주디스 조셉은 '상사' '조셉박사' '엄마' '아내'로 살아가며 매일같이 반복되는 스트레스를 견디다 어느 강의 전날 밤부터 자신의 우울함을 자각하게 됐다.대부분의 우울증 환자와 달리 주디스는 일상을 잘 꾸려가고 있었다.주디스는 '고기능 우울증'상태였다.'고기능 우울증'은 겉으로는 매우 성공적으로 보이고 가정도 잘 꾸려 나가며 슬퍼도 슬픔에 압도되지 않은 채 외적으로는 아무 문제 없는 것처럼 보이는 사람들에게 나타난다.대부분의 고기능 우울증 환자들은 자신이 우울증을 겪고 있다는 사실조차 인식하지 못한다.'고기능 우울증'이란 트라우마에 의해 촉발되는 정신 건강 장애로 '무쾌감증'과 '마조히즘'적 증상들이 나타난다고 한다.▪️무쾌감증아무런 감정도 느끼지 못하거나 공허함을 경험하기도 한다.무기력하거나 무감각하다고 느끼는 경우도 있다.끊임없는 불안에 시달리기도 한다.▪️마조히즘만성적으로 자기 자신을 해치고 남을 기쁘게 하려는 행동 패턴이 지속해서 나타나는 성격장애이다.이러한 증상들을 없애고 '고기능 우울증'을 극복해 삶의 기쁨을 되찾는 5V 원칙이 있다.삶의 기쁨을 되찾는 5V 원칙✅️ 인정: 나를 받아들이는 힘✅️ 환기: 감정 해방의 시작✅️ 가치: 내 삶의 기준을 찾다✅️ 활력: 몸과 마음의 신호에 귀 기울이기✅️ 비전: 회복의 지도를 그리다이 책에서는 5V 원칙을 차근차근 적용해 나가며 더이상 무의식적으로 타인을 앞세우지 않고 자신의 가치와 기준을 우선순위에 두고 모두를 위해 자신을 소진하던 희생 패턴을 멈추고 자신의 건강.행복.기쁨을 위한 시간을 마련해 나가다보면 '고기능 우울증'을 극복할 수 있다고 한다.@forest.kr_@ekida_library 잘 읽었습니다🙂🌸 <고기능 우울증>이란 책은 세계 최초 '고기능 우울증'을 임상 연구한 정신과 의사가 조명하는 무너진 마음의 진단과 회복에 관해 쓴 책으로 우울증을 극복할 수 있는 구체적인 방법들을 제시하고 있어 자신이 우울증을 앓고 있는지도 모른 채 살아가는 현실 속의 많은 사람들이 읽어보고 도움을 받을 수 있을 것 같다.
장인 히로바 도이치를 따라 독일 바이에른주 오버아머가우 마을에서 수난극을 보고 왔다.도이치의 방에서 한잔하며 꺼내게 된 6년 전 독일 여행 추억담은 마침내 "괴테는 모든 것을 말했다"라는 문장에 이르렀다.독일 여행의 발단이 된 일련의 소동에 관해 이야기하기 시작한 장인 도이치의 말씀을 나는 녹음하기 시작했다.나는 6년 전 그 일에 관한 도이치의 증언을 녹취학 시작해 차츰 소설의 형태로 다듬어 나갔다.6년 전 결혼 기념일에 가족들과 함께 간 레스토랑에서 운세 제비뽑기를 한 도이치는 홍차 티백 꼬리표에서 나온 '괴테의 명언'을 발견한다,Love dose not confuse everything, but mixes.사랑은 모든 것을 혼동시키지 않고 혼연 일체로 만든다.첫 유학 시절 사사한 괴테 연구의 대가 비츠 교수로부터 괴테의 육필 원고와 괴테의 장서를 읽으라는 엄명을 받아 시작하게 된 괴테에 대한 관심으로 일본의 괴테 연구 일인자가 된 히로바 도이치.홍차 티백 꼬리표 속 출처가 불분명한 괴테의 명언을 발견하고 도이치는 진실여부를 확인하기 위해 고군분투하기 시작하고 급기야 독일로 향하게 된다.@forest.kr_@ekida_library 잘 읽었습니다.🌸 <괴테는 모든 것을 말했다>는 괴테 연구 일인자의 우연한 제비뽑기에서 나온 출처가 불분명한 괴테의 명언.그렇게 우연이지만 우연이 아닌 운명과도 같은 일이 발생하고 어디선가 본 적이 있는 듯한 알쏭달쏭 묘한 괴테의 명언을 찾기 위해 분주히 움직이게 되는 주인공 도이치.그런 상황들 속에서 피어나는 사람과 사람간의 관계,삶의 이야기들이 모두 하나의 연결고리, 결국 사랑이라는 띠로 둘러져 있다는 것을 깨닫게 해주는 내용이 담겨있다.또한 괴테의 명언이 나오는 이야기를 어렵게 풀어내지 않고 읽기 쉽고 유머러스함까지 갖춘 친근함으로 다가오는 책이라 매력있었다.
