두 번은 사랑하지 못하는 병

두 번은 사랑하지 못하는 병 - 사랑했으므로, 사랑이 두려운 당신을 위한 심리치유 에세이
권문수 지음 / 나무수 / 2009년 10월

(두번은 사랑하지 못하는 병)


사랑은 매번 할때마다, 어려운것같아요.


이 책은,  심리치료사가 상담한 사람들을 대상으로 사랑의 상처를 갖고있는 이들과 나누는
대화 형식으로 이루어집니다.
한 개인개인의 사랑을 보여주기때문에, 자칫 공감이 안갈수도 있겠지만,
찬찬히 읽어보시다보면, 사랑의 마음, 같이 아파해야 할 부분이 있으실 겁니다.

한번의 상처는, 두번의 상처를 내지않기위해, 몸부림을 칩니다.
과거에 누구를 만나, 어떻게 연애했는지에 따라 다시는 사랑안해 또는, 남을 배려하고 이해하는
폭이 넓어져 더 성숙한 삶을 살게 됩니다.

이 책을 읽으면서
과거에 내가 너무 얽매여, 다시 시작된 사랑을 힘들게 했구나 했고,
지금 사랑의 재점검을 하는 계기가 되었고,
예전의 나는, 그때 사랑이 뭔지 몰랐구나, 모래 위에 쌓아놓은 사랑처럼,
견고한 사랑이 아닌, 금방 무너질수밖에 없는 사랑을 한것이 아닌가 싶었습니다.

예전의 나를 버려야, 잊어야, 무뎌져야
나의 온전한 사랑을 받아줄 사람을 마음에 온전히 품을 수 있을 것 같습니다.

 

새로운 사랑을 할때, 더 큰 심리적 폭풍을 감내해야 그게 바로 사랑이라고 작가님은 말합니다.

저는, 상처가 다 아물어야 또 다른 사랑을 할 수 있다고 생각했습니다.
그런 저에게 사랑은 빨리 찾아왔고, 주위 여건들이 더 근접할수있게끔 만들어줬습니다.
두번째 사랑의 저는, 한뼘 더 자라있었고, 이해하는 폭도 넓어졌지만,
예전것에서 치유되지 못했던 것들이, 하나둘 솟구쳐 올라오더군요.
엄청난 고통이었지만, 그 과정을 겪은지 4년이란 시간이 흘러서야 조금씩 풀리기 시작했습니다.
이 책을 읽고있는걸 보면, 아직도 더 기다려야 하나 봅니다.


이 책은, 상담한 내용이 대부분이지만, 생각할 부분이 많은 책이었습니다.
다양한 사랑들, 거기에서 나타나는 사람들의 심리상태, 공감되는 부분도 많았고,
두고두고 곱씹어서 볼 것 같습니다.

사람마다, 책을 어떤 관점으로 보느냐에 따라 틀려서
이 책의 해답은, 다 다를수 있다고 생각이 듭니다.

해답을 찾고자 하는 분이 이책을 보는것보다,
지금의 내가 언젠가 다시 시작될 사랑을,
어떻게 받아들여야 하는지 생각하게 해주는 책같아요.
답이 안나와서 헤매이는 분들도 있으실 것 같아요.
경험한게 틀리고, 상황이 다 틀릴테니까요.

 

권문수 작가님은 이렇게 말하고 있는것같습니다. 
두번 사랑을 두려워 하는 이들이여,
힘내세요.
자신감을 가지세요.
예전의 나를 용서하고, 화해하세요.
사랑의 실패에 대한 책임을 자신에게 돌리지마세요.
스스로를 비하시키지 마세요.
상처가 깊을수록 자신을 사랑하세요.
상처받은 나를 사랑하세요.
두려움 때문에, 사랑을 놓치지 마세요.
끊임없이 좋은 인연을 찾으세요.

라고 말하면서 , 경청해주고, 위로해줍니다.


이 책을 읽으시는 분들, 모두 꼭 행복해지시길 바랍니다.^^


 

돈 걱정 없는 우리집 플래너

돈 걱정 없는 우리집 플래너 - 돈 걱정 없는 우리집 실천편
김의수 지음 / 비전과리더십 / 2009년 11월

 
가계부를 쓰라고 해도 작심삼일밖에 안되는 주부입니다
저희 집은 번 돈의 범위에서만 살아야하는데요. 남편은 들어오는돈에서 아끼자주의거든요. 카드를 쓰고 있지만, 한때는 과하게 써서 오버한적도 있었네요.
기분에 따라서 지출이 늘어나더라구요.

 
가계부의 중요성은 아는데, 실천은 잘 되지 않고.
이 책은, 수입에서 얼마얼마를 일정액 떼어내서, 그 돈으로 한달을 살아보라고 합니다. 월급에서 3:7의 비율로, 30%는 무조건 저축, 70%는 생활비,자녀교육비,용돈, 등의 지출이구요.

