그 안에서 이야기를 구성하는 어쩌면 간단한 구조임에도 불구하고 이렇게 재밌다는 점이 놀랍다. 1권부터 보면 그 나름의 이야기가 더 흥미롭게 이어지겠지만, 7권부터 봐도 실감 난다. 특성을 닮은 고양이 그림은 역시 만화로 보는 즐거움을 확인케한다. 많은 이들의 사랑을 받은 데는 이유가 있다. 학습만화보다 추천하고 싶은 책이다.

[서평] 뇌, 마음을 부탁해! / 산제이 마노하 / 2024

뇌, 마음을 부탁해! ㅣ 말랑말랑 두뇌 탐험 2
산제이 마노하 지음, 게리 볼러 그림, 김선영 옮김 / 푸른숲주니어 / 2024년 10월

마음은 무엇이고 뇌는 어떤 관련이 있을까? 아이가 성장하며 기쁨, 행복, 슬픔, 속상, 분노, 걱정, 불안 등의 감정을 경험할 때 관련 행동으로만 설명을 하게 된다. “우리 아가 속상했어?, 이제 괜찮지?”, “우리 아이 신났네. 그렇게 좋아?”, “친구랑 같이 못 놀아서 슬퍼?” 특히나 아이가 어린 경우 양육자의 입장에서 아이의 감정에 이름을 붙여 표현한다.

이런 감정은 어디서 오는 걸까? 뇌에서 발생해서 전기신호로 연결됨을 어른은 안다. 뇌의 구조나 메커니즘을 알면 기본적인 설명이 가능하다. 그런데 아이들에게는 감정을 설명하기 위한 뇌를 어디까지 설명해 줘야 하는지 전문가가 아니면 어렵다. 용어도 익숙하지 않을 뿐만 아니라 발생 과정이나 부차적인 설명을 정리해서 전달하는 데 애를 먹는다. 

<뇌, 마음을 부탁해>는 감정과 뇌를 아이에게 설명하기에 좋은 책이다. 초1~2에 시작해도 괜찮고, 초3~4면 적지 않은 글밥이어도 충분히 소화할 수 있으리라 본다. 어린 나이라면 부모가 함께 읽으며 큰 줄기만 설명해 줘도 뇌와 마음의 관계를 차근차근 이해할 것이다. 책의 말미에는 ‘말랑말랑 두뇌 용어 사전’이 있다. 한 페이지에 자주 등장하는 단어를 정리했다. 뉴런, 대뇌 겉질, 동기, 시냅스 수용기, 시상 하부 등 생물 시간에 어렴풋하게 배웠던 단어들이다. 이 용어 자체를 아이가 알지 못해도 이해하는 과정은 그림을 충분히 가능하다. 

정보 전달이 목적이지만 너무 무겁거나 학습에 치우치지 않는다. 중립을 잘 지킨 책을 아이와 함께 펼쳐보길 권한다. 

[서평] 스님의 호흡법 / 전채연 / 2024

스님의 호흡법
전채연 지음, 강설 설법 / 황금테고리 / 2024년 10월

유레카. 언젠가는 만나길 바랐던 책이 드디어 내 손에 있다. 책장을 넘기기가 너무 아깝다. 이렇게 자세를 반듯하게 하고 호흡에 신경 쓰며 책을 읽었던 적이 있었을까. 성철 큰 스님의 책 이후로 처음이다. 그동안 알았던 호흡은 호흡을 배웠다고 하기에 무색할 만큼 호흡에 대한 깊은 이야기가 담겨 있다.

요카, 필라테스, 근육 운동, 유산소 운동 등 모든 운동에는 각각의 호흡이 있다. 해당 운동에 맞는 근육의 이완과 수축이 잘 일어나는 호흡을 배우게 된다. 전채연 작가가 지도받은 강설 스님은 그 모든 호흡은 고유의 가치가 있다고 하셨다. 그리고 수행자가 하려는 호흡은 그 모든 호흡을 아우르는 뇌가 깨어나도록 온몸의 세포를 아우른다고 한다.

기립근으로 불리는 청량골을 세우는 것부터 시작해서 폐호흡, 아니 횡격막 호흡을 하며 가슴을 연 자세로 하도록 반복적으로 전한다. 명상이나 호흡을 하면 좋긴 하지만, 잘못된 자세나 방법이 굳어질 경우 수행병-수행으로 말미암아 발생하는 병을 일컬음-이 생길 수 있기에 바른 자세를 끊임없이 강조한다. 가슴을 편다고 펴는 게 아니고, 폐는 움직이는 게 아니고 횡격막이 움직이는 것이다. 청량골을 단단히 세우고 오래 앉아 있는 것 자체도 긴 시간 들여야 하는 노력이 필요하다는 사실을 보여주는 저자의 경험에 위안이 된다.

속이 답답하고 머리가 복잡할 때 숨만 제대로 쉬어도 감정의 극한으로 치닫는 불상사는 막을 수 있다. 그러나 그 단계에 아예 도달하지 않고 싶다. 지금이라도 호흡부터 차근차근 시작한다면 강설 스님이 말씀하신 화두를 지키며 수행을 이어가는 날이 오리라 믿으며 글자 속에 담긴 호흡을 실천하러 가야겠다.