📍'독자들이 뽑은 한국 미래가 될 젊은 작가'선정📍밀리의 서재 별점 4.7 독자들의 잇따른 출간 요청으로 완성된 책.📍연여름 글,이옥토 사진의 콜라보.📍2025 부산국제영화제 스토리마켓 선정작.흑백증 환자인 뤽셀레는 망막과 시신경을 인공 강화하는 데 필요한 비용 마련을 위해 사 층짜리 소카의 저택에서 청소부로 일하게 된다.파일럿이었던 뤽셀레는 비행기 사고로 아내를 잃고 자신 또한 망가져 버린 상태로 한곳에 정착하지 못 하는 상태이다.그리고 또 한 사람신경질적이며 폐쇄적인 성격의 소카는 호흡기와 폐 질환 환자로 화가이다.소카는 3층 아틀리에에서 하루종일 그림을 그리며 지내고 자신이 그리는 그림을 다른 누군가가 보는 것을 아주 싫어한다.산소 헬멧을 쓰지 않고서는 외출조차 하지 못하는 신체 기능을 강화하지 않은 오가닉인 소카는 신체 기능 강화인인 인핸서가 되는 수술이 필요하지만 인핸서는 예술가가 될 수 없기 때문에 수술을 피하고 있다.그렇게 자기의 좁다란 세상에 최대한 다양한 빛깔을 입히려는 한 사람과 지극히 단조로운 색채로 세계를 인식하지만 아무래도 좋은 다른 한 사람이 만나 서로에게 변화가 일어나기 시작한다.@originals_book@millie_bookclub 잘 읽었습니다.🌸 <빛의 조각들>은 서로 다른 세계에 갇혀 지내던 두 사람 소카와 뤽셀레가 만나 서로가 서로를 이해하고 소카의 저택에서 일하는 모든 인물들이 각자의 방식으로 잃었던 삶을 회복해 나가는 이야기이다.서정적인 sf장르물로 쌍방의 구원 서사를 담고 있는 <빛의 조각들>서로 닿지 못할 것같은 사람들이 어느순간 누군가에게 영향을 주고 힘을 내게 해주는 마법같은 이야기가 펼쳐지는 따뜻한 이야기를 통해 많은 분들이 위안과 위로를 얻었으면 좋겠다.