당연히 저축을 하려면 카드를 적게 쓰게 되겠지요.
생활비는, 통장을 각각 여러개 만들라고 합니다,
교육비통장,용돈통장,세금통장 등 많이 지출되는 부분에서 통장을 만들어 그 잔액에서만 쓰게 된다는 거죠. 봉투를 각각 만들어서 해도 되구요.

 
신용카드는 내 돈이 아니기 때문에 무분별하게 쓰게 되잖아요.
그럴때는 체크카드를 쓰는게 더 좋다고 말해주네요.
제 경험이지만, 카드지출이 많아서 카드를 적게 써봤거든요.
카드를 조금 쓰고, 체크카드를 쓰게 되니, 통장에는 지출내역이 뜨고, 잔액이 줄어드는걸 보면 자연히 아끼게 되더라구요.

 

이 책은 가계부로도 유용하게 쓸 수 있어 너무 좋네요.
5년뒤를 위해, 이번달부터 맘잡고 있는데
많은 도움이 되는 책이었어요.
2010년에는 가계부도 쓰고, 이 책의 조언대로, 열심히 아껴봐야겠어요.

 

슬럼프 심리학~

슬럼프 심리학 - 오래된 습관 슬럼프와 이별하는 법
한기연 지음 / 팜파스 / 2009년 11월

(슬럼프 심리학)

 
삶의 변화는, 자신을 냉정하게 바라보는 데서 시작된다고 합니다. 
 
슬럼프는, 나에게 인정하고 싶지않은 자신의 모습을 똑바로 바라보라고 소리칩니다.

저 또한 나의 내면을 들여다보려했었고,
서로 마주보았을때 또 다른 나는, 참 보잘것없고, 참 부족해보였습니다.
고통이 많았고, 슬픔도 많았고, 눈물도 많은 나였습니다.
차마, 위로는 못했습니다.
거울에 비춰지는 나였기에, 비참하고 괴로울 뿐이었습니다.
낭떠러지에 떨어지기 전, 나뭇가지 하나를 붙잡고 있는 나를,
그냥 쳐다볼수밖에 없었지요.
희망도 없었지만, 이를 악물었습니다.
여기서 쓰러지면, 끝이기에. 이겨내야한다고.
나를 깎아내리고 괴로워하는 , 나를 인정하기로 했습니다.
그래, 이게 내 모습이야.

슬럼프란, 정신의 아픔이라 합니다.
최근 발생된 문제가 아니라, 쌓이고 쌓여 숨어있는 문제들.
잘 처리하지 못한 과거가, 상처로 건드려지고 순간적으로 되살아나, 현재의 아픔이 된다고 합니다.

모든 문제를, 다 자신의 탓으로 돌리는 사람들이 슬럼프에 빠진다네요.
저도 그랬던것같아요.
어떤 사건을, 제 잘못이라고 생각을 했고, 그때문에 엄청난 결과를 다 짊어져야했습니다.
상대방때문이라고 전혀 생각을 못한거지요.

이 책은, 슬럼프에 빠진 사람들 얘기입니다.
책임감이 지나쳐 슬럼프에 빠지고, 완벽주의자들도 슬럼프에 잘 빠진다고 합니다.
외로움, 묵은상처로 슬럼프에 빠지고, 사랑이란 이름으로 여러가지 슬럼프들.
 

작가님은 슬럼프를 어떻게 이겨내야하는지 더불어 알려줍니다.

저같은 경우는 , 여러가지 제안 중에서
자신과 마주보라는 것과
나안의 또다른 나와, 대화를 하는 것,
울고 싶으면 계속 울어, 말해주는 것이
맘에 와닿았네요.  


자신과 마주보고 싶으신 분들,
상처를 많이 받으시는 분들,
사랑을 하면서도 외로운 분들,

 

이런 분들에게 이 책이, 많은 도움이 될거라고 생각합니다.

 

 

좋은 이별 - 김형경

좋은 이별 - 김형경 애도 심리 에세이
김형경 지음 / 푸른숲 / 2009년 11월

(좋은 이별)

좋은 이별, 이 책을 읽으면서 오랫만에 울었습니다.
근데, 이 울음은 기존의 울음과는 틀린것이었습니다.
저의 깊은 울림이었습니다. 

마음 속 깊은 응어리를 끄집어내주었고, 고통도 수반되었지만,
그 과정이 있어야만, 좋은 이별을 할 수 있다는 작가님의 뜻을
전 책을 읽어가면서, 조심스레 따르고 있었습니다.

이 슬픔은 , 제가 몰랐던 것이었고, 잊어버리고 그냥 지나쳤던 슬픔이었습니다.
그 당시에는 엄청난 고통이었지만, 그냥 잊자고 스스로 강하게 채찍질했던가봅니다.
근데 이 문제는 지금까지 저를 괴롭혔던 원인중의 하나였습니다. 