타지에서 이방인으로 지내던 아시아와 마누는 이제 삶의 기반을 잡아야 하지 않을까 걱정스러운 마음에 갑자기 조바심이 나서 집을 알아보기 시작했다.개방적이면서도 한편으로는 경계하는 태도,삶의 규칙을 정하고 싶은 욕망,하지만 정작 그 규칙이 무엇이어야 할지 잘 모르는 점.그런 공통점이 있는 아시아와 마누는 느릿느릿 여유롭게 빈둥거리는 하루를 보내다 다큐멘터리 촬영을 하기로 결정한다.인류학을 전공한 아시아는 공원에서 사람들을 인터뷰하는 것으로 사람들이 어떻게 사는지, 정말로 어떻게 사는지 알고 싶은 마음에 인터뷰를 하기 시작한 아시아.곧 있으면 떠나게 될 지금 살고있는 집 북쪽에 위치한 공원.인터뷰를 통해 몇 달 내내 사람들이 살아가는 방식과 공원을 즐기는 방식 그런 다양한 삶의 형태, 낯설고도 독특한 방식을 많이 알고 싶었던 아시아.그러다 편집을 하며 사람들의 삶이 겉보기엔 다양해 보여도 결국 살아가는 방식은 하나뿐이라는 사실, 덧없이 흐르는 하루의 시간을 뚫고 나아가는 방법은 하나뿐이라는 사실을 깨닫게 된다.@thequest_book@ekida_library 잘 읽었습니다😃🌸 <인류학자들>은 실제로도 인류학을 공부한 작가의 자전적인 작품으로 본능적으로 인류학자의 시선으로 삶을 바라보게 된 작가 특유의 간결하면서도 따뜻한 분위기의 소설이다.거기에 자신의 고향이 아닌 이방인의 삶을 살아가고 있는 아시아,마누,라비라는 중심적인 인물들을 통해 사람들의 삶에 대해 이야기하고 있다.그들을 통해 느껴볼 수 있는 이방인의 삶과 다양한 사람들의 인터뷰가 담겨있는 책의 매력에 빠져서 읽고 있다보면 어느새 책이 끝나있다.
피로 물든 쇼핑몰 머더헬프의 마지막 이야기삼촌 정진만은 나와 브라더가 카페 나들이를 다녀오는 사이 증발했다.킬러맵에 등록된 모든 코드가 로그아웃되고 비밀번호는 새로운 암호로 재설정되어 있었다.삼촌의 방을 녹화한 CCTV에서 총성이 들렸고 그의 시신은 발견되지 않았다.현장에는 바닥에 흥건한 피와 그리고 현장 조작을 의심케 하는 발사되지 않은 총알 하나만이 남겨져 있을 뿐이었다.삼촌이 사라진 후 옐로코드의 수장인 수전이라는 60대 여성과 그림책이라 불리는 내 또래의 여자아이가 찾아왔다.사이트가 복구될 때까지 정진만을 대행해 머더헬프를 운영할 사람으로는 그림책과 나 정지안이 선택된다.웹툰의 작가라는 그림책은 자신의 웹툰에 삼촌 정진만이 직접 참여했다고 한다.웹툰의 내용은 정진만이 주인공이고 머더헬프와 다른 코드들이 전부 등장한다고 한다.아직 엔딩이 쓰여지지 않은 웹툰.그리고 수전이라는 사람으로부터 듣게되는 지안을 구하기 위해 했던 삼촌의 옛 이야기.지안이 아기였을 때 범이 지안을 인질로 삼아 진만은 범의 아내 정하를 잡아와 맞교환 하려 했다 계획이 틀어지고 그 후 진만은 지안을 위해 무기 밀매를 시작했다고 한다.진만이 무기 밀매를 시작할 수밖에 없었던 이유가 뭘까? 지안을 지키려 왜 이렇게까지 해왔던 걸까? 이제 그 비밀이 모두 밝혀진다.@jamobook 잘 읽었습니다.🌸 살인자의 쇼핑몰 이야기가 드디어 막을 내렸다.해피엔딩을 바랬지만 누군가의 희생없이는 또 누군가의 죄악을 씻어내기 위해서는 어쩔 수 없는 선택이 아니었나 싶다.박진감 넘치고 생동감 드는 서사들은 멋있었고 마지막 이야기까지 흥미와 재미로 넘쳐나 영화화를 기대해 본다.살인자의 쇼핑몰 3편까지 집필하신 강지영 작가님의 다음 이야기가 기다려지는 건 당연하지 않을까 싶다.