영화에서 그랬던가요?
너무 큰 고통은, 기억속에서 지워져버린다구요. 잊고 싶어한다구요.
그 대신 다른 문제들이 거기에 연결고리처럼 연결되어서 복잡하게 됩니다.
복잡하게 되면, 얽혀버려서 원인을 찾을수 없게 돼요.
작가님은, 이 실타래를 풀어주는 역활을 해주고 있습니다.


연인과의 사랑을 잃어버린데 대한 슬픔,
사람 관계에서의 사랑했던 사람의 죽음. (부모님,자식,친구,아꼈던 모든것들.)
성장하면서의 정서적인 충격들. (영유아기때의 버려짐, 성장기의 구타, 무관심 등)


작가님은 심리에 대해 많은 연구와 공부를 하신것같습니다.
이 책은 여러분의 소설, 시를 간략하게 넣었고,
정신학,심리학에 대한 책들을 인용해서,
많은 경험자들 얘기를 통해, 더욱 ,마음속의 잠자고 있던 슬픔을 끄집어내기 쉽게 해주십니다.


이별을 말하지 않고, 그냥 왜 지나쳤는지, 왜 외면했는지, 그것은 이별과 마주하고
말할 자신이 없었기 때문이다. --p.29


또 사랑의 감정이 결핍된 양육, 유아기나 사춘기 때의 상실을 보살펴 치료하지 못하면
성격의 일부로 표출된다. 이것은 이들은 이 경험을 이해못하고, 애도할줄 모르기 때문이다.
--p.34


좋은 이별의 대상은,
직장,명예를 잃었을 때, 주식 투자를 하고 돈을 잃었을때도 상실감을 경험한다.
과거의 아름다웠던 자기 모습을 버려야할때,
평생 몰두했던 꿈, 목표를 잃었을때, 애착을 가지고 있던 모든것을 상실했을때,상실감을 느낀다
--p.38

 

이 책은 좋은 이별을 하기 위한,
마음을 치유해주며,
마음을 위로해주고,
방법을 가르쳐줍니다.


사람마다 좋은책이라 느끼는책이 다 다르지만,
다른 심리책도 정말 많지만,
저에게는 너무나 감사한 책이였고, 두고두고 되새어 보면서 저를 마주보는 책이었습니다.


마음이 복잡하고, 가슴이 답답할 때, 분노하고 있는 나를 볼때,
우울해 있는 나를 볼때, 이 책이 도움이 많이 될 책이라 생각합니다.


이 책을 보는 모든 분들, 힘내시라고 응원합니다. ^^ 

 


 

파페포포 레인보우

파페포포 레인보우
심승현 지음 / 예담 / 2009년 10월

파페포포 레인보우.

"보이는 것을 바라는 것은 희망이 아니야.
쉽게 이룰 수 있는 것을 바라는 것은 꿈이 아니야.
앞이 보이지 않아 막막한 하늘 속에서도
언제 끝날지 몰라 답답한 길 위에서도

내가 다시 하늘을 보고 걷는 건
거기 네가 있기 때문이야. "

"눈에 눈물이 없으면, 영혼 위에 무지개가 뜨지 않는다.
내가 힘들때, 눈물이 내게 위로의 말을 속삭인다.
네 안의 슬픔들, 미움들 다 깨끗이 씻어내라고.
반짝반짝 빛날 때까지 닦아내라고. "

이 책은, 사랑이 담겨 있고, 철학이 담겨 있고, 인생이 담겨 있는 책이었습니다.

만화로 되어 있어 읽기 쉬웠고,
너무 재미있었고, 너무 감동적이었습니다.

"내가 모르는 사이, 나는 누군가에게 상처를 주지 않았을까 생각해 본다.
내가 무심코 뱉은 한마디가,
내 무심함이,
상대에게 아픈 추억으로 남아 있을지도 모른다.

사람들은 누구나, 누군가에게 상처를 주고 , 또 받으며 살아간다. "

어떤 분이 그러더라구요.
다 읽고 나서 마음을 울릴수 있는 책이 정말 좋은 책이라구요.

전, 아이 엄마입니다.
이 책은 저랑 같은 입장이라는 점에서 공감이 많이 갔고,
슬픔과 기쁨을 같이 느낄 수 있어서,
저 같은 엄마의 입장이라면 100% 공감하실것같아요.

또, 인생길이 많이 지칠때,

이 책은 힘을 주고, 지난 나의 모습을 뒤돌아보게 하는 여유도 주는 책이네요.
잠깐 이 책으로, 저의 내면을, 주위의 상황을 다른 눈으로 보게 되네요.

"사랑을 너무 주기만 하면
가끔은 힘들어질수 있다.
사랑을 너무 받기만 하면
어느 순간 외로워질수 있다."

웃음도 주고, 눈물도 주니 저에겐 정말 감동의 책이었습니다.

심승현 님의 책은 익히 들었지만, 읽어보지 못했는데 이 책을 보고나서는
또 한번 심승현 님의 책을 찾을것만 같습니다.